体育与健康实践课教案
单元 学习运动参与：愿意参加跳远与游戏的活动。 目标运动技能：会做出各种跳跃动作与练习，为学习蹲踞式跳远打下基础。 身体康健：能在练习与游戏中发展跳跃能力。 心里康健：在跳跃与游戏活动中表现出较高的热情 社会适应：能体验到与同伴进行跳跃与游戏活动时的喜悦感受。 单元跳跃：双脚持续跳上跳下；蹲跳起；单、双脚跳；一脚蹬地起跳，越过一定的宽度；学习蹲踞式跳远。 内容游戏：前跳追圈接力；跳流星；跳圈接力；猜拳蹬跳；跨越障碍接力；青蛙部队学时 1学习目标 愿意参加跳跃与游戏 的活动。 能做出双脚持续跳上 跳下。 在练习与跳流星游戏中，表 现出较高的热情。 发展蹲踞式起跳的能力。 会做出但、双脚跳动作。 能体验到练习与游戏活动 时的喜悦感受。
学会单跳双落的方法。 能在游戏中运用，在同学面 前进行展示。 基本掌握单跳双落的技巧 能越过一定高度的橡皮筋， 提高跑、跳动作的协调性。学习内容 跳跃：双脚持续跳上 跳下 游戏：前跳追圈接力 跳跃：蹲跳起 游戏：跳流星教学建议1、正误示范，进行比较。 2、分组在台阶练习。 3、分组练习与比赛。 1、模仿练习。 2、快速持续的蹲跳起。 3、游戏练习与比赛。反馈与 调整2 3 跳跃：单、双脚跳 游戏：跳圈接力 41、模仿兔跳、青蛙跳，体会前脚掌蹬地起跳动作
2、游戏练习与比赛。 1、选择有力脚为踏跳跳跃：一脚蹬地起跳，脚。 越过一定的宽度。2、选择例外宽度练习。 游戏：猜拳蹬跳3、在同学面前努力展示自我。 1、练习原地收腹肌跳跳跃：一脚蹬地起跳，示范。 越过一定的高度。2、分组进行模仿练习。 游戏：跨越障碍接力 5 61、模仿单跳双落动作。 能模仿蹲踞式跳远的全过跳跃：蹲踞式跳远。分组轮换练习。程。游戏;青蛙部队.2、说一说胜利的体会。 练习时果断、英勇，在游戏 中与同伴合作愉快。
一年级体育教案跳房子 学习阶段：水平一 学习目标：乐于参于游戏活动，在活动中提高学生学习的兴趣 学习内容：造房子、跳房子 学习步骤： 一、互帮互学练队列 教师活动：1、组织学生集队 2、组织学生两人一组相互纠正和体验行进走 3、鼓励学生展示自己。 学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。 2、找到自己的伙伴一起进行行进走的练习，体验动作要求和节奏要求。 3、和小伙伴一起把自己的练习成果展示给大家进行交流。 组织：五路纵队、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、大胆体验造房乐 教师活动：1、组织学生模仿热身：简单的绳操 2、启发学生装运造房所用的材料：运砖、运黄沙水泥、运水 3、引导学生大胆设想：看谁在最短的时间里造出最漂亮的房子 4、引导学生感受成功的快乐，同时思考如何为自己的新房来粉刷 5、指导学生粉刷新房，参观新房 学生活动：1、模仿教师进行简单的绳操练习。 2、大胆地运用绳子做成筐、做成车、做成桶来装运砖、黄沙、水 3、用绳子在地上造出自己心中最漂亮的房子。 4、在自己的新房子里坐上一坐，想一想该怎样来装饰自己的房子。 5、在教师的指导下一起粉刷房子，并在老师的带领下一起参观、交流、点评。 组织：自由分散 三、合作交流跳房子 教师活动：1、引导学生进行游戏跳房子前的合作准备 2、讲解示范游戏方法规则，组织学生游戏 3、鼓励学生参加表演 学生活动：1、了解游戏场地。 2、认真观察教师讲解示范了解游戏规则方法。 3、自主分组进行游戏，体验不同的跳房子乐趣。 4、合作配合，展示交流。 组织：分散在画好的场地上
(完整word版)一年级体育课教案《跳绳》 亲爱的读者： 本文内容由我和我的同事精心收集整理后编辑发布到文库，发布之前我们对文中内容进行详细的校对，但难免会有错误的地方，如果有错误的地方请您评论区留言，我们予以纠正，如果本文档对您有帮助，请您下载收藏以便随时调用。下面是本文详细内容。 最后最您生活愉快 ~O(∩_∩)O ~
跳绳一 教学内容 1、跳跃：单、双脚连续跳 2、游戏：快快集合 教学目标 1．熟悉单双脚连续跳的方法。 2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。教学过程 一跳跃：单、双脚连续跳 1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的； 3教师示范单、双脚跳的动作要领； 4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行） 5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米） 二、游戏：快快集合 1教师讲游戏内容提本课要求； 2进行整队练习； 3复习口令与信号 4进行快快集合的游戏 三、放松整理活动；（放松舞蹈） 四、小结 五、布置课后练习
六、宣布下课 跳绳二 教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：看谁投的远 教学目标 1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、组织学生进行趣味跳绳； 2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作， 重点掌握连续跳短绳的动作节奏； 3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习； 4、比一比，看谁跳的好、跳的多。 二、游戏：看谁投的远 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、复习肩上投掷动作； 3、教师提醒学生注意安全；
