青少年排球运动员选材
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一、如何进行运动员的科学选材运动员选材是一个科学而系统的过程,运动能力的遗传学规律为运动员的科学选材提供了理论依据,教练员可以根据不同专项运动员对运动机能的不同要求,将那些具有从事某些运动特殊天赋的少年儿童选拔出来,并给予科学的训练,使他们先天的能力得到充分的发挥和发展。
因此,运动员选材必须根据不同运动员的专项特征,以那些遗传度较高的指标作为选材依据,才能使运动员选材科学化。
(一)耐力性顶群的选材从生理学角度分析,该项群属于大、中强度的肌肉活动,供能特点是有氧供能的比例随距离的加长而递增.无氧供能比例递减,能量总消耗递增,ATP -CP供能系统所占比例甚小。
(二)表现难美性项群的选材表现难美性项群的比赛要求运动员在三维空间中交替进行难度极大的动力性和静力性肌肉工作,同时要表现出具有强烈吸引力的人体美和运动美。
它的多数选材指标均有专门规定的范围,高于上限和低于下限都不符合要求。
这一项群的选材侧重于形态和素质。
对机能要求相对不高。
(三)表现形态选材1.身体形态选材中等身高以上,肌肉发达,胸部和肩带较粗壮,肩宽、手臂长。
男子射箭运动员身高170厘米以上,女子身高165厘米以上。
射击运动员的身高要求可降低一些。
2.身体素质选材力量是该项群运动员最重要的身体素质。
要求运动员臂力大、握力大,以保证高质量完成瞄准和击发动作,腿部力量要大,同时一具有较好的力量耐力,以保证长时间维持身体姿势的稳定。
3.身体机能选材要求内脏系统健康,具有良好的有氧代谢能力及稳定的神经类型。
此外,对该项群运动员的心理素质要求很高。
(四)隔同对抗性项群的选材1.身体形态选材2.身体素质选材 3.身体机能选材(五)速度力量性项群的选材速度力量性项群主要包括短冲、跳跃、投掷和举重四组项目,它们的突出特点是要求运动员在短暂的时间内,最大限度地发挥出体能潜力。
该项群的生理特点是肌肉活动的强度大,大脑皮层兴奋过程占优势,并以无氧供能为主要供能形式,这些都是体能选材的依据。
体校女子排球招生标准
一、身高要求
身高是女子排球运动员的基本身体条件之一,招生时我们会考虑学生的身高情况。
一般来说,体校女子排球队对招生的身高要求在1.65米以上,但并不是绝对的,我们会综合考虑其他方面的素质。
二、身体素质
身体素质是排球运动的基础,包括力量、耐力、柔韧性、协调性等。
体校女子排球队对学生的身体素质有较高的要求,我们会进行一系列的测试来评估学生的身体素质。
三、技术水平
技术水平是排球运动的关键,包括发球、接发球、扣球、拦网等。
体校女子排球队对学生的技术水平有较高的要求,我们会通过试训和比赛来评估学生的技术水平。
四、比赛经验
比赛经验是评估学生技术水平和心理素质的重要依据。
体校女子排球队希望学生有一定的比赛经验,能够适应比赛的紧张氛围和压力。
五、心理素质
心理素质是排球运动中非常重要的一个方面,包括意志力、自信、冷静等。
体校女子排球队对学生的心理素质有较高的要求,希望学生能够在比赛中保持冷静,积极应对挑战。
总之,体校女子排球招生标准是多方面的,我们会综合考虑学生的身高、身体素质、技术水平、比赛经验和心理素质等方面的因素。
只有具备全面的素质,才能成为一名优秀的女子排球运动员。
不同位置青少年排球运动员身体形态与身体素质特征研究张 波1,胡昌领2(1. 国家体育总局体育文化发展中心,北京100064;2. 安徽工程大学体育学院,安徽芜湖241000)摘 要:本文运用文献资料法、实地调研法、专家访谈法等研究方法,对我国12~19岁青少年排球运动员的身体形态和身体素质特征进行研究。
研究发现,不同位置排球运动员竞技能力特征不同,运动员专位技术表现得更加全面,但主攻、副攻、接应3个位置运动员的位置特征相对模糊化。
