冠心病饮食禁忌
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冠心病饮食禁忌冠心病是指心脏冠状动脉供血不足,导致心肌缺氧而引起的一种心脏病。
冠心病的发生与人们的生活习惯密切相关,饮食是其中一个非常重要的因素。
因此,对于冠心病患者来说,合理的饮食禁忌非常重要。
1、少吃高脂肪和高胆固醇的食物高脂肪和高胆固醇的食物是冠心病患者应该尽量避免的。
具体而言,这些食物包括动物内脏、脂肪肉、黄油、奶酪等。
这些食物中的脂肪和胆固醇会导致血液中的胆固醇升高,并使动脉硬化加剧,从而加重冠心病的病情。
2、少吃高盐食物高盐食物是指钠含量较高的食物。
盐分过多会导致血压升高,对于冠心病患者来说,高血压是一个非常不利的因素。
因此,冠心病患者应该尽量减少盐分的摄入。
在日常生活中,可以尝试用其他调料代替盐,如醋、酱油、姜、蒜、辣椒等。
3、少喝咖啡和茶咖啡和茶中的咖啡因会刺激心脏,增加心脏负荷,对于冠心病患者来说是不利的。
因此,冠心病患者不宜饮用大量的咖啡和茶。
如果需要一些饮料来提神,可以选择口感温和的柑橘类汁或绿茶等。
4、少吃辛辣和刺激性的食物辛辣和刺激性的食物会引起胃肠反应,加重心脏负荷,让心脏需要更多的氧气和营养物质,对于冠心病患者来说是非常不利的。
因此,在饮食上,冠心病患者应该少吃辛辣和刺激性的食物,如辣椒、姜、葱、蒜等等。
5、每天喝适量的水冠心病患者应该每天喝足够的水,以保证身体的代谢正常运转。
饮水量的多少要根据自身情况和气候环境等因素来定,一般来说,成年人每天需要喝6-8杯水才能满足身体的需求。
总之,对于冠心病患者来说,饮食禁忌非常的重要。
除了上述几种食物之外,冠心病患者还应该合理搭配食物种类和营养成分,少吃零食和烧烤等高热量的食物,适量摄入富含纤维素、蛋白质和维生素的食物,以维持身体的健康和心脏的平稳运转。
冠心病的饮食注意事项和禁忌你了解多少冠心病是一种常见的心血管疾病,患者的生活和饮食习惯需要有一定的注意事项并加以控制。
随着医学科技的不断进步和人们对健康生活的关注,关于冠心病的认识和管理也在不断演变。
正确的饮食可以帮助患者控制冠心病的发展,并减少心脏事件的发生。
本文将介绍冠心病的病因、冠心病的症状、冠心病患者的饮食基本原则和冠心病饮食的注意事项,以帮助患者和家人更好地了解和控制冠心病。
1、冠心病的病因是什么冠心病是一种常见的心血管疾病,其病因是多种因素综合作用的结果。
尽管我们对冠心病的病因已有所了解,但仍存在一些未解之谜。
其中最主要的病因是动脉粥样硬化,即血管壁上的脂质沉积和炎症反应。
这些脂质物质逐渐积聚形成斑块,阻塞了冠状动脉,导致心肌供血不足。
动脉粥样硬化的形成受到多种因素的影响,包括高胆固醇饮食、吸烟、高血压、糖尿病以及遗传因素等。
这些因素会引起内皮细胞损伤,促进动脉壁的炎症反应和斑块形成。
除了动脉粥样硬化,其他一些因素也可能导致冠心病的发生。
例如,高血压会增加心脏的负荷,导致心肌肥厚和血管损伤。
糖尿病患者常伴有高血糖和高胰岛素水平,这些因素会损害血管内皮细胞功能,加速动脉粥样硬化的进展。
2、冠心病的症状冠心病是一种常见的心脏疾病,其症状多样且隐匿,给患者和医生带来了很大的挑战。
最常见的冠心病症状是胸痛,也被称为心绞痛。
这种疼痛通常表现为一种压迫感、紧缩感或烧灼感,位于胸骨后部或左侧,有时会向左臂、肩膀、颈部或下颚放射。
疼痛可伴随呼吸困难、出汗、恶心和呕吐。
并非所有冠心病患者都会出现典型的胸痛症状。
一些人可能经历不寻常的症状,如胸部不适、胸闷、气短、乏力、心悸或晕厥。
这些非典型症状往往被忽视或误解,导致冠心病被延误诊断或治疗。
冠心病还可能引起其他严重的并发症,如心肌梗死和心力衰竭。
心肌梗死是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌供血不足,最终导致心肌组织坏死。
这种情况下,胸痛可能更为剧烈且持续,伴随呼吸困难、冷汗、恶心和呕吐等症状。
冠心病患者的饮食禁忌随着现代生活方式的改变和不良习惯的增加,冠心病(coronary heart disease, CHD)已成为一个全球范围内的严重健康问题。
冠心病是由于冠状动脉的供血不足引起心肌缺血而产生的一系列症状。
在对待冠心病的过程中,合理的饮食习惯是非常重要的。
本文将介绍冠心病患者的饮食禁忌,希望能够为患者提供一些参考。
一、高胆固醇食物的禁忌高胆固醇的食物是冠心病患者应该避免摄入的。
高胆固醇的食物可以增加血液中的胆固醇水平,进而导致血管壁上的动脉斑块增厚。
这些食物包括动物内脏、脑、肾、鱼子酱等。
此外,油炸食品和烘焙食品也应该尽量避免。
二、饱和脂肪酸的禁忌饱和脂肪酸是一种会导致心血管疾病的脂肪酸。
冠心病患者应该尽量避免摄入高含量的饱和脂肪酸,因为它们会增加胆固醇水平,导致血管堵塞。
一些含有高饱和脂肪酸的食物包括红肉、全脂奶制品、椰子油和植物内脏。
三、高盐食品的禁忌高盐摄入对于冠心病患者来说是不利的。
摄入过多的钠会导致血压升高,增加心脏的负担。
为了控制盐的摄入量,患者应该避免食用过咸的食物,如盐腌肉、罐头食品和咸味零食等。
四、糖分过高的食品的禁忌糖分过高的食物对于冠心病患者来说也是不可取的。
高糖饮食会导致体重增加、血糖升高和胰岛素抵抗增加,从而进一步加重疾病的发展。
冠心病患者应该尽量避免摄入过多的糖分,如糖果、蛋糕、甜点和含糖饮料等。
五、咖啡因的限制咖啡因是一种心血管刺激物质,可以导致心跳加快和血压升高。
对于冠心病患者来说,摄入过多的咖啡因可能会引发不必要的心脏负荷。
患者应该限制咖啡、茶和含咖啡因的饮料的摄入。
六、饮酒的限制适量的饮酒可以对心脏健康有一定的益处,但是对于冠心病患者来说,饮酒应该限制在适量范围内,过量饮酒会增加心脏负担,导致病情加重。
