判断题
一、抗原
1.传统与现代的免疫都认为，机体的免疫功能是指对外来病原微生物的防御。
不是：传统免疫认为，机体的免疫功能是指对外来病原微生物的防御。现代免疫认为：免疫指机体免疫系统对“自己”和“非己”的识别，并排除“非己”，以保持机体内环境稳定的一种生理反应。
2.免疫稳定是指机体对自身成分不发生免疫应答，处于自身耐受状态。
错，免疫稳定：正常情况下机体可经常地清除损伤或衰老的自身细胞，并进行免疫调节，以维护体内生理平衡
3.固有性免疫是机体幼时从环境中接受抗原刺激后产生的。
错：固有免疫是通过遗传获得的
4.机体接受多种抗原刺激后诱导产生的免疫称为非特异性免疫。
错：机体接受多种抗原刺激后诱导产生的免疫为特异性免疫。
5.适应性免疫具有特异性和记忆性等特点。对
1.具有异物性的一切物质都是抗原。错，抗原有异物性，但有异物性不一定是抗原
2.只有免疫反应性而缺乏免疫原性的小分子物质称为半抗原。错，仅有免疫反应性，无免疫原性的物质叫半抗原，不一定是小分子物质
3.所有自身成分都不是抗原物质。
错，胚胎期未与免疫活性细胞接触过年自身成分、经理化生物因素修饰过的自身成分均具有抗原性
4.蛋白质不管其化学结构如何，都是良好的抗原。
错、抗原要能刺激机体免疫应答，并与免疫应答产物结合的物质
5.T细胞表位必需与MHC分子结合成复合物才能被TCR识别。
对、其需经过抗原递呈细胞（APC）加工处理，并与MHC分子结合后，才能被T细胞抗原受体所识别。
6.TI-Ag能引起体液免疫和细胞免疫。
错，TD-Ag 能引起体液免疫和细胞免疫
7.TD-Ag既有T细胞表位，又有B细胞表位。
对，属完全抗原（由B细胞表位（半抗原）及T细胞表位（载体）组成）
8.溶血性链球菌的多糖或蛋白质抗原与人类结肠黏膜之间有共同抗原。
错：溶血性链球菌的多糖或蛋白质抗原与人心肌、心瓣膜等有共同抗原。
二、抗体
1.免疫球蛋白与抗体是同义词
错：抗体一定是免疫球蛋白，但免疫球蛋白不一定是抗体。（抗体是由B淋巴细胞受抗原刺激后活化，增殖分化成为浆细胞，产生的能与相应抗原发生特异性结合的免疫球蛋白，免疫球蛋白指具有抗体活性或化学结构与抗体相似的球蛋白）
2.一个Ig分子的2条L链可以相同也可以不相同
错，每一Ig单体分子两条重链必须同类，两条轻链必须同型。
3.根据Ig H链的抗原性的不同，Ig可分为五类
对、根据重链氨基酸组成、序列及结构的差异，将Ig 分为五类：
4.CDR位于CL.CH1功能区
错，CDR是位于VL、VH的超变区受链内二硫键作用而折叠成特定的空间构型，供抗原决定簇互补结合
5.IgG是血清中含量最高的Ig
对，IgG在血清中占75%，分子量最小
6.人体接受抗原刺激后，最先产生IgG
错，IgG 是再次免疫的抗体，最先产生的是IgM
7.胃蛋白酶使Ig水解成2个相同的Fab段和1个Fc段
错，胃蛋白酶使Ig消解成F（ab’）2 与抗原特异结合, pFc’无任何生物活性的多肽碎片（木瓜蛋白酶使Ig水解成2个相同的Fab段和1个Fc段）
8.分泌片是浆细胞合成的
分泌片是由粘膜上皮细胞合成的糖蛋白（作用：保护SIgA抵抗外分泌液蛋白酶的降解。
利于SIgA分泌到粘膜表面。）
三、补体
1.血清补体成分是抗原刺激机体产生的
对，补体是可被激活物激活、产生生物活性片段，具有抗感染、免疫调节、免疫病理作用的生物分子体系。
2.补体性质很不稳定，多种理化因子及微生物污染均可使其灭活
对，性质极不稳定，易灭活（56C,30min)。
3.血清各补体成分中以C3含量最高，且结构最为复杂
错，C3含量最高，但结构不是最复杂的（C1分子量最大，血清中C3含量最高，D因子含量最低。）
4.补体激活从起始到末端的全过程都是酶的级联反应
对，补体的激活过程是一系列扩大的连锁反应。
5.补体激活的三条途径所产生的C3b均能形成C3b正反馈环路
错，旁路途径产生的是C3b正反馈环路
6.革兰氏阴性菌感染机体后，最先激活的是补体经典途径
错，最先激活的是实体旁路途径【经典途径：Ag-Ab 复合物——C1q启动；C１～C9激活的途径MBL途径：由MBL——细菌，激活ＭＢＬ途径（Ｃ３～Ｃ９），旁路途径：由病原微生物等提供接触表面，从C3开始激活的途径（Ｃ３～Ｃ９）。】
7.大面积烧伤可大量损失补体
对，补体性质极不稳定，
8.红细胞表面的C3b受体(CR1)在免疫黏附和清除免疫复合物中起关键作用
?为何旁路途径和MBL途径在感染早期就可发挥作用，而经典途径需抗体产生后才能
发挥作用？
?这需从三条途径的激活物质来分析。旁路途径的主要激活物质是G-菌细胞壁成分—
脂多糖(LPS)，当细菌进入机体，细菌即快速繁殖，同时快速死亡，因此在感染早期就有大量LPS，旁路途径便可启动；MBL是感染早期机体急性期反应的产物，MBL 与细菌的甘露糖残基结合，然后与丝氨酸蛋白酶结合，形成MBL相关的丝氨酸蛋白酶(MASP)，后者即可作用于C4、C2，并激活后续补体成分，因此，上述两条途径都在感染早期、抗体产生以前发挥效应。而经典途径的激活物质是抗原抗体复合物(IC)，必需在抗体产生以后，才能形成IC，启动经典途径，因此，在感染中后期才能显示效应。
第七章：主要组织相容性复合体
1.HLAⅠ类分子的α链和β2m都由MHCⅠ类基因编码
错，6号染色体相应Ⅰ类基因编码α链、15染色体一基因编码β2微球蛋白
2.所有MHC基因都具有高度多态性
错，HLA复合体具有高度多态性
3.HLAⅠ类分子分布于所有成熟体细胞
错、HLAⅠ类分子分布于所有有核细胞表面。
4.HLAⅡ类分子主要分布于APC
主要分布于抗原递呈细胞、胸腺上皮细胞、活化的T细胞表面
5.静止和激活的T细胞都不表达HLAⅡ类分子
6.HLAⅠ类分子.Ⅱ类分子在APC表面都有表达
7.CTL识别抗原肽：MHCⅡ类分子复合物
8.抗原肽通过锚定残基与HLA分子的肽结合槽结合
9.HLA多态性是反映个体的染色体上具有各种不同的基因
错，HLA多态性反映不同个体在同一基因座位上拥有不同的等位基因，由此产生不同的基因产物。
10.LMP基因编码的蛋白酶体可使外源性抗原降解成抗原肽
第九章：淋巴细胞的抗原受体和辅助分子
1.TCR识别抗原后不能转导信号是因为其胞浆区内无ITAM
对、ITAM可引起信号转导的级联反应，导致细胞活化
2.CD4是T细胞识别MHCⅠ类分子:抗原肽复合物时的辅助受体
错，是T细胞识别MHC Ⅱ类分子
3.CDR3可同时识别抗原肽与MHC分子
错，CDR3识别抗原肽，CDR2，CDR1识别肽-MHC复合物中的α螺旋
4.T细胞只有同时接受第一信号和第二信号后才能活化
对、在协同刺激信号的作用下，已活化的抗原特异性T细胞增殖，并分化为效应T细胞。（第一信号：抗原信号通过CD3分子传入胞内，第二信号：APC（抗原提呈细胞）与T细胞表面分子的配对）
5.活化T细胞可表达MHCⅡ类分子及CTLA-4分子
错，活化T细胞可表达CTLA-4分子，不能表达MHC2类分子
6.CD4+T细胞就是指Th细胞
错，CD4+T细胞和CD8+T细胞指表达TCRαβ的T细胞，CD4识别MHCⅡ类分子；CD8识别MHC I 类分子
7.尚未接触过抗原的成熟T细胞称为起始T细胞
错，起始T细胞指从未接受抗原刺激的成熟T细胞。
8.Igα/Igβ的功能是辅助BCR识别结合抗原
错，Igα/Igβ的功能是参与BCR装配及表达、转导B细胞活化的第一信号
9. CD28与CTLA-4的结合，诱导T细胞活化
错，CD28与B7分子的结合，诱导T细胞活化
第十一章抗原的加工与递呈
1.具有吞噬功能的所有细胞都是APC
