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跳绳活动策划方案范文(通用18篇)

跳绳活动策划方案范文(通用18篇)

跳绳活动策划方案范文(通用18篇)

为了确保活动安全顺利进行,往往需要预先制定好活动方案,活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。制定活动方案需要注意哪些问题呢?以下是小编帮大家整理的跳绳活动策划方案范文,希望能够帮助到大家。

跳绳活动策划方案篇1

一、指导思想

脱去一个冬天的厚重,连阳光都跳动了起来。这时,走进春风,走进阳光,感受温暖,感受和煦,让走进的心也舞动起来。为了不断增强身体体质、丰富学生的课余文化生活进一步促进我校课余生活,提高各位同学体育水平,加强同学间的互动交流,增进友谊,提高学生身体素质,丰富校园文化;提高运动技巧,增加学生运动的兴趣,学校特举行此次跳绳比赛。

二、活动目的

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”此次活动以增强学生体质,丰富学校文化;提高运动技巧,加强学生运动兴趣为目的。营造和谐校园的良好氛围,培养学生的团队意识,充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神。

三、活动主题

阳光温暖激情、跳绳激动人心

四、活动对象

全体在校生

五、活动时间

20xx年03月27

六、活动地点

学校篮球场

七、比赛项目

集体跳绳

八、活动流程

(一)前期准备工作

1、长跳绳一根,并对比赛活动进行前期策划;

2、在学校宣传栏上张贴跳绳比赛宣传。

3、报名并确定各班参赛人数。

(二)活动内容

本比赛以班级为单位,全班学生参与,另外每个班上出二人负责摇绳。

(三)后期工作

对获奖班级颁发荣誉证书

第一名:

第二名:

第三名:

九、比赛规则

1、每队跳绳摇动均匀后以第一名上场开始计时,跳绳者要从绳子的一边跳过到绳子的另一边,各班学生依照8字循环进行8字形轮流跳绳。

2、绳长4米,摇绳人由各班选派两人,中途不准换人,学生轮流,每人跳一次,中间不准交换顺序,比赛时间三分钟,以学生连续跳的总次数判定名次,若出现失误,则该名队员需要重新跳过,后面的队员方可继续比赛。

3、各班体育委员抽签排出上场顺序。

十、注意事项

1、比赛时必须服从裁判的判决;

2、参赛人员必须准时到场,迟到十五分钟视为自动放弃处理;

3、本着“友谊第一,比赛第二”的比赛原则,“以和为贵”的宗旨。

4、各班班主任必须到场维持本班秩序。

十一、经费预算

荣誉奖状共3个

十二、主办单位

红河黄冈实验学校体育老师及学生会

跳绳活动策划方案篇2

当前我们处于二十一世纪,人类已步入健康社会。体育,广泛地应用于我们生活的各个方面。为适应时代的发展,体育兴趣小组已被纳入到学校必修课程之中。为了适应现代教育形势发展的要求,为了充分培养学生的能力,促进学生的特长与能力协调发展,本学期我校将继续开展体育兴趣小组活动,并努力提高活动质量,使学生学有所得,学有所长。

一、情况分析

为要更好地开展体育兴趣活动,首先对我校的体育教学方面作一简要情况分析:我校体育教师较多,师资力量还不错。但是家长和学生在态度方面不够端正,认为体育兴趣小组就是玩,也有相当一部份学生对体育兴趣只是一时的冲动,没有恒心,遇到困难就倒下。

二、活动措施

为能更好地完成活动辅导任务,特制定计划如下:

1、做好报名工作

先初步设定体育活动兴趣小组人数约12人左右,由各班主任利用班会做好宣传发动工作,让学生自由报名,学校再根据各班得报名人数从中选出12-16名具有运动基础的学生作为学员,时间为每周二、四下午课外活动。

2、加强管理

为能更好地完成课外活动的学习目标,必须做到认真备课,耐心辅导,全面关心爱护学生,管理组织教育好学生遵守学生日常为规范,文明守纪,讲究卫生,更要爱护来之不易的体育器材。

3、重视体育课的教学,培养学生的学习兴趣

学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向,它是学好一门课的内驱动力。俗话说:“良好的开端是成功的一半。”

这就要求我们在体育课中,要从运动的产生、发展、最新动态的有关常识的介绍,同时结合本地区、本校进行教学,体育也是个人成才的需要,激发他们的求知欲望,充分调动学生的学习积极性。

4、注重运动能力,使学习兴趣持久不息

体育学科是一门实践性极强的学科,应该说学生每时每刻都离不开运动。学生刚开始学习时还有兴趣,但慢慢地运动因累的热情就会下降,不感兴趣。这就要求我们教师在上课过程中采用“任务驱动”教学法,明确每节课的教学目标,给学生“主动发展”的空间,大力推行“发现式”教学,同时要保证学生充裕的运动时间,着重培养和锻炼学生的运动技能。当学生通过自己的运动提高了身体素质时,便会增添一份喜悦之情,充满一股运动的热情。

三、活动安排:

每周二、周四下午课外活动

四、活动内容:

2月份选拔小组成员,组织学习

3月份个人技术(单人跳绳,速度)

4月份个人技术(双摇跳绳、花样跳绳)

5月份基本技术(计时跳,双人跳)

6月份基本技术练习(8字跳绳)

9月份基本技术练习(跳长绳)

10月份提高,巩固技术

11月份改进技术

12月份综合能力提高

跳绳活动策划方案篇3

一、指导思想:

坚持学生为本,健全学生人格,锻炼学生体质,与时俱进,培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯,培养全体学生的创新、创优意识,体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌,丰富校园文化生活,推动学校阳光体育活动的持续开展,展示青少年奋发向上,朝气蓬勃的精神风貌,特制定活动方案。

