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第一课走进心理健康教育
《走进心理健康教育》
在当今社会，心理健康教育已经成为教育领域的热门话题。
为了更好地关注学生的心理健康问题，提升学生的心理素质，许多学校已经开始加强心理健康教育，并将其纳入校园教育体系中。
第一课走进心理健康教育，对学生进行了一次全面的心理健康教育启蒙。
教育内容包括了身心健康、情商培养、压力管理、情绪调适等多方面的知识。
教育形式则包括了课堂教学、心理测试、案例分析等多种方式。
学生们在这次课程中了解了心理健康问题的重要性，明确了心理健康对整体健康的重要影响，也领悟到了正确的心理健康教育能力量的重要作用。
通过这堂课，学生们收获了很多。
他们了解到了自己的心理健康状况，学会了正确面对问题和困难，也掌握了一些情绪调控方法，更加了解了自己，更加了解了周围的同学和同伴。
这样的课程，对学生的心理健康起到了很大的促进作用，也让学生们在成长的道路上更加清晰和健康地前行。
在今后的学校教育中，将持续深化心理健康教育，将其融入到校园生活的各个方面，丰富相关课程和活动形式，更好地促进学生们的心理健康成长。
这样的教育理念，值得更多的学校和教育者去关注和实施。
因为，每一个学生都值得拥有一个健康的心理世界，都值得在成长的道路上得到更好的呵护和成长。
第一课走进心理健康课活动目标：通过本节课为学生提供交往的机会，促使全班学生在入学后尽快相互认识与了解，增加学生对班级同学的情感，促进学生对班级的归属感。
明白心理课的目标，区分学生对于心理课的误解。
活动步骤：小组成员站成一个圆圈，以“滚雪球”方式依次进行自我介绍。
第一个人介绍自己的籍贯、性格特点、姓名（比如：我是来自某某地方的什么什么的某某，性格特点用一两个词来概括就很好）；第二个人重复第一个人的情况，再介绍自己；第三个人重复介绍前两人，再介绍自己；依次类推，最后一人需复述所有人的情况，最后再介绍自己。
一、你说、我说、大家说1、小组讨论“心理课是什么样的？”小组选代表发言。
2、心理课的误读●心理健康课就是思想品德课，是教训人的课。
●心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏的课，玩玩的。
●心理健康课是神奇的课，心理辅导老师能看穿我所有的心思，能帮我解决所有的问题。
●心理健康课是心理有问题的人才要上的，我心理很健康，不需要。
总结：心理健康课是老师和我们一起探讨生活、学习、人生的课，我们可以在这个课上毫无拘束的讲讲想说的话或者遇到的问题。
二、本学期心理健康课总目标1、培养科学的心理健康观念。
2、认识自己，学会调整自己的心理状态。
3、懂得尊重他人，悦纳自我。
三、心理课课前准备1、一个人及他的大脑2、一支笔3、一本心理课专用的笔记本4、按时进入心理教室5、其他课前要求学生准备的工具四、心理课堂礼仪，心理课堂常用语。
积极参与、倾听他人、尊重差异、接纳他人、拒绝批评和指责。
“感谢你的分享”“我想听听你的想法”“你的意见非常棒”五、选举心理课代表1、喜欢心理课程2、做事情认真负责3、性格乐观开朗4、真诚团结同学。