错，巨噬细胞是APC，但不是具有吞噬功能的所有细胞都是APC。APC是能够摄取、加工、处理抗原并将Ag信息递呈给抗原特异性淋巴细胞（T细胞）的一类免疫细胞。
2.凡能表达MHC: 抗原肽复合物的细胞均属于专职APC
错，能表达MHCⅡ类分子的细胞属于专职APC。（广义APC表达MHCⅠ类分子；专职APC(professional APC) 表达MHCⅡ类分子；兼职APC(non-professional APC) 某些因素刺激后
表达MHC-Ⅱ类分子）
3.B细胞以其高亲和力受体BCR，有效的摄取浓度非常低的抗原
对、抗原浓度低时，BCR直接识别抗原
4.MHCⅡ类分子不会在内质网中与内源性抗原肽结合是由于其肽结合槽被Ii辅助分子所封闭
错，MHC2类分子不会在内质网中与外源性抗原太结合是由于其肽结合槽被li辅助分子封闭。粗面内质网中MHCⅡ类分子合成，
5.HLA-DM的作用是使CLIP从Ⅱ类分子肽结合槽内移去，促使抗原肽与Ⅱ类分子结合
对、HLA-DM催化，CLIP与肽结合槽解离、HLA-DM编选，高亲和力肽与Ⅱ类分子结合（HLA-DM 可驱逐与Ⅱ类分子抗原结合槽低亲和力结合的肽，直至有高亲和力的肽与Ⅱ类分子结合，才与Ⅱ类分子分离，使其抗原结合槽恢复闭合状态。HLA这种对肽的选择作用称为HLA-DM 的编选作用，保证Ⅱ类分子递呈高亲和力的外源性抗原肽。CLIP：Ⅱ类分子相关的不变链多肽、能与所有MHCⅡ类分子抗原结合槽相结合
第十二章B淋巴细胞活化与抗体产生
1.T细胞识别抗原时受MHC分子类型和型别的限制
对、TCR识别自身MHC分子的多态性部位是T细胞识别抗原具有自身MHC限制性的原因【TCR 识别抗原肽－MHC分子复合物，具有双重特异性，识别抗原肽的表位，也识别自身MHC分子的多态性部位。】
2.B细胞识别抗原时也受MHC分子类型和型别的限制
错、【BCR特异性识别天然抗原的抗原决定簇、直接识别，无需APC加工处理、无MHC限制性＼】
3.穿孔素单体在靶细胞上聚合构筑的小孔与补体C5b-C9形成的小孔，以相同的机制使靶细胞裂解
对、补休C5b-C9形成攻膜复合物类似于穿孔素，最终使靶细胞以溶细胞效应解体。
4.活化T细胞表达的FasL，只与靶细胞的Fas结合，导致靶细胞凋亡，对T细胞自身则具有保护作用
5.在Ig类别转换中所出现的各类Ig(如IgG、IgA等)，具有各自的抗原结合特异性
对、不确定
6.进入外周的对自身抗原有应答的B细胞克隆，可通过Ig的二次重排(抗原受体编缉)而消除对、自身反应B细胞发生Ig基因二次重排，使BCR被修正为针对非自身抗原
7.再次抗体应答的应答细胞是初始B细胞
错，是记忆B细胞
8.初次抗体应答所产生的抗体主要是低亲和力的IgM
对、初次应答抗原为TD或TI抗原，抗体以IgM为主，亲和力低，潜伏期长；再次应答抗原为TD抗原，抗体以IgG为主，亲和力高，潜伏期短。IgG半衰期长
9.TI2-Ag能诱导B1细胞和B2细胞的抗体应答
中学生健康知识测试题及参考答案 填充题： 1、青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。 2、青春期是一个人由童年向成年过渡的时期，也是生殖器官由开始发育到成熟的时期。。 3、体重的增加以骨骼、肌肉和脂肪为主。 4、青春期的功能发育主要是指心肺功能、造血功能和运动功能。 5、运动功能一般以肌肉的力量素质和耐力素质为代表。 6、在医学上，男女在生殖器官方面的差异叫主性征。 7、男性的第二性征发育主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。 8、男性的第二性征发育以毛发的变化最为突出。 9、女性内生殖器官主要包括阴道、子宫、输卵管和卵巢等。 10、成熟的卵巢有排卵（产生卵子）功能和分泌雌性激素功能。 11、男生在生殖器官发育渐趋成熟后，生殖器官在受到内外刺激后，会发生遗精现象。 12、青少年心理健康包括健康的情绪、良好的意志品质以及和谐的人际关系。 13、女性第二性征通常以乳房发育为最早指标。 14、女生在17岁左右、男生在22岁左右，身高基本停止增长。 15、在变声期，声带会发生肿胀、充血现象，所以应该特别注意保护好嗓子。 16、青春期高血压的特点是收缩压升高，而舒张压表现不明显。 17、结核病可通过呼吸道和消化道传播。 18、痤疮又称粉刺，主要起因于皮脂腺分泌过于旺盛。 19、痛经可分为原发性和继发性两种。 20、预防高血压，可以注意适当限制食物中调味剂盐的摄入量。 21、青春期一个很突出的心理特点是独立性与依赖性的共存和矛盾。 22、遗传和环境是影响智力发展的两大因素。 23、心理的产生，一方面有被反应者——客观事务，另一方面有反应者——人的大脑。 24、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。 25、矿物质中的钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分。 26、海带和紫菜这类海产品含有较多的矿物质碘。 27、锌大多存在于动物性食品中。
青少年健康教育主题健康知识试题库（多选题） 青少年健康教育主题健康知识试题库（多选题） 二、多选题 1. 儿童应经常食用下列哪种食品？（ AD ） A.五谷杂粮 B.膨化食品 C.各种保健品 D.新鲜水果 2. 以下哪些举措可用于 预防食源性疾病？（ ACD ） A.食物储存时保持洁净，生熟分开 B.使用冰箱长时间储存食物 C.食物烧熟煮透 D.使用安全的水和原材 料加工食物 3. 购买食品发现以下哪些情形不要购买？（ ABCD ） A.包装破损 B.超过保质期 C.罐头食品发生胖听现象 D.食品外观有发 霉变质现象 4. 以下哪些措施可避免儿童食物中毒？（ ABCD ） A.不食用不新鲜的食物 B.尽量不吃剩饭剩菜，如要吃，一定要充分加 热 C.剩饭剩菜不能在冰箱中放太长时间 D.不吃过了保质期的食物5. 以下哪种食物可引起中毒？（ ABCD ） A.河豚鱼 B.霉变的甘蔗 C.有“赤潮”发生的水域的贝类 D.颜色鲜艳的蘑菇 6. 可以有 效地减少蔬菜中营养素的流失的方法是？（ ABC ） A.吃新鲜蔬菜B.先洗再切 C.洗切后尽快烹调 D.放点盐 7. 多吃糖可能引起 以下哪种疾病？（ ABC ） A.肥胖 B.糖尿病 C.龋齿 D.高血压 8. 酸奶的益处有以下哪几种？（ ABCD ） A.易于消化吸收 B.刺激 胃酸分泌 C.抑制肠道腐败菌的生长繁殖 D.减轻乳糖不耐症症状 9. 以下哪些是儿童不宜多食的食物？（ ABCD ） A.糖果 B.方便面 C.碳酸饮料 D.冷饮 10. 以下哪些是妨碍青少年发育的饮食习惯？ （ ABCD ） A.不定时定量进食 B.吃高糖、高盐、高脂肪的食物 C. 偏食挑食 D.长期吃快餐食品 11. 人工合成色素对儿童有哪些危害？（ ABC ） A.引发儿童行为过激 B.影响儿童智力发育 C.干扰儿童体内正常代谢功能 D.影响儿童视力 12. 以下哪些食物属于洋快餐？（ AB ） A.汉堡 B.炸薯条 C.粉丝 D.米线 13. 以下哪几种食品不 能吃？（ ABCD ） A.反复烧开的水 B.烧焦的鱼肉 C.发霉的花生 D.发芽的土豆 14. 我们不能去学校周边的流动摊贩就餐的原因有以下 哪几种？（ ABCD ） A.卫生条件差 B.从业人员没有健康证 C.可能存在腐败变质的食物 D.不知道食物来源 15. 以下关于食品安全知识，说法正确的是？（ ABCD ） A.养成良好的卫生习惯，经常剪指甲，饭前便后及时洗手 B.生吃的瓜果和蔬菜要洗净 C.食用前要注意
