咖啡里面可以加什么

饮用咖啡的举止礼仪礼仪是一种用来确定人与人或者人与事物关系的一种行为方式，往往传达一种情绪，如信任，尊重，臣服，祝贺等。

以下是小编为大家收集的饮用咖啡的举止礼仪，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在较为正式的场合，特别是在大庭广众之前、众目睽睽之下饮用咖啡时，务必要在个人举止方面好自为之，处处谨慎，依礼而行。

其中最主要的，是要在饮用的数量、配料的添加、饮时的方法等三个具体方面多加检点。

1、饮用的数量饮用咖啡的具体数量，在正式的场合，应注意如下两点讲究。

(1)杯数要少在正式场合饮咖啡，与其说咖啡是一种饮料，不如说它是一种休闲或交际的陪衬，所以完全可以说人们饮咖啡时多是“醉翁之意不在酒，而在乎山水之间”。

在一般情况下，饮咖啡一杯足矣，至多不应多于三杯。

(2)入口要少饮咖啡既然不是为了充饥解渴，那么在饮用时切勿饮相粗鲁，令人见笑。

端起咖啡杯扬脖一饮而尽，或是大口吞咽咖啡，喝时响声大作，都是失礼的。

饮咖啡时，一杯咖啡总要喝上十来分钟，并且应分为十来口来慢慢喝。

唯有一小口一小口慢慢地品尝咖啡，才能悟出其难言之妙，并且显得自己举止优雅脱俗。

2、配料的添加在某些情况下饮咖啡时，需要饮用者自己动手，根据个人需要和爱好，往咖啡里面添加一些诸如牛奶、方糖之类的配料。

遇到这类情况，一定要牢记自主添加、文明添加这两项要求。

(1)自主添加在添加咖啡的配料时，要求自主添加，就是要求大家自己为自己负责，完全自行其事，不要越俎代庖，为他人添加配料。

因为个人的需要与偏好往往相去甚远，唯有自己才最了解。

自作主张地为他人添加配料，弄不好就会强人所难，令对方反感或者不快。

当然，若他人为自己添加配料时，还是应当真诚地向其道谢，而不宜责怪对方多事。

(2)文明添加在添加咖啡的配料时，要求文明添加，就是要求大家在具体操作时自然大方，温文尔雅，尽量避免不卫生、不得体的做法。

比如，若大家同时需要添加配料，彼此要相互谦让，不要你争我抢。

若某种配料用完，需要补充时，不要大呼大叫，责任侍者。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
燕麦咖啡减肥法燕麦加黑咖啡可以减肥
导语：燕麦和黑咖啡看似是两种不相关的食物，其实这两样东子结合到一起有很好的减肥效果，因为黑咖啡可以促进脂肪燃烧，而燕麦对便秘以及水肿有很
燕麦和黑咖啡看似是两种不相关的食物，其实这两样东子结合到一起有很好的减肥效果，因为黑咖啡可以促进脂肪燃烧，而燕麦对便秘以及水肿有很好的疗效，因此燕麦加黑咖啡是可以减肥的。

一：燕麦咖啡减肥法
1：其实，所谓的黑咖啡燕麦减肥法，其实就是：早上：一碗燕麦+一杯黑咖啡;中午：一碗燕麦+一杯黑咖啡;下午：一杯黑咖啡;晚上：一杯黑咖啡。

这样坚持一个星期，就会看到效果的。

二：燕麦的功效
1：燕麦性温、味甘、具有健脾、益气、补虚、止汗、养胃、润肠的功效。

燕麦不仅可以预防动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、冠心病，而且对便秘以及水肿等有很好的辅助治疗作用，可增强人的体力、延年益寿。

此外，它还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，是补钙极品。

而且，燕麦中极其丰富的亚油酸，对老年人增强体力，延年益寿也是大有禆益的。

三：黑咖啡的功效
1：黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。

黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。

黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有：
2：⒈提神醒脑：咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考常识分享，对您有帮助可购买打赏。

