心理健康讲座
心理健康讲座稿3
首先，请大家思考一个问题，你是否了解自己？你为什么有那么多的情绪和情感？你的心理到底隐藏着什么样的秘密？你的心理健康吗？要解决这么多的疑问，我们就要了解我们的心理状况，了解心理学。心理学源自我们的生活，和我们每个人的生活息息相关，人们生活的方方面面都离不开心理学的影响，了解心理学，就是了解人本身，从这个意义上说，心理健康对于我们是非常重要的。
什么是健康？XXX给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。” 世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据XXX统计，自杀居意外死亡之首。科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。近几年，国内有关中小学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中小学生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数中小学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中小学生是为数不多的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应，因此，我们要学会关注我们自己的心理健康。
一个中小学生心理健康的标准是什么呢？具体的说应该有以下几个方面：
第 1 页 共 26 页 心理健康教育学习心得800字（精选10篇）
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序言
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第 1 页 走进心理健康教育教案（6篇）
走进心理健康教育教案1
一、班会目的：
通过这次主题班会，使同学能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
二、班会预备：
调查问卷、课件制作、开展方法：商量法，说说、议议。
三、班会程序：
1、课前填写调查问卷
调查同学与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。
A、亲热。
B、比较紧急。
C、疏远和一般。
2、依据课前统计状况
师：是谁，把我们带到这秀丽的世界？是谁，呵护我们、爱护我们、照看我们？是我们的父母！可是，如今你是否觉得父母和你们的距离已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了亲热感？今日，就让我们来学习如何走近父母。
四、出示一些图片，内容是
1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；
2、放学迟迟不愿回家，贪玩。
师：除了以上状况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看 第 2 页 电视，或与父母争吵等状况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧急？
师：假如你有以上状况，父母会如何惩处自己？请同学们讲讲并说说被惩处后的感受。〔同学发言〕
师：被父母惩处，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看
五、从父母角度看
投影事例的“孩子，我为什么打你”。
六、从自身找缘由
师：是的，打与不打都是爱，那被打大事中，你又有没有做错？请曾经被父母惩处过的同学，说说自己做错了什么？〔同学发言〕
七、小组活动
写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？
想一想，父母容不简单？你有没有分担父母的艰辛？
爱上心理学，走进心理学
授课时间：40min
课程名称 爱上心理学，走近心理学 课 型 讲授课
年 级 初一年级 任课教师
教学目的和要求 1．让学生对心理学有一个全面的认识，意识到心理健康的重要性；
2．使学生学会区分心理健康与心里不健康，能基本觉察自身心理状况；
3．让学生了解心理咨询，懂得理性寻求心理援助。
教学重点、难点
重点：1．帮助学生理解心理健康，区分几种心理不健康的状态；
2．激发学生对心理健康的重视；
3．理性看待心理咨询。
难点：1．学生可能刚开始不会主动回答问题，所以开始的时候要尽可能多的进行引导，或者用现在学生比较感兴趣的话题来激发他们的兴趣，让他们会主动思考；
2．学生会陷入某些误区里，这时老师需要多引用生动的例子进行讲解，让学生领会正确的知识，转变错误的观念；
3．对于心理健康课学生可能会有一些其他的需要，但是学生可能不敢在课堂上提出来，于是就需要在下课前让同学们用小纸条的形式将自己的一些需要写好上交。
教学准备 小纸条
一、 导入（5min）
同学们大家好，在进入今天的知识讲解前，我们先来做一个小游戏，这个游戏的名字叫小雨，中雨，大雨。介绍游戏，实施游戏。
规则：
• 手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）
• 两指一起拍打：（毛毛雨）
• 拍打大腿：（下小雨）
• 拍手：（下大雨）
教学过程
• 拍打胸脯：（下暴雨）
老师发出指令：起风了（手掌相互摩擦）
毛毛雨（两指一起拍打）
小雨（拍打大腿）
大雨（拍手）
暴雨（拍胸脯）
打雷了
大雨
小雨
雨停了
大雨
毛毛雨
打雷了
暴雨
暴雨加打雷
大雨
毛毛雨
起风了
大雨
小雨加打雷
暴雨
小雨
雨停了 天晴了
因为老师一个人的掌声太小了，所以老师借着你们的掌声送给你们，欢迎来到和田市五中，也欢迎来到我的心理健康课。我叫XXX，今后担任你们的心理健康课。它和其他的课不同，期末并不会让大家来做卷子。这门课的最终目标，是提高学生的心理素质，充分开发学生的潜能、培养学生乐观、向上的心理品质、促进学生人格的健全发展。嗯，这段话出自《中小学心理健康教育刚要》。换句话来说，这门课呢，是想让大家在生活得更