二、创建理念:

通过实践活动和理论研究,发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处:

1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于青少年健康成长;

2、能提高青少年记忆能力,由于在跳绳过程中不断地数数,使其大脑皮层处于兴奋状态,有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;

3、能培养青少年的平衡感和节奏感,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养节奏感;

4、青少年在跳绳活动中,能够自觉地形成组织纪律性,可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、具体措施

(第一阶段):准备阶段

1、结合本区实际,制定切实可行的方案,跳绳内容取自网络。

2、以少带多,先组建一支30人左右的队伍,然后逐步推广。

(第二阶段):设施阶段

1、在校期间利用下午七节课后大课间活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。

2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。

3、积极开展单人跳,逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。

(第三阶段):普及总结阶段

1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。

2、举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。

3、花样跳绳活动提高阶段工作规划。

四、加强安全教育

要加强安全教育,帮助同学们掌握科学的锻炼方法,特别要注意安全,防止锻炼过程中发生意外受伤等。

跳绳活动策划方案篇4

为丰富教师业余生活,进步教师身体素质,修建“阳光体育,健

康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下:

一、比赛时间:

20xx年10月底(具体比赛时间待定)

二、比赛地点:

学校北区操场

三、比赛项目:

单人跳绳

四、比赛规则:

1、单人比赛,1分钟。一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。

2、参赛职员到各年级组组优点报名,报名采取自愿的原则。报名时间:20xx年10月19日——23日。

3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。

4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳,个人自带的跳绳无效。

5、参赛职员比赛完,要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩,逾期无效。

6、比赛顺序根据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。

7、比赛裁判长由严校长担负,其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。参赛职员要服从指挥和尊重裁判,裁判职员要公正、公平裁判。

五、留意事项:

1、比赛前,参赛队员要做好赛前热身预备,确保安全。

2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地,顺次比赛。

3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛,加油助威。

六、嘉奖办法:

根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—

20名:60元,以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。

跳绳活动策划方案篇5

一、活动目的

为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外活动和课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段:11月5日—11月10日活动课,以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段:12月上旬,单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法

1、以年级为单位,由班主任组织训练,由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。

2、充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则

(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)

1、比赛时间:一分钟。

2、比赛人数:全班学生

3、比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)

1、比赛时间:两分钟。

2、比赛人数:全班学生

3、比赛规则:两分钟时间内,如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

(三)花样跳绳比赛(分集体和个人,比赛规则同上)

低组:向前编花跳

中组:向前编花跳,向后编花跳。

高组:向前编花跳,向后编花跳,跳双环。

以班为单位进行,比赛前参赛班站好队,听哨声开始同时开始,同时结束。

六、奖项设置

1、每班评选“跳绳小明星”,颁发喜报。

2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处,量化计入班级积分,最后评出优胜班级。

七、其他有关事项

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级原则上要求全员参战。

3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

4、活动器材学生自备。

5、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级或个人视为自动弃权。

跳绳活动策划方案篇6

为丰富职工的业余文体生活,增进友谊,增强职工的集体荣誉感,增强全体职工的凝聚力,塑造职工顽强拼博的精神,举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下:

一、参赛单位:

榆钢公司各分厂(站)、公司机关、分公司、医院、机修分厂

二、比赛组织:

1、竞赛组:负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。

组长:李斐

成员:张文龙、宿永明

2、承办单位:动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、

宣传报道、器材准备、后勤保障等。

三、比赛时间:

20xx年1月19日下午14:30

五、比赛地点:

公司办公楼前

六、比赛内容:

单人跳绳、多人跳绳

七、比赛规则:

1、单人跳绳比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、多人跳绳比赛规则:比赛时两人摇绳,三人先后入绳双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。

八、注意事项:

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

2、赛前5分钟点名检录,核对队员人数,三次点名不到的视为自动弃权。

3、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

4、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场,维持赛场秩序。

九、报名要求:

1、本次比赛自愿参加,以分厂、站为单位统一报名,各单位可先

行组织预选,每个单位参加资格赛选手名额为4名,男女不限,参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选,名额为3名。

2、比赛不得影响正常生产,主要利用业余时间。

3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。

4、比赛为集体报名,个人参赛,各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。

5、各单位须认真组织,展现积极向上、勇于进取的精神风貌。

十、奖励方法:

比赛设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。团体奖前三名。跳绳活动策划方案篇7

一、【指导思想】:

为了增强学生的体质,丰富校园文化生活,促进校园和谐发展,体现农村学校校本特色,校综合组体育老师联合校学生会文体部为学生提供了一个张扬个性,互动交流的平台,举办跳绳比赛活动,具体策划如下:

二、【活动主题】:

快乐跳绳、健康成长

三、【比赛项目】:

集体跳绳、接力速跳、个人速跳、个人花样跳绳

四、【策划人员】:

主办方:综合教研组体育学科

协办方:校学生会文体部

五、【比赛时间及地点】:

1、时间:初定于5月份的某一周

2、地点:校操场

六、【参赛对象】:

初一、初二学生

七、【工作人员安排】:

总裁判:xx

副裁判:xx

计时:xx

计数人员:xx

个人花样跳绳项目评委:xx

各班领队:xx

八、【准备工作】:

1、要求各工作人员服从调配认真谨慎,互相配合。

2、各班领队及时做好参赛前的准备,组织好参赛人员,准时到场参加比赛。

3、裁判负责场地布置,组织工作人员负责好计时计数工作。

九、【参赛方式】:

1、集体跳绳和接力速跳以班级为单位参赛,取前三名;个人速跳和个人花样跳绳以个人名义参赛取个人前三名;

