四年级科学第一单元骨骼和肌肉练习题2

四年级科学第一单元骨骼与肌肉

第一单元《骨骼》

4、骨骼、肌肉的保健

教学资源开发

本课就是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第4课。人体的运动系统主要由骨骼、肌肉等所组成,它们构成人体的轮廓,并占人体体重的大部分。骨骼与肌肉执行着人体所必需的很多功能,因此保持它们的健康十分重要,特别就是正处在生长发育阶段的学生,尤其应该做到这一点。保持膳食平衡及长期锻炼身体并注意运动的安全,都将使学生步入拥有健康骨骼与肌肉的人生。

本单元前3课分别以独立的章节介绍了人体骨骼、关节与肌肉的相关知识,在学习过程中,人体的各种器官与组织可以条分缕析、清晰割裂,而在实际的生活、运动中,人体各部分的器官与组织就是紧密联系、协同工作的。本课以着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部件的卫生保健教育。值得一提的就是本课题中所指的“骨骼”同时包括骨骼与关节两个方面,关节属于骨骼的一个部分。

本课主要分为三个部分:

第一部分通过多种方式揭示了体育运动对骨骼、肌肉的影响。首先调动学生生活经验、联系实际说说参加体育运动有哪些好处,了解学生对参加体育运动的作用的认识,接着以专题介绍的方式指导学生认识经常运动可以增强人体的柔软性、耐力、体力等,同时以表格的形式呈现了各种体育锻炼增强人体各方面能力的不同效果,对学生平时的体育运动训练提供指导性建议。

第二部分指导学生明确丰富的食物营养与保持骨骼、肌肉健康之间的关系。知道为了使肌肉与骨骼保持正常工作,平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。同时通过讨论、交流指导学生明确哪些事物中含有丰富的蛋白质与钙,以利于学生将认知转化为行动,提高自我保健的能力。

第三部分介绍了如何在运动中保持骨骼、肌肉的安全。教材利用图片介绍了运动中穿戴适当的保护性装备、在运动前做一下热身运动等的保护措施。要预防身体的骨骼与肌肉在运动中受伤,“穿戴适当的保护性装备”就是非常有效的措施之一,但由于经济条件的限制与相关产品的缺乏使得它在实际的运用中远没有认识中那么广泛。但作为一种正确的方法,这还就是很有必要向学生推荐并积极倡导的。同时在教学中还可以适当向学生推荐一些受伤后如何急救、如何处理的措施。

小学四年级科学第二学期期中检测卷

姓名 班级 得分

一、我会填：（22分，每空一分）

1、人体的骨头共有（ ）块，它们共同组成了人体的（ ） 即 （ ） 。

2、体育运动可以强健我们的（ ）和（ ），使我们身体更加健康。

3、为了使肌肉和骨骼保持正常的工作，平时要多吃（ ） 和 （ ）含量高的食品。

4、蚕蛾的身体分为（ ）、（ ）、（ ）三部分，胸部有（ ）对足，头上的一对触角是（ ）形状，。

5、经常运动可以改善人体的 （ ） 。

6、人体的各种动作都是由肌肉的（ ）带动（ ） 运动而实现的。

7、蚕是通过（ ）进行呼吸的。

8、关节常见的运动方式有：（ ）、（ ）、（ ）。

9、肌肉有（ ），能（ ）和（ ）。

二、我会选（把正确答案前面的序号填写在括号里）（20分，每题2分）

1、骨的骨干里有（ ）。

A、骨髓 B、血管 C、肌肉

2、蚕一生要蜕（ ）次皮。

A、3 B、4 C、5

3、下列物品中，（ ）是蚕丝产品。

A、围巾 B、绸缎 C、羊绒衫

4、根据关节的活动方式，膝关节属于（ ）。

Ａ、旋转关节 Ｂ、铰链关节 Ｃ、球状关节

5、当你用力弯曲手臂时，肌肉处于（ ）状态。

Ａ、收缩 Ｂ、放松 Ｃ、一部分收缩，一部分放松

6、下列食品中（ ）的含钙量最高。

Ａ、牛奶 Ｂ、鸡蛋 Ｃ、肉类

7、肌肉占到了人身体重量的（ ）。

A、30% B、40% C、50% D、60%

《骨骼、关节和肌肉》教学设计

教学过程：

一、导入

老师和学生相互问好

1、师：刚才同学们这么轻松地站起来又做下去，你知道身体的哪些组织参与完成的吗?