哥本哈根减肥食谱哥本哈根减肥食谱2009-08-24 18:40:24第 1 天和8 天早餐：黑咖啡+1 块糖中餐：2个煮鸡蛋、1个西红柿、适量的水煮菠菜晚餐：1 块大牛排（可以加一些橄榄油煎熟，加一点盐、胡椒）、生菜（加入橄榄油、柠檬一同拌食）第 2 天和9 天早餐：黑咖啡+1 块糖中餐：1 块大牛排（可以加一些橄榄油煎熟，加一点盐、胡椒）、生菜（加入橄榄油、柠檬一同拌食）晚餐： 1 大片的火腿+1 大罐的天然酸奶早餐：黑咖啡+1 块糖+1 片面包晚餐：2个煮鸡蛋+1 片火腿+生菜（加入橄榄油、柠檬一同拌食）第4 天和11 天早餐：黑咖啡+1 块糖中餐： 1个煮鸡蛋+1 大根胡萝卜（切碎生吃）+ 少量的液体奶酪晚餐： 1 罐水果+1 大罐的天然酸奶第 5 天和12 天早餐：1大根胡萝卜（切碎后拌入少量的柠檬汁，生吃）中餐：1 大块鱼（最好是鳕鱼，烤或是加入少量的橄榄油煎食）晚餐：1 块大牛排（可以加一些橄榄油煎熟，加一点盐、胡椒）+ 生菜（加入橄第 6 天和13 天早餐：黑咖啡+1 块糖中餐：1大份鸡肉+生菜（加入橄榄油、柠檬一同拌食）晚餐：2个煮鸡蛋+1大根胡萝卜（切碎生吃）第7天早餐：1 杯茶（不加糖）中餐：1份熟肉+1 个水果晚餐：什么都不吃可以考虑用其他牛肉或热量低、蛋白质含量高的羊肉、兔肉代替，如果以鱼肉代替就更好啦，效果还是很不错的哦~~~注意事项：同一天的中餐晚餐可调换*鱼要白肉的*烹调可用调料/盐*酸奶要天然无水果*沙拉不要用西红柿或黄瓜*每日喝至少 3 公升水*生菜/菠菜无限量* 肉不要用油煎网站说完整实施13 天后，只要饮食正常，不会发胖。

但是下次再实施需要隔两年才可以。

中途若犯规，需要马上停止，因为食谱已经失效了。

如果未完成13 天就暴了，要等 6 个月后才能再重新开始。

如果在前6天就吃暴了，等 3 个月后可以重新开始。

1. 一年只能实行一次，最佳开始时间为一个月经周期结束后的两周，效果最好！2. 要严格按照食谱所列食物来吃，一口别的东西都别碰，就是口香糖都不能嚼（否则前功尽弃哦）。

黑咖啡加蜂蜜可不可以减肥黑咖啡加蜂蜜可不可以减肥黑咖啡可以减肥这是很多人都知道的一件事，但是很多人觉得黑咖啡太难喝了，味道非常苦，但是如果加入一些糖分的话又会影响到减肥的效果，所以很多人非常苦恼，但是也有的人脑筋比较活络，将蜂蜜加到黑咖啡中，这样不仅仅可以改善黑咖啡的味道，据说也可以起到很好的减肥效果，那么黑咖啡加蜂蜜减肥吗?下面就说一下这个问题。

黑咖啡之所以可以减肥是因为黑咖啡中含有非常多的咖啡碱，咖啡碱可以使得脂肪变成脂肪酸，并且就可以将这些脂肪酸运输到人体的血液内，所以如果在喝了黑咖啡之后的半个小时之后再进行运动的话就非常容易使得人体内的脂肪转化为热能排泄出体外，所以黑咖啡可以起到很好的减肥效果。

蜂蜜也是一种非常不错的减肥食品，虽然蜂蜜味道比较甜美，但是蜂蜜中的甜味是纯天然的健康的成分，不是那些可以转化为脂肪的糖分，蜂蜜中的糖分是单糖和葡萄糖，不会导致脂肪堆积，造成肥胖，而且蜂蜜可以产生润滑肠道的作用，可以促进人体大便的排泄，有利于排泄出人体肠道内堆积的毒素和废物，所以具有非常不错的减肥效果。