青少年排球运动员在身体形态、身体素质方面存在差异性,在不同位置、专项身体素质方面,助跑摸高更能体现出运动员的弹跳能力。
关键词:青少年排球运动员;身体形态;身体素质排球运动对运动员的体能、技战术、运动智能、心理能力等方面的要求都相对较高。
尤其排球运动有主攻、副攻、接应、自由人等明显的位置之分,且不同位置运动员的职责不同。
随着竞技排球的高度发展,运动员的专位化程度越来越高。
因此,对不同位置运动员的身体形态和身体素质的要求也不同。
本文主要对不同位置青少年排球运动员的身体形态与身体素质等进行研究,以期为青少年排球运动员的科学选材提供参考和借鉴。
1 研究对象与研究方法1.1 研究对象不同位置青少年排球运动员身体形态与身体素质特征。
1.2 研究方法1.2.1文献资料法通过在北京体育大学图书馆借阅《运动员科学选材》《运动选材学》和《中国青少年排球训练教学大纲》等相关书籍,并进行文献整理;以“青少年排球运动员”“身体形态”“身体素质”为关键词在中国知网进行检索,以了解青少年排球运动员身体形态和身体素质现状和前沿动态,为本文提供理论基础。
1.2.2访谈法对参与全国青年男女排集训、全国少体校的男女排球运动员训练组专家,以及北京体育大学排球教研室的教师进行访谈。
同时,笔者在担任全国青年男排集训训练组成员期间,与相关教练员和运动员进行交谈,观摩运动员训练,深入了解排球项目特征及青少年排球运动员不同位置、青少年排球运动员身体形态和身体素质特征。
中学生排球怎么选
中学生选择排球时,可以考虑以下几个方面:
1.材质和手感:排球材质一般有橡胶、PU、PVC等。
选择时可以考虑材质的耐磨性、弹性和手感。
对于中学生来说,PU材质的排球比较适合,因为它的弹性和手感较好,同时耐磨性也相对较好。
2.重量和尺寸:排球重量一般在260-280克之间,尺寸为66-68厘米。
对于中学生来说,选择重量适中、尺寸合适的排球比较合适,这样可以保证排球在飞行中的稳定性和手感。
3.品牌和价格:排球品牌众多,价格也有所不同。
中学生可以根据自己的需求和预算选择适合自己的品牌和价格。
建议选择正规品牌和渠道购买,以确保排球的质量和售后服务。
4.场地和用途:中学生选择排球时需要考虑场地的类型和用途。
如果是在室内场地使用,可以选择室内排球;如果在室外场地使用,可以选择室外排球。
同时,还需要考虑排球是否用于比赛、训练或娱乐等不同用途。
总之,中学生选择排球时需要考虑材质、重量、尺寸、品牌、价格、场地和用途等多个方面。
建议在购买前试打一下,以确保排球的质量
和手感符合自己的需求。
体育行业运动员选拔标准在体育行业中,运动员选拔标准是确保运动员的能力、天赋以及身体素质能够达到参与竞技活动的要求,并在各项赛事中发挥出色的关键。
准确、科学的选拔标准对于培养出更多优秀的运动员、提高国家体育实力具有重要意义。
下文将从身体素质、技术要求及心理素质等方面,详细探讨体育行业中运动员选拔的标准及其重要性。
一、身体素质标准1. 身高体重标准身高体重是判断运动员是否契合某一特定项目的基本要素之一。
不同项目对身高体重有不同的要求,例如篮球、排球、跳水等需要较高的身高,而田径、游泳等项目则对身高体重没有统一的绝对标准,而是根据选手个体差异和项目特点进行评估。
2. 力量、耐力与协调性不同项目对运动员力量、耐力和协调性的要求也各不相同。
例如田径项目中的短跑需要运动员拥有爆发力较强的肌肉群,而长跑则需要更好的耐力。
此外,协调性对于所有项目都至关重要。
一个身体协调性良好的运动员,可以更好地掌控运动技巧和动作的准确度。
3. 灵敏性和柔韧性体育项目中的灵敏性和柔韧性同样是重要的评估指标之一。
柔韧性常常与运动员的潜在伤病风险和恢复速度有关。
在一些项目(如艺术体操、体操等)中,更高程度的柔韧性对运动员的训练和竞技发挥都具有重要意义。