4、分组练习； 5、进行选拔赛； 6、大组比赛。 三、放松整理活动； 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课 跳绳三 教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：捕鼠器 教学目标 1．善于学习，勇于自我表现； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、复习跳短绳动作要领； 2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）； 3、学生分散进行练习；
《跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑》教案（二）教师：×××课次：×次第×周 【组织队形】如图1所示。 安排见习生。 图1
【组织队形】如图2所示。 图2 【要求】保持队形整齐、口号响亮。 （协调性运动） （体转运动）第七节：划船（腹背运动）【组织队形】如图3所示。 图3 【要求】 （1）由教师带领示范，动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
一脚蹬地起跳， 【组织队形】如图4所示。 提起，接着双脚落入沙坑， 图4 【重点】一脚踏跳，双脚稳稳落地。 【难点】动作轻巧、连贯。 【教学步骤】 （1）教师示范动作，强调易犯错误和要点。 （2）教师喊口令，学生做上一步单脚踏跳，双 脚落地，屈膝缓冲的练习。 （3）教师喊口令，学生分组进行自然走或慢跑 3～5步，一脚用力蹬地踏跳，双脚轻巧落地。 （4）学生休息，教师再次示范助跑、单脚踏跳、 双脚落坑动作。 （5）教师邀请和鼓励学生尝试，并评价和指 导。 （6）教师喊口令，学生依次进行练习。 （7）学生休息，教师小结。
【组织队形】如图5所示。 开，用手触球，手心空出， 图5 【重点】手指触球，掌心空出。 【难点】熟练的控制球。 【教学步骤】 （1）教师提示原地拍球的动作方法，帮助学生 回忆技术动作。 （2）学生分组随教师口令练习原地拍球。 （3）教师喊口令，学生集体练习，教师观察、 指导。 （4）学生示范，并通过检查“小脏手”提示学 生拍球的要点：手指触球，手心突出。 （5）学生做游戏“拍球比多”，持续拍球个数 多者获胜，教师提示动作。 （6）学生之间相互检查“小脏手”，教师评价。 （7）教师小结。
《跳跃—双脚连续跳》单元教学计划设计说明 一、指导思想： 本单元依据水平一少年儿童的心理、生理特点以及认识规律和动作技能的形成规律，遵循以人为本“健康第一”的指导思想，突出学生主体地位，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣；通过学生的努力，基本掌握本课的知识与技能，实现学生身心全面发展。 二、单元教学内容及分析： 《双脚连续跳》是小学水平一教材中跳跃项目。本单元的教学目的是通过跳跃技术学练，对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力，促进学生身体机能的发展，提高灵敏、速度、力量和协调素质和能力，具有重要意义。通过本单元设计一系列分层教学，让学生在玩中完成教学任务，也有助于培养学生果断、团结合作和勇于克服困难等良好意志品质。 三、学段学情分析： 一、二年级的学生，年龄小，容易受外界的干扰，注意力不集中，兴趣难持久，依赖性强，自我约束能力差。但活泼好动，模仿能力强，因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式（情景教学、模仿教学、分组讨论教学等）来进行教学。教学中，充分调动学生学习的积极性，使学生初步获得跳跃的简单知识，体验并初步学会双脚连续跳的动作方法，为其创造一个展示自我能力的平台，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。 四、单元教学目标 1．运动参与目标：激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到体育学习中去。 2．运动技能目标:初步学习单、双脚跳的动作方法，并能了解和体验双脚连续跳的方法，发展学生下肢力量以及身体协调、灵敏等素质。 3.心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。 4.社会适应目标：培养学生团结友爱、勇敢、克服困难等良好品质。 五、教学建议 1.教学重点：两脚同时起落，身体平稳。 2.教学难点：身体协调配合，连续进行。 六、教学建议 1. 练习前要做腰腹、下肢肌肉、关节、韧带的准备活动，也可以根据教学需要进行一定的辅助动作的练习。