所以黑咖啡加入蜂蜜之后不仅仅可以有效改善黑咖啡的味道，让黑咖啡的苦味得到很好的改善，而且还可以起到非常不错的减肥效果，是减肥食品的最好搭配方式，所以想要喝黑咖啡又害怕黑咖啡的苦味的人可以在黑咖啡中加入蜂蜜进行减肥饮用哦。

黑咖啡加蜂蜜减肥吗?通过上面的介绍可以知道黑咖啡加蜂蜜可以起到非常不错的减肥效果，那些想要通过黑咖啡减肥但是又害怕黑咖啡苦味的朋友可以尝试一下黑咖啡加蜂蜜的方式进行减肥哦。

蜂蜜减肥的方法1、需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。

2、蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳，冲泡时最好配合矿水或纯净水。

3、每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1-2汤匙蜂蜜(约10-20g)。

4、进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。

简单有效快速减肥法——黑咖啡减肥法简单有效快速减肥法原理一杯100克的黑咖啡大约只有2.55千卡的热量，所以说黑咖啡的热量还是很低的，建议在餐后喝一杯黑咖啡，可以起到促进脂肪分解的作用，咖啡中含有咖啡因，它可以促进血液中脂肪酸的浓度上升，当血液中的脂肪酸浓度上升后，脂肪酸就会很快被肌肉吸收，并转化为身体所需的能量被消耗掉，促进体内脂肪的分解。

自制甜点————提拉米苏评论(13) | 阅读(1530) 2010-10-29 11:30:10分类：我想这个有名的意大利甜点——提拉米苏，是很多姐妹们的致命诱惑，其实制作起来非常简单，不需要烤箱，材料都是超市常见的，我就实验一次吧，如果你也感兴趣，我们就一起来动手喽～～这就是所有需要准备的材料——从前往后：无糖可可粉，手指饼干，鲜奶油，速溶咖啡，白糖。

饼干很关键，是松软的手指饼。

我们平时直接吃的那种硬硬的饼干不可以。

速溶无糖咖啡两小包。

咖啡是这个样子地～把咖啡加一点热水溶开，然后加凉的矿泉水（因为要用的咖啡不能是热的）准备两个容器，一个是带盖子的长方形容器用来放提拉米苏，另一个随便什么样子的用来打鲜奶油。

现在我们来打鲜奶油，没有打蛋器的美女们，这个时候就需要派自己强壮的老公上场喽，让他们用自己勤劳的双手来打发吧～打鲜奶的时候要加入适量的白糖，加多加少就根据个人的口味喽打好之后是这个样子地～硬硬地～然后把饼干、咖啡还有长方形容器摆好好～把饼干蘸一下咖啡迅速的拿出来，一定要迅速，千万不能让咖啡把饼干泡软！！！！然后平铺在长方形容器里。

在铺好的饼干上面铺一层打发的鲜奶油。

然后再用同样方法铺一层饼干再铺一层像奶油。

之后撒一层无糖的巧克力粉。

大功告成，我们把它放入冰箱冷藏（注意不是冷冻）三个小时后，我们就可以吃喽～～～有一点做失败了，就是巧克力粉撒早了，其实应该吃之前再撒的，否则这层巧克力都湿了，大家可以从冰箱拿出之后再撒，撒过之后再切块。

另外，其实提拉米苏里面应该有朗姆酒的味道，因为我最近想要宝宝，所以戒酒啦，喜欢有点点酒味的姐妹可以在咖啡里面加些许朗姆酒，然后用来蘸饼干。

最后那张照片，虽然卖相不好，但是多做几次，相信大家会做得很完美的，这上面可以用薄荷叶和草莓装饰一下，一点都不比外面卖的差，而且放的东西多少都可以根据自己的口味来增减，比如说外面的甜点我觉得都太甜太腻了，自己做的就不会这么甜。

最后付上我的材料用量，大家可以根据自己的口味酌情增减：无糖可可粉40g/手指饼干一盒36根225g（我实际用了22根）/鲜奶油30 0g/速溶咖啡4g/白糖50g。