二、技术要求标准1. 基本功技术要求每个体育项目都有自己的特定技术要求,对于运动员来说,具备良好的基本功水平对于提升竞技能力至关重要。
例如游泳项目需要运动员具有正确的泳姿和规范的动作;排球项目需要运动员熟练掌握扣球、发球、传球等技术要领。
2. 运动技术综合能力除了基本功技术要求外,许多体育项目还依赖于整体运动技术能力的综合发展,例如篮球需要具备过人、投篮、运球等技术要素的全面掌握;田径项目需要循环、跳跃、投掷技术的协调技巧。
三、心理素质标准1. 毅力和毅力体育赛事中,运动员需要具备极强的毅力和毅力,才能在激烈的比赛环境中保持冷静和专注。
他们需要具备面对挫折和困难时发挥自己潜力的能力。
2. 集中力和反应速度许多体育项目要求运动员具备高度的集中力和快速反应的能力,以便在不同的竞技环境下迅速做出正确的决策并付诸行动。
排球国家健将级运动员标准一、概述排球国家健将级运动员标准是针对符合条件的排球运动员设立的一种荣誉称号,代表着中国排球领域的最高水平。
要想获得该称号,运动员必须满足一系列严格的条件和要求。
本篇文章将详细介绍排球国家健将级运动员的标准和要求。
二、基本条件1.性别:仅限男性或女性;2.年龄:年龄在17-35岁之间;3.学历:具备高中及以上学历;4.身份:为中国国籍,且无外国身份证明。
三、体能要求1.身高:男排运动员不低于1.95米,女排运动员不低于1.85米;2.体重:根据身高、肌肉量等指标确定,以达到最大耐力为准;3.心肺功能:具备较高的心肺功能,能够适应高强度的训练和比赛;4.身体素质:具备良好的速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质。
四、技术要求1.发球:发球速度、力量、落点等方面达到较高水平;2.扣球:具备较高的扣球高度和攻击力,能够给对方造成威胁;3.传球:传球稳定、准确,能够适应比赛中的各种情况;4.拦网:具备较高的反应速度和判断能力,能够有效地阻止对方进攻。
五、比赛成绩要求1.获得全国性比赛前3名,或国际性比赛前8名的成绩;2.具备取得更好成绩的潜力,且在近两年内表现出色。
六、选拔程序1.符合基本条件的运动员可向所在单位或教练部门提出申请;2.单位或教练部门对申请者进行综合评估,包括体能、技术、比赛成绩等方面;3.评估合格者将参加由国家体育总局排球运动管理中心组织的选拔考试;4.考试内容包括体能测试、技术考核和实战表现等,根据考试成绩确定是否入选国家健将级运动员名单。
七、荣誉待遇1.获得国家健将级运动员称号的运动员将获得由国家体育总局颁发的证书;2.可在相关领域获得更多的发展机会和资源支持;3.在参加更高水平的比赛时,将得到相关部门的关注和支持。
综上所述,排球国家健将级运动员标准是一项非常严格的荣誉称号,不仅要求运动员具备较高的体能和技术水平,还要求在比赛成绩方面达到较高水平。
只有经过严格选拔和评估,才能获得这一殊荣,并在排球领域取得更高的成就。
探索最新高校排球队二传队员的选材方法 来源:中国论文下载中心 作者:未知请需更改 编辑:studa1211 【摘 要】二传队员是一支球队在比赛中进行攻防转换衔接的桥梁和纽带,他的技术好与坏直接影响全队的战术配合和攻防的质量。在排球运动迅速发展的今天,二传队员作为全队的核心是尤显重要的。因此,运动员的科学选材是当前各普通高校的一个重要体育战略措施。本文从现代排球运动发展趋势出发,就二传队员的身体形态、身体素质、生理机能、心理素质和球感,谈一下自己的看法。
