敲胆经注意事项
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敲胆经注意事项
水月紫莹问：
请问各位宝爸宝妈，你们在给宝宝调理胆经后有没有出现失眠的呀，我的宝宝二岁二个多月，前天第一次给他调理胆经，在晚上11点后按摩的，前天就开始失眠了，是什么原因呀？大家有没有遇到过类似的情况呢？
shikenfun 答：
胆经是不可以晚上按的，会失眠，很多坛友都试过了。要白天按，如果严格按时间的话，对应白天的时间。
紫色云彩答：
敲胆经，失眠是正常现象呢。 你可以按压肝经，重点按压脚上的太冲到行间。我看陈玉琴老师说过，敲胆经，慢慢气血多了，肝藏血，血气到了肝里，就会有失眠的现象。您压肝经，可以解决失眠的现象。失眠也是您气血增多的表现吧。另外您可以压压胳膊上的三焦经，三焦和胆经是一个经络，胆经的浊气会往三焦经走，然后也会头晕等不舒服，压压三焦经拍出浊气，也会好很多呢。
萨仁娜 答：
敲胆经后我睡不好觉有将近一个月，这期间一直在寻找解决的办法，后来还是反复看书才解决了，总结教训如下，望后来者别再走弯路。
1、不要在晚上敲胆经。求医3的九章三节讲到凤池穴时说：“凤池穴可以治疗失眠症，但不适合用敲打的方法。因为一敲，胆经的气血就开始流动起来，越敲越精神，您更睡不着了。” 我开始的时候都是晚上看电视敲，自然影响睡眠。
2、先按摩太冲穴，然后敲胆经。老师在 求医 的第二章12节里已经说了“ 但寂静思想的障碍很难清除，非一日可以改变，不如我们就先来按摩太冲穴，然后敲胆经，通过改善身体来修正思想，....” 不要一上来就敲胆经，应该先按摩太冲穴，把排除肝郁的通道弄通了，再来敲打胆经。
3、肝气郁结后只按摩太冲穴是不行的。老师在 求医 的第二章第十二节里说道“ 胆经为足少阳经，为半表半里之经，与外界并无直接通道，所以其浊气须借肠道而出。也有些人敲胆经后排气多了，大便也色深味重了，便是肝胆之毒气从肠道而出了。也有些人敲完胆经后头疼脑胀、失眠多梦，这多是胆经之浊气没能从肠道及时排出，而循同明经手少阳三焦经上于头面所致，这时只要拨动胆经的阳陵泉，让电麻的感觉传导到脚趾，同时点揉右侧三焦经的支沟穴，不适症状都会明显改善。
我就是按照书上的办法调理的，才恢复了较好的睡眠。
在解决睡眠问题过程中，我用过黄豆灸温灸关元和中脘，用过拔罐风市穴，虽说都能有点困意可是一会就又精神了，我觉得黄豆温灸解决由于胃不和，尤其是胃寒引起的睡眠问题效果较好。 总之，这次调理过程让我更加深信一定要好好读老师的书，才能对症下药，不至于走弯路。
2007年12月14日Jose问：
调养七个月以来，仅前两个多月与以前晚睡时一样能很快入睡，之后数月有一半的日子总躺２～４小时才睡著，按肺经、泡热水脚都不见效，晚上并没花脑筋，午餐后也仅午睡约30分钟。请问难入睡除肺热外，还有哪些原因，要如何克服？
2007年12月14日答：
当出现难以入睡的状况时，可能是原存于肝胆的浊气正在往外排，这时可以暂时停止敲胆经，等睡眠恢复正常后再继续敲。同时可以多按摩背后的膀胱经，疏通身体的垃圾出口，让体内垃圾加快排出。
2008年１月３日Jose说：
经您开示，开始敲膀胱经后已长达十多天，半小时内就睡著了(仍每天继续敲胆经)。之前长达五个月与难入睡奋战的日子里，试过按肺经，泡热水脚，睡前喝热牛奶，晚餐后吃柏子仁粉，意念按摩膻中穴，都没用。常从九点多(有时八点多)躺到半夜快两点才睡著，真惨！原来“笨蛋，问题在膀胱经”。
我由背部往臀部敲，手敲不到之背部用现成长柄塑料汤勺敲，左右各七个点各敲十下，重复至少七次，刚开始几天，三餐前都敲、现在只在晚餐前敲也有效。
有些朋友敲了胆经，会造成睡眠障碍，晚上不容易入睡。这种情形是肝胆内原来就有较多的浊气，敲了胆经之后浊气串开了，这些浊气是情绪变化留下来的。此时就需要暂时停止敲胆经，多按摩背后的膀胱经，疏通身体的垃吸出口，让体内垃圾能加快排出〈为了缓解敲胆经造成的失眠，所进行的膀胱经按摩，可以从头后的玉枕穴开始，往下按到膀胱俞穴就可以。膀胱经是身体各条经络的大排水沟，在背后脊椎左右两侧各有两条，整个背后除了中线的督脉之外，几乎整片都是膀胱经〉。如果睡眠恢复正常，就继续敲胆经。
sbjatje2006答：
我深有体会，敲胆经后出现了失眠，半夜两三点老醒来，早上口干口苦，没精神，平时头脸冒油，后了停敲就好多了，现在改推腹，晚上睡得好多了，最近看书才看到“阳陵泉＋支沟穴可治疗敲胆经后失眠”。
tc2313答：
严重失眠，多梦，后来我按支沟穴，但不起作用，然后在肩膀拔了一个罐，发现三焦经肩髎穴上紫黑，结果当晚睡得很沉，从晚9点一直睡到早7点，醒来后那个舒畅啊！想起老师曾说过，经络不通，血气没有运行过来的事情
疯狂大花神答：
敲完胆经后, 要拨阳陵泉, 直至窜麻到脚上. 之后再调三焦经, 可免气向上窜.
