举止礼仪
著名教育家叶圣陶先生曾经说过：“什么是教育，简单一句话，就是要养成习惯” 。习惯从形式上看是一个人言行的外在表现，实质却反映了一个人受教育的程度，是一个人素质的综合体现。
面必净，发必理，衣必整，纽必结；头容正，肩容平，胸容宽，背容直。
勿傲、勿暴、勿怠；
宜和、宜静、宜庄。
------ 容止格言（《世说新语》中的一章，叫容止，一共39 章，记载的是魏晋南北朝时期文人名士中的美男子）
周恩来总理少年时代就读于南开大学，曾把教学楼门的大镜上的镜铭（容止格言）作为自己的行为准则。
一、举止礼仪礼仪规范
举止就是一个人的表情、动作、行为以及在活动时身体各个部分所呈现出的姿态，是一个人
的性格、情感、气质、教养的集合。
举止是一种无声的语言，是反映一个人涵养的一面镜子，也是构成一个人外在美的主要因素。不同的举止显示人们不同的精神状态和文化教养，传递不同的信息，因此，举止又被称为体态语
1、社交礼仪对举止的要求：文明、优雅、敬人
2、举止礼仪的作用：比语言更丰富举止起到无言的沟通举止能够表达语言所不能表达的真情有助于展现风采，塑造良好形象
二、手势
手是传情达意的重要工具，它有着极强的表现力和吸引力。在人际交往中，手势运用的自然、大方、得体，使人感到既寓意明晰又含蓄高雅，恰倒好处的手势能帮助一个人走向成功。善于判断他人手势语的真实含义，对沟通起到更好的作用。
法国大画家德拉克洛瓦则指出：“手应当像脸一样富有表情” 。他的话从侧面指出了手势的重要性。手势语有两个方面的作用：一是能表示形象；二是能传达感情。
（一）手势使用的基本原则：
①使用规范化手势；②注意区域性差异；③手势宜少不宜多④手势力度和幅度适当；⑤自然而亲切
（二）常见手势
1、正常垂放
2、自然搭放
3、手持物品：稳妥、自然、到位、卫生
4、递接物品：双手为宜、递于手中、主动向前、方便接拿、尖刃向内
5、展示物品：便于观看、操作标准、手位正确一是将物品举至高于双眼之处，这适于被人围观时采用；二是将物品举至上不过眼部，下不过胸部的区域，这适用于让他人看清展示之物
6、招呼他人：面向对方，手臂上伸，掌心向外
7、挥手道别：身体直立，目视对方，手臂前伸，掌心向外，左右挥
8、握手握手一般在相互见面、离别、祝贺、慰问等情况下使用。
①标准的握手姿势行礼时，行至距握手对象1 米处，双脚立正，伸出右手，以手指稍用力握对方的手掌（手掌应与地面垂直），持续1—3 秒钟，双目注视对方，面带笑容，上身要略微前倾，头要微低。握手的原则：尊者居前。
各种场合的握手都应该遵照上级、长辈、主人、女士在先的顺序进行。作为下级、晚辈、客人、男士，应该先问候，再伸出手与之相握。
上下级之间，上级先伸手；（职位高者先伸手,职位低者应先问候,然后伸手相握, 体现对领导的尊敬）；男女之间，女士先伸手；长晚辈之间，长辈先伸手；同级同辈之间，不分谁先伸手。注意：介绍时应尊者居
后（先介绍地位低者，后介绍地位高者）; 但握手时应尊者居前（地位高者先伸手）。客人和主人握手时，伸手顺序有所不同。
③握手的禁忌在人际交往中，行握手礼时应努力做到合乎规范，并且避免违犯下述失礼的禁忌。不要用左手与他人握手；不要拒绝与他人握手；不要在握手时，争先恐后，而应当遵守秩序，依次而行；不要握手时戴手套；握手后切忌用手帕擦手
不要在握手时戴着墨镜；不要在握手时将另外一只手插在衣袋里；不要在握手时将另外一只手依旧拿着东西；
不要在握手时面无表情；不要在握手时长篇大论，点头哈腰，过分俗套；不要在握手时仅仅握住对方的手指尖；不要在握手时拉来拉去，或上下抖个没完，不要以肮脏不洁或传染疾病的手与他人相握；
9、引导手势
横摆式：请进、请，手位齐腰高斜摆式：请对方落座的手势，手指向座位直臂式：手臂伸直，与肩同高，用于给对方指引方向曲臂式：用于单手持物或扶门，须向对方做请的手势双臂式：适用于面对众多人作请的手势
10、手势禁忌
①易误解的手姿由于个人习惯和文化背景不同，一些手姿有可能易为他人所误解。
OK型手势，在我国表示数时，表示0或3，英美表示赞同、了不起，法国表示0或没有，
日本缅甸韩国表示钱，印度表示正确、不错，突尼斯表示傻瓜。
V 型手势，表示胜利或2，注意手掌一定向外，向内就有侮辱人的含义。大拇指手势，拇指向上，表示好，拇指向下，向左右，含义不同。
②不卫生的手姿：挖鼻、剔牙、搔头、抓痒、搓泥等
③欠稳重的手姿
④失敬于人的手姿：掌心向下挥动手臂，勾动食指或除拇指外的其他四指招呼别人，或用手指指点他人（食指只能指物）都是失敬于人的手姿。
三、站姿不要小看站姿，有很多人因为不良的习惯，站姿缺乏美感。站姿是一个人的静态造型，并且是我们其他动态造型的基础。优美的站姿能显示一个人的自信，并给他人留下美好的印象。站立是人们生活交往中的一种最基本的举止，是生活静力造型的动作。优美而典雅的造型，是优雅举止的基础。男士要求“站如
松” ，刚毅洒脱；女士则应秀雅优美，亭亭玉立。训练符合礼仪规范的站姿，是培养仪态美的起点，其动作要领也是培养其他优美仪态的基础。标准的站姿是：
（1）头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。
（2）双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。
（3）躯干挺直，挺胸，收腹，立腰
（4）双臂自然下垂于身体两侧，中指贴拢裤缝，两手自然放松
（5）双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖张开约60°，身体重心落于两脚正中
几种常见的站姿
（1）肃立。身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“ V”
字型；面部表情严肃、庄重、自然。例如，参加升降国旗仪式或庄重严肃的场合，参加遗体告别仪式应该用肃立站姿。
（2）直立。身体立直，右手搭在左手上，自然贴在腹部，或两手背后相搭在臀部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“ V”字型。
具体到女士与男士，直立站姿有所区别对于女士而言，身体立直，右手搭在左手手指上，自然贴在腹部，右脚略向前靠在左脚上成“丁”字步。对于男士而言，身体立直，右手握在左手手腕上，也可以两手背后相搭，贴在臀部，两腿分开，两脚平行，比肩宽略窄些。正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。不同的工作岗位对站姿的规定不尽相同，但作为一种基本姿势和体态训练之需要，站姿应遵循的基本要求是一致的。由站姿的基本要求构成的站姿，似有呆板之嫌，其实