官滩学生健康知识测试题 姓名：得分： 1、下述文字那一条不是青春期发育特点：（） a. 第二性征发育 b. 与生长发育有关的激素分泌明显增加 c. 出现第一次生长突增 2、如果发现结核病人，首先要采取什么措施：（） a. 吃药 b. 打针 c. 隔离 3、青春期少年的心理特点有：（） a. 有了成人感 b. 性心理产生和发展 c. 爱依赖，缺乏独立性。 4、人体热能的主要来源是: （） a. 脂肪 b. 碳水化合物 c. 蛋白质 5、青少年缺碘大多是因为: （） a. 环境中缺碘 b. 偏食 c. 生理上碘需要量加大 6、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的（）有关： a. 维生素A b. 维生素B c. 维生素C 7、食物中以（）的含钙量最丰富。 a. 乳类 b. 蔬菜 c. 豆类 8、很多试验表明，矿物质（）和性发育有密切关系 a. 碘 b. 铁 c. 锌 9、单纯性肥胖发生的原因主要有: （） a. 环境因素 b. 运动量因素 c. 遗传因素 11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（） a. 谷类 b. 蔬菜、水果 c. 鱼、肉、蛋类 12、近视眼的预防主要是注意（） a. 注意用眼卫生 b. 改善照明环境 c. 吃明目食品 13、对于真性近视，应该首选（）的办法治疗 a. 使用双星明等阿托品类眼药水 b. 配镜 c. 手术 14、医疗研究发现（）元素对预防龋齿有好处 a. 氧 b. 氯 c. 氟 15、预防血吸虫病，主要是避免接触（） a. 疫水 b. 尾蚴 c. 虫卵 16、香烟中的主要有害物质有（） a. 尼古丁 b. 烟焦油 c. 灰尘 17、下面接触方式不会传播艾滋病（）a. 游泳 b. 哺乳 c. 共用餐具 18、饮酒不当可能危害的人体器官有（） a. 心、脑血管 b. 神经系统 c. 运动系统 19、人的身高增长最快的阶段是（）。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 20、人的体重增长最快的阶段是（）。 a. 胎儿早期 b. 胎儿中期 c. 胎儿后期 d. 青春期 21、青春期高血压的主要原因是（）。 a. 体育运动增加 b. 心血管系统发育相对缓慢 c. 饮食量增加 22、结核病的主要传染源是（）。 a. 排菌结核病患者 b. 得过结核病的人 c. 蚊子 23、防治痤疮可以在饮食中注意避免吃（）。 a. 辛辣食品 b. 牛奶 c. 鱼肉 d. 糖类和脂肪 24、青少年对铁的需要量与成年人相比（）。 a. 更多 b. 更少 c. 差不多 25、水的生理功能有（）。 a. 作为溶剂 b. 参加体内氧化还原反应 c. 调节体温 d. 消化食物 26、锌主要存在于（）。
健康知识竞赛试题 健康知识竞赛试题 1.对远离和抵制毒品的说法错误的是(D)(单选) A.坚决不要吸第一口 B.时刻告诫吸毒会毁灭一生 A.坚持使用安全套 B.拒绝毒品 C.到正规医院拔牙 D.不与人共用牙刷 3.西方社会70年代兴起的“性解放”对社会带来许多不良的影响，下列哪个不是带来的后果A()(单选) A.保健食品必须是食品 B.保健食品是药品 C.保健食品具有特定的保健功能 D.保健食品适于特定人群食用 5、下列哪一项不是正确的卫生习惯(C)(单选) A.勤洗澡理发、勤剪指甲 B.早晚刷牙、饭后漱口 C.跟家人共用毛巾 D.脸盆脚盆分开使用 6.艾滋病病毒感染者是指(A):(单选) A.感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人 B.接触过艾滋病病人的人 C.接触过艾滋病病毒的人 7.人们常说“有压力才有动力”这句话的意思是(B)(单选) A.压力的作用永远是积极的 B.压力给人以振奋，促进学习 8.发现有人煤气中毒时，不正确救护措施(A)(单选) A.救护者直接冲进室内救护 B.迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处 A.6月3日 B.6月26日 C.3月12日 D.8月15日
A.搞好饮水、食品和环境卫生 B.不饮生水，消灭蚊 C.妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品 11.在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的 (B)(单选) A.尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物 B.多喝一些咖啡提提神 C.不要吃过咸的食物 D.不要喝浓茶 12.通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么C A.性骚扰 B.性变态 C.强奸 D.通奸 13.以下选项中不是毒物的是(D)(单选) A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆 14.我们从电视或书本上读到的“大烟”毒品指什么?(A)(单选) A.鸦片 B.海洛因 C.大麻 D.可卡因 15.预防食物中毒有效的方法是(C)(单选) A.不与他人共用毛巾、脸盆 B.减少去公共场所的次数 16.我们在与新同学初次交往中，下列哪一种人最容易赢得人们的好感?(C)(单选) A.把对方吹捧一番，同时把自己说得一文不值 B.把自己的优点向别人介绍一番，特别是要说自己如何有钱 C.待人彬彬有礼，而又不失真诚 D.非常坦率，甚至不给别人留面子 17.青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……对这些心理矛盾，下列看法不正确的有(A)(单选) A.这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理
饮食健康知识选择题以及答案 A.蛋白质 B.脂肪 C.维生素 D.矿物质 2.合理营养的原则是什么?(ABCD) A.食物多样化 B.重视三餐搭配 C.食品荤素、粗细平衡 D.科学烹调 3.良好的饮食习惯是什么?(ABCD) A.饭前便后洗手 B.进食定时定量 C.不吃腐败变质食品 D.不暴饮暴食 5.怎样预防食物中毒?(ABCD) A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉 B.生熟食品、刀案分开 C.不吃腐败变质食品 D.不吃发芽土豆 A.不吸烟、少饮酒 B.控制饮食、防止肥胖 C.低盐饮食、多食蔬菜 D.保持情绪稳定、乐观 7.健康指的是：(ABC) C.良好的社会适应能力 D.道德行为能力良好 C.接触传播 D.虫媒传播 A.多饮 B.多食 C.多尿 D.消瘦 11.怎样预防碘缺乏?(ABD)