总之,冠心病患者应该避免高胆固醇、高饱和脂肪酸、高盐、高糖分的食物以及过多的咖啡因和酒精摄入。
合理控制饮食是冠心病患者管理疾病的重要方面之一。
为了避免使病情恶化,患者应该咨询医生或营养师以获得适当的饮食建议,制定适合自己的饮食计划。
冠心病患者的饮食指南冠心病是一种常见的心血管疾病,严重影响着人们的健康。
合理的饮食对于冠心病患者的康复和预防起着重要的作用。
本文将为冠心病患者提供一些饮食指南,帮助他们更好地管理饮食,控制病情。
1. 控制总热量摄入量:冠心病患者应该控制总热量的摄入,以维持合适的体重和血脂水平。
应尽量避免高热量和高脂肪的食物,如油炸食品、肥肉等。
合理控制饮食摄入量,尽量少吃零食和高糖饮料。
2. 增加膳食纤维摄入:膳食纤维是冠心病患者的好朋友。
它有助于降低血脂、血糖和血压,减少体重,改善胃肠功能等。
冠心病患者可以多吃些富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。
此外,他们还可以选择添加富含膳食纤维的食品,如燕麦、麦片等。
3. 限制钠盐摄入:过量的钠盐摄入会导致血压升高,增加冠心病患者心脏负担。
因此,冠心病患者应减少食用高盐食物,如加工食品、方便面等。
他们还可以选择使用低钠盐或无钠盐替代传统的食用盐。
4. 增加优质蛋白摄入:优质蛋白对于维持肌肉和心血管健康非常重要。
冠心病患者可以选择摄入一些富含优质蛋白的食物,如鱼、海鲜、低脂乳制品、豆类和坚果等。
他们还可以选择合适的烹调方法,如蒸、煮、烤等,避免过多的油脂。
5. 增加抗氧化物摄入:抗氧化物有助于减轻冠心病患者的氧化应激反应,减缓病情恶化的过程。
冠心病患者可以多食用些含有抗氧化物的食物,如蔬菜、水果、坚果等。
此外,他们还可以选择摄入一些富含维生素C、E、β-胡萝卜素等的食物,如柑橘类水果、胡萝卜、西红柿等。
6. 规律饮食,避免过饥过饱:冠心病患者应该养成规律饮食的习惯,避免过饥过饱。
过饥会导致疾病加重,而过饱则会增加心脏负担。
他们可以选择分几餐进食,控制每餐的摄入量,保持血糖和血脂的平稳。
7. 饮食结构均衡:冠心病患者的饮食应该结构均衡,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等的摄入。
他们可以选择低脂、低胆固醇的食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜等。
此外,他们还可以注意控制饮食中的胆固醇摄入量,减少对血脂的不良影响。
冠心病饮食上应该注意什么?冠心病在医学上又被称作冠状动脉粥样硬化性心脏病,主要是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血。
冠心病所包含的范围非常广泛,并且一旦患上此类病症,对人体伤害极高。
因此,要做好防护,保持身体良好状态,控制日常饮食。
在饮食中,冠心病患者需要控制体重,减少脂肪和胆固醇摄入,与此同时注意补充矿物质和维生素。
1.冠心病饮食禁忌1.1忌喝浓茶茶叶中含有茶碱和维生素C等元素,不仅如此,茶碱还有助于患者消化,减少肠道对脂肪的吸收,能够有效降低患者胆固醇,适量饮用清茶有利于提升患者体质,起到促进消化、利尿的作用。
但是浓茶中含有较多的咖啡因,不利于冠心病护理,咖啡因会使患者大脑处于兴奋状态,在夜间无法入睡,降低患者睡眠质量。
1.2忌暴饮暴食暴饮暴食会增加冠心病患者消化系统的负担,促进消化道血液流通加强,心肌供血量就会收到影响,加大胃肠道的压力,出现血糖、血脂增高,严重还会引起心肌缺氧、缺血现象,危害到冠心病患者的生命安全。
1.3忌食冷饮冠心病患者在日常饮食中,要严格控制,禁止使用冷饮、过凉的食物。
在气温较高时,血管处于扩张、放松状态,一旦使用冷饮或是其他冰凉食物,就会严重刺激到冠心病患者的肠道和胃部,使患者血管剧烈收缩,严重的还会引发心绞痛、脑溢血。
1.4忌吸烟香烟中含有大量尼古丁、焦油等有毒物质,能直接破坏冠心病患者的循环系统,使患者血管出现收缩情况,导致患者血压增高、心率变快,不管是不是在患病期间,应该禁止吸烟,也要避免吸入二手烟。
1.5忌饮烈酒总的来说,烈酒的酒精浓度比一般酒要高,能损害冠心病患者的内脏器官,不仅如此,还会产生大量热能,增加患者心肺负担,一旦心脏负荷过大,就会加重冠心病的病情。
1.6其他动物脂肪高的食物是冠心病患者严厉禁止食用的,包括肥猪肉、肥羊肉以及其他肥肉剁成的肉馅;胆固醇含量高的食物也需要严格注意,包括猪蹄、动物内脏、蟹黄等;不仅如此,热量、能量、碳水化合物含量高的食物也不能食用,比如各种蛋糕、点心、冰激凌、巧克力;刺激性食物也不可忽视,包括刺激性强的辣椒、芥末、浓咖啡、胡椒粉等,会对冠心病患者身体造成极大伤害。
冠心病患者的饮食指南与禁忌冠心病是一种由于冠状动脉供血不足导致心脏缺血的疾病,严重影响患者的生活质量和寿命。
合理的饮食对于冠心病患者的康复和病情控制至关重要。
本文将为冠心病患者提供一份科学的饮食指南,以及应该避免的食物禁忌。
一、低盐饮食冠心病患者应避免高盐饮食,因为盐分会使得血液中的钠离子浓度过高,增加血容量,进而增加心脏负担。
患者每天的食盐摄入应该控制在6克以下,包括食物中所含的盐分。
同时,饮食中应尽量减少腌制食品和罐头食品的摄入,因为这些食物中含有较高的盐分。
二、低脂饮食冠心病患者应该少摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸,因为这些脂肪会增加血液中的胆固醇水平,导致血管壁的斑块形成。
患者应该选择植物油、低脂肪奶制品、鱼类和坚果作为脂肪摄入的主要来源。
同时,应该减少红肉、黄油和全脂乳制品的摄入。