体育课《跳跃》教案 执教人： 课题：《跳跃》 授课班级：一年（5）班 教学目标： 1、运动参与目标：学生能够积极参与课堂的各项活动，从中体验运动的乐趣， 培养学生的终身运动意识。 2、运动技能目标：使学生基本掌握双脚跳的方法，为下了阶段立定跳远的学习奠定基础。 3、身体健康目标：通过游戏，发展学生腿部力量以及弹跳能力。 4、心理健康目标：在学习中充分展现自我，在思考、合作的过程中体验成功的乐趣。 5、社会适应目标：在游戏中，让每一个学生都能体验到团队的力量，在活动中 能与同伴互相帮助，建立和谐的人际关系，培养良好的合作 准备部分： 一、1、集合，师生问好 组织：以教师为中心围成两个圈。 2、热身游戏：“石头、剪刀、布” 方法：用脚并立来代表石头，前后开立代表剪刀，左右开立代表布。在一起喊出石头、剪刀的时候，原地双脚跳两次，在喊出布时游戏双方一起用脚做出动作，落地以后不能再改变动作。然后，胜方可以有一次机会双脚跳一次去踩负方的脚，负方也同样只有一次机会跳着躲开，完成之后两个人一起回到原位开始下一轮比赛。 教法：1、教师讲解游戏方法、规则并示范。 2、请一名学生出列与教师一起做示范。 3、内圈学生向后转与外圈相对应的学生结对子开始游戏。 4、教师巡视指导，并参与到学生的游戏当中。 5、三人或者四人游戏。
基本部分： 一、1、模仿动物跳 在音乐的伴奏下，在圆圈内模仿动物跳的动作，并表现出动物的特点。 2、游戏：跳布袋 组织：成四路纵队 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ××××××× ××××××× ◎ 游戏方法：学生站到布袋中，听到哨声后从起点开始跳到对面，绕过标志物后返回，将布袋脱下，交给下一名队员，然后站到排尾，依次进行，最快完成的队伍为胜。 教法：1、教师讲解游戏方法、规则，并示范。 2、学生先依次练习一次。 3、分组比赛。 二、亲子游戏：两人三足 组织：学生成四路纵队，请家长到队列中站在学生的左边。 方法：把家长的右脚和学生的左脚绑在一起，在听到哨声以后，每组的第一对选手拿着接力棒从起跑线出发走向对面的标志物，用接力棒敲到标志物以后返回把棒交给下一对选手，然后侧身让下一对选手通过以后解开布条排到队伍的尾巴。哪一组最先完成比赛，为胜方。 规则：1、哨响出发，不得抢跑。 2、家长不得抱起学生。 3、中途若布条掉落，应就地绑上继续比赛。 结束部分： 1、放松操 由六名学生领操，在音乐伴奏下成体操队形练习。 2、集中，小结 3、师生再见 器材：布袋六只、标志物八个、接力棒四根、三用机一部。
小学一年级体育《双脚跳跃》教案 一、教材内容分析 1、本课节选自浙教版跳跃单元中第3课时，教学对象是小学一年级的学生。根据学生的年龄特征和实际情况我采用了情景教学方法，通过设置“小青蛙跳荷叶”的故事情节，以“小青蛙玩耍—练本领—打害虫”的过程开展教学。利用这个情景游戏的组织活动，提高学生的跳跃能力，协调能力，激发学生在活动中积极思考的兴趣，使学生在练习过程中获得成功与快乐的情感体验。 2、跳跃是人体的基本活动能力之一，它的练习形式也很多，因此在进行教学时不必拘于某种特定的练习方式，可以采用多种教学方法和练习手段进行教学。本课时依据新课标中以目标引领教学内容的原则，以情境教学为主题，培养创新思维的能力，使每个学生身心都能得到充分的发展。 二、教学目标 1、学会在生活中运用所学技术，正确理解落地缓冲对自我保护的作 2、初步掌握双脚跳跃的动作和方法，提高学生的身体协调性。 3、培养学生自主学习的习惯和能力。 三、教学重点：前脚掌蹬地起跳与轻巧落地的方法。 教学难点：如何较好地落地缓冲。 四、教学过程 开始部分 课堂常规： 1、整队 2、检查着装 3、宣布课的内容
队形：纵队集合 要求：快、静、齐，听指挥，步调一致，朝气蓬勃。 准备部分 1、情境导入 师：“你好，我的小朋友，我今天听到一个小青蛙的故事，你们想听吗？～～～让老师也带小朋友去和他们一起玩好不好？” 2、教师示范指导：高人、矮人、猪八戒、孙悟空 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 △ 要求：积极参与，注意同学间不要推挤，注意安全。 1、身体进入准备状态。 2、情绪进入兴奋状态。 基本部分 （一）、示范教学 小青蛙学本领打害虫——立定跳远 动作要领： 口诀： 双手向上脚提起 xx下蹲手后摆 快速摆臂和蹬腿
体育课跳绳教学设计 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。在整个教与学的实践过程中，充分激发学生主动参与教学的热情，点燃学生创想思维的火花，为学生最大限度的提供自主、合作、探究学习的时间和空间，使学生从中获得体魄的增强，能力的提高，个性的张扬，心理的满足，让学生成为课堂的真正主人。 二、学情分析： 从班级学生身体素质状况来看，属于一般偏弱。另外，一年级小学生的协调性差，注意力分散不易集中，理解记忆力也不够完全。跳绳虽然不是很复杂的运动，但是对于一年级小朋友来说还是有一定的难度。因此，在教学中，我设计了新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们的学习积极性，如通过游戏和比赛的方式，诱导学生真正参与 到运动中，激发练习兴趣。另外，由于学生的个体体质存在差异，尊重学生的主体地位并进行个别的指导。 三、教材分析： 跳绳是一项传统体育项目，深受人们的喜欢，具有较高的锻炼价值，尤其对于学生的发展是具有很大的运动效果。根据本课的指导思想，将跳绳安排在教学计划中，使学生掌握跳绳的技术动作的同时，也能促进自身的身心发展。跳绳可以很好地促进身体素质的全面发展，即能够促进速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等全面发展。跳绳还可以促进学生之间的合作意识、创新意识。另外，跳绳对于场地的 要求不是很高，学生携带绳子也比较方便，随时随地、随时随刻都可以锻炼，具有很高的健身价值。 四、设计意图： 本节课的安排主要内容为跳小绳，在学生进行单人练习之后，学生容易感觉到疲惫和枯燥，我通过变换形式，首先单人双脚跳，通过讲解、示范，使学生掌握了跳绳的重点后，通过变换形式，同时也使学生的弹跳力得到更大的发展，让学生尝试单脚跳。之后，在学生学有余的同时，发挥学生的想象力，施展各种形式的跳法。这一方面可以激发学生的参与兴趣，同时也可以进一步巩固跳绳动作的掌握情况。最后，让学生来一次一分钟的比赛，通过竞赛，让学生的荣誉感进一步增强。 虽然跳绳是一项趣味性较强的体育项目，但是也是比较容易累的，因此我在接下来的环节安排了游戏：韵律活动（猜猜我是谁）。这一方面是对激烈活动的调节，丰富课堂形式，也是