（大腿、骨骼、肌肉……）

2、PPT揭示课题：骨骼、关节和肌肉

二、初步认识骨骼、关节和肌肉及其作用

（一）认识骨骼。

1、师：刚才我们说到了骨骼，请大家摸一摸自己的身体哪里有骨骼？

2、学生回答，同时老师用白板的放大镜功能出示学生所指部位。

3、（出示人体骨骼图片）它们共同组成了人体的支架——骨骼。

4、师：那你觉得骨骼对于我们身体可能起到什么作用呢？

（支撑我们的身体、保护着我们的内脏器官、运动）

（二）认识关节。

1、师：是什么将一块块骨头连结在一起的？（关节）

2、师：大家找一找我们人体哪有自由活动的关节？

3、如果我们人体没有关节会怎样？

（通过模拟膝关节消失的情况下走路活动来感受关节使骨骼能够灵活运动，有了关节骨骼才可以按不同的方式运动）

出示人体肘关节、膝关节结构

（三）认识肌肉。

1、师：有了骨骼和关节，人体就能运动了吗？（还需要一个动力源——肌肉）

2、找找看，身上哪里有肌肉？动手捏捏，它是怎样的？ 3、（带领做曲臂运动）

提问：你观察到是哪里的肌肉在起作用吗？这个过程中还有那些部位的组织也参与了？

出示人体肌肉分布图片

三、了解骨骼、关节和肌肉的协调作用

1、师：那这些部位的骨骼关节和肌肉是怎样让前臂一伸一屈运动起来的呢，下面我们借助哑铃（重物）来研究。我们就以（教师示范）举起哑铃，放下哑铃时上肢的运动来进行观察。课件出示：

(1)小组内轮流做，反复做几次。

(2)分别观察和用手摸摸举起哑铃，放下哑铃时骨骼关节和肌肉的变化。

(3活动后请将观察到的和亲身感受到的事实在小组内交流。

(4学生可以用文字或者图形来描述伸臂与屈臂。

2、学生观察记录，教师巡视指导。

3、组织交流观察结果，适时补充：在举起哑铃时，我们发现肌肉变硬鼓起（也就是肌肉收缩）牵引着附在它上面的骨骼绕着关节运动。

1 / 13 苏教版四年级下册科学知识点归纳总结

第一单元 第1节

1、人全身的骨骼分为四个部分，它们分别是头、躯干、手臂和腿脚。

2、人体的骨骼共有206块。它们共同组成了人体的支架──骨骼。（骨骼是空心的）骨骼占了人身体重量的20% 即占五分之一。

3、和其他动物骨头一样，人的骨骼也是又坚硬又结实，（大腿骨比花岗石还硬） 它是空心的，但有生命，它可以生长。

4、骨头中间的软物质叫骨髓。它能制造血细胞。（即：骨头里有骨髓和血管）

5、骨骼有哪些作用？（骨骼起着十分重要的作用，具有支撑人的身体，支持运动，保护内脏器官等作用）

6、一只手上的骨骼共有27块。

7、头骨保护人的大脑，脊柱、肋骨和胸骨保护人的内脏器官

第一单元 第2节

1、骨头与骨头相连接的地方叫关节。

2、四种常见的自由活动关节分别为铰链关节、旋转关节、球状关节、鞍状关节。

3、人体的关节按照能否活动分为固定关节和活动关节（固定连接和活动连接）。

4、人体的六大关节是肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。

5、大腿和小腿之间的自由活动关节膝关节。

6、最灵活的自由活动关节是球状关节，位于身体的肩部和髋部。

7、膝的弯曲和伸直是典型的铰链关节的功能。

8、拇指关节属于鞍状关节。

9、肘部的旋转关节允许前臂运动。

10、、关节有什么作用？（有 固定、连接小骨、运动和缓冲的作用。）

11、关节为什么可以自由转动？（是因为我们身体里有旋转关节，如：手腕关节和踝关节。能够自由转动就是旋转关节所起的作用。）

第一单元 第3节

1、人体有600多块肌肉，占到了人身体重量的40% 即占五分之二，骨骼占了20% 即占五分之一。

2、肌肉也可以分为三部分：头颅肌、躯干肌、四肢肌。

3、人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨骼、关节运动而实现的。

4、骨头上的肌肉总是成对的在一起工作，一个收缩，另一个就舒张（放松）。收缩后的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。 如果肌肉连接着两块骨头，那么当肌肉收缩时，两块骨头就会相互靠近。