三、高纤维饮食高纤维食物可以帮助冠心病患者控制血脂和血糖水平,减少体重。
建议患者每天摄入30克左右的膳食纤维。
可以选择水果、蔬菜、全谷类食物和豆类作为纤维摄入的主要来源。
四、富含抗氧化物食物抗氧化物可以降低血管内的氧化应激,保护血管内皮细胞。
冠心病患者可以多摄入富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物,如柑橘类水果、坚果、红薯等。
五、限制咖啡因摄入咖啡因可以导致心脏抑制因子释放,从而引起心率加快和心律失常。
冠心病患者应限制咖啡因的摄入,每天不要超过300毫克。
咖啡、茶和巧克力都含有咖啡因,患者应控制这些食物的摄入量。
六、避免饱食和过度饮酒过度进食会导致血糖和血脂的急剧升高,对冠心病患者的心脏造成压力。
患者应该控制饭量,避免饱食。
同时,长期大量饮酒会导致心脏肌肉受损,增加心脏病发作的风险,所以应该限制酒精的摄入量。
七、禁忌食物1. 高胆固醇食物:动物内脏、肥肉、黄油、全脂奶制品等;2. 高盐食物:腌制食品、罐头食品、咸肉、咸鱼等;3. 高脂食物:油炸食品、快餐、糕点、奶油等;4. 高糖食物:糖果、巧克力、软饮料、甜点等;5. 咖啡因含量高的饮料:咖啡、浓茶、碳酸饮料等;6. 饮酒过量。
冠心病患者的饮食禁忌与建议冠心病是一种严重的心脏疾病,需要患者在饮食上特别注意。
合理的饮食可以减轻病情,并促进康复。
在这篇文章中,我们将探讨冠心病患者的饮食禁忌和建议,帮助他们更好地管理病情。
一、饮食禁忌1.高盐食物:冠心病患者应避免食用高盐食物,如咸肉、腌制品、方便面等。
高盐摄入会增加体内的钠离子含量,导致血压升高,对心脏健康不利。
2.高脂肪食物:过多的脂肪摄入会导致血脂升高,加重冠心病的病情。
因此,冠心病患者应尽量避免摄入过多的油脂和动物内脏等高脂肪食物。
3.高胆固醇食物:含有高胆固醇的食物也应该避免。
比如动物脑、蛋黄、动物内脏等,这些食物会增加血液中的胆固醇含量,加重动脉粥样硬化的发展。
4.糖分过多的食物:冠心病患者应限制食用过多的糖分食物,如糖果、蛋糕等。
过多的糖分摄入会导致血糖波动,对病情不利。
5.咖啡因和酒精:咖啡因会刺激心脏,增加心脏负荷,而酒精则对心脏有直接毒性。
因此,冠心病患者应尽量避免咖啡因和酒精的摄入。
二、饮食建议1.低盐饮食:冠心病患者应采取低盐饮食,控制每天盐的摄入量在5克以下。
可以通过减少食用腌制品、方便面和罐头食品来降低盐分摄入。
2.低脂饮食:适量摄入脂肪是必要的,但应以低脂肪为主。
患者可选择健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼类及坚果等。
同时,应尽量避免油炸食品和高脂肪的肉类。
3.高纤维食物:冠心病患者应多食用富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类。
膳食纤维有助于降低胆固醇水平,维护血糖稳定,减少冠脉粥样硬化的风险。
4.瘦肉和高蛋白:选择低脂肪的动物肉类,如鱼、鸡肉和火鸡等,是冠心病患者的良好选择。
此外,蛋白质对于康复也有重要作用,可以适量摄入豆类、乳制品等高蛋白食物。
5.充足的水:冠心病患者应确保每天足够的水分摄入。
充足的饮水有助于稀释血液,减轻心脏负荷,维持正常的生理功能。
需要强调的是,以上的饮食建议并不取代医生的指导,冠心病患者在制定饮食计划时应结合自身病情和医生的建议进行调整。
冠心病三餐饮食疗法冠心病三餐饮食疗法正文:第一章:冠心病概述冠心病是一种常见的心脏疾病,其主要特点是冠状动脉血液供应不足,导致心肌缺氧甚至坏死。
饮食在冠心病的预防和治疗中起着重要的作用。
本文将介绍冠心病三餐的饮食疗法。
第二章:早餐早餐是一天中最重要的一餐,对冠心病患者来说更是如此。
以下是冠心病早餐的饮食建议:1:均衡膳食:早餐应包括主食、蛋白质食物、蔬菜和水果,合理搭配,确保营养均衡。
2:低脂饮食:选择低脂乳制品、粗粮、苏打饼干等低脂食品作为早餐的主要成分。
3:控制盐摄入:避免在早餐中过多摄入盐分,以降低血压。
4:忌烟忌酒:冠心病患者应坚决戒烟戒酒,早餐时切忌喝咖啡和浓茶。
第三章:午餐午餐是一天中的主餐,为了对心肌提供足够的能量和营养,以下是冠心病午餐的饮食建议:1:控制油脂摄入:选择低脂的肉类、禽类、鱼类作为主要的蛋白质来源,减少使用油炸食品。
2:多蔬菜摄入:在午餐时增加蔬菜的摄入量,可以选择绿叶蔬菜、豆类、水果等富含纤维的食物。
3:合理搭配主食:在午餐中适量摄入主食,例如米饭、面条、土豆等,控制食物的总热量。
4:忌辛辣食物:午餐时应避免摄入刺激性食物,如辣椒、大蒜等。
第四章:晚餐晚餐是一天中离睡觉时间较近的一餐,以下是冠心病晚餐的饮食建议:1:轻食为主:晚餐应以清淡、易消化的食物为主,避免摄入过多的油脂和糖分。
2:限制红肉摄入:减少摄入红肉,如猪肉、牛肉等,可以选择鸡肉、鱼肉等低脂肉类。
3:多吃蔬菜水果:晚餐时应多摄入富含纤维的蔬菜和水果,增加饱腹感,控制食量。
4:避免夜宵:晚餐后避免过多进食,不吃夜宵,以减轻消化负担。
第五章:饮品和零食冠心病患者在饮品和零食的选择上也需注意,以下是饮品和零食的饮食建议:1:健康饮品:饮水是最佳选择,避免过多摄入含糖饮料和酒精类饮品。
2:低盐零食:选择低盐和低脂的零食,如坚果、水果干等,避免食用过咸和高热量的零食。
附件:1:冠心病饮食食谱推荐。
2:冠心病饮食常见问题解答。
冠心病老人的六大忌口骆大贵四川现代医院内一科人类死亡的“头号杀手”就是心血管疾病,在导致中国人群死亡的主要原因中占据第一位[1]。
伴随我国老龄化进展,该疾病的病死以及发病率均呈现出逐渐上升的趋势。
今天我们来探讨的就是。