拿铁咖啡(Caffe Latte)拿铁是最为国人熟悉的意式咖啡品项，它是在沉厚浓郁的Es presso中加进等比例,甚至更多牛奶的花式咖啡。

有了牛奶的温润调味,让原本甘苦的咖啡变得柔滑香甜，甘美浓郁,就连不习惯喝咖啡的人,也难敌拿铁芳美的滋味。

和卡布奇诺一样,拿铁因为含有多量的牛奶而适合在早晨饮用。

意大利人也喜欢拿它来暖胃,搭配早餐用。

意大利人早晨的厨房里，照得到阳光的炉子上通常会同时煮着咖啡和牛奶。

喝拿铁的意大利人，与其说他们喜欢意大利浓缩咖啡，不如说他们喜欢牛奶，也只有Espresso才能给普普通通的牛奶带来让人难以忘怀的味道。

【意大利式拿铁咖啡】需要一小杯Espresso和一杯牛奶(15 0～200毫升)，拿铁咖啡中牛奶多而咖啡少，这与Cappuccino有很大不同。

拿铁咖啡做法极其简单，就是在刚刚做好的意大利浓缩咖啡中倒入接近沸腾的牛奶。

事实上，加入多少牛奶没有一定之规，可依个人口味自由调配。

如果在热牛奶上再加上一些打成泡沫的冷牛奶，就成了一杯【美式拿铁咖啡】。

星巴克的美式拿铁就是用这种方法制成的，底部是意大利浓缩咖啡，中间是加热到65～75℃的牛奶，最后是一层不超过半厘米的冷的牛奶泡沫。

欧蕾咖啡(Café Au Lait)法国人是欧蕾咖啡最热情的拥护者，你在法国入的早餐桌上会看到肚子圆圆的欧蕾杯，里面盛的是他们一天好心情的源泉。

有趣的是，比较所有的咖啡杯，可能法国人用来盛欧蕾咖啡的杯子是最大号的。

欧蕾咖啡的做法也很简单，就是把一杯意大利浓缩咖啡和一大杯热热的牛奶同时倒入一个大杯子，最后在液体表面放两勺打成泡沫的奶油。

欧蕾咖啡可以被看成是欧式的拿铁咖啡，与美式拿铁和意式拿铁都不太相同。

欧蕾咖啡区别于美式拿铁和意式拿铁最大的特点就是它要求牛奶和浓缩咖啡一同注入杯中，牛奶和咖啡在第一时间相遇，碰撞出的是一种闲适自由的心情。

很多人搞不清楚拿铁和欧蕾之间的关系,其实拿铁是意大利式的年奶咖啡,以机器蒸汽的方式来蒸热牛奶,而欧蕾则是法式咖啡,他们用火将牛奶煮热,口感都是一样的温润滑美.作法:使用器具与材料. 深烘焙的咖啡豆适量. 牛奶适量(咖啡\鲜奶的比例为:1:1)1.以热水浸泡杯子(温杯),使其温度上升后,再倒掉多余的水分使用.2.将深烘焙的咖啡豆研磨后,将咖啡粉倒进填压器内,用压棒将咖啡粉压平,再将填压器扣住意式咖啡机萃取口,萃取出Espresso(咖啡\鲜奶的比例为1:1).3.取适量牛奶,将其置于意式浓缩咖啡机的蒸汽喷嘴下,使其蒸成热牛奶.4.将蒸热的牛奶倒进杯中.5.将杯子上下摇晃,使奶泡上升6.最后将Espresso缓缓地倒进杯中即可.维也纳咖啡（Viennese）此乃奥地利最著名的咖啡，是一个名叫爱因·舒伯纳的马车夫发明的，也许是由于这个原因，今天，人们偶尔也会称维也纳咖啡为“单头马车”。

咖啡加奶粉能一起喝吗咖啡和奶粉一起冲有什么好处咖啡和奶粉都是生活中常见的食物，但很少有人把咖啡和奶粉放在一起喝，不知道咖啡加奶粉能一起喝吗？咖啡和奶粉一起冲有什么好处呢？一、咖啡加奶粉能一起喝吗能一起喝。