【关键词】二传队员 身体形态 身体素质 生理机能 心理素质 球感选材 前言 排球运动作为三大球中唯一没有身体直接对抗的运动,是快速、灵活、高度、力量的全面结合,是现在各普通高校发展排球运动的必然趋势,而这一趋势对排球运动员的身体素质和身体机能等各方面因素提出了更高的要求。二传队员作为全队攻防转换的一个重要环节,他必须控制比赛的攻防节奏。因此,这就树立了二传队员在全队的核心位置,所以二传队员的选材和培养成为一支球队能否成功的关键。 根据排球运动员的基本身体形态、身体素质、生理机能、心理素质、球感等特征,对二传队员进行选材。 一、 身体形态选材 当今各普通高校的排球运动员都趋向“大型化”的特点,因此,运动员生长发育后的最终身型,是教练员在选材工作中应首先关心的问题。身体形态选材因素很多,下面我把其分为整体特点、上肢各部特点、下肢各部特点三部分进行论述。 1、 整体特点: 身体高而肩宽、腰细,四肢(尤其是上肢)较长而坐高相对较短。这种身材高、上肢长的运动员可以顾及较大的空间,利于争夺网上优势,也有利于增大传球、扣球、发球的力量。根据运动生理学的原理,肩宽、腰细便于肌体协调用力,增强爆发,也有利于动作的快速变化和灵活运用。 皮脂度薄、体内脂肪量少、去脂体重及体密度大的运动员是二传队员选材的主要对象。按运动生物力学原理,体脂是人体运动的负担,在其它条件相同的情况下,体脂量少、去脂体重及体密度大,则人体的运动器官(如:肌肉、骨骼等)所占的比重则大,因而运动能力强。 测量部位:腰背部、腰脐部、两臂三角肌部、两侧臂部和两侧膝部等部位的皮下脂肪厚度。 2、 上肢各部特点: 要求队员的前臂长、上臂相对较短。前臂长度大,可以增加传球、发球、扣球的力量。还要求队员臂围松紧差大,差值大的表明肌肉紧张和放松的能力强,这是衡量肌肉性能的一个重要指标。二传队员的选材对手掌的大小、手指的长度特别重视。二传队员在传球过程中主要通过手指将球传出,手掌大、手指长能够增加对球的控制面积,提高控制球的能力和传球的准确性。 3、 下肢各部分特点: 应选择骨盆相对较窄的运动员,这样运动员有利于整体动作的快速、灵活。 小腿长、踝围细、大腿相对较短。小腿长是多数高个子运动员的特点,踝围细除了与小腿骨骼和跟腱细有关,还与小腿下肢的软组织少有密切关系,这也是运动员身体比较精干的标志之一。从运动生物力学的角度看,小腿长、踝围细、大腿相对较短的运动员,在下肢长度相同的情况下,这种体型的人,其下肢对髋、膝关节运动轴的转动惯性较小,因而比较省力和易于发挥速度。 跟腱长、足宽而不长,足的蹬地力量大,但蹬地的阻力臂不长,因而有利于步伐移动的快速和灵活。 二、身体素质选材 弹跳能力是排球运动员最重要的身体素质之一。随着排球运动的发展,网上争夺越来越激烈,对抗的空间日益扩大,参与进攻的人员也日益增加,同时,由于二传队员的防守、保护和协调能力的提高,连续扣球、拦网的次数增多,以及快攻战术的发展和变化,对二传队员的弹跳能力提出了越来越高的要求。身高和弹跳能力是构成“空中优势”的两个主要因素,虽然一个球队的胜利不是靠二传的能力获得,但是二传队员在前排时配合二、四号位的拦网也需要具有较强的弹跳能力,否则二传队员就是对方取胜的突破口。尤其是在普通高校中,二传队员个头相对不高的情况下,应重点选拔弹跳能力强、连续弹跳耐力好,并且跑的快的队员作为主力二传。 速度对于二传运动员来说也是相当重要。速度可分位反映速度、动作速度和移动速度,排球比赛是以适应迅速移动的对手和飞速运动的球为特点的运动,因而,速度是衡量排球运动员的一个重要的标尺。灵活性也是衡量二传队员的重要指标,在排球比赛中,球的方向迅速变换,二传队员由起跳传球的动作变为扣球的动作也是需要有较高的灵活性及协调能力。 三、生理机能选材 从全国各普通高校排球运动的发展趋势来看,比赛越来越激烈。一场比赛下来,二传队员产生了极大的身体负荷,而心肺功能的好坏是保证队员能否长时间工作的标准之一。最大吸氧量是反映人体极量负荷时心肺功能水平高低的一个指标,现介绍其测定的方法。 最大吸氧量的间接测定方法——台阶实验法 测定方法:受测者站在踏台前,从预备姿势开始,当听到第一响时,一只脚踏在台阶上;第二响时踏台腿伸直,另一只脚跟上,成台阶上站立姿势;第三响时,先踏台的脚下来;第四响时,另一只脚下地还原成预备姿势。