六年级上册品德知识点

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六年级上册品德知识点
一、品德五大价值观
1.守信任:守信诚实,诚实守信,主动乐观,克服困难,勇于负责;
2.尊重自我:关心自我,尊重自我,关注健康,认识自我,建立自尊;
3.宽恕对他人:推崇他人,宽恕对人,懂得感恩,理解他人,促进友善;
4.尊重社会规范:坚持道德,廉洁自律,同情正义,遵守法律,尊重法治;
5.实践互助:尊重他人,做好朋友,关爱社会,积极互助,共同捍卫社会和谐。

二、健康知识
1.饮食习惯:多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻食物,均衡饮食,合理安排膳食,控制糖和盐的摄入量;
2.锻炼身体:定期参加体育锻炼,增强体质,建立良好的体育锻炼习惯;
3.正确休息:保持睡眠规律,充足休息,以提高精力;
4.节制心情:多交朋友,及时抒发情绪,调节自己的情绪和心态;
5.学会礼仪:学会礼仪礼节,尊重老师,师兄师弟之间做友善交往。