奶粉是由动物奶去除水分后制成的粉末，而咖啡的最佳伴侣就是牛奶和砂糖、黄糖了，所以咖啡和奶粉放在一起喝，两者的成分并不会发生相互作用，产生不利于人体健康的物质。

只不过咖啡和奶粉直接放在一起冲的话，容易出现一些不易溶解的固态物，非常营养饮用口感，所以建议咖啡和奶粉分开冲调好再进行混合好。

二、咖啡和奶粉一起冲有什么好处提升口感咖啡本身的味道是综合了甘、苦、酸、涩等味道的，饮用起来的口感并不是所有人都能接受，加入奶粉可以使咖啡的味道更佳香醇，使饮用的口感更好一些。

增添营养奶粉中含有大量的蛋白质，能够有效的满足人体对蛋白质的需求，并且含有脂肪、维生素、糖类、矿物质等多种营养成分，所以咖啡中加入奶粉，可以为机体补充更为全面的营养。

三、咖啡和奶粉调和比例根据个人口味而定。

由于每个人对味道的感受都不一样，有些人比较喜欢咖啡原始的口感，有些人则比较喜欢更佳香醇一些的咖啡，所以咖啡和奶粉的调和比例主要根据个人的口味来看。

但对于不是经常喝咖啡的人群，建议以1:1的比例冲调，这样的口感会比较适中，既能够感受到咖啡的风味，又不会过于苦涩。

四、咖啡和奶粉怎么冲准备：咖啡粉、奶粉、开水、温水。

1、先将咖啡粉用开水冲泡或者煮下，利用高温其中的芳香类物质充分激发出来。

2、再用温水将奶粉冲调好，避免高温将奶粉中的一些营养物质破坏。

3、最后待咖啡稍冷时，将冲调好的牛奶根据个人口味倒入合适的比例即可，还可以加入砂糖或者黄糖来提升甜度，使咖啡的饮用口感更好。

篇一：咖啡文案愿意与您一起喝咖啡的人，愿意与您分享人生午后，橱窗外，阳光铺落在散落的书堆中；一杯咖啡，一包奶精，录音机里正放着那些年我们不曾经历的旧时光，还有一些老歌！一阵风来，从玻璃门吹进，你的长发凌乱，身上那件花花绿绿的长裙子，轻轻摇曳，我看着着迷，正是你，回首的一笑！你再回首，推开咖啡馆的门，告诉我，流浪的时候，不要忘记了行走，行走的时候，不要忘记了回首。