2、个人速跳和个人花样跳绳以抽签的方式决定个人的参赛顺序。

十、【比赛规则】:

1、集体赛规则:

参赛时间:1分30秒

参赛人数:每队10人(2人摇绳男女不限,3男3女跳绳,2名机动人员)

参赛规则:比赛队员要集体从绳子的一边跳绳子的另一边,完整通过一次为一个。比赛结果以1分30秒内通过绳子的累计个数为最后成绩,比赛期间可换人,但必须保证场上跳绳人员为3男3女。

2、接力速跳规则:

参赛时间:3分钟

参赛人数:各班限3人(要求必须至少有1名女生)

参赛规则:3分钟的时间,计单人跳绳个数的总和。

注明:以上两项各班参赛人员不得重复。

3、个人速跳规则:

参赛时间:1分钟

参赛人数:以报名人数为准。

参赛规则:规定时间内,以跳绳个数多者取胜。

4、个人花样跳绳规则:

参赛时间:不超过3分钟

参赛人数:以报名人数为准(参赛选手以1人为主,可以有配合人员,但配合人员不能超过5人)。

参赛规则:规定时间内,选手必须做出三个以上的花样,其余可自由发挥,以评委综合评分决定个人名次。

十一、【评分原则】:

1、集体跳绳按个数的高低依记:第一名9分,第二名7分,第三名5分,第四名3分;

2、接力速跳以个人跳绳个数总和的高低依记:第一名9分、第二名7分、第三名5分、第四名3分;

3、各班集体跳绳与速度跳绳的得分相加为各班的最后得分,以最后得分评出集体的名次;

4、个人速跳

4、花样跳绳实行记分制,综合评委打分,去掉一个最高分和一个最低分,取其平均分,按分数高低取前3名。

跳绳活动策划方案篇8

为了确保冬锻体育活动的有序有效深入开展,进一步丰富学生体育活动,形成“我运动,我健康,我快乐”的校园运动氛围,激发学生运动兴趣,培养学生终身运动意识,引导和促进学生体能全面发展,我校在举办体育节和田径运动会的基础上,抓住冬季锻炼身体的大好时机,广泛开展学生冬季体育锻炼活动。具体安排如下:

一、活动内容:

1、组织学生开展冬季跳绳和其他锻炼活动。

2、比赛项目:

1)跳短绳比赛:

一年级:并脚跳男女各10名、单脚跳男女各5名计时1分钟

二、三年级:并脚跳男女各5名、单脚跳男女各5名、带人跳男女各5名(可男女生混合跳)计时1分钟。

注:每位运动员单脚跳与并脚跳只能参加一项,带人跳可兼报。

2)跳长绳比赛:

四、五、六年级:“8”字接力跳绳,组成男女各两队,每队跳绳人数不少于8人,另加2名摇绳(教师可参与跳绳和摇绳)计时3分钟

二、奖项设立(3个校区)

1、一、二年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个

2、三年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖3个

3、四、五年级设团体一等奖2个、二等奖2个、三等奖2个

4、六年级年级设团体一等奖3个、二等奖3个、三等奖4个

三、活动时间:

20xx年11月至20xx年1月

四、活动过程:

1、宣传阶段:提高认识广泛宣传学校体育活动。每位学生准备一根短绳,每班准备两条长绳。

2、锻炼阶段:各班建立各类冬锻小组,充分利用学校现有的'体育场地设施,利用晨间、课间、课外体育活动课展开,人人参与“并脚跳”、“双摇跳”、及“8”字跳绳等活动。

3、比赛阶段:各班主任、体育老师,认真抓好各班的冬锻活动,落到实处。定于20xx年1月7日至9日下午第一节课进行冬锻“迎新跳绳”比赛。

4、表彰阶段:20xx年1月底对冬锻活动进行总结,并对锻炼活动中组织开展较好的班级进行表彰。

五、安全要求:

1、医务室要加强学生在各项体育活动和跳绳锻炼中的医务监督。

2、各班在活动过程、组织都要严格把关,切实做到安全、卫生、科学,尽量避免伤害事故的发生。

六、报名表

年级:班级:

性别项目

性别项目

跳绳活动策划方案篇9

一、活动目的:

通过开展跳绳比赛,丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神。

二、活动要求:

1、每班选出5名同学。

2、动作连贯、身体协调。

3、必须遵守比赛规则。

4、每个学生只能跳1分钟。

5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。

三、活动时间:

20xx年4月20日下午第二节

四、活动地点:

学校操场

五、评比办法:

一、二年级一组;

三、四年级一组;

五、六年级一组,每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。

六、成立评委小组

组长:校长魏红霞

计数:学生四名

计时:韩美芹、牟洪霞

跳绳活动策划方案篇10

一、活动目的:

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳比赛。

二、活动口号:

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间:

第十一周

四、活动地点:

学校操场(如遇雨天改在礼堂)

五、参赛人员:

1-5年级个人速度跳,每班选班级总人数的50%,男女各一半。3-5年级团体速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年级跳大绳,全班同学。

六、裁判安排:

裁判员:夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部

七、比赛规则

1、个人速度跳:

参加对象:1-5年级

比赛时间:一分钟

比赛规则:

一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数,平均数高者为胜。

2、团体速度跳:

参加对象:3-5年级。

比赛时间:一分钟。

比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总次数除以全班(全组)人数,平均数高者为胜。

3、集体跳长绳

参加对象:3-5年级

比赛时间:五分钟

比赛人数:全班学生

比赛方法:全班选出两名学生为甩绳员,其余为跳绳员,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。

八、其他有关事项:

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求全员参战,如有伤病需出具医疗证明。

3、请参加比赛的团队(班级)赛前要充分做好准备运动,指导学生活动关节,避免出现事故。

4、按时到达比赛场地,听从裁判员指挥,未按时到场班级(组)视为自动弃权。

5、未尽事宜,另行通知。

跳绳活动策划方案篇11

一、活动目的:

为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活,为学校的精神文明建设服务,增强学生体质,提高健康水平,增强班级凝聚力,推动校园全民健身运动全面开展,特举行这次跳绳比赛。

二、活动项目:

一分钟跳绳;花样跳绳;跳长绳。

三、活动时间:

第五周。4月7日下午15点四、活动地点:

学校水泥操场

五、活动总裁判:

唐礼玲和吴日峰、董卓老师

六、活动规则:

本次跳绳比赛分三个项目进行比赛

(1)一分钟跳绳16年级全体学生参加,以年级段为单位进行评奖,取年级段前20名。分别评选一二三等奖。

(2)花样跳绳五对)36年级以一分钟内跳的花样最多者为胜

(3)跳长绳36年级同学参加,以年级段为单位,评选优胜奖。

各班挑选两名队员甩长绳,八名队员参跳(男女不限)12年级为一分钟双人跳;(每班至少其中:34年级跳长绳为参赛队员依次站好,两名甩绳队员甩,另外8名同学集体跳,每班4个队伍,1分钟限制,只记集体跳的次数,最后评选跳绳次数最多一组为胜,每个年级段评选前三名,56年级单人跳长绳(1分钟)摇绳:两摇绳者站位的距离不作硬性规定,比赛中途摇绳者不能更换,但可换手,每班4个队伍。跳绳活动策划方案篇12

一、指导思想:

为了全面推行素质教育,丰富学校体育活动,促进学生跳绳技术的增长,经学校研究决定,特举办本次跳绳比赛。请各班接此通知后,认真组织,做好训练工作。

二、比赛日期及地点:

20xx年12月21日大课间,学校后操场

三、参赛班级:

一至六年级

四、比赛项目:

跳绳

五、参赛办法及要求:

1、各中队自行组织初选;

2、每班派两名运动员参加学校比赛;男生一名,女生一名。

六、竞赛办法:

1、男女生分开竞赛。

2、比赛赛制:一分钟内跳得最多的获胜。

七、奖励办法:

录取年级组前两名,给予奖励。

跳绳活动策划方案篇13

一、活动目的:

春风送暖,大地飘香。在这充满希望的季节,我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性,才变得如此绚烂多彩,我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将,有了她

们兢兢业业的工作,默默无闻的奉献,才取得教育事业的辉煌。

为了隆重庆祝“三八”妇女节,为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活,减轻工作压力,激发青春活力,提高广大教师的身体素质、增进友谊,根据学校领导计划,决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。

二、活动时间:

20xx年3月7日(星期三)下午放学4:50

三、活动地点:

学校操场

四、活动对象:

全体教师

五、活动安排:

项目:

A:跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加)

B:接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳,次数多的为优胜。)

规则:

1、以教研组为单位参加活动和比赛

2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)

3、各组由教研组长负责,到体育室领取跳绳

主持:李红旗

裁判员:郑胜利(记时)郑增武(记数)程占军(登分)

摄影:张继军

场地器材:张守信孙景良

组长职责:

做好赛前准备工作,安排本组人员的位置,代表本组进行抽签选号。

六、统筹及方阵:

组长带领操场待命

校长主持加油鼓劲

六人一组开心跳绳

六十秒钟沉着镇定

齐心协力冠军搞定

西施队(高年级语文组)郑大风

貂蝉队(低年级语文组)王志贤

昭君队(数学组)张景红

玉环队(综合组)王占松

七、天王组合展风采:

李红旗、郑胜利、郑增武、程占军、牛会清

八、奖品:

程占军

跳绳活动策划方案篇14

一、竞赛目的

为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”,特举办本次跳绳比赛。

二、竞赛时间

20xx年4月9日上午

三、竞赛地点、组织形式

汉宾公园广场

四、报名时间及方式

以班级为单位报名,一二三四五六年级每班男女生各2人参与比赛(备注:跳绳自备)

五、竞赛内容

单人双脚跳

六、竞赛规则:

以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按60秒所跳的次数确定成绩。

七、评奖:

1、1—2年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

2、3—4年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

3、5—6年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

八、竞赛领导小组

组长:

副组长:

成员:各班班主任

九、竞赛裁判安排

裁判员:

计时、信号:

计数员:

统计:

调度人员:

图像采集:凡海薇

跳绳活动策划方案篇15

一、活动目的:

营造庆圣诞新年的愉悦氛围,丰富我校学生“大课间”活动。

二、活动时间:

20xx年12月21日午间12:20—13:00

三、活动地点:

东边篮球场

四、活动对象:

七年级学生,各班选拔17人参与活动。

五、活动要求:

1、各班于20xx年12月20日前选拔好参赛学生,并填好参赛人员表格于赛前送交体育老师处。

2、赛时,请各班班主任按指定位置安排好学生列队参观或备赛。

六、活动评比方式:

1、活动包括单人跳绳和摇大绳两项。

2、①单人跳绳,跳绳方式自由,各班2男3女或2女3男,每人跳绳一分钟,跳绳一分钟次数5人之和作为班级得分,计入积分。

②根据团体积分由高到低排名取前2名。

跳绳活动策划方案范文(通用18篇)