A.多吃海带等海产品 B.吃碘盐 C.多吃蔬菜 D.婴幼儿、孕妇口服碘油丸 12.哪些人容易得高血压?(ABCD) A.肥胖的人 B.喜欢吃咸食的人 C.饮酒过多者 D.有高血压家族史的人 13.怎样预防肺结核病?(ABCD) A.接种卡介苗 B.患者隔离治疗 C.带菌者要长期服药 D.对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。 15.儿童常见的“四病”是哪些?(ABCD) 16.高胆固醇的食物有哪些?(ACD) 17.药品保存应注意什么?(ABCD) A.避光 B.防热 C.防潮 D.注意失效期 A.让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品 B.尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救 C.做人工呼吸 19.富含铁的食物有哪些?(ABCD) A.猪血 B.猪肝 C.黑木耳 D.大枣 20.富含钙的食物有哪些?(AB) A.虾皮 B.牛奶 C.动物内脏 D.胡萝卜 21.下列哪些运动是有氧运动?(ACD) 22.下列食物中有利于降压的有哪些?(AB) A.粗粮 B.芹菜 C.咖啡 D.浓茶 23.以下哪些是不科学的饮食搭配?(ABCD)
健康知识问答多项选择题 1.人体必需的营养素有哪些?（ABCD ） A.蛋白质 B.脂肪 C.维生素 D.矿物质 2.合理营养的原则是什么? （ABCD ） A.食物多样化 B.重视三餐搭配 C.食品荤素、粗细平衡 D.科学烹调 3.良好的饮食习惯是什么? （ABCD ） A.饭前便后洗手 B.进食定时定量 C.不吃腐败变质食品 D.不暴饮暴食 4.艾滋病有哪些传播途径? （ABD ） A.性传播 B.血液传播 C.虫媒传播 D.母婴传播 5.怎样预防食物中毒? （ABCD ） A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉 B.生熟食品、刀案分开 C.不吃腐败变质食品 D.不吃发芽土豆 6.怎样预防高血压? （ABCD ） A.不吸烟、少饮酒 B.控制饮食、防止肥胖 C.低盐饮食、多食蔬菜 D.保持情绪稳定、乐观 7.健康指的是：（ABC ） A.身体健康 B.心理健康 C.良好的社会适应能力 D.道德行为能力良好 8.传染病的主要传播途径有哪些？（ABCD ） A.呼吸道传播 B.肠道传播 C.接触传播 D.虫媒传播 9.肺结核的主要症状有哪些？（ABCD ） A.低热 B.咳嗽、痰中带血 C.盗汗 D.食欲不振 10.糖尿病典型症状有哪些? （ABCD ） A.多饮 B.多食 C.多尿 D.消瘦 11.怎样预防碘缺乏? （ABD ） A.多吃海带等海产品 B.吃碘盐 C.多吃蔬菜 D.婴幼儿、孕妇口服碘油丸 12.哪些人容易得高血压? （ABCD ） A.肥胖的人 B.喜欢吃咸食的人 C.饮酒过多者 D.有高血压家族史的人 13.怎样预防肺结核病? （ABCD ） A.接种卡介苗 B.患者隔离治疗 C.带菌者要长期服药 D.对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。 14.儿童必须进行哪些计划免疫? （ABCD ） A.卡介苗 B.麻痹糖丸 C.百白破 D.乙肝疫苗 15.儿童常见的“四病”是哪些? （ABCD ） A.肺炎 B.贫血 C.佝偻病 D.腹泻 16.高胆固醇的食物有哪些？（ACD ） A.肥肉 B.瘦肉 C.蛋黄 D.动物内脏
一年级健康知识测试题 班级（）姓名（）得分（） 是非题:（请在你认为正确的括号里打√）（请老师读题，学生听后再判断是与错。每题20分） 1、饭前便后要洗手。（） 2、为了保护牙齿，早上起来、晚上睡觉前都要刷牙。（） 3、上下楼梯靠右走。（） 4、急救电话是120（） 5、水果营养丰富，含有大量的维生素C。（） 二年级健康知识测试题 班级（）姓名（）得分（） 单项选择题（请在你认为正确的选项填在括号里）（每题10分） 牛奶中主要的碳水化合物是：（） A、葡萄糖 B、果糖 C、乳糖 D、维生素 下列食品中，蛋白质含量较高、质量最好的是：（） A、豆腐 B、米饭 C、香蕉 D、胡萝卜 炸油条中损失最大的营养物质是：（） 碳水化合物B、矿物质C、蛋白质D、B族维生素 方便面不宜长期作为主食的主要原因是：（） A、不容易吃饱 B、味道不佳 C、价格太低 D、营养成分单一 5、下列预防龋齿的措施中，正确的是：（）
A、早晚刷牙，睡前不吃零食，注意口腔的卫生 B、定期口腔检查 C、多吃含钙、磷、维生素D的事物，少吃甜食，加强体育锻炼 D、以上都是 三年级健康知识测试题 班级（）姓名（）得分（） 一、选择题（在四个答案中选一个对的，在题上打“√”） 1．蔬菜、水果中的维生素有：（） （1）维持身体正常生长发育（2）促进胃肠蠕动 （3）提供人体所需能量（4）预防疾病 2．有人中暑时，应该：（） 3．沙眼的传播途径：（） （1）空气传播（2）食物传播（3）虫媒传播（4）接触传播 4．街头无证小贩售出的食品，可能引起：（） （1）近视眼（2）食物中毒（3）肺炎（3）感冒 5．你每天睡觉前：（） （1）刷牙（2）刷牙、洗脸（3）刷牙、洗脸、洗脚（4）不一定，想起就做 6．喝开水时，你是：（） （1）随手拿杯子喝（2）用别人的杯子喝 （3）自己有杯子用自己的，没有杯子借别人的。（4）用自己的杯子喝
健康知识选择题 1、世界无烟日是哪一天？（ B ） A、4月25日 B、5月31日 C、12月31日 2、什么样的人是真正健康的人？（ A ） A、身心健康，社会适应良好 B、不常生病 C、五官端正 3、下列那项措施更有利于心脏健康？（ B ） A、多吃营养食物 B、经常锻炼，尤其是户外活动 C、保持室内空气流通 4、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（ B ） A、吃糖过多 B、口腔卫生不良 C、遗传 5、烟草烟雾中含有（ D ）等有害物质。 A、尼古丁 B、烟焦油 C、CO D、以上三者都有 6、居室内养植( A )对净化空气有好处。 A、吊兰 B、腊梅 C、水仙 D、夹竹桃 7、长期吸入汽车尾气，会导致（ C ）。 A、铁中毒 B、砷中毒 C、铅中毒 D、铝中毒 8、发生化学灼伤，首先应该做的是 ( B )。 A、送往医院 B、用清洁的水进行冲洗 C、
做人工呼吸 D、包扎 9、室内装饰材料选用应根据什么原则（ C ） A、美观原则 B、居住者的喜好 C、无毒或低毒材料 10、常晒被褥的目的是( C )
A、用太阳光中的紫外线杀灭被褥中的细菌和微生物 B、蒸发被褥中的潮气 C、以上两者都是 11、公安巡警电话是( B )。 A、119 B、110 C、120 D、122 12、交通事故电话是( D )。 A、119 B、110 C、120 D、122 13、艾滋病的传播途径是( D )。 A、性接触传播 B、血液传播 C、母婴传播 D、以上三者都是 14、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是( C )。 A、使用公共游泳池 B、蚊子叮咬 C、与艾滋病人共用牙刷 D、与艾滋病人握手 15、碘盐应存放在( A )器中。 A、棕色遮光的瓶中 B、塑料瓶中 C、纸盒子 D、紫砂瓶 16、全国爱国卫生月是( A ) A、 4月 B、5月 C、6月 17、下列哪项可以预防胃癌( A ) A、多吃蔬菜瓜果 B、多吃熏腌食品 C、多吃油炸食品