一杯咖啡，一杯色香味俱全的咖啡，需要你用视觉来欣赏，用嗅觉来闻香，用味觉来品尝醇美，更需要你用心灵来体会咖啡带来的温馨祥宁静谧悠远。

用心灵来感受世界，你会展开新的探索发现之旅，你会捕捉到其他感官而不能触及的东西。

用心灵来感受咖啡，咖啡的醇美浓香之中带有浓重的历史感。

咖啡里的三重境界咖啡的三重境界：熔、溶、容(融)。

1、熔，不是熔化，而代指高温烘焙，也是对咖啡豆的熔炼和对咖啡品质的熔铸，是一种质的提纯和转变，是植物果实质变身为高级饮品的关键步骤。

烘焙的程度，决定了咖啡的品质，烘焙成就了咖啡豆的人生。

不经过烘焙，咖啡豆成不了咖啡；不经历磨难和考验，英雄难以成英雄！2、溶，咖啡溶于水。

水是咖啡之香醇美味的载体，将咖啡粉蕴含的能量和品质激活——咖啡粉借助水，由干粉变身为饮品；借助水展现出馨香和甘醇，同时又使水的品质得到了实质性升华。

当人选择了一种职业或事业时，借此得以在社会上生存，是不是也要将自己的事业加以弘扬和发展呢，以回报自己的事业。

3、容(融)，包容又融合。

一杯咖啡，可以加咖啡伴侣、加糖、加牛奶、加酒……在咖啡中可以添加多种物质，咖啡包容了这些物质，又和这些物质巧妙的融合在一起——由此衍变出多种款式和口味。

如果咖啡不能包容其他物质，那么就会变得单调乏味。

又如做人，一个胸襟开阔海纳百川的人，他的人生才是丰富多彩。

咖啡与人生咖啡豆的一生：生于淡雅，幼年青涩，从青涩逐渐变成熟，成熟到极致，脱去成熟外衣追求本真，然后不断向更高的层次探索和转变，接受锻造和锤炼来让自己实现质变，为了让自我升华不惜打破原来的自己，最后被水激活所有的潜质和能量成就人生的辉煌。

偶不是咖啡爱好者。

但每一次，与朋友在优雅的咖啡店里坐下，面对种类繁多看不懂的菜单，真不知道该选哪一种咖啡。

现在好啦，图片配文字解说扫盲了！最近，我发现Lokesh Dhakar画过一张《咖啡饮料种类图》，解释了九种咖啡饮料的区别，简明易懂。

一、浓缩咖啡/意大利咖啡/浓咖啡/Espresso受压的蒸气直接通过咖啡粉，得到的液体就叫浓缩咖啡。

它属于纯粹的咖啡，也是其他咖啡饮料的基底。

二、美式咖啡/清咖啡/Americano1份浓缩咖啡+2份水三、白咖啡/Flat White1份浓缩咖啡+1.5份热牛奶四、玛琪雅朵/玛奇朵/Macchiato1份浓缩咖啡+0.5份奶泡（牛奶中的脂肪）五、康宝蓝/康巴纳/Con Panna1份浓缩咖啡+0.5份鲜奶油一杯咖啡的成本，星巴克价格一览单头柄加入咖啡粉8-10克双头柄加入咖啡粉16-20克一包咖啡豆500g（意式专用）50元--上百元不等一包咖啡豆可以磨40杯左右的意式浓缩咖啡30ml（重点）咖啡机，几千元，（磨豆，萃取，喷头一体机）雀巢全仕奶，好像是90一件/6盒（具体规格忘了）下面计算成本：咖啡豆（以低档咖啡豆50元1包计算）一杯卡布=1.5元的咖啡豆成本+200ml的牛奶牛奶的损耗是相当大的，一般5杯卡布用掉1盒奶星巴克价格一览意式咖啡普通中大焦糖玛奇朵 24 27 30拿铁咖啡 19 22 25卡布奇诺咖啡 19 22 25摩卡咖啡 22 25 28美式咖啡 15 18 20沁凉系列冰拿铁咖啡 19 22 25冰摩卡咖啡 22 25 28冰美式咖啡 15 18 20咖啡星冰乐 21 24摩卡星冰乐 23 26浓缩星冰乐 25 28焦糖咖啡星冰乐 24 27芒果茶星冰乐 21 24香草星冰乐 21 24巧克力星冰乐 21 24Breakfast麦芬（巧克力、蓝莓、香草、蔓越没） 7-8元丹麦类面包 5-8元Lunch蔬菜派 8元法式三明治（吞拿鱼、熏鸡） 15元三明治（吞拿鱼、土豆、恺撒） 10-12元沙拉（土豆、吞拿鱼、恺撒） 15-19元餐盒（叉烧、黑椒牛肉） 19元Tea time芝士条、面包棒 6元小饼干 6-8元提拉米苏 10元水果杯 6元维也纳黑森林蛋糕 8元芝士蛋糕 10元蓝莓芝士蛋糕 12元咖啡店里常见的几种咖啡1咖啡店里常见的几种咖啡：意大利特浓 (Espresso)这是最基本的，所有意式咖啡都是以此为基础制作的。

