五年级立定跳远教案

小学立定跳远教案小学立定跳远教案（通用8篇）作为一名优秀的教育工作者, 可能需要进行教案编写工作, 编写教案有利于我们弄通教材内容, 进而选择科学、恰当的教学方法。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的小学立定跳远教案（通用8篇）, 欢迎大家分享。

小学立定跳远教案篇1一、教学目标和要求:1.通过“立定跳远”的学习, 初步掌握“立定跳远”的技术动作, 形成正确的概念。

2.增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3.通过游戏, 培养学生对工作认真负责的精神, 发展奔跑能力。

二、教学内容和活动:1、跳远: （立定跳远）2.游戏《换物接力》（1）准备部分:1、整队, 报告人数, 师生问好,要求：集队要做到: 快、静、齐, 精神饱满, 动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求, 安排见习生。

3.准备运动。

（2）基本部份一、立定跳远:动作要领:两脚自然左右开立, 上体稍前倾, 两臂前后摆动各一次, 两腿配合作自然弹性屈伸, 然后两臂用力向前上方摆, 同时两脚用力蹬地, 迅速向前上方跳出, 落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力, 蹬地收腿。

难点：动作连贯, 蹬摆配合。

1、教师讲解示范, 提出重难点。

2.学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3.学生做摆臂向上跳起的练习。

4.在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误, 并进行纠正。

6.学生进行对比练习, 分组练习。

二、游戏: （换物接力）:游戏方法:在场上画一条起跑线, 线前10米处并排画四个圆圈, 间隔3米, 圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队, 正对圆圈站在起跑线后, 各队排头手持一个小皮球。

发令后, 各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈, 将皮球放在圈内, 拿起实心球往回跑交第二人, 第二人按上述方法进行, 用实心球换回小皮球。

如此依次进行, 以先跑的队为胜。

游戏规则:交换物必须放在圈内, 如滚出圈外, 要拾回放好再跑。

一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高动作协调性。

3. 增强学生的体能，提高运动水平。

二、教学重点与难点：重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

难点：动作的连贯性与协调性，以及跳跃的远度。

三、教学资源：1. 体育场地一块，平整无障碍。

2. 立定跳远器材一套。

3. 计时器一台。

四、教学过程：1. 课堂导入：讲解立定跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。

2. 技能讲解：讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。

3. 动作示范：示范完整的立定跳远动作，让学生跟随模仿。

4. 练习环节：a. 基本动作练习：分组进行基本动作的练习，纠正动作不规范的地方。

b. 组合动作练习：让学生按照动作要领，进行完整的立定跳远练习。

c. 跳跃距离练习：设置不同距离的目标，让学生挑战跳跃距离。

5. 竞赛环节：分组进行立定跳远比赛，激发学生的竞技意识。

6. 总结与反思：让学生分享自己的收获，总结不足，提出改进措施。

五、教学评价：1. 学生动作的规范程度。

2. 学生跳跃的远度。

3. 学生参与课堂的积极性。

4. 学生团队协作的能力。

六、教学步骤：1. 课堂导入：通过展示优秀运动员的立定跳远视频，激发学生的学习兴趣。

2. 技能讲解：详细讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。

3. 动作示范：示范完整的立定跳远动作，让学生跟随模仿。

4. 练习环节：a. 基本动作练习：分组进行基本动作的练习，纠正动作不规范的地方。

b. 组合动作练习：让学生按照动作要领，进行完整的立定跳远练习。

c. 跳跃距离练习：设置不同距离的目标，让学生挑战跳跃距离。

5. 竞赛环节：分组进行立定跳远比赛，激发学生的竞技意识。

6. 总结与反思：让学生分享自己的收获，总结不足，提出改进措施。

七、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中安全，避免发生意外伤害。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，给予不同水平的学生适当的指导。

五年级立定跳远教案一、教学目标1.知识目标：（1）了解立定跳远项目的基本规则；（2）学习正确的起跑姿势和跳远技巧；（3）掌握正确的跳远着地姿势。

2.能力目标：（1）能正确理解并执行立定跳远的动作要求；（2）通过练习提高跳远的技术和水平。

3.情感目标：培养学生的团结协作精神、勇于挑战的精神和积极向上的态度。

二、教学重、难点教学重点：学习正确的起跑姿势和跳远技巧。

教学难点：掌握正确的跳远着地姿势。

三、教学准备实物准备：篮球场或运动场教具准备：跳远杆、计时器等四、教学过程第一步：导入（5分钟）教师引导学生回忆所学的短距离奔跑和长距离跑步的技巧，询问学生对距离运动的了解。

第二步：呈现（10分钟）1.教师向学生介绍立定跳远项目的基本规则，如起跑姿势、跳远动作和着地等。

2.教师向学生演示正确的起跑姿势和跳远动作，并进行解说。

3.教师指导学生跟随自己的动作进行模仿。

第三步：讲解（10分钟）1.教师详细讲解瞄准线的位置和跳姿相对于距离的影响。

2.教师讲解跳远的基本技巧，如蹬腿力量的发挥、身体平衡的保持等。

3.教师提醒学生注意跳远过程中手臂的配合和动作连贯。

第四步：练习（20分钟）1.教师组织学生进行起跑姿势的练习，注意手臂和腿部的配合动作。

2.教师引导学生进行跳远动作的练习，在起跳时用力蹬腿，尽量将身体前倾。

3.教师分组进行质量控制，通过观察和指导纠正学生的动作错误。

4.教师进行集体讲评，总结学生的优点和不足，并指导学生如何改进。

第五步：提高（10分钟）1.教师组织学生进行游戏性的跳远比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。

2.教师鼓励学生不断挑战自我，通过比赛和锻炼提高个人的跳远成绩。

第六步：总结（5分钟）教师总结本节课的教学内容，并对学生的表现给予评价和鼓励。

五、板书设计立定跳远教学目标1.掌握起跑姿势和跳远技巧。

2.提高跳远的技术和水平。

3.培养团结、勇于挑战和积极向上的精神。

六、教后反思本节课通过直观的演示和实践性的练习，让学生初步掌握了立定跳远的基本动作要领。

体育《立定跳远》教案体育《立定跳远》教案（通用5篇）在教学工作者开展教学活动前，时常需要用到教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。

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体育《立定跳远》教案1一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、准备运动。

（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。

如此依次进行，以先跑的队为胜。

游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

三、结束部分1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散体育《立定跳远》教案2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。