跳跃单元教学计划 教学内容 跳跃及辅助练习 素质练习 课 时 4 课时1、认知目标：在轻松愉悦的课堂中开展体育游戏教学课。 教学目标2、技能目标：通过多种游戏练习形式激发学生学习热情，发展学生体育技能基本素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、果断和克服困难的良好品质，激发学生学习的潜能、主动参与和团结合作精神。 课次教学内 容 重点、难点教学策略 1.观察、模仿、自主练习； 立定跳重点：起跳蹬地有力，落地缓冲 2.个别练习、分组练习与集体练习相 一远及辅 助素质 屈膝。 难点：摆臂与蹬地的协 结合； 3.小组实践、讨论； 4.设计游戏或竞练习调配合赛规则； 5.学生自评互评。 1、讲解示范； 2、利用挂图加深学 生对技术动作的感性认识； 二立定跳 远及辅 助素质 练习 重点：摆臂与起跳的协 调配合； 难点：整个动作连贯 3、利用多种手段提高学生下肢爆发 力； 4、巡视，通过提问讨论示范等方法 帮助学生建立正确的动作概念； 5、开展竞赛活动，提高学生参与活 动的兴趣； 6、教师讲评。 教法：1、教师口令指挥学生统一练 三复习三 级跳远 及单腿 跳跃练 习 重点：起跳蹬地有力，落地缓冲 屈膝。 难点：摆臂与蹬地的协 调配合 习2、教师强调重难点 学法：1、学生体会正确完整的三级 跳远技术动作概念 2 、体会三级跳远的节奏感 要求：1、学生积极练习 2、遵守课堂秩序 教法：1、教师口令指挥学生统一练 四复习三 级跳远 及单腿 跳跃练 习 重点：1.助跑与起跳的紧密衔接 2. 各跳的节奏清晰自然 难点：各跳的紧密衔接 习2、教师强调重难点 学法：1、学生体会正确完整的三级 跳远技术动作概念 2、听老师的口令认真练习 3、体会三级跳远的节奏感 要求：1、学生积极练习 2、遵守课堂秩序
一年级体育课《跳跃》教案 跃》授课班级：一年（5）班教学目标： 1、运动参与目标：学生能够积极参与课堂的各项活动，从中体验运动的乐趣，培养学生的终身运动意识。 2、运动技能目标：使学生基本掌握双脚跳的方法，为下了阶段立定跳远的学习奠定基础。 3、身体健康目标：通过游戏，发展学生腿部力量以及弹跳能力。 4、心理健康目标：在学习中充分展现自我，在思考、合作的过程中体验成功的乐趣。 5、社会适应目标：在游戏中，让每一个学生都能体验到团队的力量，在活动中能与同伴互相帮助，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神，增强集体荣誉感。准备部分： 一、1、集合，师生问好组织：以教师为中心围成两个圈。 2、热身游戏：“石头、剪刀、布”方法：用脚并立来代表石头，前后开立代表剪刀，左右开立代表布。在一起喊出石头、剪刀的时候，原地双脚跳两次，在喊出布时游戏双方一起用脚做出动作，落地以后不能再改变动作。然后，胜方可以有一次机会双脚跳一次去踩负方的脚，负方也同样只有一次机会跳着躲开，完成之后两个人一起回到原位开始下一轮比赛。教法： 1、教师讲解游戏方法、规则并示范。
2、请一名学生出列与教师一起做示范。 3、内圈学生向后转与外圈相对应的学生结对子开始游戏。 4、教师巡视指导，并参与到学生的游戏当中。 5、三人或者四人游戏。基本部分： 一、1、模仿动物跳在音乐的伴奏下，在圆圈内模仿动物跳的动作，并表现出动物的特点。 2、游戏：跳布袋组织：成四路纵队○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ◎游戏方法：学生站到布袋中，听到哨声后从起点开始跳到对面，绕过标志物后返回，将布袋脱下，交给下一名队员，然后站到排尾，依次进行，最快完成的队伍为胜。教法： 1、教师讲解游戏方法、规则，并示范。 2、学生先依次练习一次。 3、分组比赛。 二、亲子游戏：两人三足组织：学生成四路纵队，请家长到队列中站在学生的左边。方法：把家长的右脚和学生的左脚绑在一起，在听到哨声以后，每组的第一对选手拿着接力棒从起跑线出发走向对面的标志物，用接力棒敲到标志物以后返回把棒交给下一对选手，然后侧身让下一对选手通过以后解开布条排到队伍的尾巴。哪一组最先完成比赛，为胜方。规则： 1、哨响出发，不得抢跑。 2、家长不得抱起学生。
小学体育课跳绳教案 小学体育课跳绳教案教学内容： 1、跳短绳 2、踩绳 3、抓尾巴 教学目标： 1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。 2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带; 3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。 教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领; 教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚; (课前准备)场地：一个排球场; 器木才：绳子若干条; 课的部分 教学内容 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量 收
