第一次跳绳_三年级作文

跳绳三年级作文300字有关跳绳三年级作文300字九篇跳绳三年级作文300字篇1上星期五的下午，我们学校举行了一至四年级跳绳比赛。

我被老师选上了参加这一次比赛，甭提有多开心了。

我又期盼又紧张，终于等到了比赛的那一天。

看着跳绳健儿们轻盈如燕，个个像一只敏捷的猴子一样跳着，自己就更紧张了，正想着等一下要怎么跳呢？轮到我比赛了，我赶快上场站到自己的位置上，双手紧握住绳子，深深地吸了一口气。

当裁判员口哨一吹，我便快速地抡起绳子、双腿合并飞快地跳了起来。

开始还是比较顺利，绳子“嗖嗖”飞快地转着。

“1、2、3、4、5”我感觉自己好象快要飞起来了，可是跳着跳着我感觉我的脚越来越重，快跳不动了。

我心里很着急，越着急越跳不起来，还经常失误。

规定的时间到了，我才跳了130多下，还不如昨天预赛的成绩，我有羞愧又难过。

老师和同学仿佛看出我的心思，都走过来安慰我。

“是的，没关系！”我对自己说。

我以后要多练习跳绳，下次再有跳绳比赛，我还要参加。

我要吸取这次的教训，不能太着急，要以平常心来参加比赛，争取下次取得好成绩。

跳绳三年级作文300字篇2今天，我们班将举行精彩的跳绳比赛，但是我却死气沉沉的。

因为，我最多只能跳5个。

到了教室，老师告诉我们除了想参加比赛的，其他人做记录员。

这时，我的脸色才好转了。

到了比赛现场，参赛选手们个个精神抖擞，我想这次参赛选手的成绩肯定都很好。

可惜的是我的水平太差，无缘参加这次比赛。

开始老师分组了，我负责的一男一女分别是韩晨阳、王蕊。

哎！我的运气真不好啊！如果分到缪锐就好了，那样我就可以看到自称无敌的缪锐跳得怎样了。

诶，老天不长眼啊！不过能看到这么多人精彩的.比赛，我也算走运了。

开始比赛了，老师倒数“三、二、一，开始。

” 只听“刷、刷、刷”选手们飞快地甩起跳绳，只能看到选手们和他们上下挥动的手，跳绳变成了一条条彩影。

我一边听着这整齐的刷刷声，一边数这我负责的选手，身体还不住地跳着，这是我鼓励选手的方法。

跳绳(tiàoshéng)三年级作文300字9篇跳绳(tiàoshéng)三年级作文300字9篇跳绳(tiàoshéng)三年级作文300字篇1大课间的时候(shí hou)，我们做好操，在操场跳绳。