健康知识测试题 选择题（每题5分共100分） 1、健康的概念（ D ）。 A.不生病 B.不虚弱 C.不住院 D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 2、蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维素 C.微量元素 3、自然界中，有“智慧元素”之称的是（ D ）。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 4、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ D ） A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 5、以下哪种食物富含微量元素碘？（ C ） A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 6、怎样预防肠道传染病：（ A ） A、喝开水、吃熟食、冼净手 B、勤锻炼、多营养、休息好 C、营养、保暖 7、缺乏维生素D、缺钙会引起：（ A ） A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 8、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ B ）有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C
9、吸烟会引起： （ A ） A、肺癌 B、肺结核 C、矽肺 10、一日三餐的合理热量配比为（ A ）。 A.30％，40％，30％ B.30％，30％，40％ C.20％，40％，40％ 11、我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。 A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 12、如果不吃早餐,血液里缺少（ A ）,大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 13、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（ B ）。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 14、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（ B ） A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 15、人体细胞中含量最高的是（ A ）。 A、水 B.蛋白质 C.脂肪 16、个人卫生“五勤”不包括（ A ） A、勤洗脸 B、勤洗澡 C、勤理发 D、勤剪指甲 E、勤晒被褥 F、勤洗手 17、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量应低于（） A、6克 B、8克 C、10克 D、20克 18、补碘最好的方法是（ A） A．食用碘盐 B.服用磺剂 C.注射碘化物
健康教育知识试题题库及答案 1.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施(A) A.坚持使用安全套 B.拒绝毒品 C.到正规医院拔牙 D.不与人共用牙刷 2.《中华人民共和国献血法》的实施时间是(B) A.1997年10月 B.1998年10月 C.1999年10月 D.2000年10月 3.是药三分毒正确的理解是( C)(单选) A.凡是药物都有三分毒性 B.凡是药物都有七分治疗作用 C.凡是药物都有一定毒性或副作用 D.以上都不是 4.接触或飞溅入眼的化学毒物或化学烟雾，应立即做的是( A) A.大量清水冲洗10分钟 B.立即点眼药水 C.闭目休息 D.口服解毒剂 5.如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 6.对于疥疮的症状哪一个是错误的(D) A.夜间阵发性剧烈瘙痒 B.疥疮结节 C.手缝可见疥虫掘的隧道 D.湿疹 7.乙脑好发于(C)季节？ A.春季 B.夏季 C.夏秋季 D.冬季 8.女性月经是由于女性每月身体内部什么东西的剥落产生的
(B) A.阴道内膜 B.子宫内膜 C.卵巢内膜 D.宫颈内膜 9.药物滥用指的是使用(A)(单选) A.抗生素类药物 B.依赖性药物 C.OTC类药物 D.止痛类药物 10.哪项预防艾滋病的方法是不正确的？(D) A.性关系专一 B.对被艾滋病毒感染者的血液污染的物品及时消毒 C.感染的妇女不怀孕可防止后代感染 D.将艾滋病人隔离起来保护大家 11.疥疮的治疗，主要以____B___为主()(单选) A.内服药 B.外治 C.手术 D.自愈 12.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是( B)(单选) A.谷类 B.蔬菜、水果 C.鱼、肉、蛋类 D.奶类和豆类 13.艾滋病病毒是一种能生存于人的血液中并攻击( A )的病毒 A.免疫系统 B.神经系统 C.骨酪系统 D.肌肉系统 14.艾滋病的医学全名为( B) A.免疫缺陷综合征 B.获得性免疫缺陷综合征 C.先天性免疫缺陷综合征 D.继发性免疫缺陷综合征 15.有害气体或空气缺乏场所救人，应禁止(A)(单选) A.盲目进入救人 B.应带有安全防范措施 C.立即报告有关部门 D.立即拨打求救电话
幼儿园健康知识测试题 姓名____________得分_______ 一、填空题(每个填空2分) 1．健康就是保持人们( )上、( )和( )上的完好状态，而不仅没有( )和( )。 2．“五勤”指的是：(1)( )、(2)( )、(3)( )、(4)( )、(5)( )。 3．艾滋病的传播途径：（）、（）、（）。 4、预防沙眼和红眼病要做到：(1)勤（）常剪指甲；(2)用自己的（）； (3)不用脏手揉（）。 5．防止营养过剩要做好：(1)各种营养( )、( )；(2)吃饭时要严格控制，定时定量；(3)多参加( )和户外活动。 6．预防甲肝要做好：(1)注意饮食卫生，喝开水( )要洗手； (2)密切接触甲肝病人者，可注射( )；(3)接种( )疫苗；(4)对甲肝病人要( )治疗。 7．抢救溺水者应采用以下措施： (1)要保持( )，不要( )； (2)要及时施以( )和( )； (3)立即打电话向有关部门报告或大声呼救，请求援助。 8．预防煤气中毒应注意以下几下几个方面：
(1)预防煤气泄漏，( )前或( )时要及时关上煤气开关； (2)使用煤气时不要( )门窗。 二、选择题(每题5分) 1．老鼠能传播哪些疾病？( ) A．肝炎、流行性感冒等疾病。 B．鼠疫、流行性出血热等疾病。 C．痢疾、肺结核等疾病。 2．人体必需的营养物质包括( )。 A．蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水。 B．蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水。 C．蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水。 3．个人预防肠道传染病最好的方法是“喝开水、吃熟食、勤洗手”( ) A．对 B. 错 C. 不知道 4．水占人体组织的百分之几？( ) A. 50% 、 B. 60% 、 C. 70%。 三、判断题：对打√错打×(每题5分) 1．肺在胸腔分为左肺和右肺。( ) 2．乙肝和艾滋病的传播途径是一样的，乙肝可以用疫苗来预防( ) 3．海洛因是一种毒品一旦染上它最终会使你家破人亡。（）4．肝脏位于人体腹腔的左上部。( )
