［２０ｌＺＨＵＨｏｎｇｙｉｎｇ，ＺＨＡＮＧＪｉｏｎｇ，ＷＡＮＧＹｕｅｌａｎ，ｅｔａ１．Ｃｌｉｎｉｃａｌｓｔｕｄｙｏｎｔｒｅａｔｍｅｎｔｏｆａｃｕｔｅｉｓｃｈｅｍｉｃ
ｓｔｒｏｋｅｗｉｔｈａｃｕｐｕｎｃｔｕｒｅｏｆａｃｕｐｏｉｎｔｓｏｆｔｈｅｐｅｒｉｃａｒｄｉｕｍｍｅｒｉｄｉａｎａｎｄｔｈｅｈｅａｒｔｍｅｒｉｄｉａｎ．Ｗｏｒｌｄ
Ｊ．Ａｃｕｐ－Ｍａｘ．２００２，１２（４）：３—１１
浅述手太阴肺经为十二经脉之首
湖北省中医院针灸科胡锋
【摘要】十二经脉又称“十二正经”，是经络系统的核心组成部分，是气血运行的主要干道。手太阴
肺经是十二经脉起始经，为气血流注的始发经。经脉是气血运行的通道，经脉这个通道的发端必是气
血之源。但是手太阴肺经“起于中焦”而不起始于肺。【关键词】手太阴肺经；中焦；十二经脉起始经
Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｗｅｌｖｅｍｅｒｉｄｉａｎｓｉｓａｌｓｏｋｎｏｗｎａｓｔｈｅ”ｔｗｅｌｖｅｒｅｇｕｌａｒｍｅｒｉｄｉａｎｓ”．Ｉｔｉｓ—ａｃｏｒｅｃｏｍｐｏｎｅｎｔｏｆｔｈｅｍｅｒｉｄｉａｎｓｙｓｔｅｍ．Ｉｔｉｓａｍａｉｎｓｙｓｔｅｍｏｆｃｏｎｄｕｉｔｓｔｈｏｕｇｈｗｈｉｃｈｑｉａｎｄｂｌｏｏｄｃｉｒｃｕｌａｔｅ．Ｈａｎｄｌｕｎａｒｌｕｎｇｍｅｒｉｄｉａｎｉｓｔｈｅｂｅｇｉｎｎｉｎｇｏｆｔｈｅｔｗｅｌｖｅｍｅｒｉｄｉａｎｓｂｙａｓｏｒｉｇｉｎａｔｉｎｇｏｎｔｈｅｇａｓｆｌｏｗｉｎｊｅｃｔｉｏｎ．Ｔｈｅｍｅｒｉｄｉａｎｉｓ
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⼗⼆经脉的⾛向和交接规律
⼗⼆经脉的⾛向和交接规律
⼗⼆经脉的⾛向和交接规律
（⼀）⼗⼆经脉的⾛向规律
⼿三阴经循⾏的起点是从胸部始，经脯（上臂内侧肌⾁）臂⾛向⼿指端；⼿三阳经从⼿指端循臂指（经⽳名）⽽上⾏于头⾯
部；⾜三阳经，从头⾯部下⾏，经躯⼲和下肢⽽⽌于⾜趾间；⾜三阴经脉，从⾜趾间上⾏⽽⽌于胸腹部。“⼿之三阴，从胸⾛
⼿；⼿之三阳，从⼿⾛头；⾜之三阳，从头⾛⾜；⾜之三阴，从⾜⾛腹。”这是对⼗⼆经脉⾛向规律的⾼度概括。
（⼆）⼗⼆经脉的交接规律
阴经与阳经交接：即阻经与阳经在四肢部衔接。如⼿太阴肺经在⾷指端与⼿阳明⼤肠经相交接；⼿少阴⼼经在⼩指与⼿太阳⼩
肠经相交接；⼿厥阴⼼包经由掌中⾄⽆名指端与⼿少阳三焦经相交接；⾜阳明胃经从跗（即⾜背部）上⾄⼤趾与⾜太阴脾经相
交接；⾜太阳膀胱经从⾜⼩趾斜⾛⾜⼼与⾜少阴肾经相交接；⾜少阳胆经从跗上分出，⾄⼤趾与⾜厥阴肝经相交接。
阳经与阳经交接：即同名的⼿⾜三阳经在头⾯相交接。如⼿⾜阳明经都通于⿐，⼿⾜太阳经皆通于⽬内眦，⼿⾜少阳经皆通于
⽬外眦。
阴经与阴经交接：即阴经在胸腹相交接。如⾜太阴经与⼿少阴经交接于⼼中，⾜少阴经与⼿厥阴经交接于胸中，⾜厥阴经与⼿
太阴经交接于肺中等。
⾛向与交接规律之间亦有密切联系，两者结合起来，则是：⼿三阴经，从胸⾛⼿，交⼿三阳经；⼿三阳经，从⼿⾛头，交⾜三
阳经；⾜三阳经，从头⾛⾜，交⾜三阴经；⾜三阴经，从⾜⾛腹（胸），交⼿三阴经，构成⼀个“阴阳相贯，如环⽆端”的循⾏径
路，这就是⼗⼆经脉的⾛向和交接规律。
总之，⼗⼆经的循⾏，凡属六脏（五脏加⼼包）的经脉称为“阴经”，多循⾏于四肢内侧及胸腹。上肢内侧者为⼿三阴经，由胸⾛
⼿；下肢内侧者为⾜三阴经，由⾜⾛腹（胸）。凡属六腑的经脉称为“阳经”，多循⾏于四肢外侧及头⾯、躯⼲。上肢外侧者为⼿