跳绳活动策划方案范文(通用18篇) 跳绳活动策划方案范文(通用18篇) 为了确保活动安全顺利进行,往往需要预先制定好活动方案,活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。制定活动方案需要注意哪些问题呢?以下是小编帮大家整理的跳绳活动策划方案范文,希望能够帮助到大家。 跳绳活动策划方案篇1 一、指导思想 脱去一个冬天的厚重,连阳光都跳动了起来。这时,走进春风,走进阳光,感受温暖,感受和煦,让走进的心也舞动起来。为了不断增强身体体质、丰富学生的课余文化生活进一步促进我校课余生活,提高各位同学体育水平,加强同学间的互动交流,增进友谊,提高学生身体素质,丰富校园文化;提高运动技巧,增加学生运动的兴趣,学校特举行此次跳绳比赛。 二、活动目的 “健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”此次活动以增强学生体质,丰富学校文化;提高运动技巧,加强学生运动兴趣为目的。营造和谐校园的良好氛围,培养学生的团队意识,充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神。 三、活动主题 阳光温暖激情、跳绳激动人心 四、活动对象 全体在校生 五、活动时间 20xx年03月27 六、活动地点 学校篮球场

七、比赛项目 集体跳绳 八、活动流程 (一)前期准备工作 1、长跳绳一根,并对比赛活动进行前期策划; 2、在学校宣传栏上张贴跳绳比赛宣传。 3、报名并确定各班参赛人数。 (二)活动内容 本比赛以班级为单位,全班学生参与,另外每个班上出二人负责摇绳。 (三)后期工作 对获奖班级颁发荣誉证书 第一名: 第二名: 第三名: 九、比赛规则 1、每队跳绳摇动均匀后以第一名上场开始计时,跳绳者要从绳子的一边跳过到绳子的另一边,各班学生依照8字循环进行8字形轮流跳绳。 2、绳长4米,摇绳人由各班选派两人,中途不准换人,学生轮流,每人跳一次,中间不准交换顺序,比赛时间三分钟,以学生连续跳的总次数判定名次,若出现失误,则该名队员需要重新跳过,后面的队员方可继续比赛。 3、各班体育委员抽签排出上场顺序。 十、注意事项 1、比赛时必须服从裁判的判决; 2、参赛人员必须准时到场,迟到十五分钟视为自动放弃处理; 3、本着“友谊第一,比赛第二”的比赛原则,“以和为贵”的宗旨。 4、各班班主任必须到场维持本班秩序。

跳绳比赛活动方案(精选7篇)

跳绳比赛活动方案(精选7篇) 为保障活动顺利开展,往往需要预先进行活动方案制定工作,活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。活动方案要怎么制定呢?以下是小编为大家收集的跳绳比赛活动方案(精选7篇),欢迎阅读与收藏。 跳绳比赛活动方案篇1 一、活动意义: 为了普及学校体育运动,丰富校园文化,增强学生体质;提高运动技术能力,增进学生运动兴趣;增强班级凝聚力,特举办XX年万杰朝阳小学部跳绳比赛。 二、竞赛时间 三、竞赛地点 四、竞赛内容 (一)、一分钟短绳:一至五年级各班全体同学参加比赛。 (二)、集体三分钟分钟长绳:一至五年级各班全体参加。 五、竞赛规则 (一)、一分钟短绳: 1、方法:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。 2、限时一分钟,中断可继续,一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。 3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。 (二)、五分钟长绳: 各班班主任与副班主任两个人甩绳,剩余同学全部排队依次参与比赛,一个同学跳过记一次成功,以五分钟内跳出的总次数作为该班成绩。 六、竞赛奖项 单人奖:各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。 优胜奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成

个数最多班级获得优胜奖。 优秀奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数第二的班级获得优秀奖。 机动奖项:根据比赛的实际情况,由学部校长指定! 七、赛裁判安排 裁判长:衣龙涛 副裁判长:阚伟阎宝金 计算成绩: 一分钟短绳计数老师(10名):参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。 三分钟长绳计数老师:赵薇、于骞 平均成绩计算:阚伟、刘克祥 写奖状:衣龙涛 计时员:阎宝金 颁奖人:周校长 跳绳比赛活动方案篇2 一、竞赛目的 为了增强学生体质,提高学生运动兴趣,检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的开展,形成全员参与体育锻炼的良好风气,特举办本次跳绳比赛。 二、比赛时间:XX年4月26日 三、比赛场地:学校广场 四、参加人员:一年级全体学生 五、比赛规则: 1、比赛时间1分钟。 2、在规定的场地内,以绳同时绕过头顶和脚底计一次。比赛过程中如跳绳绊脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。 3、跳绳自备。 4、跳绳个数由学校安排专人统计。 六、计分办法:

跳绳比赛策划活动方案模板(精品10篇)

跳绳比赛策划活动方案模板(精品10篇)跳绳比赛策划活动方案模板篇1 为丰富教师业余生活,进步教师身体素质,修建“阳光体育,健康快乐”的校园体育氛围,展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神,经研究决定,学校将于20XX年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下: 一、比赛时间:20XX年10月底(具体比赛时间待定) 二、比赛地点:学校北区操场 三、比赛项目:单人跳绳 四、比赛规则: 1、单人比赛,1分钟。一分钟的时间内,累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩,有效计数多者名次列前。 2、参赛职员到各年级组组优点报名,报名采取自愿的原则。报名时间:20XX 年10月19日——23日。 3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。 4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳,个人自带的跳绳无效。 5、参赛职员比赛完,要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩,逾期无效。 6、比赛顺序根据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。 7、比赛裁判长由严校长担负,其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。参赛职员要服从指挥和尊重裁判,裁判职员要公正、公平裁判。 五、留意事项:

1、比赛前,参赛队员要做好赛前热身预备,确保安全。 2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地,顺次比赛。 3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛,加油助威。 六、嘉奖办法: 根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖,第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。 实验小学教育工会 跳绳比赛策划活动方案模板篇2 一、活动目的 为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外活动和课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行跳绳比赛。 二、活动口号 跳出健康、快乐成长。 三、活动时间 第一阶段:11月5日—11月10日活动课,以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。 第二阶段:12月上旬,单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