健康知识竞赛（附答案） 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态A A．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A． B． C．24-28 D．28 3.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少B A．15g B．25g C．35g D．45g 4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜D A．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克
5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下A A．6克 B．8克 C．10克 D．12克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次B A．1-3次 B．3-5次 C．5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A．15克 B．25克 C．20克 D．30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A．18~50岁 B．18~55岁
C．18~60岁 D．18~45岁 11.成人的理想血压为：B ~140/60~90mmHg ~120/70~80mmHg ~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢 C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快 13.“四害”指的是：C A．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B
根子中心学校教师健康教育知识测试卷姓名得分 一、选择题：（可选择多个答案）（40分） 1、健康是指：（） A、身体健康 B、没有疾病 C、良好的心态 D、能适应社会 2、健康生活方式：（） A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒D、心理平衡 3、吸烟的危害是：（） A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、导致遗传性疾病 4、影响身体健康的因素是:（） A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D、自然因素 5、人体所需的营养物质有（） A、蛋白质 B、脂肪 C 、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐 6、通常发生疾病的原因是（） A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、遗传因素 7、长时间使用电脑易患（） A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D 、神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些（） A、血液传播 B、性接触传播 C、母婴传播 D、日常生活接触传播
9、“四害”是指（） A、老鼠 B、苍蝇 C、蚊子 D、蟑螂 10、世界公认冠心病的三大危险因素是（） A、高血压及高血脂 B、高血糖 C、吸烟 11、工业生产中的四害是指：（） A、废气 B、废水 C、废渣 D 、噪音 12、做好女工保健措施是：（） A、贯彻《女工保健工作规定》 B、改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产 C、定期女职员妇科普查 D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作 13、为什么要对职工定期体检：（） A、早发现病情 B、早治疗 C、保护劳动力 D、关心职工身体健康 14、化学烧伤的现场处理是：（） A、除去伤员污染衣服、鞋袜 B、尽快转移伤员到空气新鲜处 C、及时用水冲洗创面 D、抢救伤员 15、个人卫生要做到：（） A、勤洗手 B、勤剪指甲 C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物 16、预防糖尿病应注意哪些：（） A、防止肥胖 B、改善不良饮食习惯 C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激 17、人被犬咬伤应：（） A、清洗伤口 B、密闭包扎 C、注射抗狂犬血清 D、注射狂犬病疫苗 18、维护公共环境全体公民应做到：（）
健康知识问答题 一、基本知识和理念部分。 1、在您的心目中，健康的含义是什么 答:健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。 2、养成健康的生活方式，对您有何帮助 答：每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 3、健康的生活方式主要包括那几个方面 答：健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 4、劳逸结合每天保持几小时睡眠 答：劳逸结合，每天保证7——8小时睡眠。 5、吸烟和被动吸烟的危害什么 答：吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。 6、保健品能不能代替药品使用 答：保健食品不能代替药品。 7、你认为什么时间戒烟是最好的 答：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。 8、环境和健康有什么联系 答：环境和健康息息相关，保护环境促进健康。
9、成人的正常血压是多少 答:成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。 10、成人的腋下体温为多少摄氏度 答：36℃—37℃. 11、注射时应注意什么 答：避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。12、成人平静呼吸每分钟多少次为正常 答：平静呼吸16-20次/分。 13、成人脉搏每分多少次为正常 答：脉搏60-100次/分。 14、从事有毒有害工种的劳动者是否享有职业保护权利 答：从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护权利。 防治 15、防治传染病最有效、最经济的措施是什么 答：接种疫苗是防治一些传染病最有效、最经济的措施。 16、肺结核有哪些传播途径 答：肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。 17、出现哪些症状应及时检查是否感染肺结核 答：出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