心 热 身 导 入 情 节 7-9’ 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、徒手操 投手榴弹 抓举 踩高跷 挑担子 (5) 拾贝壳 一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语：小朋友们，今天我们要来学习跳短绳和踩绳
的基本技术和技能； 3、步入课堂 二、徒手操 导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。 老师诱导学生进行想象 师生示范，进行点评 一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、徒手操 紧跟教师思路 了解观察具体示范动作 集体练习，针对不足加以纠正 (4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习 组织： 要求：精神饱满，注意力集中 组织：学生听口令排成如下的运动彩图 要求：认真练习，精神集中。 小 中
故 事 情 节 发 展 10 --- 12’ 一、学习本领： 跳短绳 方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。 学生互相帮助互相学习。 一、学习本领：跳短绳导入： 小朋友们，下面让我们来学习跳短绳吧。 老师讲解具体做法和要求，使学生初步跳短绳的基本技术和技巧等等协调性 教师观看学生练习，并及时地进行纠正 一、学习本领： 跳短绳
水平一(二年级)跳跃与游戏单元教学计划 单元学习目标1、对跳跃活动表现出浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动。 2、学会几种不对称不均匀的跳跃动作，并掌握跑几步，一脚踏跳双脚落 地的动作。 3、进一步发展跳跃能力，通过身体的灵巧性和动作的协调性，增强下肢 力量 4、懂得谦让及听取同伴意见，能表达活动的兴趣与成功的快乐。 单元教学内容1、跳跃：踏跳步、跑跳步、组合跳（踏跳步、跑跳步、滑步跳组合）、单 脚起跳、双脚落入沙坑；助跑几步，一脚踏跳，双脚落地 2、游戏：“找朋友”；“叫号归位”；“看谁跳的远”；“踏石过河”；“跳过小 垫子” 学 时 学习目标教学内容教学建议 1 1、能通过观察描述两种 跳跃动作的不同 2、能明显做出踏跳步与 跑步与跑跳步动作的 特征，并能在游戏中运 用 3、体验并表达有节奏跳 跃的乐趣 1、跳跃：踏 跳步与 跑跳步 2、游戏：找 朋友 1、用自然的跳步进行“找朋友” 游戏 2、老师示范踏跳步与跑跳步动 作，请同学仔细观察后说出 异同 3、组织学生模仿练习 4、配合音乐，在游戏中巩固动 作 2 1、能区分不同跳的动作 名称与方法 2、有节奏地做出不同跳 的动作，动作变换时平 稳自然 3、在决定移动路线与动 作时与同伴商量 1、跳跃：组 合跳 2、游戏：找 朋友 1、听音乐复习单个跳跃动作 2、教师示范，学生观察不同跳 跃动作的特点 3、踏跳步、跑跳、滑步动作组 合 4、在音乐节奏的伴奏下进行跳 跃步伐的练习 3 1、通过学练学生能较熟 练地做出慢跑三步单 脚起跳、双脚落地动作 2、在学练过程中发展学 1、跳跃：单 脚起跳， 双脚落 地 1、利用游戏导入主题 2、组织学生模仿练习 3、游戏锻炼上下肢协调用力
小学一年级《立定跳远》教学设计 一、指导思想 以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 二、教材、学情分析 立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。 三、设计理念
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体能力的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。 2、选择有效的教学方法本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 四、教学重难点
小学一年级体育教学设计教案:跳绳 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 小学体育跳绳教案一 教学目标： 1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。 2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换短绳的方法，和在练习中练习的方法。 3、身体健康：通过跳绳练习、发展腿、腰、手臂等身体部位力量，提高学生身体的协调性，发展学生的创新思维。 教学重点： 通过各种练习学会单脚交换跳短绳，掌握一定的技能。 教学难点： 培养学生的灵敏和手、脚动作的协调性。 场地器材： 一块操场场地、学生每人一根跳绳。 教学过程： 对于二年级学生来说，初步学会跳短绳。这节课，我来练习单脚交换跳短绳。 一、活动准备 1、老师宣布活动要求，做出示范动作。 2、老师查问学生身体状况。以四列横队展开，调整距离。
