三豆水的功效和作用

极其强大的三豆饮：一补伤寒温病之不足，二从中入门温病三豆饮是中医鼻祖扁鹊开的给痤疮患者开具的知名药方，原为红豆、绿豆和黑豆三种豆子，我这里说的三豆饮是圆运动中的方子，采用的是黄豆、绿豆和黑豆。

为什么要换掉呢？因为三豆中的红豆虽去湿，但同时也伤津液，不可常用，换黄豆为宜，黄豆补中，绿豆清热，黑豆补肾，大人小孩皆宜。

三豆饮用于小儿痘疹、大人温病，疗效确切安全稳妥。

温病痘疹都是木气疏泄之本气病，本气自病，就是说人自身的木气不足，在大气变动，木气疏泄的时候，挡不住大气的变动，自身的木气异常疏泄起来，相火腾逆不下降，发为大人高热或小儿水痘麻疹。

大人温病以汗解，小儿温病以疹解，病理一致，治疗相同。

三豆饮的做法是：黄豆、黑豆、绿豆各一把，多加点水（因为要熬煮很长时间），大火熬开，小火慢熬不少于2小时。

豆类需久煮才出药效，熬的时间越长越好，汤越浓越好、有煲汤锅最好，放好豆和水，睡前插上电源，次日清晨取浓汤喝一天，最佳。

需要注意的是当日煮当日喝、不隔夜，可多次喝，不限次数及量，以个人可以承受量次为准。

实操案例：1、三豆饮是我接触中医最早的机缘，源于女儿的一次发烧，12年年初因为女儿发烧上网搜寻解决办法，因为我不想给她吃退烧药，本来是想搜物理降温的，输入无副作用退烧的字眼，一条条往下看的时候看见了三豆饮，我想着三种豆子都是平常会吃到的，应该没有什么副作用吧，于是抱着试试看的心理煮了一大锅。

自己尝尝味道还不错，有点像绿豆汤，还有黄豆的香味，女儿也接受，我就当白开水一样隔一会儿喝一点，结果很快退烧了。

2、学习了小儿推拿之后，一次女儿发高烧，39度多，无汗无涕、手脚心热、脸发发红烫，我用三豆饮加大清小清天河水的方法给她治，喝完按摩，额头会开始出汗退至38度多，下午睡觉升上去，醒来继续喝和推拿，推至37度多，晚上烧起来，半夜接着叫醒喝然后推拿，连续两天，家里不断的在煮三豆饮，终于在第三天的上午全部退烧了。

3、又一次自己发烧，终于可以体会下三豆饮的疗效了：一天下午感觉身上发冷，肌肉酸痛，脸颊头部发热，8点钟回到家稍微吃了点饭，就开始煮三豆饮，因为要煮两个小时，于是上床躺着休息，期间感觉烧得越来越高，浑身都在发冷和疼。

中医养生｜马上入伏了，别忘了煮“三豆汤”喝！清热、解暑、健脾胃三伏天是一年中环境最复杂，身体最容易被外邪入侵的时候，我们一起看看今年的三伏天时间表。

三伏天即将到来，作为一年中体表气血最旺盛的时期，喝碗三豆汤不仅可以去暑毒，还起到了强壮身体，冬病夏治的效果。

中医认为，人的脾胃“喜燥恶湿”，而“暑湿之邪”最易影响脾胃的运化功能，在湿与热的夹击下，脾胃会更加虚弱，此时需要好好健脾，才能更好的运化掉身体里的水湿痰饮。

豆类多能健脾祛湿。

比如绿豆，黄豆、黑豆，豌豆，红豆等，大多性凉或性平。

讲到豆类，不得不提到一个超经典的方子：三豆饮。

这个方子有两个版本。

一个是绿豆，赤豆，黑豆，后来为了增加健脾之效，把红豆改成了黄豆。

变成：绿豆，黄豆，黑豆。

有人感到疑惑，其中的绿豆汤已经可以很好降温消暑了，为啥还要往汤里加入其它两种材料？会不会有点多余了？在中医中，不少食物可以药食同源，但它们各自药性不同，体质不适的人如果长期食用，可能会有损脏器，加重症状。

