开展“阳光”体育运动之我见
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敏又汇 ２００８．１２ （中旬刊）
开展“阳光”体育运动之我见
ｒ－１查玲 Ｌ一—ｒ 、 （武汉市儿童福利院 湖北・武汉４３００００）
摘要随着社会发展和人民群众物质生活水平的快速提高，一些与生活方式相关的“文明病”——“小胖墩”、“小眼
镜”等相继出现在了孩子们的身上。同时，国家统计局、教育部的相关调查表明，我国青少年学生心理素质方面的问题同样需
要关注。为此，国家教育部、体育总局、共青团中央共同决定下发了《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》，在全
国全面推进以“健康第一”为指导思想，在学校深入开展“阳光”体育运动，掀起群众性体育锻炼热潮。由此可见，开展“阳
光”体育运动是非常及时的，它保证了学生每天１小时体育活动时间，达到真正的育人育体的宗旨。
关键词 “阳光”体育运动健康第一益处
中图分类号：Ｇ８０ 文献标识码：Ａ 文章编号：１６７２—７８９４（２００８）１２—２０５—０１
１树立“健康第一”的阳光体育运动的理念 体育新课程标准指出：体育教学要牢固树立“健康第一”的指 导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与 不同需求．确保每一个学生受益。因此，开展阳光体育运动是增强学 生体质的一条主要途径，是培养学生能力、发展学生个性的最佳环 节，同时也是学生生理的需要和精神娱乐的需要，它有助于学生 “终生体育”的培养。 开展阳光体育运动，就是把全国亿万青少年学生引向操场，走 进大自然，走到阳光下，积极参加各类体育活动。通过体育锻炼，掌 握至少两项日常锻炼的体育技能，培养终身体育意识，养成自觉进 行体育锻炼的习惯；并且要通过这项运动营造浓厚的体育氛围，以 此为契机，掀起体育锻炼的热潮，在广大青少年群体中形成热爱体 育、崇尚运动、健康向上的良好风气。让“健康第一”、“每天锻炼一 小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号及其精髓深入 人心。 为此，树立“一切为了学生，促进学生身心健康”的可持续发展 的思想，积极开展阳光体育运动。首先，可以利用晨会、班队会、活动 课，让学生收集一些现实生活中～些身残志坚的生活故事和生活实 例，使学生明白“健康第一”的道理，懂得阳光对身体的作用，明白 形成良好锻炼身体的习惯和终身体育的重要；其次，利用大课间、体 育课等来引导学生体验体育竞技和全面性体育活动过程中的快乐， 从而达到强化体育锻炼的意识和理念的目的。 ２倡导“共同参与、共同合作、共同出谋划策”的思想 “阳光”体育运动是一项综合工程，需要全体师生的共同参与， 共同合作，共同出谋划策才会行之有效。那么，如何开展学生“阳
光”体育运动呢？ ２．１紧抓时间落实 时间保障是“阳光”体育运动顺利实施的前提。为保障“阳光” 体育运动的开展，可通过以下方式进行落实：一是巡视督查，由领导 亲自进行督查；二是Ｘ，／Ｉ￣生进行问卷调查，获取师生对开展“阳光” 体育运动信息，以灵活变更活动项目；三是将开展“阳光”体育运动 量化进行考核，杜绝“放羊”现象发生。
２．２项目科学管理 “阳光”体育运动是不同于传统的课间操，其生命力在于学生 对它的浓厚兴趣与积极参与。因此，“阳光”体育运动能否正常开展 并取得实效，活动项目的选择和设计至关重要。一是因地制宜，根据 自身的实际情况，由体育教研组长、体育教师拿出各年级、各班的活 动项目，充分挖掘学生喜爱的体育游戏源源不断地补充到“阳光” 体育运动中来。如贴膏药、丢手绢、木头人、踩高跷、抽陀螺、蜈蚣走、 踩梅花桩、跳房子等。学生对这些自己喜欢的游戏兴趣特浓厚，积极 性特高；二是可经常用一些游戏和活动抛砖引玉，让学生在实践中 发挥聪明才智，创编更多、更好、更适合自己的活动项目，极大地丰 富了“阳光”体育运动活动的内容，又杜绝了项目选择的盲目性和 随意性。如踢毽子丰富为单脚踢、双脚踢、花样踢、双人踢，有计时 踢，有计数踢等；接力跑增加为传接棒、传接球、跳绳接力、迎面接 力、往返接力、单跳接力、双跳接力等趣味活动，同时，还可以把体育 运动与游戏相结合进行。例如：把立定跳远和过家家相结合，这样不 仅能让学生学到立定跳远的体育技能，又训练了学生团结协作的能 力；短跑与“两人背瓜”相结合，让学生在游戏活动中体验了短跑的 技能与“背瓜”的技巧；此外，有的活动如跳皮筋，则鼓励学生根据 不同的年级选择不同的音乐进行自主创编。这样既注意了活动形式 的灵活多样，又避免了乱、杂、扰的弊端，也进一步增强了活动项目 的科学性、有效性、特色性，充分让学生在娱乐中运动，排除枯燥感， 激发学生参与欲。学生在运动中身心完全放松，真正达到了运动与 快乐并存的目的。 ２．３加强安全管理 确保安全是开展“阳光”体育运动的首要问题。可实行“双保 险”，确保“阳光”体育运动的顺利开展：一是通过班会、体育课等 途径和形式告知学生每项活动的注意事项及安全防护自救措施；二 是落实安全责任制，班主任、学科教师都融入到每个班组的活动中， 以加强对活动全过程的安全监控。 ３在愉悦中体验“阳光”体育运动的益处 ３．１学生身心发展变化大
开展“阳光”体育运动，不仅愉悦了学生的身心，增强了学生的 体质，而且也培养了学生的合作意识——集体主义观念。陶行知说： 集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心 理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其 生只是一个悲剧。现在随着经济条件的发展，家家都有了电视，部分 家庭还买上了电脑，于是有些学生在家不是看电视就是玩电脑，在 这封闭的模式中成长，很少与小伙伴们一起活动，集体主义观念淡 薄，性格孤僻，以自我为中心。然而，开展“阳光”体育运动，能让他 们懂得“坚持就是胜利”的道理；能让他们懂得“团结就是力量”的 道理；能让他们体会到“分秒必争”的道理；能让他们体会到“配合 默契”的道理……一次次简单的活动，一次次胜利的欢呼，提高了 学生的身体素质，增强了凝聚力和竞争力。同时，在他们的焦虑和担 心中，能感受到他们的积极进取和顽强向上的精神；在他们的欢呼 和拥抱中，能倾听到他们因胜利和开心而发出的呐喊。 ３．２师生精神面貌变化大 教师和学生共同参与活动，学生得到锻炼，教师也同时得到充 分的锻炼。教师、学生都充满着青春的活力。学生上课精力集中了， 教学效果也好了，师生关系也更融洽了。更为有趣的是，由于加了一 些比较有趣昧性的活动，如：跳长绳和踢毽子等等。学生既能充分地 锻炼身体，叉能在体育训练中得到一定的身心快乐！体育训练不再 成为学生的一种负担，而是成为了师生都乐于参与的快乐运动，使 整个校园充满了生机和活力。
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