冠心病老人在饮食上都应该有哪些忌口?有很多的危险因素会导致冠心病的不断进展,通俗来讲,就是生活中国的一些不良生活习惯以及疾病等都会加速冠心病的发生。
冠心病发病人群年龄大多>40岁,但最终发展为冠心病则需要数十年的时间,因此本文在饮食方面提出老年冠心病患者应注意的六大“忌口”,帮助患者调整饮食习惯,降低疾病危害。
一、忌暴饮暴食[2]对于患有严重冠心病的患者来说,规律饮食显得尤为重要。
在饮食方面,应遵循“少量多餐”这一原则,切记不能暴饮暴食,一日三餐都要搭配好,特别注意晚餐更应该控制进餐量,不易过饱。
食物最好选择容易消化的,同时注意大便通畅,避免排便过于用力导致心绞痛的发生。
二、忌吃糖这里所说的糖主要是指碳水化合物,比方说,包子、馒头、面条以及大米饭等。
虽说这类物质是机体热能最主要德来源之一,但摄入量的多少是冠心病患者应特别关注的。
糖类摄入过多可导致热量超标,多余的热量会转化成体内的脂肪,导致肥胖。
由此,冠心病患者应特别对其摄入量进行把控。
研究指出,常见碳水化合物中,淀粉对于提升血脂效果最弱,也就是说,在饮食上可选用玉米、糙米以及淀粉等植物纤维多的食物。
三、忌烟酒有研究数据显示,吸烟者患有冠心病的几率较不吸烟者更高。
这里特别提示喜欢喝烈性酒的患者,酒精中毒会引发不同程度的高血脂症以及心脏病,乙醇的过量摄入同时可增加心脏耗氧量,使病情加重。
因此在饮酒这方面,应做到限酒,忌浓茶,同时慎食辣椒等具有刺激性的食物。
四、忌冷饮[3]冠心病患者日常应注意避免冷饮,在气温较高的情况下,血管扩张,这时若进食冷饮,肠道突然受到刺激,导致血管收缩,进而血压升高,就会导致脑溢血、心梗以及心绞痛的发生,加重病情。
冠心病患者的饮食禁忌与推荐冠心病是一种心脏疾病,是由于冠状动脉血管堵塞导致心肌缺血的疾病。
合理的饮食对冠心病患者的康复非常重要。
本文将探讨冠心病患者的饮食禁忌及推荐,帮助患者更好地管理饮食,维持身体健康。
一、饮食禁忌1.高盐食物冠心病患者应尽量避免高盐食物的摄入,因为高盐会增加血压,增加冠状动脉的负荷,导致心脏负担加重。
应尽量减少食用加工食品、腌制食品、方便面等高盐食物。
合理使用食盐,以不超过每日推荐摄入量为宜。
2.高胆固醇食物高胆固醇食物容易导致冠状动脉粥样硬化加重,患者应尽量避免食用这些食物。
注意避免食用动物内脏、脂肪肉、蛋黄等高胆固醇食物。
建议选择鱼类、禽类、低脂乳制品等富含优质蛋白质的食物。
3.高糖食物高糖食物容易导致体重增加,增加冠心病的发病风险。
患者应避免食用含糖饮料、糕点、巧克力等高糖食物。
应选择新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等富含纤维和维生素的食物。
4.高脂食物高脂食物会增加冠心病的发展,并导致血脂异常。
患者应尽量避免食用油炸食品、煎炸食物、油腻食物。
建议选择橄榄油、菜籽油等植物油,少量摄入坚果、种子等富含健康脂肪的食物。
二、饮食推荐1.高纤维食物富含膳食纤维的食物能帮助降低血胆固醇,控制体重,并提高饱腹感。
建议患者多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物。
2.富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3脂肪酸有助于降低血脂、抗炎和改善血液循环。
推荐冠心病患者多食用鱼类(如三文鱼、鳕鱼等)、亚麻籽、核桃等富含Omega-3脂肪酸的食物。
3.低盐食物合理控制盐的摄入对冠心病患者至关重要。
推荐使用低盐调料烹饪,减少食用加工食品和含盐量高的食物。
同时,可以通过调味草药和香料来增加食物的口感,降低对盐的依赖。
4.多摄入维生素和矿物质维生素和矿物质具有多种功能,可维持身体健康。
建议患者摄入足够的维生素C、维生素E、镁、钠、钙等营养物质,可以选择食用新鲜水果、蔬菜和乳制品等食物。
总结起来,冠心病患者在饮食方面应避免高盐、高胆固醇、高糖和高脂食物的摄入。
饮食禁忌冠心病患者应该注意什么冠心病是一种常见而严重的心血管疾病,患者需要特别关注饮食禁忌以保护心脏健康。
本文将从饮食角度出发,详细介绍冠心病患者应该注意的饮食禁忌。
一、低盐饮食高盐饮食会增加血管内压力,导致心脏负荷加重,因此冠心病患者应该避免高盐饮食。
因为食盐是食物中的主要钠来源,所以患者应尽量减少或避免加盐。
此外,还应尽量避免食用含盐量较高的食物,如咸菜、腌制食品等。
二、限制胆固醇和脂肪摄入胆固醇和脂肪是冠心病的主要危险因素,因此患者需要限制其摄入量。
应该减少动物内脏、肥肉、奶油、黄油等高胆固醇和高脂肪食物的摄入。
同时,还应避免烧烤、油炸等高脂肪的烹饪方式,选择清蒸、煮、炖等低脂肪的烹饪方式。
三、控制糖和碳水化合物摄入过量的糖和碳水化合物摄入会导致血糖升高、体重增加和血脂异常,进而加重冠心病的病情。
因此,患者应该控制糖和碳水化合物的摄入量,适量食用粗杂粮和高纤维食物,如糙米、全麦面包等,可以有助于控制血糖和体重。
四、戒烟限酒烟草和酒精是冠心病的危险因素,对心脏有直接的损害。
冠心病患者应该坚决戒烟并限制酒精的摄入量。
烟草中的尼古丁和其他有害物质会使血管收缩、增加心脏负担,酒精则会导致血脂异常和高血压,增加冠心病发作的风险。
五、避免饥饱过度冠心病患者应该避免长时间的饥饿和暴饮暴食。
长时间的饥饿会导致血糖下降、血压升高,而暴饮暴食则会导致胃肠道的负担加重,引发心脏不适。
因此,患者应该保持定时定量的饮食,避免过度饥饿或过度饱和对心脏造成负担。
六、避免食用不适合的食物冠心病患者应避免食用刺激性强的食物,如辣椒、芥末等,这些食物容易导致心绞痛。
同时,还应避免食用过冷或过热的食物,以免刺激食道和胃。
七、合理搭配食物冠心病患者可以根据自身情况合理搭配食物。
例如,可以多食用富含维生素C和维生素E的食物,如橙子、草莓、杏仁等,这些食物有益于心脏健康。