以2秒上下一次的速度连续做3分钟,做完后立刻坐在椅子上测量运动后1-1.5分钟、2-2.5分钟、3-3.5分钟3次各30秒的脉搏数,根据秒表计算台阶评定指数。表中(如下表)A是三次测量脉搏数总和,A下面的纵栏是A的十位数和百位数,最上面的横栏是A的个位数。例如:3次测量脉搏数的总和是153次,先从A的纵栏150处向右横查,再从最上栏3处向下查,纵横交点处58.8即是台阶评定指数。如运动中坚持不下去或上、下慢了3次,腰立即停止运动,并以秒为单位计下此刻的运动时间,同样测量3次脉搏数,以下面公式计算出指数。
初中排球体育特长生标准一、排球体育特长生的基本身体素质要求1. 身高方面对于初中排球体育特长生来说,身高是有一定影响的。
一般来讲呢,男生如果能有170cm以上就比较有优势啦,当然这不是绝对的哦。
女生的话呢,160cm以上会比较好。
不过要是你虽然身高不高,但是弹跳特别厉害,那也完全没问题呀。
2. 弹跳能力弹跳能力可是打排球超级重要的一点呢。
男生原地起跳能达到30cm以上,女生能达到25cm以上就很棒啦。
这可以通过一些训练来提高,像跳绳呀,深蹲跳之类的。
3. 移动速度在排球场上,要跑来跑去的,所以移动速度得快。
比如说从排球场的这一边快速跑到另一边,反应也要快,能及时接住球或者做出反应。
二、排球技能要求1. 发球发球可是得分的重要手段呢。
会简单的上手发球是基本的要求,要是能发出那种又快又刁钻的球就更好啦。
比如发那种旋转球,让对方很难接起来。
2. 传球传球要稳准,不管是双手传球还是单手传球,都要能准确地把球送到二传或者攻手的位置。
而且传球的时候手臂要伸直,手指要灵活。
3. 垫球垫球是最基础的啦,能连续稳定地垫球50个以上是比较理想的。
垫球的时候姿势要正确,膝盖弯曲,手臂伸直,用小臂去垫球。
4. 扣球扣球可是很帅气的呢。
要有一定的力量,能把球扣到对方场地的空当里。
当然啦,刚开始的时候可能扣球的力量和准确性都不太好,但是只要多练习就会有进步的。
三、团队协作能力排球是个团队运动,所以团队协作能力超级重要。
要知道自己在队伍里的角色,是主攻、副攻还是二传等等。
要和队友配合默契,比如说二传要能根据攻手的位置和状态把球传好,攻手也要信任二传的传球。
在比赛的时候,大家要互相鼓励,不能互相埋怨,要有团队精神。
四、比赛经验和心理素质1. 比赛经验如果有参加过一些校内校外的排球比赛就更好啦。
有比赛经验的话,在面对不同的对手和比赛场景的时候就不会那么紧张。
可以多参加一些学校组织的排球联赛之类的。
2. 心理素质在比赛的时候,心理素质要强。
青少年排球运动员选材
(一)选材的作用和意义
运动员选材就是根据运动项目的特点与要求,用科学的方法把那些适合于某个运动项目,并具有发展前途的儿
童少年挑选出来,加以科学的系统训练,以创造优异成绩。
排球运动员的选材目的就是根据排球这个特定项目的特点要求,从小就把那些最适合打排球的好苗子选出来。
只有选得准,选得早,才能减少淘汰率,提高训练的效果与成材率,起到事半功倍的效果。排球运动员的选材工作并
不是阶段性的、突击性的临时任务,而必须坚持长年抓,全面抓,只有这样才能源源不断地向各级训练网输送人材,
使我国的排球运动英才辈出,后继有人,兴旺发达。
(二)选材的步骤
第一步:选材人员到各小学对一至三年级的孩子作初步的形态和素质测试,决定初选对象。
第二步:组织初选对象在小学内进行分班业务训练,主要进行身体素质训练。
第三步:经过一定的短期训练后,选择和安排具有良好的先天因素和接受能力强的儿童正式进入业余体校或传统
中、小学校排球班进行长期训练。
第四步:经过三至四年的业余体校训练后,再择优挑选身高和身体素质突出的,有培养和发展前途的学生向省、市
青年队输送。
选材的内容和标准
1.选材年龄