多选题 面对压力，人们可能会产生的心理反应有哪些？（234） 选项2:战斗反应 选项3:逃离反应 选项4:认知阻滞 2、“举一反三”和“触类旁通”指的是（3） 选项3:学习迁移 3、教育生态观具有哪些特性？（1234） 选项1:整体和谐型 选项2:动态开放性 选项3:真实有效性 选项4:自主独立性 4、教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？（124）选项1:不急躁、不恐慌 选项2:师生进行心灵沟通 选项4:倾听学生的心声，了解问题真相，对症下药 5、解决师生冲突的关键是（1） 选项1:教师 6、下面关于师生沟通的说法，不正确的有（3） 选项3:老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通7、常见的人格测验有（123） 选项1:MMPI 选项2:16PF 选项3:EPQ 8、咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？（1234） 选项1:理念与技术的关系 选项2:咨询关系的作用 选项3:倾听的重要性 选项4:伦理的约束作用 9、什么样的人格特质更容易导致职业倦怠的发生（3） 选项3:A型性格 10、马斯洛判断心理健康的标准包括（1234） 选项1:生活的目标切合实际 选项2:与现实环境保持接触 选项3:能保持良好的人际关系 选项4:适度的情绪表达与控制 11、对于冲动应该采取哪些有效调试？（123） 选项1:提醒自己调动理智，控制自己的情绪 选项2:用暗示、转移注意法让自己冷静下来 选项3:平时多做有针对性的训练，培养耐性 12、优秀教师的主要特质是(1234) 选项1:能够教人以智慧
选项2:能够教人以知识 选项3:能够教人以发展 选项4:能够教人以道义 13、教师职业倦怠的构成指标包括(124) 选项1:人格解体 选项2:情感耗竭 选项4:个人成就感降低 14、心理测评常用的方法有(1234) 选项1:观察法 选项2:访谈法 选项3:问卷法 选项4:心理测验法 15、关于心理健康的标准，我国学者在从个体心理与社会心理的关系角度看，主要包括这几个方面的标准(1234) 选项1:社会适应标准 选项2:实践矛盾的解决标准 选项3:适应和协调标准 选项4:适应与发展标准 16、面对中小学生情绪波动较大的问题，教师可以教授学生（124）帮助其控制情绪。 选项1:注意转移法 选项2:理智克制法 选项4:情绪宣泄法 17、国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为(234) 选项2:情绪衰竭，个人情绪感情处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失 选项3:去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度 选项4:低个人成就感，即个体评价自我的意义与价值的倾向降低 18、中学生心理健康活动课的内容包括（123） 选项1:学习辅导 选项2:人格辅导 选项3:生涯辅导 19、对克服职业倦怠有明显作用的是(23) 选项2:经常与同事讨论 选项3:从支持性网络体系中获得情感支持 20、个案辅导中的保密例外包括（123） 选项1:对来访者的基本情况伪装后并征得来访学生同意后，向第三方公开有关信息 选项2:事先征得来访者同意，为了来访者的利益，向其老师、父母等交换意见 选项3:辅导员在辅导过程中意识到来访者或他人的生命或财产受到严重威胁 21、心理健康活动课的一般形式有(1234) 选项1:游戏活动
健康知识竞赛(附答案) 一、单项选择 1、健康不仅仅就是没有疾病或虚弱,而且就是什么得完好状态A A.身体、心理与社会适应 B.身体强壮 C.心态平衡 2、成年人得正常体重指数得值就是:B A.15-18、4 B.18、5-23、9 C.24-28 D.28 3、《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A.15g B.25g C.35g D.45g 4、《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜？D A.50-100克 B.100-200克 C.200-300克 D.300-500克 5、《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控
制在多少以下？A A.6克 B.8克 C.10克 D.12克 6、国内外得社会调查表明,在人类死亡原因中50%就是由什么引起？C A.遗传因素 B.社会因素 C.不健康得生活方式 D.医疗条件 7、运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次？B A.1-3次 B.3-5次 C.5-7次 8、下列选项中含钙高且最易被人体吸收得食物就是:A A.牛奶 B.橘子 C.鸡蛋 D.面包 9、中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:B A.15克 B.25克 C.20克 D.30克 10、国家提倡无偿献血得健康公民年龄为:B A.18~50岁 B.18~55岁 C.18~60岁 D.18~45岁
11.成人得理想血压为:B A、90~140/60~90mmHg B、 110~120/70~80mmHg C、120~140/80~90mmHg D.110~120/80~90mmHg 12、下列关于脉搏得叙述错误得就是:D A.成人正常脉搏为60~100次/分 B.休息、睡眠可使脉搏减慢 C.运动或情绪激动时可使脉搏增快 D.男比女稍快 13、“四害”指得就是:C A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈 14、目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:B A.3-6月 B.6-9月 C.9-12月 D.12-18月 15、食道癌得早期主要报警信号为:B
选择题 1.某大学生每次考试前情绪都表现为心慌、紧张、出汗、坐立不安，这种情况属于（B） A.情感脆弱 B.焦虑情绪 C.反应过度 D.心境突变 2.大学生张某在与男友分手后向你哭诉，作为心理委员或宿舍信息员下列做法较为正确的是（D） A.大骂张某没出息 B.不予理睬 C.找一帮好朋友打张某男朋友一顿 D.听其诉说并给予适当、合理的安慰 3.下列影片中，哪个属于励志心理类影片（B） A.《重返20岁》 B.《当幸福来敲门》 C.《爱德华大夫》 D.《罗马假日》 4.焦作师专大学生心理咨询中心位于哪座楼第几层？（B） A.网艺楼一层 B.实验楼四层 C.实验楼三层
D.行政楼二层 5.某同学活泼好动、乐观灵活、爱好广泛且喜欢交朋友、稳定性差，脾气暴躁，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型偏向于（A ） A.多血质 B.粘液质 C.胆汁质 D.抑郁质 6.某学生每次出门前都会反复查看锁门情况，这种现象疑似（A） A.强迫症 B.焦虑症 C.精神分裂 D.妄想症 7.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 8.你认为“大一综合症”（即大一学生刚入学时产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的原因不包括（D） A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失