此外,还应适量摄入高纤维食物,如蔬菜、水果、豆类等,有助于降低胆固醇。
冠心病患者的饮食禁忌和调理冠心病是一种以冠状动脉供血不足为主要特征的心血管疾病,其危害性非常高。
对于患有冠心病的患者来说,合理的饮食禁忌和调理尤为重要。
本文将围绕冠心病患者的饮食禁忌和调理展开论述。
一、饮食禁忌1.高盐饮食:过多摄入盐分会导致水钠潴留,增加血管压力,加重心脏负担。
因此,患有冠心病的患者应尽量避免高盐饮食,减少进食含盐量较高的制品,如咸肉、咸菜等。
2.高胆固醇和高脂肪饮食:摄入过多的胆固醇和脂肪会导致血液中胆固醇含量升高,容易造成动脉粥样硬化的形成、进而引发冠心病。
因此,冠心病患者应限制动物内脏、蛋黄、黄油等含胆固醇较高的食物的摄入量,并减少重油、肥肉等高脂肪食物的吃法。
3.过度进食:进食过多会导致体重增加,加重心脏负担,还可能造成血压升高和血糖异常等问题。
因此,冠心病患者应控制饮食总量,遵循“三分饱”原则,合理搭配各类营养素。
4.咖啡与茶叶:这两种饮品中含有咖啡因和茶碱等成分,会刺激心脏及交感神经系统,引起心律失常和心慌气短等不适反应。
因此,冠心病患者应尽量减少咖啡和浓茶的摄入。
5.辛辣刺激性食物:辣椒、姜蒜等辛辣刺激性食物容易引起血管扩张和兴奋神经系统,诱发心绞痛或加重冠心病症状。
因此,在饮食上应尽量避免过多摄入这类食物。
二、饮食调理1.低盐膳食:合理控制盐的摄入,有助于预防水钠潴留和病情的进一步恶化。
冠心病患者应尽量选择新鲜食材,并减少使用含钠量较高的调味品,如酱油、麻辣酱等。
2.高纤维食物:蔬菜、水果和全谷类食物富含纤维,对于促进肠道蠕动、降低血脂和血糖有良好效果。
冠心病患者可以适量增加这类食物的比例,在日常饮食中增加粗粮和新鲜蔬果的摄入量。
3.优质蛋白质:适量摄入优质蛋白质可以维持组织修复和代谢所需。
冠心病患者可选择低脂肪的牛奶、豆制品、海鲜等作为主要来源。
4.多元不饱和脂肪酸:冠心病患者应该选择富含多元不饱和脂肪酸(如omega-3)的食物,例如鱼类(鳕鱼、三文鱼等)、植物油(亚麻籽油、葵花籽油等)。
冠心病患者的饮食禁忌与调理方法冠心病是一种较为常见的心脏疾病,给患者的生活带来了很大的困扰。
合理的饮食管理对冠心病患者的康复和延缓病情发展起着至关重要的作用。
本文将就冠心病患者的饮食禁忌以及合理调理方法进行探讨。
一、饮食禁忌1.高盐食物:冠心病患者应限制高盐饮食。
高盐摄入会导致血压升高,加重心脏负担。
应避免食用含盐量高的食物,如咸鱼、腌制品等。
2.高脂食物:饮食中的高脂食物会增加血液中的胆固醇含量,加重冠脉的堵塞程度。
因此,冠心病患者要避免食用油炸食品、动物内脏、奶油等高脂食物。
3.高糖食物:过量摄入高糖食物容易导致肥胖、高血糖等问题,进而加重冠心病的症状。
患者应减少摄入含糖高的食品,如糖果、巧克力等。
4.咖啡和浓茶:咖啡因和茶碱含量高的饮品会导致心脏负荷加重,加剧冠心病症状。
患者应尽量避免或限制饮用咖啡和浓茶。
二、合理调理方法1.低盐饮食:冠心病患者应采取低盐饮食,控制盐分摄入。
可选择新鲜蔬菜、水果,减少罐头食品和腌制品的摄入。
2.低脂饮食:合理控制脂肪摄入,选择富含不饱和脂肪酸的食品,如橄榄油、鱼类等。
同时,减少炸制食品的摄入,尽量选择烧烤、煮、蒸等健康烹饪方式。
3.高纤维食物:纤维能够降低胆固醇含量,帮助冠心病患者保持健康的血脂水平。
推荐摄入富含膳食纤维的食物,如全麦面包、燕麦等。
4.均衡膳食:冠心病患者应选择均衡的膳食,摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。
建议患者多吃蔬菜、水果、鱼类、禽肉等健康食物。
5.合理用餐方法:冠心病患者应注意用餐方法,避免暴饮暴食。
可将一天的食物分为5-6次,每次分量适度,有助于减轻胃肠负担,提高消化吸收效率。
6.适量运动:冠心病患者在医生指导下,进行适量的运动是非常有益的。
适当的运动可以增强心肺功能,促进血液循环,改善体质。
但患者需要注意运动强度,避免剧烈运动带来的身体不适。
7.保持良好心态:冠心病是一种慢性病,患者需要保持积极乐观的心态。
良好的心态对于疾病康复至关重要,可以帮助患者更好地应对病情,积极配合医生的治疗。
冠心病注意事项及禁忌1.老公查出了冠心病,平时饮食上都有哪些禁忌呢?2.冠心病吃多久的药才能治好,需要注意什么?3.冠心病人在饮食上要注意哪些?4.冠心病禁忌吃哪些食物5.冠心病饮食要注意什么?6.得了冠心病不能吃什么食物,要注意什么?老公查出了冠心病,平时饮食上都有哪些禁忌呢?冠心病是生活中常见的疾病。
在冠心病之后,患者易患冠状动脉氧,缺血,导致严重受伤的严重受损,它会威胁患者的生命安全。
因此,在你有冠心病后,你应该在及时访问医院。
在医生的诊断后,了解冠心病的严重程度,基于合理的治疗措施,积极控制冠心病的发展,否则冠心病的恶化可能会缩短人们的生命。
此外,患者的个人饮食需要严格关注,然后我应该注意冠心病的患者?坚持饮食:在正常情况下,冠心病后,一些食物原则需要坚持,如饮食,注意改善冠心病的有效措施。
因为冠心病患者易患冠状动脉狭窄,堵塞,如果你仍然吃高脂,很容易阻断血管食物,这可能导致冠心病。
因此,在治疗冠心病的过程中,应选择应低且脂肪较少的食物。
一些不饱和脂肪酸含量,可以食用富含蛋白质的食物,从而可以提高免疫功能,同时避免冠状动脉狭窄。
滴酒不沾:在冠心病之后,患者应该滴水,通常的饮料应该避免酗酒饮料。
此时,可以选择一些果汁,乳制品等,例如常见啤酒,红酒等酒精饮料,避免饮用。
否则,在这些酒精中摄取醇物质,通常会导致过量摄入醇,这是针对心脏刺激的,这可能增加冠心病。
三餐也应该定期吃:冠心病后,饮食原则需要坚定地记住,例如,每天三餐,吃东西也是改善冠心病的有效措施。
