家传腰痛秘方治疗腰肌劳损

张仲景治腰痛的古方

第一篇

嗨，亲爱的朋友们！今天咱们来聊聊张仲景治腰痛的古方。

你们知道吗？腰痛这毛病可折磨人了。有时候站也不是，坐也不是，躺着还难受。不过，咱们的医圣张仲景早就有办法对付它啦！

张仲景的古方里，用药那叫一个精妙。就拿其中一个方子来说，里面有熟地、山药、山茱萸这些药材。熟地能补血滋阴，山药健脾补肾，山茱萸补肝益肾。这几味药搭配在一起，就像是一支强大的“腰部护卫队”，专门对付各种导致腰痛的邪气。

还有啊，方子中可能还会有杜仲和牛膝。杜仲这味药，就像是给腰部的筋骨上了一层坚固的“保护膜”，让它们更有力量。牛膝呢，则能引药下行，把药效直接带到腰部这个“战场”，快速发挥作用。

用了张仲景的古方，很多人都说腰痛的症状慢慢减轻了。那种如释重负的感觉，就像是重新找回了自由自在的生活。

不过呢，咱们可不能自己随便用药哦。得找个靠谱的中医，根据自己的体质和病情来调整方子。毕竟，每个人的身体状况都不太一样嘛。

好啦，今天关于张仲景治腰痛的古方就聊到这儿，希望对大家有帮助哟！

第二篇

嘿，朋友们！咱们接着聊聊张仲景治腰痛的古方。

我跟你们说，张仲景那可是相当厉害的！他留下的这些治腰痛的古方，真的是宝藏。 比如说有个方子里有肉桂和附子。这俩家伙可不得了，就像给腰部点了一把火，把寒气都给驱散了。特别是在冬天，很多人的腰痛是因为受寒引起的，这时候用上这个方子，那效果，杠杠的！

还有茯苓和泽泻，它们能把身体里多余的湿气给排出去。就好像给腰部做了个“除湿行动”，让腰部清清爽爽，不再被湿气困扰。

而且啊，张仲景的方子可不只是用药厉害，还讲究一个整体调理。他知道腰痛往往不是孤立的问题，可能和身体的其他方面也有关系。所以在治腰痛的同时，还能把身体的气血、脏腑都给照顾到。