D.生活过度挥霍而产生罪恶感 9.下列选项中不属于大学生心理健康问题的是（D） A.焦虑 B.抑郁 C.嫉妒 D.确诊的神经症 10.通常情况下心理健康的大学生在人际交往中会有以下哪种表现 (C) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 11.下列选项中属于心理咨询中的基本原则的是（C） A．替咨询者做决定 B．有条件的尊重咨询者 C．为咨询者保密 D．对咨询者的行为作道德判断 12.通常情况下下列哪种行为属于心理健康的表现(D) A．经常有抑郁情绪 B．不愿与任何人交往 C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能够积极克服
健康知识测试题 一、填空题(每题1分，共20分) 1、健康是指身体健康、（）健康和具有良好的社会适应能力。 2、保护肝脏要做到不酗酒；不吃霉变的食物；不滥用（）；积极预防病毒性肝炎。 3、胃酸有一定的杀灭（）的作用。 4、牙周病俗称牙床发炎，可导致（）、牙周组织反复感染发炎。 5、预防沙眼要注意（）的卫生，不用脏手、脏物揉眼睛。 6、红眼病流行时，不去人多的（），不要去游泳，以减少感染机会。 7、高血脂症、冠心病、高血压、胆囊炎、肥胖症、脂肪肝等疾病与进食（）过多有关。 8、铁是构成血红蛋白的重要成分，人体缺铁可引起（）贫血。 9、合理营养就是膳食中所含的（）种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。 10、睡姿宜取（）卧位，不蒙头睡，不将两手放在胸前是睡眠的主要卫生要求。 11、体育锻炼要因人而异，根据不同的（）、性别、健康状况，安排适宜的锻炼项目。 12、居室采光要求是光线（），分布均匀。 13、绿化是净化（）、保护环境的一项重要措施。 14、烟草烟雾中含有（）、烟焦油、一氧化碳等有毒有害物质。 15、从高处摔下或背部着地跌倒骨折的病人，应几个人在一个水平位轻轻托起放在（）上，平稳地送到医院。 16、为了预防狂犬病，一旦被犬、猫等动物咬伤、抓伤，要及时清理伤口，注射（）。 17、确诊高血压的标准为收缩压达到或超过（）毫米汞柱和/或舒张压达到或超过90毫米汞柱。 18、预防冠心病，首先要预防和控制（）；还要适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动。 19、电视机安放高度应与观看者坐时的（）高度相一致。 20、发现煤气中毒者，应立即打开门窗，迅速将中毒者搬到（）的地方。 二、是非题(每题1分，共50分) 1、心脏是人体的造血器官，通过不停地收缩与舒张，将造出的血液输送到全身各器官。（） 2、预防动脉硬化、冠心病，应经常锻炼身体，不吸烟，坚持低脂饮食。（） 3、吸烟会导致肺癌、肺气肿。（） 4、肝脏位于腹腔的左上部。（） 5、为防肝癌，应少吃腌制、熏制、油煎食品。（） 6、适当多喝开水有利于保护肾脏。（） 7、正确处理好人际关系需要保持心理平衡。（） 8、早晨刷牙比晚上睡觉前刷牙更重要。（） 9、连续看书写字1小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会儿。（） 10、看电视时，为了避免眼睛疲劳，所以不应该开灯。（） 11、预防沙眼主要是要坚持做眼保健操，劳逸结合，保持睡眠充足。（） 12、红眼病不会传染，家里有红眼病人无须隔离治疗。（） 13、营养素是食物中含有的能被人体吸收利用的营养成分。（） 14、人体所需的三大热能营养素是蛋白质、脂肪和无机盐。（） 15、人体缺乏蛋白质可引起贫血及感染。（） 16、人体缺铁可引起骨软化症。（） 17、多吃海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的海产品，可预防碘缺乏病。（） 18、生吃毛蚶、多吃河豚等水产品比吃肉会使人更聪明。（） 19、睡前做剧烈运动可以改善睡眠质量。（） 20、“高枕无忧”是符合科学道理的。（） 21、运动后要大量饮水，以补充水分。（） 22、健康的娱乐活动能使人消除疲劳，陶冶情操和健身。（） 23、居室采光要偏暗，以示优雅。（） 24、冬季居室最佳温度是24-26摄氏度。（） 25、长期在噪声环境下生活，人可能出现神经衰弱症。（） 26、可用鼠夹、药物、堵鼠洞等方法来杀灭老鼠。（） 27、蚊子能传播乙型脑炎、痢疾、丝虫病、登革热等传染病。（） 28、研究表明，中国妇女最佳生育年龄是20-22岁。（） 29、合理母乳喂养原则之一是不必定时喂奶，饿了就喂。（） 30、为保证睡眠质量，睡前可多饮开水或牛奶，避免焦虑或激动。（） 31、甲型肝炎患者密切接触者要尽早注射白蛋白。（） 32、分餐制和个人专用牙刷可以预防乙型肝炎。（） 33、细菌性痢疾通过血液途径传播。（） 34、感染上狂犬病毒的猫、猪、牛、蝙蝠、鼠等温血运动也是狂犬病的传染源。（）
卫生健康知识测试题答案 一、填空。 1.我国现有结核病患者450万人，居全球第（ 2 ）位，是全球22个结核病高负担之一，因此，防治结核病非常重要。 2.防止病从口入的有效办法：一是（吃熟食），二是（喝开水），三是（勤洗手），四是最好在单位食堂与家里用餐，不要到不卫生的小吃店大排挡去用餐。 3.血吸虫病的媒介宿主是（钉螺）。 4.麻疹是通过呼吸道（飞（唾）沫）传播的，病人是唯一的传染源。也可经接触被污染的生活用品而引起感染。 5.狂犬病的死亡率高达（100% ）。一旦被猫狗鼠等致伤后，患者要及时做到三件事，一是挤，二是（洗），三是（打针）。 6.我们要食用含（碘）的盐，预防甲状腺增生和肥大。 二、判断题。 1.吃煮熟煮透的鸡鸭鹅肉不会传染禽流感。（对） 2.高温、紫外线是流感病毒的克星。（对） 3.夏秋季容易多发肠道传染病，因此要特别注意预防。（对） 4.老鼠对人类最大的危害是咬坏东西。（错） 三、选择题。 1.被猫狗老鼠等动物药伤抓伤后，应该在（ A ）小时内去打疫苗。 A. 24小时 B.48小时 2.2006年5月31日世界无烟日的主题是（ A ）。 A.烟草吞噬生命 B.吸烟危害儿童健康 3.患了肠道传染病会出现死亡吗？（ B ） A、会 B、会 4.流感是常见的呼吸道传染病，病原体为甲乙丙三型流行性感冒病毒，尤其是（ A ）型最多。 A.甲 B.乙 C. 丙 四、问答题。 青少年的近视问题非常严重，据2005年婺城区防疫站的调查统计显示，婺城区高中学生近视率高达83%，小学中学的情况也很糟糕。所以注意用眼卫生，学会
保护眼睛应该成为我们每个学生的共识。请你说说造成近视的原因和预防的办法。（列举3种以上） 原因： 一、过近距离用眼： 二、连续长时间用眼: 三、走路、乘车时看书: 四、在强光或日光下看书、写字: 五、长时间看电视用电脑。 六、玩电子游戏过度。等 预防办法： 1 提倡望远训练。 2连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿，不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书，不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。 3 良好的采光、照明。 4 注意正确的读写姿势。 5.坚持正确做眼保健操，等。