跳绳比赛活动策划方案

跳绳比赛活动策划方案 【活动方案第一篇】 一、指导思想: 跳绳是一项不受场地限制,很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部,腰部以及腿部关节和肌肉,同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼,另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳,也起到了丰富学生课外活动的作用。 二、组织安排: 建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。 三、训练任务: 1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。 2、熟练掌握有节奏的跳跃。 3、掌握协调的手脚同拍跳跃。 四、训练时间: 周二下午 五、训练地点: 室外院区场地内 六、具体训练内容: 1、热身准备活动:绕院区慢跑一圈,整队教师带领做准备活动。 2、跳跃练习:教师做蛙跳示范,学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。

3、空手跳练习:教师示范,一边拍手一边说“一、二、三”,随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组,练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。 4、握绳练习:学生领跳绳,像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头,按节奏模仿跳绳动作,要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。 5、熟悉了上一动作,再教学生两手握绳柄,像之前一样有节奏练习。 6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。 【活动方案第二篇】 一活动主题 娱乐身心、激扬青春 二活动宗旨 友谊第一,比赛第二 三参与活动对象 会电四班全体学生 四前期安排 由体育委员组织报名,具体参赛人数由比赛决定。报名表将在__年10月10号发到体育委员处,截止时间为14号,裁判由民主选举 五现场安排: 裁判必须于比赛开始前20分钟到场,不得无故缺席。比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。 六活动流程策划 1、比赛项目:多人跳绳

跳绳活动方案

跳绳活动方案 跳绳活动方案(通用9篇) 为了确保活动有序有力开展,往往需要预先进行活动方案制定工作,活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。活动方案的格式和要求是什么样的呢?以下是小编为大家整理的跳绳活动方案(通用9篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。 跳绳活动方案篇1 一、比赛目的: “健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,我学校特举办本次跳绳比赛,具体比赛事宜如下: 二、比赛时间: 20xx年12月24日(周四)下午3:30开始比赛,迟到者将视为弃权。 三、比赛项目: 本次比赛共分为三个项目:一分钟单人前跳,一分钟单人后跳,三分钟集体跳长绳。 四、报名人数: 单人跳每班男女各五人。 报名时间: 20xx年12月15日-----20xx年10月22日,到张老师处报名。 五、比赛规则: 个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩,集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩;集体跳绳要求七人一队,两人负责摇绳,其余五人跳绳。 六、比赛地点: 东边操场 七、比赛奖项:

(1)按学段,比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。 (2)按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。 八、比赛奖品: 团体赛前三名发奖状进行奖励。 单人奖品另行通知。 九、裁判组: 裁判长: 裁判员: 记录员: 跳绳活动方案篇2 一、活动目的 为了进一步促进“三声一活”活动深入开展,为了促进体育活动的开展,丰富同学们的大课间活动,加强学生之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,举行本次跳绳活动。 二、活动口号 我运动我健康,我学习我快乐。 三、活动时间 第一阶段:发动学生训练。 第二阶段:单人跳绳比赛。 第三阶段:集体跳绳比赛 四、活动地点: 学校操场 五、组织方法 1、以小组为单位,由体育老师组织训练,并组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。 2、充分利用每天下午活动时间训练,严禁小课间在楼道内跳绳训练。 六、比赛规则 (一)单人跳绳

跳绳比赛活动的方案(精选8篇)

跳绳比赛活动的方案(精选8篇) 跳绳比赛活动的方案篇1 一、活动目的:营造庆圣诞新年的愉悦氛围,丰富我校学生“大课间”活动 二、活动时间:__年12月21日午间12:20—13:00 三、活动地点:东边篮球场 四、活动对象:七年级学生,各班选拔17人参与活动 五、活动要求:1、各班于__年12月20日前选拔好参赛学生,并填好参赛人员表格于赛前送交体育老师处。 2、赛时,请各班班主任按指定位置安排好学生列队参观或备赛。 六、活动评比方式:1、活动包括单人跳绳和摇大绳两项。 2、①单人跳绳,跳绳方式自由,各班2男3女或2女3男,每人跳绳一分钟,跳绳一分钟次数5人之和作为班级得分,计入积分。 ②根据团体积分由高到低排名取前2名。 七、裁判:陈新楼老师及各班副班长或纪律委员1名。 跳绳比赛活动的方案篇2 一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。 二、比赛时间:9月28—30日每天下午第二节课。

三、比赛地点:学校篮球场 四、比赛内容:(跳绳方法附页) 1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各3人。 2、集体跳:30秒原地跳摆绳(一年级),男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。 五、比赛人数:每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。 六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。 七、奖项设置: 1、个人奖:各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名),发给奖状、奖品。 2、集体奖:各年级取团体总分前两名,男女混合鱼贯式二人跳前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。 八、活动领导小组,裁判、工作人员安排 略 九、活动器材:跳绳各班可以自备

跳绳的活动实施方案(精选10篇)

跳绳的活动实施方案(精选10篇) 跳绳的活动实施方案篇1 引言:本次活动的宗旨在于增强同学的凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在这个充满活力与光明的时代,有挑战才有财富。本次活动是丰富各位同学的课余生活,给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体,注意各种才能的挖掘、培养与展示,同时增加同学之间、宿舍之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。 一活动主题 娱乐身心、激扬青春 二活动宗旨 友谊第一,比赛第二 三参与活动对象 会电四班全体学生 四前期安排 由体育委员组织报名,具体参赛人数由比赛决定。报名表将在__年10月10号发到体育委员处,截止时间为14号,裁判由民主选举 五现场安排: 裁判必须于比赛开始前20分钟到场,不得无故缺席。比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。 六活动流程策划