因为冠心病的患者易患心律失常,心力衰竭,心绞痛等如果饮食仍然不规则,则没有足够的营养素补充,这通常会导致患者的抵抗力下降,并且很可能导致胃肠胃疾病疾病。
不要吃晚上:在冠心病后,为了尽快改善病情,人们的饮食应该非常注意,此时,患者应该避免深夜饮食。
许多冠心病患者总是有一个美好的夜晚的行为。
当他们晚上睡觉时,他们可能会增加心的负担。
因为当你在睡觉前吃东西时,身体的血液被提供给胃胃的量。
冠心病饮食指南冠心病饮食指南介绍:冠心病是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌供血不足引起的一种心脏疾病。
良好的饮食习惯在冠心病的预防和治疗中起着重要的作用。
本文将为您介绍一份详细全面的冠心病饮食指南,帮助您合理安排饮食,保持心脏健康。
1、饮食原则- 控制总热量摄入:根据个体情况确定每日总热量摄入量,维持体重在正常范围内。
- 均衡营养摄入:合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例,确保摄取足够的维生素和矿物质。
- 控制脂肪摄入:限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,减少动物性脂肪的摄入。
- 增加膳食纤维摄入:多摄入富含膳食纤维的食物,如全谷类、蔬菜、水果和豆类。
- 控制钠摄入:限制食盐和高钠食物的摄入,控制血压。
- 适量饮水:每日饮水量不少于2000毫升,饮水以白开水为主。
2、饮食建议- 蔬菜:每餐应搭配适量新鲜蔬菜,选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜,如菠菜、芹菜、胡萝卜等。
- 水果:每日摄取不少于2份的水果,选择富含维生素C、维生素E和膳食纤维的水果,如苹果、橙子、葡萄等。
- 谷物类:选择富含膳食纤维的全谷物食品,如糙米、全麦面包、燕麦等,适量摄入。
- 蛋白质:适量摄入低脂肪的动物性蛋白质,如鱼类、禽肉等,也可选择豆类、豆制品和坚果。
- 脂肪:减少摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸,选择植物油,如橄榄油、亚麻籽油等。
- 牛奶及乳制品:选择低脂或去脂的乳制品,如牛奶、酸奶等。
- 饮料:限制含糖饮料的摄入,如碳酸饮料、果汁等,可选择无糖茶、纯净水等。
3、饮食禁忌- 高盐食物:如咸鱼、腌制食品等。
- 高脂食物:如油炸食品、奶油、猪油等。
- 高糖食物:如糖果、巧克力、甜点等。
- 高胆固醇食物:如内脏器官、蛋黄等。
- 高嘌呤食物:如动物内脏、海鲜等。
4、饮食调理- 膳食纤维:适量增加膳食纤维的摄入有助于调节血脂、降低胆固醇。
- ω-3脂肪酸:摄入富含ω-3脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽油等,有助于降低血脂。
- 调整饮食结构:采用多餐少量、适度控制饮食的方式,避免大量进食一次。
冠心病患者的饮食禁忌与合理膳食冠心病是一种常见的心血管疾病,其主要原因是冠状动脉供血不足,引起心肌缺血和心绞痛。
为了控制疾病的进展,冠心病患者需要通过合理的膳食管理来改善生活质量和健康状况。
本文将介绍冠心病患者的饮食禁忌与合理膳食,并提供一些饮食建议。
一、冠心病患者的饮食禁忌1. 高脂饮食:冠心病患者应避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪酸,这些脂肪会增加心脏负担,导致冠状动脉狭窄加重。
因此,患者应尽量减少猪肉、牛肉等动物脂肪的摄入,选择鱼类、橄榄油、坚果等富含健康脂肪的食物。
2. 高盐饮食:摄入过多的盐会导致水钠潴留,增加心脏负担,同时也会引起血压升高。
冠心病患者应限制每天的食盐摄入量,通常建议控制在6克以下。
3. 高糖饮食:过量的糖分摄入会导致血糖升高,并增加患者发生糖尿病和肥胖的风险。
因此,冠心病患者应减少糖分的摄入,避免过多的糖果、甜点和饮料。
4. 易引发过敏的食物:某些食物容易引发过敏反应,如海鲜、牛奶、花生等。
对于冠心病患者,过敏反应可能引起心绞痛的加重,因此应该避免摄入这些容易引发过敏的食物。
5. 刺激性食物:刺激性食物如辛辣食物、咖啡、浓茶等,会刺激心脏,加重冠状动脉狭窄,引发心绞痛。
患者应避免或减少这类食物的摄入。
二、合理膳食建议1. 多吃蔬菜水果:蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维素,有益于降低胆固醇和血压,减少冠心病的风险。
患者应每天摄入适量的新鲜蔬菜和水果,可以选择多种颜色的蔬菜水果,以确保营养均衡。
2. 选择粗粮杂粮:粗粮杂粮富含膳食纤维,能够帮助降低血糖和胆固醇,调节肠胃功能。
冠心病患者可以选择糙米、燕麦、全麦面包等粗粮杂粮作为主食。
3. 适量摄入蛋白质:蛋白质是身体所需的重要营养物质。
冠心病患者可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物,适量摄入。
4. 控制油脂摄入:合理的油脂摄入对于维持生活所需的脂溶性维生素和脂肪酸的平衡非常重要。
患者应选择健康的油脂,如橄榄油、亚麻籽油等。
1 饮食规律 忌高脂肪、油腻、厚味食物:冠心病人的饮食应坚持“三低二高一优”的原则,即:低盐、代脂、低胆固醇,高维生素、高纤维素,优质蛋白。 总原则:低盐低脂饮食。 冠心病的基础病变大多为动脉粥样硬化,多数伴有高脂血症及肥胖症。因此,在冠心病的防治中绝不可忽视饮食疗法,只有将饮食、运动及药物疗法紧密结合起来,才能发挥有效预防和控制冠心病的积极作用,如下几点是当今世界医学专家推荐的冠心病患者饮食治疗方案:
1)注意总热量平衡,保持理想体重。日常生活中一日三餐要有规律,不要过饥或过饱,有一基本的定量,具体定量依据平时饮食习惯。另外要注意食品品种丰富,不可过分单调和偏食。这样才能做到膳食营养平衡,保持热能相对平衡。如果伴有肥胖症,就要注意控制体重,通过限食及运动相结合使体重降下来,至少应使体重不再增加。
2)限制碳水化合物(糖类)的过量摄入,尤其是单双糖的摄入量。碳水化合物在总热量中构成比应为55—70%,是主要的热能物质。如果大量摄入糖类特别是单双糖和葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等,则易使甘油三酯升高,促进动脉粥样硬化发生。而普通饮食中的谷类、稻米、小麦等所含为多糖,多糖对甘油三酯的影响不明显,并且含大量多糖的谷物常富含膳食纤维,有降低甘油三酯和胆固醇的效果。因而,每日主食应以谷米为主,不要过分强调精米细面,并且要少吃高糖、高脂食品。
3)限制饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸。对于脂类的摄入,总的原则是低脂饮食,使脂肪比例仅占总热量的15—25%,其中饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比值为1—1.5,胆固醇控制在每日300克内。动物脂肪主要含不饱和脂肪酸,摄入过多可使总胆固醇升高,应加以限制。豆油、菜籽油、芝麻油、花生油、米糠油及鱼油等富含不饱和脂肪酸,长期摄入可降低胆固醇及甘油三酯水平。这些油具有保护心脏和预防动脉粥样硬化的作用,可作为机体脂类的主要来源及烹调食物的主要用油。
4)增加水果蔬菜的摄入,以增加膳食纤维和维生素的摄入。对于冠心病患者来说,每日主食的总量可比健康人少一些,但水果蔬菜不能少。水果蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,其中可溶性纤维素具有降血酯和保护血管的作用,维生素C、维生素E、维生素A也能保护心血管,对预防冠心病极为有益。
5)低盐及适宜蛋白质。一方面食盐摄入量与冠心病发病呈正相关,另一方面高血压与冠心病相伴而行,因而冠心病患者不宜摄盐过多,每日在8克以下为宜。蛋白质与总热量构成比为15—20%,除少量为动物蛋白外,建议增加植物蛋白的摄入,如大豆蛋白质,可起到防治动脉粥样硬化和冠心病的积极效应。 2
冠心病的饮食治疗! (1)控制总热量,维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%?70%。宜多吃些粗粮,以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。
(2) 限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明,欧美人冠心病发病率高,而亚洲的日本人冠心病的发病率低。我国的舟山渔民和北极的爱斯基摩人几乎不患冠心病。欧美人平均每日吃鱼20克,日本人每日吃鱼100克,舟山和爱斯基摩人每日吃鱼300克~400克。科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,从而保护心血管,预防冠心病。由此可见,多吃海鱼有益于冠心病的防治。膳食中应控制胆固醇的摄入,胆固醇的摄入量每天应少于300毫克,一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克,当患有冠心病时,应控制鸡蛋的摄入,应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。不可一日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等。
(3)适量的蛋白质。蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。有学者观察,过多的摄入动物蛋白,反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品,对防治冠心病有利。
(4) 饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要,食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如:夏季出汗较多,户外活动多,可适当增加盐的摄入量。冬季时,出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。
(5) 要多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。研究人员发现大蒜和洋葱含有精油,这是防治动脉粥样硬化的有效成份。精油是一种含硫化合物的混合物,主要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜,或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱,就可以起到预防冠心病的作用。适量饮茶可防治冠心病。茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。茶叶中的茶多酚,可改善微血管壁的渗透性,能有效的增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力,减轻动脉粥样硬化的程度。茶叶中的咖啡因和茶碱,可直接兴奋心脏,扩张冠状动脉,增强心肌功能。