三阳经，由⼿⾛头；卞肢外侧者为⾜三阳经，由头⾛⾜：阳经⾏于外侧，阴经⾏于内侧。
⼀、⼗⼆经脉的名称（⼀）命名原则
人体经络——手太阴肺经，按摩及功效详解
手太阴肺经上共有11个穴位，首穴中府、末穴少商，其中2个穴位是在前胸上部，其他9个分布在上肢掌面桡侧。心经脉循行路线
起于脑，从胸部往下经大肠、肺及咽喉，然后到体表，从肩窝的中府穴，手臂内侧、肘、腕，运行到手臂末端的少商穴。另有一条分支从手腕延伸到食指与手阳明大肠经相连。
联系脏腑
肺、胃、大肠。
功效与主治
手太阴肺经以肺为中心，肺是人体进行气体交换的场所。中医认为肺的功能重括了主气、司呼吸、主宣发肃降，通调水道，朝百脉，开窍于鼻，外合皮毛。
打通手太阴肺经可以治疗胸部满闷、咳嗽、气喘、耳鸣、鼻血、扁桃体发炎锁骨上窝痛、肩背、上肢前边外侧发冷、麻木酸痛等症。此外，对皮肤瘙痒也事一定的疗效。
疏通方法
按摩、拍打、刮痧、气功、拔罐、艾灸、气功、瑜伽都可以刺激手太阴肺经一的穴位，达到打通经脉的，加强肺功能的作用。
呼吸系统障碍、患有气喘的人应该练习气功八段锦。也可以练习瑜伽中的勇士变化式、头膝式、拜月式。通过练习可以放松手臂、肩、背，活络手太阴肺经。
手太阴肺经不通畅会影响体内废弃物的排出，出现皮肤瘙痒的症状。可以采用拍打法疏通经络。一手四指并拢、由轻到重施力，从肩膀向手臂沿着经络线的方向拍打。
十二经络的走向、分布及作用和经络养生
正文：
一、十二经络的走向、分布及作用
⒈手太阴肺经：起于手太阴经，沿手臂内侧至肘部，与手阳明大肠经相互交脉，沿前臂至手背。主要作用是调节肺脏功能，促进呼吸气血运行。
⒉手阳明大肠经：起于手阳明经，沿前臂经过肘部，与手太阴肺经相互交脉，沿上臂至肩胛骨下缘。主要起排毒作用，调节大肠功能。
⒊足阳明胃经：起于足阳明经，沿大腿前外侧至膝盖，再沿胫骨前缘至足背。主要作用是调节消化系统，促进胃肠蠕动。
⒋足太阴脾经：起于足太阴经，沿腿内侧至膝盖，再沿腿前内侧至足背。主要作用是调节脾胃功能，促进消化吸收。
⒌手太阳小肠经：起于手太阳经，沿上臂外侧至肩胛骨，再沿前臂外侧至手背。主要作用是调节小肠功能，促进食物消化。
⒍手少阳三焦经：起于手少阳经，沿耳后至颈部，再沿肩胛骨外侧至手外侧。主要调节三焦功能，促进水液代谢。 ⒎足太阳膀胱经：起于足太阳经，沿后腿背侧至头顶，再沿脊柱背侧至尾骨。主要作用是调节膀胱功能，促进尿液排出。
⒏足少阳胆经：起于足少阳经，沿颊部至头顶，再沿颈部至腹侧，最后沿大腿外侧至足背。主要调节胆囊功能，促进胆汁分泌。
⒐手厥阴心包经：起于手厥阴经，沿手臂内侧至心口，再沿心脏周围至胸骨下端。主要调节心包功能，促进心脏循环。
⒑手少阴心经：起于手少阴经，沿手臂内侧至肘部，再沿上臂内侧至腋窝，最后沿胸部至心脏。主要作用是调节心脏功能，促进血液循环。
1⒈足厥阴肝经：起于足厥阴经，沿腿内侧至阴部，再沿腹侧至胸骨下端。主要调节肝脏功能，促进血液排毒。
1⒉足少阴肾经：起于足少阴经，沿腿内侧至阴部，再沿腹侧至胸骨下端。主要调节肾脏功能，促进体液代谢。
二、经络养生
⒈合理饮食：根据各经络的作用特点，合理搭配食物，保证营养均衡，如多食用肺、脾、肾对应的食物，有益于相应的经络功能。
⒉适当运动：通过适当的运动，可以活跃经络，促进气血运行，如太阳小肠经的调节可通过做手臂外旋运动。 ⒊穴位按摩：经络上的穴位按摩可以促进经络的通畅，如按摩合谷穴可以调节胃经的功能，改善消化问题。
