参加《全国学校心理健康教育研讨会》有感郭子娟
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学校心理健康教育学习体会
马家店镇中心小学
郭子娟
2015.10
前两天非常有幸参加了全国学校心理健康教育研讨会，听取了北京师范大学心理学院寇彧教授的《理解儿童青少年的成长》，清华大学附属中学首席专家陈纪英教授的《重视心理构建良好的师生关系》，北京师范大学应用心理学硕士,北京电子科技职业学院心理健康教育与咨询中心主任,朱仙桃教授的《教师的职业幸福感与自我成长》，北京师范大学心理学院教授郑日昌教授的《教师职业倦怠的心理调适》四位专家精彩绝伦的报告会，真是让人受益匪浅，下面谈谈我个人的感受。
寇彧教授在这次讲座中向我们介绍了青少年成长的环境，青少年的成长特点以及青少年的成长促进，在寇彧教授的侃侃而谈中，一些时常让我们困惑或者从没有想到的问题，让我们豁然开朗，比如如何应对青少年的叛逆？什么样的家庭教养方式对青少年有什么样的影响等等。这些对我日后的教育工作以及对我自己孩子的教育都有很大的帮助。
陈教授她本人，给我留下了特别深的印象。年过六旬，往台上一站，那精神头真让人羡慕。看上去也就五十来岁，站在台上侃侃而谈，她的投入，她的激情，她与大家的交流，她的敬业精神，感染了在场的所有老师。她52岁开始考研，3年后研究生毕业，她也到了退休的年龄，不过她到现在，她还做着自己喜欢的事情。她的这种乐学好学的精神真值得我们这些年轻人学习。陈教授告诉我们在教育过程中要构建良好的师生关系。在教育教学中我们要做到心中有爱，眼中有人；做班主任要用心，用情；对学生尊重、关爱、理解、接纳……在
教育过程中，我们应更多关注的是孩子的心灵。 孩子心里在想些什么，为什么会这样想，为什么会这样做，孩子每一个行为的背后，都有他的心理成因，孩子不会无缘无故地说谎，不会无缘无故地去跟同学打架，不会无缘无故地去做坏事…… 我们在教育孩子，评批孩子的时候，多想一想，孩子为什么会这样去做，多关注一下孩子行为背后的心理成因。做一名与学生心心相通的教师，那样，我们的教育会更有力。
朱仙桃教授讲座的题目《教师的职业幸福感与自我成长》本身就很吸引我，选择教师这个职业，注定一辈子就要教书育人，每天都要和学生打交道，和教育打交道。每个人都希望自己幸福，就算我的家庭等其它方面都很幸福，但如果我不能从这个职业中感受到幸福，找到幸福，我想我的人生也是缺憾的，所以我必须有职业幸福感。虽然，之前我也有过此觉悟，但总感觉自己生气上火的时候多于感到幸福，在朱教授的引导下，通过做了一系列的测试，我更加了解了自己，也找到了一些原因，比如说心态，期望值等。朱教授在给我们做测试时说了一句话，你最想要的或者对你最重要的，比如健康、孩子……你为它做过什么，努力过什么？引人深思，我会用这句话一直激励自己的。
郑日昌教授的讲话不但有内涵而且很幽默，郑教授对目前教师存在压力和情绪分析，以及怎样进行压力应对、情绪管理、心理调节、放松训练、辩证认知疗法等讲解。原本在自己内心深处有些疑惑的那些东西，一下子铺展开了，如梦初醒了。在生活中，谁都会遇到不顺
心的事，心情不好的时候，该怎么调节，郑教授向我们介绍了一些好方法，比如：宣泄、转移、自慰、放松等等。
在今后的教育教学工作中，我一定把专家们的这些理论知识和宝贵的教育经验合理的吸收并运用，力求使自己的教育生涯充实、幸福起来。