在排球运动中,一般女子在20~26岁,男子在22~28岁达到最高水平。从开始训练到成材,一般需要8年以
上的时间,所以初选的年龄在8~12岁左右较为适宜。
2.身体形态
(1)身高:现代排球运动的特点与发展趋势是向“大型化”方向发展,都在争夺高度上的优势,这对运动员身
高有了更高的要求。因此,预测出运动员发育完成后的最终身高是选材工作中最重要的问题。下面介绍几种预测
身高的方法。
①从骨骼年龄预测身高。每个人从童年到成年,在不同年龄都有相应的骨骼年龄,因而骨龄是评价发育程度较可靠
的标准。作骨龄测定需拍摄手、腕骨的X光片,还要求拍摄手臂尺、桡骨远端X光片,然后将其与同性别、同年龄
的标准发育X线照相图谱作比较后评定。在作一次性骨龄X线片而预测最后身高时,常用以下公式:
预测身高=拍片时实测身高÷最后身高百分比×100
最后身高百分比是参照贝利氏和平纽氏的骨骼年龄和最后身高百分比表。使用此表前,首先应根据骨龄片确定骨
龄,再以生活年龄与骨龄作比较,确定属正常、早熟或晚熟型。
②检查第二性征鉴别发育程度。人体骨骼发育成熟主要受性激素的促进,而性激素也同样影响阴毛、睾丸、乳房
的生长发育和月经初潮的出现。根据第二性征显现的早晚,可将开始青春发育的类型分为以下三种。
早熟型:凡是男孩的生活年龄在11岁,女孩在9岁时进入青春发育期的一般认为是早熟型。
正常型:凡是男孩的生活年龄在11~14岁,女孩在10~12岁时进入青春发育期的,一般认为是属正常型。
晚熟型:凡是男孩的生活年龄在15~16岁,女孩在14~15岁时,才开始进入青春发育期的,一般认为是属晚熟型。
③从足长预测身高。根据一些统计材料分析,足长者,今后身高也高。因而根据足长发育早、结束早的特点,在选
材中也可以用13岁时的足长来近似预测未来身高。计算公式为:
未来成年时的身高范围(cm)=13岁时足长(cm)×7±3
④从手长预测身高。据我国张占锡等人的研究结果说明,可以通过测量手长来预测身高。下面是他们制定的手长
对身高关系表(表6-6)。
⑤由父母身高预测未来身高。湖北省体育科学研究所对我国某省许多男女青年的研究后得出了下列比较适合我
国国情的身高公式:儿子身高=56.699+0.419×父高+0.256×母高女儿身高=40.089+0.306×父高+0.431×母高选材时,
可参看表6-7。
(2)体形:排球运动员不仅要有身高,还需要有很好的身体素质,而形态与素质的关系较为密切。体形需要“修长
型”,身体高而相对细,四肢修长,坐高相对较短,皮脂薄,“头顶尖”。上肢特点是:前臂长,上臂相对较短,手大,手指关节
长,手指能充分张开,手臂长而直(臂展的长度大于身高为好),上臂围松紧差大。下肢特点是:腿直而长(腿长超过坐
高),小腿长,大腿相对较短,臀部较小,臀部肌肉紧缩上收,跟腱长而清晰,踝关节围度小,脚大,脚弓明显。另外儿童少
年躯干瘦长,肌肉线条清楚。
3.生理功能
选材的生理功能方面主要指的是人的心血管系统和呼吸系统的功能以及血色素、最大吸氧量、血乳酸、心电图、
超声心电图等医学指标。排球比赛强度大,如果没有较好的身体机能是承担不了这样任务的。
(1)心肺功能的预测
心肺功能指:①承担最大负荷时,机体的内环境尽可能保持恒定的能力。②在工作和负荷结束之后,机体内被破
坏了的平衡能尽快恢复的能力。
2)最大吸氧量的指标测定
最大吸氧量是有氧供能中一重要指标,对于排球运动来讲在比赛过程中,有氧供能也是一极为重要的供能形式。而
最大吸氧量与遗传的关系高达93%,因此也是机能选材的重要指标。
最大吸氧量的间接测定法———台阶试验法。
台阶高度:男,40 cm; 女,33 cm。
测定方法:受试者以22.5次/min的速度,按口令或节拍的节奏两腿交替地上下台阶,身体保持直立姿势,在身体与膝
关节充分伸直后才能下台阶,下台阶时勿用脚尖站立,不许跳跃,连续做5 min,负荷后15 s测10 s的脉搏数,
