体育与健康课教案足球操教案
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体育与健康课教案
授课班级： 授课日期：
教学
内容 足球操第一节
预备运动（脚内侧踢球） 教学重点：动作要领的识记
教学难点：动作协调、连贯、有力
教学
目标 1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
2、运动技能：说出足球操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。
3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。
4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
内容
结构 教学内容 教法与学法 运动负荷
教学组织与要求 次数 时间
开
始
部
分
1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育 1、体委组织学生集合整队
2、教师宣布本课任务
3、师生问好
4、见习生随班上课，参与适量运动 1 1-2′ 集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
准
备
部
分 1、热身带球跑两圈
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿 1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调重点活动关节韧带
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充 5
4×8
2×8
20×2 4-6′
4-6′ 练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
1、速度均匀、队伍安静
2、体会呼吸与节奏
3、控好球，保持好队形
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
基
本
部
分
一、教授第一节
预备运动
（4×8拍）
1、教师讲解演示第一节预备运动。
2、教师做完整示范
3、分解教学
4、学生集体模仿练习
5、学生配音乐练习
6、教师进行小结
25-28′
1、 * * * *
* * * *
* * * *
* * * *
▲
第一节：预备运动（脚内侧踢球）
第一个八拍：
1-2身体右转90度，左脚内侧轻踢球，并向前一步。
3-4右脚内侧轻踢球，并向前一步。
5-6左脚内侧轻踢球，并向前一步。
7-右脚向前踩球。
8-右脚落地并身体左转90度。
第二个八拍：
1-2身体左转90度，右脚脚内侧轻踢球，并向前一步。
3-4左脚外侧轻踢球，并向前一步。
5-6右脚内侧轻踢球，并向前一步。
7-左脚向前踩球。
8-左脚落地并身体左转。
第三、四个八拍同一、二个八拍。
结
束
部
分 一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材 1、指导学生跟随音乐一起放松身心。
2、对课堂进行总结，评价。
3、组织学生进行自评、互评。
2、提问、答疑、行礼、解散 1 5-6′ 要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场地器材 足球场1个 ，扩音器一台 练习密度预计 35%—40%
运动负荷预计 课后小结
平均心率：135—140次/分钟
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100 80
60
0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 体育与健康课教案
授课班级： 授课日期：
教学
内容 足球操第二节
提高运动（左右拨球） 教学重点：动作要领的识记
教学难点：动作协调、连贯、有力
教学
目标 1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
2、运动技能：说出足球操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。
3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。
4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
内容
结构 教学内容 教法与学法 运动负荷
教学组织与要求 次数 时间
开
始
部
分
1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育 1、体委组织学生集合整队
2、教师宣布本课任务
3、师生问好
4、见习生随班上课，参与适量运动 1 1-2′ 集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
准
备
部
分 1、热身带球跑两圈
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿 1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调重点活动关节韧带
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充 5
4×8
2×8
20×2 4-6′
4-6′ 练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
3、速度均匀、队伍安静
4、体会呼吸与节奏
5、控好球，保持好队形
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
基
本
部
分
一、复习足球操第一节预备运动（脚内侧踢球）
二、教授第二节
提高运动
（8×8拍）
1、复习足球操第一节预备运动
2、教师用语言正确引导
3、教师进行小结
4、学生集体配音乐练习
5、教师进行小结
1、教师做完整示范
2、分解教学
3、学生集体模仿练习
4、学生配音乐练习
5、教师进行小结
3-4′
20-25′
1、 * * * *
* * * *
* * * *
* * * *
▲
第二节：提高运动（左右拨球）
第一个八拍：
1-右脚内侧向左拨球。
2-左脚内侧向右拨球。
3-7重复1-2拍动作。
8-左脚踩球。
第二个八拍：
1-左脚内侧向右拨球。
2-右脚内侧向左拨球。
3-7重复1-2拍动作。
8-右脚踩球。
第三、四个八拍同一、二个八拍。
第五至第八个八拍，同第一至第四个八拍。
结
束
部
分 一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材 1、指导学生跟随音乐一起放松身心。
2、对课堂进行总结，评价。
3、组织学生进行自评、互评。
2、提问、答疑、行礼、解散 1 5-6′ 要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场地器材 足球场1个 ，扩音器一台 练习密度预计 35%—40%
运动负荷预计 课后小结
平均心率：135—140次/分钟
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 05 10 15 20 25 30 35 40 45