个人收集整理-ZQ 1 / 4 把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等有较好地疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味. 痔疮患者夏季如何保健 夏天，是痔疮地多发季节.八五医院沪闵路分院痔科主任孔敏认为，预防痔疮复发，患者要注意以下几点：饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等.因为这些食物会刺激直肠部位地血管，使其充血和扩张，造成排便时地刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮.酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀.暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉地血液回流受到影响，从而加重病情.文档来自于网络搜索 适当多运动直肠和肛门所处地位置，静脉血回流容易受阻.久坐者每隔至小时就应站起身活动一下，或做“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续秒钟左右，重复做至次，可改善局部血液循环.文档来自于网络搜索 预防便秘大便秘结是痔疮发作地直接原因.有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便地压力刺激无动于衷.粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血.文档来自于网络搜索 临床证实，如只是偶尔有便血或痔轻度脱出和肛周刺激症状，只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状.如经常出血、脱出甚至嵌顿和血栓形成时，就应及时治疗.治疗方法，除了传统地注射、挂线、结扎、枯痔等方法外，现代地激光、电刀、微波治疗也各有千秋，还可以选择吻合器痔上粘膜环状切除等新技术.文档来自于网络搜索 怎样治疗痔疮？ 肛肠痔瘘病俗称痔疮，是人类特有地常见病、多发病.据有关普查资料表明，肛门直肠疾病地发病率为，痔占所有肛肠疾病中地，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病地.男女均可得病，女性地发病率为，男性地发病率为，以女性地发病率为高；任何年龄都可发病，其中岁地人较为多见，并可随着年龄地增加而逐渐加重，故有“十人九痔”之说. 文档来自于网络搜索 其发病原因颇多，久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病地重要原因之一.若运动不足，肠蠕动减慢，粪便下行迟缓或因习惯性便秘，从而压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压升高，静脉壁抵抗力降低，也可导致痔疮发病率增高.据临床观察及统计普查结果分析，不同职业患者中地患病率有显著差异，临床上机关干部、汽车司机、售货员、教师地患病率明显较高. 文档来自于网络搜索 痔核位于肛门里面黏膜地称为「内痔」，位于肛门口内侧附近称为「外痔」,二者都有地称为「混合痔」.痔疮地症状是患处作痛、便血、严重时，痔块会凸出肛门外(脱垂)，排便后才缩回. 文档来自于网络搜索 我国目前多数医家认为，痔地发生原因，有以下几个方面： 一、解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器地压迫，静脉向上回流颇受障碍.直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积.其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流.静脉又经过粘膜下层地疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲. 文档来自于网络搜索 二、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张. 三、职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张.又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低. 文档来自于网络搜索 四、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降. 文档来自于网络搜索 五、肛门静脉压力增高：因肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流. 文档来自于网络搜索 个人收集整理-ZQ 2 / 4 六、腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉地血液回流. 文档来自于网络搜索 七、肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块. 文档来自于网络搜索 痔块主要由扩张静脉、海绵状组织和结缔组织间质构成.静脉扩张弯曲，其壁变薄，外膜和中层萎缩，壁内弹力纤维组织变成纤维组织[ 也有地静脉无改变 ].静脉内可有血栓形成，静脉外有血块.常有急慢性炎症，可见因细胞浸润，有时形成小脓肿.海绵状组织，叫直肠海绵体，由很多血管小球组成，球内有短小并能弯曲地小动脉.有时有动静脉瘘，在痔块内可摸到动脉搏动.内痔表面是柱状上皮，外痔表面是鳞状上皮. 文档来自于网络搜索 【防痔小窍门】 .收缩肛门.每天有意识地做－次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环. .按摩肛门.肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔地发生. .坐浴.便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内地污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部地清洁和生理功能有重要作用. 文档来自于网络搜索 【痔疮地治疗】 痔疮地治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓地食物.饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管地刺激.便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏.根据病情地不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗.严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等. 