小学生卫生健康儿歌

小学生卫生健康儿歌我们都是好儿童，大家都要讲卫生。

果皮纸屑不乱扔，不喝生水少零食。

每天刷牙是早晚，勤换衣服常洗澡。

饭前便后洗手脸，特别春天是关键。

首先预防得流感，闯过疾病这一关。

身体健康人人盼，老师家长都喜欢。

1.我是环保小卫士你拍一我拍一，不能随便丢垃圾。

你拍二我拍二，爱护花草是好事。

你拍三我拍三，不能随地来吐痰。

你拍四我拍四，公共设施莫涂字。

你拍五我拍五，防风放沙多种树。

你拍六我拍六，不让清水白白流。

你拍七我拍七，节约用电要牢记。

你拍八我拍八，保护动物人人夸。

你拍九我拍九，废旧电池不乱丢。

你拍十我拍十，我是环保小卫士。

2.小朋友爱清洁小鸭叫，嘎嘎嘎，叫我经常剪指甲。

小鸡叫，叽叽叽，叫我别忘擦鼻涕。

小狗叫，汪汪汪，叫我常常换衣裳。

3. 洗手歌小手拍拍小手拍拍用餐之前把手洗来为了健康要学勤快手心擦擦手背擦擦不让细菌手上安家不再生病乐呀哈哈小手拍拍小手拍拍爱讲卫生把手洗来水花夸我乖呀乖呀手心擦擦手背擦擦小小手指你要听话干干净净笑呀哈哈4.漱口手拿小茶杯，喝口清清水，抬起来，闭上嘴，呼噜呼噜吐出水。

5.洗手歌小朋友，来洗手，轻轻拧开水龙头；先湿手，打肥皂，关上龙头再搓手；搓搓手心搓手背，指甲缝要抠一抠，十指交错擦擦掌，拇指为轴转转手；重开龙头接水流，冲净双手关龙头；擦干双手病菌溜；小手洗得白加净不生疾病好心情。

6.拍手歌你拍一，我拍一，天天早起练身体你拍二，我拍二，天天都要带手绢你拍三，我拍三，洗澡以后换衬衫你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子你拍五，我拍五，有痰不要随地吐你拍六，我拍六，瓜皮果核不乱丢你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手你拍十我拍十，，脏的东西不要吃7. 学擦脸小毛巾，手中拿，吃玩饭，擦擦脸。