3、热身活动，并脚跳绳三十秒。 二、尝试单脚交换跳绳 1、首先练习单脚跳绳，每只单脚跳的次数依次减少，尝试单脚交换跳绳。 2、分组测试一分钟单脚交换跳绳的个数。个数多的加以鼓励。跳法的学生指导不会跳的同学。 三、相互协作，发展个性，培养兴趣。 游戏：跑跳、投接力 1、老师宣布游戏规则。平均分成四小组进行游戏。 2、学生积极参与游戏，在愉快而轻松中进行游戏。 小结：本节课，学生手、脚协调性掌握的比较好。培养了学生积极进取、团结协作的精神。 小学体育跳绳教案二 教学目标： 1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。 2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的意思。 3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体;能把两句话合成一句话来写。 4、能正确地朗读课文。
小学体育与健康课程单元教学计划 单元教学主题：跳跃与游戏单元（水平一） 单元教学时间：2015年4月教学对象：二年级1-4 班（自然班级形） 设计思路 2011 版课标更强调在教学内容和教学方法的选择与运用上，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平。这正是本单元教学设计的纲领性旨意。本单元的设计以《科学的预设艺术的生成》一书为蓝本，充分挖掘传统民间体育项目——“跳房子”中的健体冶德元素，创新“跳房子”的游戏方法，在快乐的跳跃体验中释放儿童“爱玩”、“会玩”、“疯玩”的天性，自然而然地达到单元教学目标。 “跳房子”是一种世界性儿童游戏，只是跳的载体——“房子”的形状和数量的组合各有不同罢了。传统的“房子”是同一硬质平面的，因为其有趣、活泼、轻松已经赢得了孩子们乃至不少成年人的青睐。本单元设计了借助小折垫的几种简单的跳跃学习。小折垫的弹性不同于硬质介质，对学生的身体平衡性、协调性、灵敏性都是新的考验，而小折垫搭建的“立体的房子”又是崭新的诱惑，因此，本单元内容虽少，却富有新意；技能要求不高，却启迪思维；游戏方法耳熟能详，却有着极大的吸引力。在学生基本掌握几种跳跃方法后，跳“立体的房子”成为“要玩”、“能玩”、“会玩”的儿童天性的张扬。更重要的是，这个过程正是新课标所倡导的基于儿童发展为中心的学会体育与健康学习的过程，将深深地植入孩子们的童年记忆，会举一反三、旷日持久地影响创造性“我锻炼”的习惯。
小学体育与健康课程单元教学计划 单元教学主题：跳跃与游戏单元（水平一） 单元教学时间：2015年4 月教学对象：二年级1-4 班（自然班级形式）
一年级体育教案跳绳 学习内容 1、跳绳 2、游戏：跳房子 学习目标 1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力 2、通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识 部分 学习内容和步骤 学生参与形式 时间 准备 1、课堂常规 2、准备活动 分组慢跑 分成6组，小组长带队练习 5 基本 一、跳绳： 1、模仿各种动物跳 2、教师讲解示范 3、体验练习，每人50个 4、交流展示 二、游戏：跳房子 1、分组摆房子 2、分组跳房子 两人一组练习 小组内展示 分6小组创造摆房 小组长带领跳房 30 结束 1、游戏：“抓尾巴” 2、师生小结 两人一组游戏 评价本课
5 [1] [2] 下一页 全国教育科学“十五”《学与教》专项课题研究子课题《基于网络环境下的教学模式和教学设计的理论与实践研究》子课题 《色彩的强烈对比、柔和对比》教学设计方案（小学美术教材第十二册）提纲一、教学目标分析二、教材分析三、教学对象分析四、教学环节设计五、教学过程设计与分析六、教学多媒体设计七、教学板书设计八、教学过程流程图九、教学课件结构设计者新城区通济坊小学李北海《色彩的强烈对比、柔和对比》教学设计方案（人美版小学美术教材第十二册）作者：西安市新城区通济坊小学李北海一、教学目标分析1、知识能力目标：（1）通过讲解和欣赏，让学生理解什么是色彩对比。（2）学习和了解色彩的视觉规律，使学生感受对比的形式美感并能初步运用对比规律。（3）分析生活和艺术作品中的色彩效果，提高学生的动手能力。2、情感认识目标：（1）培养学生感知美的能力，从而具有敏锐的视觉意识，对视觉现象和美术作品能做出积极的反应。（2）培养学生的视觉表现能力和审美素养，从而使其具有健康的审美情趣和高尚的品德情操。3、教学重点：学习色彩对比规律，感受对比的形式美感，应用对比规律。4、教学难点：强烈对比和柔和对比色的选择与搭配。二、教材分析本课属于“造型?表现”学习领域的内容，是为使学生学习和了解色彩的视觉规律，结合生活中的色彩对比，培养学生对于形式美的感受力和表现力，从而“使学生形成基本的美术素养”而设置的课程。本课重要的内容是要让学生掌握什么是色彩对比，通过教师的讲解启发，对生活与大自然的范图欣赏，同学间的协作和交流以及对实践作业的操作，从多方面引导学生感受美的特征，表现美的情景，从而达到学习目标。三、教学对象分析学生经过几年的学习，已经建立了相当的色彩常识和情感体验，虽然在语言的准确表述上还有些困难，但生活经验和审美感受已经能够为他们提供足够的自信和相关的操作信息，只要经过教师的适当启发引导与同伴间的体验交流，并结合实践操作，完全可以达成学习目标。四、教学环节设计建构主义理论认为：知识不是通过传授而得，而是学习者在一定情境或背景下，借助他人的帮助，利用必要的学习资料，通过意义建构的方式获得的。强调以学生为中心，充分发挥学生的主动性、积极性和首创精神。本课，我主要采用建构主义中的“抛锚式”教学方法。学习者要完成对所学知识的意义建构，即达到对该知识所反映的事物性质，规律以及该事物与他事物间联系的深刻理解，最好的办法是让学习者到现实世界的真实环境中去感受、体验，交流，而不仅仅是聆听别人关于这种经验的介绍和讲解。