1、比赛项目:多人跳绳 单人跳绳 比赛器材:4条短跳绳,口哨4个 参赛人数:男女不限,总共24人。 裁判人数:4个比赛介绍:裁判提供统一的长跳绳。比赛分为初赛,半决赛和决赛。在初赛中,每组派出8位参赛,其中2个人摇绳,剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧,每回合1位跳,跳完可绕回排队接着跳,但必须在前面跳完才可以,时间为4分钟。由跳得次数排名,多者为胜,从中取出前四名参加半决赛。 在半决赛中,每组派出10人参赛,其中2个人摇绳,剩余的8人分成2小组,排在绳子的同一侧,每回合分别为2位跳,2位取自不同的小组,跳完可绕回排队接着跳,但必须在前面跳完才可以,时间为3分钟。由跳得次数排名,多者为胜,从中取出前两名参加决赛,第三名直接由本回合中产生。 在决赛中,每组派出11人参赛,其中2个人摇绳,剩余的9人分成三小组,每回合分别为3位跳,3位取自不同的小组,跳完可绕回排队接着跳,但必须在前面跳完才可以,时间2分钟,由跳得次数排名,多者为胜。 比赛规则:比赛开始由裁判哨声为准,整个过程有当值裁判数数。每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳,若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。 比赛规则:24位选手随机分成四组,取号abcd,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳,时间为1分钟,后面以此类推,整个过程由裁判数数。结果按跳得次数排名次,多者为胜,总共取前三名。 积分:第一名得四分,第二名得二分,第三名得一分,所得的分数加在选手所在的班级之中。

跳绳比赛活动方案(15篇)(跳绳比赛活动内容)

跳绳比赛活动方案(15篇)(跳绳比赛活动内 容) >跳绳角逐活动方案1 为了庆祝元旦,丰富我校校内文化生活,呈现同学的身体素养以及团队协作力气,增加团体的分散力,增进同学间的友情,经学校争论准备,特进行全校同学跳绳、拔河角逐。领导机构 主任:刘兰光 副主任:曾太平吴利成张经武李小安 成员:张小云张进军刘精忠尹海平柏善利 规程 一、主办单位: 桂阳六中 二、协办单位: 团委、体艺组 三、角逐时间: ****年年12月28——31日 四、角逐地点: 学校篮球场

五、参赛对象: 全体桂阳六中同学 六、分组方法: 七班级拔河组、跳绳组;八班级拔河组、跳绳组 九班级拔河组、跳绳组 七、参赛方法: 1、以班为单位,各班级之间进行角逐; 2、男子拔河队员人数规定(七班级、八班级为20人,九班级为15人),人数不够可以男女混参; 3、跳绳角逐队员人数为各班15人(其中至少有2名男生) 八、计分和录用方法: 1、拔河角逐胜一局得2分,负一局得1分,得分率高的列前,第一名为9分,其次名为7分,第三名为6分,第四名为5分,第五名为4分,第六名为3分。 2、跳绳角逐,计算各班15名队员的总次数,多者列前,第一名为9分,其次名为7分,第三名为6分,第四名为5分,第五名为4分,第六名为3分。 3、各班的2项角逐的得分之和为最终总分,得分多者列前,各班级取一等奖2名,二等奖4名。 九、留意事项: 1、各队参赛队员必需提前10分钟到达角逐地点做热身运动

2、拔河角逐胜败未分时,手不能松开绳子 3、本着“友情第一,角逐其次”的精神,重在参预和庆祝元旦为主,留意平安。 裁判与工作人员 裁判组: 1、裁判员名单: 廖江平李小勇何勇军张小云李艳文李艳林罗成林欧阳华李玉梅邓小芳蒋化兰李永金各班班主任 2、人员分工: 跳绳组 计时员(兼记录员):廖江平李小勇何勇军 计数员:张小云李艳林罗成林欧阳华李玉梅李永金记录员:蒋化兰 监督员:各班班主任 拔河组 九班级裁判员:何勇军监督员:双方班主任 八班级裁判员:李小勇监督员:双方班主任 七班级裁判员:廖江平监督员:双方班主任 拔河记录员:邓小芳 平安保卫组 组长:刘精忠成员:李艳文侯文平 职责:负责角逐期间的平安保卫工作

跳绳比赛活动方案(通用13篇)

跳绳比赛活动方案 跳绳比赛活动方案(通用13篇) 为了确保活动取得实效,常常要根据具体情况预先制定活动方案,活动方案是整场活动的战略,可以为活动指明方向。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗?下面是小编整理的跳绳比赛活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。 跳绳比赛活动方案篇1 一、时间: 20xx年4月28日下午(暂定) 二、比赛地点: 初一、初三西院操场 初二、行政东院操场 三、参加单位: 各工会小组 四、裁判组: 西校区:姚春生(组长)、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮 东校区:刁晓岩(组长)、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋 五、参比赛原则: 自愿参加,量力而行。 锻炼第一,比赛第二。 六、比赛内容及要求: (一)一分钟(短绳)。 1、分三组比赛: 青年组:35岁以下教职工 中年组:35岁——45岁教职工 老年组:45岁以上教职工 2、比赛时间一分钟(何种跳法不限)。