文档来自于网络搜索 不同痔不同治 糖尿病患者得痔疮后，应将痔地轻重与糖尿病地轻重结合考虑治疗.最好是等待病情稳定后再选择适宜地治痔疗法. 文档来自于网络搜索 中风病人因病后肢体活动功能受限，久卧久坐易生痔疮.对于轻度瘫痪或半瘫痪在拐杖帮助下可下地活动者，采用早期预防和治疗地原则，如适当运动和根据病情采取手术或非手术疗法等；对于重度瘫痪完全卧床地患者，不论痔地症状地轻重，均以内服、外用药物保守治疗为宜，如凉血地黄汤煎服、麝香痔疮膏外敷. 文档来自于网络搜索 小儿痔地发病率低，治疗宜采用中药外治等简便无痛苦地治疗方法.平时多注意调整饮食，让小儿多吃新鲜蔬菜、水果及蜂蜜；便后或临睡前用温水清洗肛门部，以改善肛门血液循环. 文档来自于网络搜索 老年人由于肛门部地神经、血管、肌肉、韧带等都已松弛无力，极易患痔疮.治疗时尤为棘手.最好是采用内服润肠化痔地中药，同时外用中药熏洗或涂上治痔地膏或栓等保守疗法. 文档来自于网络搜索 【痔疮常用偏方秘方】 [方一] 蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各克，桃仁克，土茯苓克，白芷克.水煎外用，每日剂，日用次，先加水毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗，每次分钟. 文档来自于网络搜索 本方为邹桃生方，功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀，适用于痔疮. [方二] 硫黄、雄黄各克，樟脑克，麻油适量.前药研成细末，用麻油调匀，擦患处. 本产适用于湿热而致痔疮. [方三] 乌梅、五倍子各克，苦参克，射干、炮山甲各克，煅牡蛎克，火麻仁克.水煎服，日剂，日服次. 文档来自于网络搜索 本方为凌朝光方，功能清热解毒，润肠通便，适用于痔疮. [方四] 浮萍适量.水煎，趁热擦洗患处. 本方适用于痔疮抓破出血不流水者. [方五] 个人收集整理-ZQ 3 / 4 槐花、地榆各克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各克，枳壳克，黄芩克，胡麻仁克，勒莱苋克.水煎服，每日剂，日服次，另外，可用此药煎液熏洗肛门. 文档来自于网络搜索 本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮. [方六] 柞树叶克.捣烂敷患处. 本方源于《黑龙江常用中草药手册》，适用于痔疮. [方七] 刘寄奴、五倍子备等分.研为细末，空心酒下，仍用其末敷，遂愈. 本方源于《类编朱氏集验方》，治痔疮. [方八] 生豆腐渣，锅内炒干为末，每服克，白砂糖汤下，日次. 本方源于《危氏方》，适用于血痔. [方九] 丝瓜，烧存性，研末，酒服克. 本方主治肛门久痔. 痔疮地发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高.究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮地发生，也是重要地因素，预防痔疮地发生，主要有以下几个方面： 文档来自于网络搜索 .加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体地抗病能力，减少疾病发生地可能,对于痔疮也有一定地预防作用.这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮.另一方面可以用自我按摩地方法改善肛门局部血液循环.方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖地长强穴，每次约分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各次，每次做次，这是一种内按摩地方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气地作用.经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮地预防和自我治疗均有一定地作用. 文档来自于网络搜索 .预防便秘：正常人每日大便次，大便时间有早、中、晚饭后地不同习惯.正常排出地大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适地感觉，这表明胃肠功能良好.如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮.为防止大便秘结，应注意以下几点： 文档来自于网络搜索 ①合理调配饮食.既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便地习惯.日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多地饮食，少含辛辣刺激性地食物,如辣椒、芥末、姜等. 文档来自于网络搜索 ②养成定时排便地习惯.健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起地直立反射，早餐引起地胃、结肠反射，结肠可产生强烈地“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意.所以最好能养成每天早晨定时排便地习惯，这对于预防痔疮地发生，有着极重要地作用.有人认为晨起喝杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘.另外，晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘.当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘.排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良地排便习惯，应予纠正. 文档来自于网络搜索 ③选择正确治疗便秘地方法.对于一般地便秘病人，可以采用合理调配饮食,养成定时排便地习惯加以纠正.对于顽固性便秘或由于某种疾病引起地便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠.因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱.长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮地发生.因此若患有顽固性便秘须在有经验地专科医师指导下正确治疗. 文档来自于网络搜索 .注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大地子宫压迫，直接影响痔静脉地回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显.因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定地益处.