计算1 min心率。
计算方法:作负荷后1 min脉搏数和体重(kg)的连线使其与列线图上的斜线相关,该交叉点即为运动员的最大吸
氧量。上海体院科学选材组报导上海青少年排球队员最大吸氧量数值:女少年为39~42.8ml•(kg•min)-1,平均为
41.19ml•(kg•min)-1;男少年为45~51.76ml•(kg•min)-1,平均为47.4ml•(kg•min)-1。
4.心理选材
心理选材内容包括运动员心理过程和个性心理特征两方面,我们主要结合排球运动特点,在选择排球运动员时
应从以下几方面考虑:
(1)反应时间:是排球运动员必备的一项主要的心理品质。现代排球运动向着快速,多变方向发展,不论是跳起扣
球和拦网对抗的瞬间,还是防守对方变化莫测的扣、吊进攻,都要求队员必须迅速作出反应,及时准确地完成相应
的动作。运动员的反应时间,可通过简单反应时(视、听)和复杂反应时等的测试予以评定。其中复杂反应时更能
说明问题。下面是上海体育学院选材组制定的少年排球运动员反应时评价表(表6-8)。
(2)操作思维的敏捷性:比赛中运动员要在瞬息间处理来自不同方向的各种信息,搞清对方的战术意图和本方同
伴的战术目的。在最短时间内,通过思考做出准确必要的应答行动,这就需要具有敏捷而迅速的思维能力。如扣球
队员在起跳击球前的刹那间,要看清对方拦网队员的意图并立即决定最有利的进攻方向。在作思维敏捷性测定时
参考上海市少年排球运动员操作思维测定情况表(表6-9)。
(3)神经类型:神经类型与气质类型的对应关系和表现:
①多血质(活泼型)的人表现特征:灵活机智,思想敏锐,善于交际,适应性强,性格爽朗,精神振奋,但往往也容易粗心
大意,情绪多变。
②胆汁质(兴奋型)的人表现特征:精力旺盛,热忱坦率,敏捷果断,进取性强,敢冲敢闯,刚毅不屈,但往往也容易冲动,
主观任性。
③粘液质(安静型)的人表现特征:坚定顽强,沉着踏实,从容不迫,耐心谨慎,自信心足,自判力强,但动作缓慢,固执,拘
谨。
④抑郁质(抑制型)的人表现特征:孤僻寡欢,犹豫胆怯,敏感多疑。情绪消沉,缺乏信心,但也往往平易近人,容易相
处。
我国排球专家们对优秀排球运动员的神经类型进行了调研,结果发现,安静型者居多,占41.6%;活泼型次之占
32.7%;兴奋型较少占25.7%;抑制型没有。另外还发现不同位置的运动员也有不同神经类型的分布特点。主攻手
以活泼型为主,付攻手以活泼型,安静型为好,安静型适合于作二传手。因此排球运动员的神经类型以活泼型和安
静型为优,兴奋型亦可,抑制型就不甚适宜。
5.身体素质
身体素质是掌握排球各项技术的基础。良好的身体素质是提高技术、战术水平的保证。排球运动最重要的素
质是弹跳力、挥臂速度、反应速度、起动、移动速度和灵敏反应等。测试内容和标准可参考表6-10。
6.智力水平
排球是一项高技术和充满变化的运动,运动员在比赛中要应付各种复杂情况,就必须具备较高的智力水平。
在选材时,应进行智力水平的测试,尽可能选智力水平高,善于思考,理解能力强,想象力丰富,能够在各种情况下
随机应变,具有创造性的儿童少年
选材方法
常用的选材方法有以下几种:
1.调查法
对运动员父母的身高、形态及父母的运动历史、爱好、有无疾病等用调查法进行了解。
2.测量法
对运动员的身高,坐高,手、脚、上下肢的长度及其比例都能用测量法了解,并据此预测未来。
3.测验法
对运动员的主要素质及各项排球专项技术进行测验,预测其发展的可能性。
4.观察法
通过一阶段集训或比赛,可对运动员各项身体素质增长情况及比赛中的反应、运用技术能力等方面进行详细系统
的观察。
5.访问法
可通过面访或信访向老师、家长了解运动员的学习情况,运动项目成绩、爱好、性格和同学关系及表现等。
6.比较法
即在同一条件下进行训练,一定的时间之后比较各运动员进步的幅度、速度,分析其发展前途,以便择优选拔。