冬季护肤小技巧

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冬季护肤小技巧
冬季皮肤受着寒冷而出现脱皮,细纹,起皱,缺水、粗糙、暗疮和色斑等多
种肌肤问题。如何在冬季护肤,冬季护肤需注意些什么呢?因为平时生活习惯,
加上工作 压力,因冬天天气寒冷,手都冷的不想动,更加减少了大家的护肤意
识,把冬季护肤慢慢减少,甚至许多人都偷懒的连脸都随便洗洗,还引发起皮肤
过敏,长痘现 象。干燥秋风的威胁下,人们在冬季护肤需注意哪些事项呢,冬
季怎样护肤呢?今天小编带大家一起来学习冬季护肤需注意的事项,学会冬季护
肤小常识,过一个滋 润的冬天,让皮肤问题不再有。

工具/原料

保湿类护肤品,面霜,面膜,爽肤水,补水喷雾
步骤/方法
1. 保持全身皮肤滋润,洗浴很重要
冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,不
然极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发
痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、
润肤膏、橄榄油等,保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落

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2. 保温防寒,保护皮肤不受冻伤
冬季气温低较下,皮肤裸露在外面的部位极易冻伤,如手部、头部、颈部
等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,
戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻
炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出

3. 避免用劣质护肤品
劣质护肤品因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易
致过敏的香料,使用后会过敏,甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别
是冬季,在皮脂少的情形下,伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品,
以补水保湿为主,脸上也不要抹得太厚,赌塞住毛孔,就容易长痘痘。
4. 穿着宜柔和
冬 寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣
服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬
季应尽可能地选用纯 棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、
衬衫等。同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣,里
面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿 绝缘性的涤纶外衣,以防止产
生静电为宜
5. 皮肤进行一定锻炼
加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水
浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸,冷水擦身。要以身体能接受的
程度,不要适得其反。

6. 注意食物保健,防止皮肤干燥
人 体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现
棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油
等。还可常吃芝麻(麻 油)、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才
喝水,每天定量的喝水,每天喝点蜂蜜水,还可裹汤,吃一些水分维C
含量高的水分。
7. 保湿面膜的呵护
面 膜大致可分为两种,一种是薄膜型,另一种是膏状型。薄膜型面膜的
主要功能是清除老化废物、防皱,使皮肤带有弹性与活力,而膏状型面膜
则是直接涂抹在脸上, 等时间到了,然后用水冲洗干净,能补充营养、
滋润肌肤。冬天脸上补水效果好的方式面膜是最好的,在使用的时候要注
意可以用温水加热后再敷,这样就不会冷 了,而且热面膜吸收效果更好。
一星期二三次就好。

注意事项

一周除两次死皮。这样能够确保去除死亡细胞,让皮肤吸收更多水分。

在冬天喝一杯加柠檬的热水,这是一种中医养生法。它能为整个身体解毒,
包括肝脏和膀胱,帮助血液尽快清除毒素。

睡好觉。如果睡眠好,皮肤将保持较好的含氧水平,加快细胞新陈代谢。

要精心选用润肤霜,最好选用补水锁水效果好的面霜,晚上进行补水,白
天还要锁住肌肤的水分。

洗澡:建议用39℃左右的温水洗澡,能够进行很好的全身护肤,可以促
进血液循环、刺激汗腺,让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。

使用睡眠面膜时,要从脸部最不易干的部位开始涂抹,而脸颊外侧、眼角、
鼻子下面等部位较易干,最好放在最后再涂抹。