(6) 供给充足的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成,促进纤维蛋白溶解,抑制凝血或对血小板起稳定作用,防止血小板凝聚。含铬丰富的食品,如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明,微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成,降低胆固醇。含锌较多的食品有肉、牡蛎、蛋、奶。科学家认为锌铜比值可影响血清胆固醇的含量。含钙丰富的食品有奶类、豆制品,海产品如虾皮等,近年的研究表明,膳食中的钙含量增加,可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。当增加镁的摄入时,上述症状可得到缓解,甚至消除。提高人们在钙的摄入量时,也就增加镁的摄入量。含硒较多的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉
粥样硬化、降低全血粘度、血浆粘度,增加冠脉血流量,减少心肌的损伤程度。多吃蔬菜和 3
水果有益于心脏。蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物,含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝卜素,它具有抗氧化的作用,维生素C能够影响心肌代谢,增加血管韧性,使血管弹性增加,大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。猕猴桃、柑桔、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C,应多吃含维生素C较多的食品。
(7) 忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。冠心病患者应当戒烟,减少饮酒量,当合并高脂血症时,应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。
1、多喝水。 2、低胆固醇、低盐低脂。 3、多吃富含钾元素食物,如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜等。以利缓和钠,保护心肌细胞。 4、多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、香菇、鲜菇、紫菜、海带、鱼类、柑苹果、山楂、花生等。 5、少吃或不吃甜食。 6、避免进食油炸食品及鱼子、蛋黄等。 7、少吃含糖分高的食物。 8、不抽烟,不酗酒。 9、不吃或少吃牛油、奶油及各种油腻食物。
注意不能吃的东西 一、冠心病不能吃高脂肪、高热量食物。
若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
二、肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品也是冠心病人不宜食用的食物。 冠心病人,应少饮甜味饮品,减少奶油蛋糕的摄入。另外,忌食过多咸酱、咸菜等。 三、生、冷、辛辣刺激性食物也是冠心病人不宜食用的食物。 如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。 四、冠心病人忌嗜烟、酗酒。 据调查,酗酒是引起冠心病的诱因之一。烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。 4
注意事项 首先,冠心病患者平时要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等。冠心病患者应注意少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜和水果。
其次,冠心病患者要注意节制饭量,控制体重,切忌暴饮暴食。因为暴饮暴食可使血脂、血粘度突然增高,并增加心脏负担,冠心病混着尤其注意晚饭不宜吃得过饱。
第三,冠心病患者应注意限制食盐的摄入,要保证每日以10克以下为宜。 第四,烟、酒有损健康。更不适合患有冠心病的病人。所以具有吸烟和饮酒 习惯的冠心病患者也要注意戒烟,戒酒。 第五,有数据表明一次房事所消耗的体力相当于跑完百米,所以冠心病患者应注意节制房事的频次。
第六,冠心病患者要注意生活要有规律,避免精神高度紧张或过度兴奋。另 外,冠心病患者还应注意保持大便通畅 、睡眠充足。 第七,寒冷与闷热都会增加人体的消耗,所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。 第八,冠心病由不定期发作特性,冠心病患者要注意身边常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。
第九,有些人喜欢每晚睡前洗澡,其实洗澡过频对冠心病患者也是不利的,冠心病患者应注意尽量减少洗澡次数。洗澡时间不应超过15分钟,不要热水中久泡,洗澡完毕后还要注意保暖。
第十,冠心病患者要注意不能参加重体力劳动,不能从事十分紧张和精神紧张的工作。工作中应注意休息,工作中如出现心慌、气短、胸痛应立即停止工作。
十一,慎用抗心律失常药物。冠心病症状严重的病人应在医生的指导下长期服用小剂量美托洛尔(倍他乐克)和肠溶阿司匹林,以减少心肌耗氧量及防止血栓形成,这样有助于预防猝死的发生
每天膳食应选择有利于冠心病的蔬菜。选择能降脂的蔬菜。如芹菜、红萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海带、紫珠菜等。