“抛锚式”教学主要包括以下几个教学环节：创设情景、确定问题、自主学习、协作学习、效果评价 1、创设情境人的学习总是与一定的社会文化背景，即“情境”相联系的，在情境下进行学习，可以使学习者利用自己原有认知结构中的既有经验，去同化和索引当前学习到的新知识，从而赋予知识以某种意义。本课通过自然生活中的大与小、高与低、浓淡与干湿等对比，唤起学生对生活与自然界中存在的其他对比的联系，从而同化和导入当前学到的新知识，激发学生主动参与学习的兴趣。2、确定问题确定问题是抛锚式第二个关键环节，利用刚才设置的情境，教师因势利导谈话：同学们，如果将两种或两种以上的颜色进行对比时，会产生哪种视觉效果呢？你们可以动手试试吗？将色卡中任意两色放在一起感爱，它给我们带来的什么样的视觉效果？（多媒体演示，扩展思维，调动积极性）3、自主学习这一环节是学习者进行自由探索、自主学习的环节。本环节不是由老师直接告诉学习要求掌握的知识，而是由老师提供解决该问题的材料。如：提供色相环，让学生自己找规律，老师积极参与学习交流活动，播放相关图像，达到资源共享的目的。及时让学生学习和了解色彩的视觉规律，引导学生感受对比的形式美感。4、协作学习色彩的视觉规律是相当抽象的知识，学
小学一年级体育：《跳绳》教学设计 一、设计意图： 跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。 二、教材分析： 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。
三、学情分析： 1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。 2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。 3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。 四、教学目标： 运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。 身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。 心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。 社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。 五、重难点：
一分钟跳绳小学三年级体育教案 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 内容游戏课：1、一分钟跳小绳2、穿城门任务1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。准备部分课堂常规1、体委整队2、清点人数3、师生问好4、本课内容5、处理见习生准备活动1、慢跑2、徒手操3、专门性练习组织：×××××××××××פ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤Δ要求：1、体委组织四列横队2、学生报数声音响亮3、做好准备活动组织：××פ¤Δ¤×××××要求1、注意转变时的角度2、跑步时注意分配体力3、学生表现出高度的组织纪律性基本部分一、1分钟跳小绳组织：××××××××××××
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤Δ重点：摇生轻松。难点；轻松协调动作连贯。基本部分二、游戏：穿城门组织：××××××Μ××××××Μ¤¤¤¤¤¤Μ¤¤¤¤¤¤ΜΔ方法：1、游戏时本队选出两名同学拉手站在前方2、其他同学成一队在两名同学手中穿过’规则：1、必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。3、城门不准随便移动，否则判本队失败。要求：1、跑时一定要顾全大局，注意到集体。2、同学之间要互相帮助。结束部分1、整队集合2、课堂小结3、宣布下节课练习内容4、放松活动5、师生再见组织：×××××××××××פ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤Δ要求：1、集合迅速安静2、学生的精神饱满3、学生总结其快乐的体会4、讲出快乐的感受5、学生放松活动充分 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢
跳跃- 体验弹跳课的设计与说明 一、指导思想 以实施课程标准为宗旨，贯彻“健康第一”的指导思想，以“科学的预设艺术的生成”为蓝本，以学生身心发展为中心，通过有效的教学与自主合作学习来达成教学目标。针对水平二（三年级）学生的身心特点，利用多种教学方法，使学生掌握一脚蹬地起跳，越过一定的高度的技能，激发学习兴趣。在不断体验进步和成功的过程，使每个学生在身体、心理、技能、情感等方面得到有效锻炼。 二、教材分析本课教材“一脚蹬地起跳，越过一定的高度”是小学三年级第一学期 跳跃 --------------------------------------------------------- 体验弹跳单元第 5 课时内容。本教材着重培养学生助跑几步后一脚起跳后屈膝腾跃一定高度或双腿前伸越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及能力。