《足球运球过人基本动作:拨球、扣球》说课课件
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足球运球课件足球运球课件足球是一项全球性的运动,而运球是足球技术中最基础且重要的一项。
通过良好的运球技术,球员可以更好地控制球,展示个人的技术水平,同时也能为球队创造更多的进攻机会。
为了帮助球员们更好地掌握运球技术,足球运球课件应运而生。
一、运球的基本要素在足球运球课件中,首先会介绍运球的基本要素。
运球的基本要素包括控球、触球、视野、速度和灵活性等。
控球是指通过正确的脚部动作和身体平衡,使球保持在自己的控制之下。
触球则是指用脚部与球接触的动作,要求准确、稳定,并能够控制球的速度和方向。
视野则是指球员在运球时需要保持对场上局势的全面观察,以便做出正确的决策。
速度和灵活性则是指球员在运球时要能够快速、灵活地变换方向和加速,以便躲避对手的防守。
二、运球技巧的训练在足球运球课件中,会详细介绍各种运球技巧的训练方法。
比如,内外侧脚背运球,这是最基础的运球技巧之一。
通过反复练习,球员可以提高控球的准确性和稳定性。
另外,还会介绍如何运用脚背、脚内侧、脚外侧等不同部位进行运球,以及如何运用身体的其他部位进行运球,如大腿、胸部等。
这些技巧的训练可以帮助球员更好地掌握运球的技术,提高个人的技术水平。
三、运球的应用场景足球运球课件还会介绍运球的应用场景。
在比赛中,运球是球员掌握球权、创造进攻机会的重要手段之一。
通过运用不同的运球技巧,球员可以突破对手的防守,创造空间,为自己或队友创造射门机会。
此外,运球也可以用于控制比赛节奏,延缓比赛进程,消耗对手的体力。
足球运球课件会通过实战案例和战术分析,帮助球员更好地理解运球在比赛中的应用价值。
四、运球技巧的进阶训练足球运球课件还会介绍一些进阶的运球技巧和训练方法。
比如,颠球运球,这是一项较为高难度的运球技巧。
通过颠球运球,球员可以在运球的同时提高平衡感和协调能力。
此外,还会介绍如何在高速奔跑中保持控球,如何在窄小空间内运球等技巧的训练方法。
这些进阶的运球技巧可以帮助球员更好地应对复杂的比赛场景,提高个人的技术水平。
永安三中(高中部)足球公开课教案
2019 至 2020 学年
人数:50人周次:第16周授课老师:蒲守林
课的
内容足球--“扣、拨球”变向运球过人
教学重点扣、拨球与变向运球过人技术连贯、协调
教学难点扣、拨球动作的时机把握
教学目标认知目标:让学生能知道扣、拨球变向过人技术基本动作要领。
技能目标:使80%以上的学生能连贯做出扣、拨球过人技术动作。
情感目标:通过本课合作学习,培养学生协作精神,体验成功的快乐。
课的
结构教学内容教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开始与一、课堂常规
集合整队,检查人数
师生问好
宣布课的内容及要求
安排见习生
强调要注意安全
二、热身活动
一、组织:
(图1)
要求:精神饱满,做到快、静、齐。
二、组织:
2’
准备部分
10’1、徒手操(图2)
①头部运动
②上肢运动
③膝关节绕环
④踝、腕关节绕环
2、有球活动(图3)
①脚背内、外侧运球跑
②左、右脚内侧扣球
③行进间持球转体
④行进间持球弓箭压腿
⑤行进间持球踢腿
▲
(图2)
要求:动作舒展,关节要活动开。
(图3)
要求:注意保持前后之间距离
动作协调、拉伸幅度大
4
*
8
3’
5’
小
中。