黄豆补脾，可以恢复脾胃的气机升降。

黑豆补肾，滋养肾水，同时可以收敛胆经浮越的相火。

绿豆清热，可以清肝之热。

古时候，小朋友发烧这种热病，就用三豆饮。

今年一年都是木旺，肝火旺盛，需要平抑火气，也需要水来滋养，三豆饮正合适。

特别是当你感觉：•心烦•出虚汗•睡不好•心情烦躁•熬夜之后•长痘痘•上火嗓子痛•溃疡•感觉干热这些时候，可以经常喝。

如果你因为炎热，耗散的特别多，还可以加上两颗酸酸的乌梅，收敛心气和津液。

三者结合一起煮，不仅能防暑消热、还能健脾益气、养血补肾，老人小孩以及体虚者都可以喝，不用担心吃完伤脾胃，从而引起腹泻、腰酸背痛等。

1、祛火消暑，清热祛湿，不伤脾胃三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。

绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。

所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。

2、解苦夏对于那些一到夏天，就没食欲、浑身乏力的人来说，这份三豆汤是大有裨益的。

三豆饮做法与功效淡豆豉水（消食）最少30颗，500ML水先泡半小时再小火煮半小时，收浓汤三份水兼成一份，分二到三次喝。

葱白豆豉水（风寒感冒手脚凉发烧及积食引起的发烧）最少30颗淡豆豉煮半小时加带须葱头两个再煮5分钟然后放黄酒两勺再煮2分钟。

如果没有受寒，只是食积发烧，不需发散，不仅不需加黄酒，葱也要去掉，加白糖变成淡豆豉糖水就更对症了。

四仁粉（退高烧）材料：杏仁、桃仁、栀仁、枣仁等量（都是在药店买的），磨成细粉，可以在药店叫店家帮磨。

用法：取适量，以鸭蛋清调成糊，置于纱布块中，贴于宝宝脚掌心，外用长布条将纱布块和宝宝脚丫缠绕固定，为避免宝宝踢掉，可以再套上袜子。

要点：男孩敷左脚，女孩敷右脚。

注：1、四种仁只要等量即可，药店最少卖几克你就买几克。

2、有的药店只有山栀仁、炒栀仁、酸枣仁，也可以。

3、家里没有常备鸭蛋的，用鸡蛋也可以。

4、敷好后定时检查药糊是否变干，如果已变干而未退烧可以再敷新药糊。

有时敷一次就好，有时要两次，一般敷后半小时就出汗烧退。

5、如果敷药的脚心有黑色药痕，是体内热气排出，不必担心。

手心脚心都热尤佳。

蚕砂竹茹陈皮水(退烧) 每样10g，冷水煮开，煮开后3分钟关火。

四根汤（预防感冒）用菜刷子将萝卜根、白菜根、葱根(带一点葱白)、香菜根刷净，姜片少许，水开后将所有原料入锅，不加盖，煮5~10分钟，放温即可喝。

每天1次，连服3天，每月一次可预防感冒。

适于1岁以上宝宝。

1.萝卜中含有的芥子油和大量粗纤维，能促进肠蠕动，防止便秘，使大肠中的毒素正常排解。

2.白菜根有清热、解毒、止咳等功效。

适用于感冒发热、咳嗽等症。

3.大葱根有解热、泻火、止血和镇咳的功效。

适用于伤风感冒、皮肤生疮、咳嗽等症。

4.香菜根具有促进周围血液循环的作用，改善手脚发凉，还有温中健胃的作用。

5.生姜片具有发汗、解热、解毒、杀菌的作用。

最好全家人一起喝，不光对孩子有效，对大人也是有效的。

孕妇感冒不能吃药也可以喝这个汤预防哦！四豆饮（主要用于退烧.也可去湿疹）四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。

三豆饮的功效与作用
关于《三豆饮的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

如今经济发展迅猛发展，大家在生活水平提升的另外也更高度重视健康养生。

很多人都了解三豆饮能够医治许多病症，对身体有很多益处，接下去我们就带大伙儿了解一下三豆饮。

特异药方生产
红小豆黑豆绿豆各一升甘草15克
特异功效与作用生产
活血化瘀祛毒。

治天行疹痘；也可以作为防止。

特异使用方法使用量生产
涂药淘净，自来水煮开，每天空肚时随意服。

已染则轻解；未染者，服七日即没发。

特异摘抄生产
《世医得效方》卷十一
现如今的大家生活压力在持续的增加，促使我们的人体常常处在疲惫的状况，三豆饮做为一种中医药方，对人体有一定的调养功效，期待这篇文章内容可以对大伙儿有一定的协助。