通过本教材的教学，进一步发展学生身体的灵巧性和动作的协调性，增强学生的下肢力量及弹跳能力。通过本教材及本单元前面几课时的学习，让学生对下学期学好蹲踞式跳远充满信心。 三、学情分析小学三年级学生属于水平二学段，他们活泼好动，注意力的指向性较弱，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习运动技巧，表现欲望比较强。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动空间，让学生自由学练，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生组合在团队，有效的激发团队精神，培养合作意识，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。让他们不仅身体得到锻炼，而且更多的掌握有关跳跃的相关知识和科学锻炼方法。 四、教学目标 1．通过学练让学生基本掌握单跳双落的动作技能。2．培养助跑几步一脚起跳后屈膝腾空越过一定高度横绳并轻巧双脚落地的意识及能力。 3．提高跑、跳动作的协调性、灵巧性，增强学生的下肢力量及弹跳力。4．培养学生团结、协作精神，并在练习和游戏中体验成功的乐趣。 五、教学内容1．跳跃：一脚蹬地起跳，越过一定的高度。2．游戏：闯关夺旗 （跨越障碍接力赛）。 六、教学重点和难点 教学重点：蹬地起跳后能越过一定的高度教学难点：助跑与起跳衔接，收腹提腿
《跳单双圈》教学设计大兴二小 李菁
《跳单双圈》教学设计 一·指导思想 本课坚持“健康第一”的指导思想，以激发学生的体育兴趣，发展学生的跳跃能力为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，培养学生的创造性以及终身体育锻炼的好习惯。结合一年级学生的认知水平和心理，身体素质条件进行教学设计，采用单双圈和投掷游戏相结合的教学方式，切实做到让学生在运动中体验快乐，在快乐中增强体质，为学生的终身体育奠定良好的基础。 二·教学内容 1. 主教材：跳单双圈 2. 游戏：沙包掷准 教材版本：《体育与健康义务教育教师用书》1—2年级全一册人民教育出版社 三·教学背景分析 1．教学内容分析 跳跃运动是学生们很喜欢的体育项目之一，跳跃单元从一年级贯穿至六年
级，具有较强的锻炼性和趣味性，能够满足学生身心发展的需要，对于培养学生机智，勇敢，以及合作精神都具有重要的价值和意义。对于一年级学生来说，本次课重要是使学生初步掌握跳单，双圈的技术动作，提高学生对跳跃运动的兴趣。 本教材取自人教版第一册《体育与健康》教材中的“跳单双圈”教学内容。在教学过程中，利用自制的彩色圈，通过学生进行跳单圈，跳双圈，以及跳单双圈组合的练习，让学生掌握单踏有力，双落轻的动作要点，在教学让学生充分利用器材，通过小组合作，自主创新的方法，提高学生的学习兴趣，对学生掌握技能也有一定的促进作用。 2．学生情况分析 本节课的授课对象时一年级学生，一年级学生活泼好动，喜欢做动作，善于模仿。因此，在教学过程中，采用多种练习方式进行教学，让学生充分体验到运动的快乐，通过练习跳单圈，双圈，组合单，双圈，以及学生发挥自己的想象组合图形进行练习，提高学生参与体育运动的积极性，发展身体的协调能力，提高学生的跳跃能力及形成正确的跳跃技巧。 四·单元计划 跳单双圈教学单元共4次，本课是第2次。
小学一年级体育《跳绳》教学设计 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 指导思想：本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。 教学分组：1、友伴分组2、爱好分组 教学目标： 1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。 2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。 3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常
发育和发展。 4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 5.社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 教学设计： 为了更好的完成教学目标，根据教育改革和学科整合课题，在体育教 学中以音乐为背景、加入多媒体课件等教学手段运用到课堂活动中。 准备部分：首先，我以对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，进行游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。 基本部分：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际
水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。 1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法，了解到跳绳的相关知识。 2、通过多媒体课件演示，导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察，然后进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。