嘴巴周围抹几圈，再把毛巾翻个面，脸蛋小手都擦遍，毛巾放到脸盆边。

8.穿上衣小朋友，看仔细，一件毛衣四个洞，一个大洞洞，两个小洞洞，还有有个中洞洞，穿毛衣，要留心，先套大洞洞，再套中洞洞，最后小手伸伸小洞。

9. 玩具玩具我爱你小玩具真有趣,天天和我做游戏,轻轻拿轻轻放,脏了给你洗一洗,玩具玩具我爱你,我们天天在一起。

10. 饭前要洗手小脸盆，水清请，小朋友们笑盈盈，小手儿，伸出来，洗一洗，白又净，吃饭前，先洗手，讲卫生，不得病。

11. 小手绢小手绢，四方方，天天带在我身上。

又擦鼻涕又擦汗，干干净净真好看。

12. 睡午觉枕头放放平，花被盖盖好。

小枕头，小花被，跟我一起睡午觉，看谁先睡着。

13. 别咬手指头有的小朋友，爱咬手指头，细菌从口入，得病全家愁。

14. 睡午觉小花被，已铺好，大家快来睡午觉，小明不会脱衣服，小红快快来帮忙，慢慢脱，别着急，脱下还要叠整齐，养成生活好习惯，人人见了都欢喜。

15. 睡觉姿式儿歌睡觉不要摆“大”字，多不雅观要注意。

手放胸口不太好，恶梦喜欢来找你。

平卧姿式最最好，右边侧卧也可以。

只是左侧莫睡久，这对身体没有利。

16. 不挑食我学小兔吃青菜，我学小鸭吃鱼虾，不挑不捡样样吃，个子长得高又大。

17. 爱吃青菜好宝宝宝宝乖，宝宝乖，宝宝喜欢吃青菜。

绿菠菜，脆黄瓜，胡萝卜，嫩白菜。

多吃青菜长得快! 18. 爱惜粮食小小一粒米，种它不容易，小朋友们要爱惜，吃饭不要掉饭粒。

小朋友，爱洗澡，讲卫生，懂礼貌。

见了同学要微笑，见了长辈要问好。

遵守纪律很重要，勤奋学习是诀窍。

20.勤理发我们小朋友，从小勤理发，个个爱整洁，真是好娃娃。

21.起床歌小朋友，起早早，不拖时间睡懒觉。

洗脸刷牙讲卫生，早餐一定要吃好。

整整齐齐去上学，老师夸我好宝宝。

小朋友，来喝水，一个一个排好队。

每人一个小水杯，不是衣服不玩水。

22. 剪指甲小剪刀，喀嚓嚓，大家都来剪指甲，指甲长了藏病菌，咱们坚决消灭它。

23. 讲卫生太阳咪咪笑，我们起得早。

手脸洗干净，刷牙不忘掉。

饭前洗洗手，饭后不乱跳。

清洁又卫生，身体长得好。

24. 保护眼睛小眼睛，要爱护，风扬尘，护眼睛，尘埃进入需冷静，轻柔慢擦手洗净，情况严重找医生。

25.饮食小儿歌细小物，注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延。

饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。

吃零食，坏习惯，不分场合和时间，三心二意分精力，别人觉得也讨厌。

26．讲卫生、勤洗手拍皮球，捉迷藏，回家别忘把手洗。

饭前洗，便后洗，养成习惯靠自己。

小肥皂，在手里，手心手背认真搓，打出泡沫冲干净。

洗完小手甩一甩，干干净净我第一。

小学生视力调查分析及对策一、问题的提出：随着人民生活水平的不断提高，教育事业不断发展，学校体育卫生工作也得到了相应的加强。

然而近几年来，在校学生的近视眼发病比例呈上升趋势。

为有效地改变目前一些存在的隐患因素，笔者对此作了专门调查和分析，以达到以下目的：1、摸清全校学生视力现状，掌握真实数据，积累可靠资料，从而采取有效手段对症下药。

2、使全体师生、家长了解学生的视力情况及形成近视眼的原因，以便引起足够重视，从而使少年儿童近视眼发病率得到有效控制，使他们能健康成长。

二、研究方法、对象及结果:㈠采用试卷调查法、口头询问法。

㈡对象：本校1—6年级6—12岁学生共610名，其中男生312人，女生2 89人。

㈢结果：1、本校2001年测试情况看，一年级0.6%，二年级3.2%，三年级4.8%，四年级9.3%，五年级14.3%，六年级17.8%。

（表一）2、对学生用眼情况进行调查，结果发现读写姿势不正的占20%，连续作业半小时不休息的占15%，躺着看书的占25%，在光线不良条件下看书的占16%。

（表二）3、经常看电视的占83%，其中周六周日连续看电视2小时的占62%。

(表三)4、对学生家庭调查中发现有70%的学生拥有录像机，37%的学生拥有电子游戏机，拥有电子游戏机的学生64.4%是近视眼患者。

（表四）5、对学生做眼操态度的调查发现，97%的学生能坚持天天做二次眼操，但认真做眼操的只占74%。

能将手洗净做的占86%，穴位做错的占24%。

（表五）6、学生参加“二操二课二活动”的占总人数的89.2%。

（表六）7、对学生参加体育锻炼情况统计，98%的学生经常锻炼，2%的学生不愿锻炼。

（表七）三、分析及对策：1、通过对视力统计发现，一年级学生到校后近视率逐渐上升，到了三四年级稳定一些，五六年级又上升。

从一年级到二年级近视率上升，是学生由原来不看书或少看书到看书多使眼睛疲劳所致，三四年级学生逐渐适应了学生生活就好一些，五六年级学生要面临升学，患近视眼的学生又多了起来。

2、学生不注意用眼卫生、读写姿势不良，长时间的作业引起用眼疲劳，面连续地看电视（特别是周六、日）使学生视力迅速下降。

我们应教育学生懂得远目、净目、美目、拭目一系列用眼要点，保护好一双清澈纯明的心灵窗户。

3、与家长取得联系，控制学生在家看电视时间（特别是电子游戏机），书面通知家长要求严格控制。

4、不认真做操、穴位不正、双手不清洁也是学生视力下降的原因之一，平时各班选派一名班干部来回巡视及时发现指导。

5、教室光线的明暗也可能影响学生的视力。

因此，学校要保证教室光线充足，让学生有一个良好的学习环境。

6、加强学习目的性教育，让学生积极投入到体育锻炼中来，从而提高人体抵抗力，增强抗病能力。

四、体会及建议：1、必须重视教学改革思路，“德、智、体”全面发展，合理安排，切勿“重智轻体”，保证学生有足够的休息时间和体育锻炼时间，劳逸结合。

2、切实加强学校体育卫生工作的领导，学校努力指导学生懂得用眼卫生，定期对学生进行防近宣传教育。

3、改善办学条件，确保教室光线充足。

4、学校正常开展眼保健操的评比检查工作，使眼操工作常规化。

5、学校定期为学生进行视力检查，力争配备校医及医务室。

对视力下降的学生，要加以分析，让教师和家长了解造成学生近视的原因，及早进行药物、物理、中医等治疗。

6、注意学生营养，平衡膳食。

7、预防学生近视眼要人人抓、经常抓、科学抓，还从预防为主、防治结合的原则出发，积极开展体育锻炼，让学生经常参加室外活动，有效控制学生近视眼发病率，保障青少年健康成长。

表六：学生“两课两操两活动”情况调查表本文获河南省教科研论文评比二等奖、市级体育论文评比二等奖并被体育年会录用发表。