不过朋友们要记住哦，虽然这些古方很神奇，但不能自己瞎琢磨着用。得去看看中医，让医生给咱把把关，这样才能用得安全又有效。

希望大家都能摆脱腰痛的烦恼，开开心心、健健康康的！好啦，今天就说到这儿啦，拜拜！

412019.11 No.32中医 药E-mail:wuwangqun@ 责编/吴王群文/ 杨峰（河南省南阳市第一人民医院中医内科主任医师）葛根汤加减治疗腰肌劳损腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，属于中医“腰痛”范畴。隋代巢元方《诸病源候论》说：“肾主于腰，肾经虚损，风冷乘之，故腰痛也。”唐代大医孙思邈在《备急千金要方》卷五十九《腰痛第七》中说：“凡腰痛有五：一曰少阴，少阴肾也。十月万物阳气皆衰，是以腰痛。二曰风脾，风寒着腰，是以腰痛。三曰肾虚，役用伤肾，是以腰痛。四曰暨腰，坠堕伤腰，是以腰痛。五曰取寒眠地，为地气所伤，是以腰痛。痛下止，引牵腰脊，皆痛。”中医认为，腰肌劳损多因感受寒湿、湿热，或跌仆外伤，气滞血瘀，或肾亏体虚所致一侧或双侧腰痛，甚则痛连脊骨。其病理变化以肾虚为本，感受外邪、跌仆闪挫为标。因肾虚而受到风寒湿热诸邪入侵，痹着腰部，不通则痛。腰肌劳损患者若是因风寒湿而使腰痛加重，临床可采用葛根汤加减治疗。病案举例患者，男，56岁，搬运工人。主诉“腰痛时轻时重10余年，加重半月”。患者长期从事体力劳动，10余年前在一次扛木头时不慎扭伤腰部，当时疼痛难忍，经治疗后腰痛基本消失。后稍干重活或遇阴雨受凉，腰痛即复发，常吃止痛片以解燃眉之急。腰椎CT示：腰L4/L5椎间盘突出。肾功能化验未发现异常。半月前风雨天外出，因路滑不慎跌倒，腰及臀部冷痛并连及右下肢疼痛，酸沉不适，翻身转侧困难，无汗，舌淡红，苔薄白，脉象沉紧。西医诊断：腰肌劳损，腰椎间盘突出症。中医诊断：腰痛。中医辨证：患者素有腰痛病史，久则耗损脾肾之阳，此次又因感受风寒湿邪，加上跌倒而伤及腰部，致使瘀血与寒湿之邪互结，痹着腰府，经络气血阻滞不通而疼痛。证属风寒湿型。中医治疗：以祛寒化湿，温阳通络为治。方拟葛根汤加味：葛根30g，麻黄15g，桂枝15g，白芍15g，茯苓15g，生白术30g，生姜10g，大枣12枚，炙甘草10g。3剂，每日1剂，水煎2次，共取药液900ml，分早、中、晚3次温服。二诊：服药后，患者腰腿疼痛、酸沉感减轻，已可转侧、翻身，但腰部仍感发凉不适，予上方加制附片15g（先煎1小时）、细辛10g，6剂，每日1剂，煎服法同上。三诊：患者服药后，腰腿酸沉、发凉不适感明显减轻，已能下床活动。效不更方，上方又服3剂，诸症消失。按：本例患者腰肌劳损是因长期体力负担过重，又受外伤所造成。因劳伤阳气，卫外不固，经脉失养，又遭遇寒风冷雨，重伤其阳，气血不畅，经脉凝滞而导致腰痛加重。治宜祛寒化湿，温阳通络，给予葛根汤加味。方中葛根解肌舒筋，解除腰部疼痛。麻黄、桂枝发散风寒，温通经脉。白芍通顺血脉以止痛。白术、茯苓健脾燥湿，用生白术治腰痛特效。生姜散寒温中去湿，大枣功擅补中益气安心脾，两者合用得辛甘化阳之功，却又刚柔相济。二诊又加制附片、细辛温阳驱寒，通络止痛。炙甘草温中，调和诸药。全方合用，驱逐表里之寒湿，温阳通络止痛，故治风寒湿腰痛疗效甚好。临证加减寒甚痛剧，拘急不适者，加肉桂、附片，以温阳散寒。湿盛阳微，腰身重滞者，加独活、五加皮，以除湿通络。风胜，腰腿疼痛游走不定者，加防风、羌活，以疏风散邪。血瘀者，去麻黄，加当归、丹参、川芎、红花，以活血化瘀通络。病久不愈，累伤正气者，去麻黄，加党参、黄芪、白术，以扶正祛邪。久病寒湿之邪伤及肾阳，腰膝酸软者，加菟丝子、补骨脂、金毛狗脊，以温阳散寒。保健要点姿势正确。劳动时腰背部用力应适当，坐、卧、行、走保持正确姿势，不可强力举重，勿负重久行。从事需腰部用力或弯曲的工作者，应定时做松弛腰部肌肉的体操，并佩戴腰痛固定带或者腰痛治疗带。平时还要注意避免跌、仆、闪、挫。避免寒湿。生活、工作环境要有适宜的温湿度，勿坐卧湿地、冒雨涉水或长时间处于空调环境中。按摩穴位。腰痛发作时，可按揉肾俞、腰俞、委中、承山、阿是穴，每穴2分钟；也可两手半握拳，轻轻叩击腰部两侧的肾俞穴，用力要均匀，每次叩击2分钟。腰肌锻炼。锻炼腰背肌的方式较多，如八段锦、五禽戏等，以飞燕点水式为佳，每天3次，每次50下，循序渐进，可增强以骶棘肌为主的腰背肌力，促使腰肌劳损患者早日康复。■ （发稿编辑：吴王群）

第 1 页 九个中医方对症治疗腰肌劳损

*导读：腰肌劳损作为一种慢性迁延的疾病，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，给患者带来了极大的不便。一般药物治疗很难见效，即使手术治疗也未必能完全根治。根据临床上的不同分型，网友共享了以下食疗方，可供腰肌劳损患者日常调理，加强保健。……