同学(tóng xué)们跳双脚跳、交叉跳、单摇和双摇。

但是我们班的沈佳羽跳的可是单脚跳。

她一年级的时候，一分钟之内只能跳20到30个，但她今年想尝试一下跳单脚跳，所以，沈佳羽握紧绳子，抬起左脚，右脚落地。

她的手腕转动，绳子甩了过去。

看起来很神气一样，可是，才跳到第三个的时候，那条绳子似乎不听使唤一样，一下子就勾住了沈佳羽的脚，差一点就划到了！这时，她皱着眉头，一副失望的表情。

但是同学们还是鼓起掌来说：“下次继续加油！沈佳羽。

〞。

接着我也跳起了双脚，握紧绳子，脚尖前面，手腕转动，绳子飞快的甩了过去。

一分钟之后，我还在跳，我的心好似在跟着我一起跳！跳到140个的时候，我差点就停了，接着，我一边跳一边数：150、151、152、153。

157、158、159。

终于停了，我一共跳了159个，我很兴奋，有些同学都看花眼了，有些同学说：“牛，太牛了！〞还有些同学纷纷鼓掌。

我的脸都像苹果一样红了。

今天的大课间真实难忘啊！跳绳三年级作文300字篇2我最喜欢的课余爱好是跳绳，因为我觉得跳绳很好玩。

跳绳方法很简单，一学就会！先握住绳柄，再轻轻地一甩，脚尖点地像蜻蜓点水一样，这就是跳绳的方法。

跳绳的种类有很多，有单跳、双跳和群跳。

我比拟喜欢双跳，因为我喜欢两个做事情。

我常常和我的好朋友丁丁一起比赛跳绳。

他的跳绳水平比我高好多倍呢！我经常在小区里练习，有一次，我差点九点钟回家睡觉。

过了几个月，我的跳绳水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳绳。

刚好，丁丁在佳丽看电视，我按了一下门铃，说：“请问丁丁在家吗？〞开门的是丁丁，他说：“有什么事？〞“我来找你跳绳。

精选跳绳三年级作文300字（通用68篇）跳绳三年级作文300字篇1今天上午，我们班在篮球场上参加了跳大绳比赛。

随着裁判老师的一声哨响，紧张激烈的比赛开始了。

看着其他参赛的班级，我的心理顿时紧张起来，因为我是甩大绳的，这个任务既重要又艰巨，可以感觉到我的'手都在发抖。

轮到我们班上场了，当听到啦啦队在旁边喊着：“三（1）班加油！三（1）班加油！”的声音时，我慢慢地放松下来。

我和我的搭档曹馨悦掌握着节奏，速度不快不慢，力道也很均匀地甩着大绳，大绳像被我们施了魔法一样非常听话！这时跳大绳的队友们也打起了十二分的精神，一个接着一个，有条不紊地跳着，我们之间简直就是神配合啊！同学们也很争气，那些平时一直绊绳的同学竟然一次也没绊住，大家跳得越来越顺利了，我隐隐约约听到裁判老师喊道：“150、151、152……”我的心都快从嗓子眼跳出来，因为平时的训练时我们在两分钟内从没有跳到130个，今天同学们真是超常发挥呀！比赛时间很快就到了，同学们一个个满头大汗，可是大家都没有去休息，都在焦急地等待结果，当裁判老师宣布我们班是第一名时，整个场上沸腾了，我们欢呼着、跳跃着，都在为自己的表现而自豪！跳绳三年级作文300字篇2大课间，同学们三个一群、五个一伙，在操场上不亦乐乎地跳绳。

有的跳长绳，有的跳短绳，有的单脚跳，还有的双人跳。

下课的铃声一响，我和金均逸就快速地跑到操场的正中央跳单摇。

刚开始，我和金均逸都特别紧张，总是跳得不好。

每当金均逸被绳子勾到的时候，我总是轻声地说：“没关系，不用着急，慢慢来！”同样，我勾到绳子，他也是笑嘻嘻地对我说：“没事，我们再多练练。

”慢慢的，我俩越来越有默契，当金均逸累的时候，我甩绳子的速度也随之减慢。

现在，我俩可以一次连跳24个。

徐义涵说他和汪民是绝配，哼，我看我俩才是绝配呢！我俩跳累了，正要坐下来休息的.时候。

我看见蔡馨乐也在练跳绳，只见她将绳子放在脚尖前面，把绳子往后一甩，好像一个跳高选手似的。

跳绳三年级作文300字跳绳三年级作文300字合集九篇跳绳三年级作文300字篇1我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。

有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。

其中，我最喜欢跳绳了。

“丁零零”，下课了。

我们跑到指定的地方跳绳。

我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。

开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。

绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二”。

我看着，心里很高兴。

“时间到！”我立刻停下来，问李奕凝自己的成绩。

“你一分钟跳了558下。

”我听着，心里非常高兴。

“丁零零”上课了。

我们依依不舍的回到教s室。

我们约好，下课还在一起玩。

跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。

其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫老师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢！结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了！”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。

跳绳三年级作文300字篇2新学期到了，学校有了新的创意，采用了新的教育方式，每个同学收到了一本特别的家校联系本，这本家校联系本与以往不同，上面除了要我们记载每天的各科作业，还增加了快乐阅读和健身驿站两个项目，今天我要讲的就是我在健身运动过程中的感受。

我和妈妈一起制定的新学期健身计划以跳绳为主，因为妈妈考虑到六年级的孩子已经进入生长发育期，跳绳可以帮助我长高，我已经很久没跳绳了，可是母命难违，每天做完作业后，只好拿着绳子乖乖地跟着妈妈下楼去跳绳。

第一天，我花了吃奶的劲才跳了30个，跳完后还气喘吁吁，而妈妈却执意要我一口气跳到100个才能回家，这不是强人所难吗！第二次我使劲的跳也还是没能跳过50个，一次、两次、三次······都没有达成目标，在我跳了十多次后，我终于跳到了100个，整个人都快累趴下了。