腰肌劳损作为一种慢性迁延的疾病，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈，给患者带来了极大的不便。一般药物治疗很难见效，即使手术治疗也未必能完全根治。中医上讲究辨证施治，日常调理。根据临床上的不同分型，网友共享了以下食疗方，可供患者日常调理，加强保健。

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中医对腰肌劳损的临床分型：

(1)肾虚型，若肾阳虚者，伴有肾阳虚证，治宜温补肾阳;若肾阴虚者，则伴有肾阴虚证，治宜滋补肾阴。

(2)气滞血瘀型，症以局部疼痛为主，治宜活血化瘀、行气止痛。

(3)风寒湿型，兼风寒湿证，治宜祛风散寒胜湿。

(4)湿热型，有湿热兼证，治宜清化湿热。 第 2 页 根据以上类型，可以针对病症用饮食进行调理：

方1 韭子桃仁汤

组成：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。

用法：将炒韭菜子、胡桃仁共置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，加入少许黄酒，分次食用。

主治：肾阳虚型腰痛，怕冷，遇寒尤剧者。

附注：韭子为温补强壮养生食品，有温肾壮阳之功。胡桃仁为果中第一补品，亦有温肾阳之效。

方2 麻雀龙眼汤 .

组成：麻雀4只，龙眼肉20克。

用法：麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏，洗净，置锅中，加龙眼肉，清水200毫升，急火煮开，去浮沫，加黄酒、生姜、葱、精盐等文火煎煮20分钟，即可食用。

主治：肾阳虚型腰肌劳损，腰痛经久不愈，下肢冷痛，四肢不温，周身乏力者。

附注：麻雀肉有壮阳益气，暖腰膝，益精髓之功。龙眼肉有益心脾，补气血之功。

1

腰痛验方秘方

[通治方]

龚信：补肾汤，治一切腰痛。

破故纸（酒炒） 小茴（盐酒炒） 玄胡索 牛膝（去芦，酒洗） 当归 杜仲（酒炒） 黄柏（酒炒） 知母（酒炒）各9克

上锉1剂。生姜煎服。

--《古今医鉴》卷十

[辨证方]

1、寒 证

陈士铎：人有露宿星月下，感犯寒湿之气，腰痛不能转侧，方用转腰汤。

白术30克 杜仲15克 巴戟天15克 防己1.5克 肉桂3克 苍术9克 羌活1.5克 桃仁5粒

--《辨证奇闻》卷五

梁子材：五积散，治腰骨脚骨酸痛，寒邪客于经络者。

当归 苍术（米泔水浸） 陈皮各3克 麻黄（去净节） 厚朴（制） 干姜 枳壳（面煨，去瓤）各2.4克 半夏（制） 白芷各2.1克 党参（去芦）桔梗 肉桂（去皮，另炖） 茯苓各1.5克 川芎1.2克

加生姜3片、葱3根煎。

--《不知医必要》卷三

陈修园：新定薏仁汤，治腰痛筋挛，难以屈伸者。

薏仁30克 附子3～6克 木瓜4．5克 牛膝6～9克

水煎，空心服。

--《医学从众录》卷六

2

董建华：凡见疼痛较剧、遇寒更甚、局部不温、舌黯不红者，为寒盛，川乌为必用之品，配伍麻黄，其力更宏。

川乌5克 麻黄10克 桂枝6克 酒当归10克 地龙10克 木瓜l0克 甘草5克

曾治一郭姓患者，腰能疼痛如掣，向下肢放射，不能直立步履己二月，夜间疼痛加剧，形寒肢麻，肢端不温，舌器苔白，脉沉细，西医诊为坐骨神经痛，前虽投温经散寒之品，疗效不著。此乃痼阴沉寒凝于经脉，非川乌、麻黄之属，难以奏功，遂投上方6剂，服后腰痛大减，已能直立。守方加鸡血藤20克，又进6剂，疼痛缓解，已能独自行走。

--《当代名医临证精华·痹证专辑》

尚尔寿：加减阳和汤方乃吉林名老中医尚明斋所传，系《外科全生集》阳和汤加减化裁而成，尚老用于治疗坐骨神经痛，取得较好疗效。余用数年，屡用屡效，一般服药3～4剂即有明显效果。