3、参赛教师自备跳绳。 (二)三分钟(长绳)。 1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛,工会组长负责。 2、每组12人(2人摇绳)。 3、比赛时间三分钟,不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。 (三)报名、要求: 参赛教工到各工会小组长处报名,报名从即日起至4月22日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判;裁判人员要公正、公平裁判;各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作;各工会委员要积极配合,大家齐心协力确保比赛顺利进行。 七、奖次: 团体奖: 一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名,纪念奖1名。 个人奖: 成绩汇总分别取各组前6名,其他均为纪念奖。(奖品在成绩统计后,由各工会组长代表小组领取后发送到教工) 跳绳比赛活动方案篇2 一、活动目的 1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活,真正体验“我学习,我快乐”。 2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼,不断提高自身的身体素质,尽情享受名副其实的“我成长,我健康”。 3、用“我坚持,我胜利!”等班级口号,鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中,学会坚持,培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。 二、活动时间: 5月18日 三、活动地点: 班级前面空地

跳绳活动方案

跳绳活动方案 (经典版) 编制人:__________________ 审核人:__________________ 审批人:__________________ 编制单位:__________________ 编制时间:____年____月____日 序言 下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢! 并且,本店铺为大家提供各种类型的经典资料,如办公资料、职场资料、生活资料、学习资料、课堂资料、阅读资料、知识资料、党建资料、教育资料、其他资料等等,想了解不同资料格式和写法,敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! And, this store provides various types of classic materials for everyone, such as office materials, workplace materials, lifestyle materials, learning materials, classroom materials, reading materials, knowledge materials, party building materials, educational materials, other materials, etc. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!

个人跳绳活动策划方案(通用12篇)

个人跳绳活动策划方案(通用12篇) 个人跳绳活动策划方案篇1 一、指导思想: 跳绳是一项不受场地限制,很容易开展的体育锻炼项目。通过跳绳运动可以充分锻炼学生的肩部,腰部以及腿部关节和肌肉,同时可以提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼,另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲劳,也起到了丰富学生课外活动的作用。 二、组织安排: 建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。 三、训练任务: 1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。 2、熟练掌握有节奏的跳跃。 3、掌握协调的手脚同拍跳跃。 四、训练时间: 周二下午 五、训练地点: 室外院区场地内 六、具体训练内容:

1、热身准备活动:绕院区慢跑一圈,整队教师带领做准备活动。 2、跳跃练习:教师做蛙跳示范,学生散开自由模仿跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就更加灵活了。 3、空手跳练习:教师示范,一边拍手一边说“一、二、三”,随着节奏双脚跳跃。学生按照老师示范动作进行空手跳练习。十个为一组,练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。 4、握绳练习:学生领跳绳,像刚才空手跳一样的节奏练习跳绳。学生一只手握住绳的两头,按节奏模仿跳绳动作,要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。学生自由练习。 5、熟悉了上一动作,再教学生两手握绳柄,像之前一样有节奏练习。 6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。 个人跳绳活动策划方案篇2 一、跳绳简介 跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载,早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动,那时称跳绳为“透索”或“跳白索”。可见,跳绳作为我国的一项民间传统体育活动,已有悠久的历史。

跳绳比赛活动简单方案(精选10篇)

跳绳比赛活动简单方案(精选10篇) 跳绳比赛活动简单方案篇1 一.活动前言: 随着气温的变化,校园里已渐渐充满了冬天的气息,为了在冬天的生活中更添乐趣,也为了帮助同学们预防感冒,锻炼身体,由体育部承办,在校团委和校领导以及老师的大力支持下,决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛,包括本院四个年级的所有班级,以及院内有兴趣参加的老师,由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛,所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。 二.活动目的: 本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的,在冬季到来的时候,让同学们有多一些的机会锻炼,在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心,有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知,尽量们积极的参加进来,为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。 三.活动时间: 11月中旬 四.活动地点: 现代教育技术学院(后山体育场) 五.主办单位: 西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部 六.活动流程策划:

1 向校团委上交本次活动的策划书及资料 2 在活动批准后体育部内部开会分配任务 3 通知各班体委,由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名) 4 将报名同学的名单整理出来(以及联系方式) 5 联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等 6 确定比赛时间 7 正式通知各班体委比赛时间 8 在规定的时间进行比赛后颁发奖品 七.比赛规则: 1 以班为单位进行比赛,要求每班的人数相当,每个年级组先进行比赛,每年级组取第一名 2 根据跳绳的累计数目,将获得小组第一名的四个班级排名 3 由一二名角逐冠亚军,由三四名角逐季军 4 比赛结束后颁发奖品以及奖状 八.活动经费: 跳绳(学院体育部有备品) 记时器(学院体育部有备品) 奖品:跳绳 15个 (奖品现教的储物柜里有,不过不知道能不能作为本次奖品发放)

跳绳比赛活动策划书(精选5篇)

跳绳比赛活动策划书(精选5篇) 跳绳比赛活动篇1 一、比赛背景 为迎接“五。一”国际劳动节,响应学校体育锻炼的,引导学生继承体育精神,促进学生对体育活动的积极性,我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。 二、比赛意义 为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息,永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体,使我们的身体更加健康。 三、组织结构 活动主办方:机械工程系学生联合会活动承办方:机械工程系学生联合会体育部活动参赛对象:机械工程系大一、大二、大三全体同学 四、比赛口号 阳光运动,增强体质。 五、参赛方法 1、给各班发放比赛通知及报名表,有各班级按要求自行组队报名参加比赛。 2、各班选十五人组成参赛队伍,要求至少2位女生,每个队伍选出负责人或队长一名。 3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬(61247)。 六、活动简介 1、比赛时间:20xx年4月29日 2、比赛地点:学校田径场; 3、比赛形式:比赛以正规穿梭跳绳规则为准,具体规则参考比赛规则,各队伍顺次参加比赛; 4、成绩公布:比赛结束后经过审核、统计排名,公布最终比赛成

绩; 5、比赛规则: (1)本次比赛要求各队伍选出15名队员,至少2名女生组成参赛队伍。 (2)比赛场地:学校田径场。 (3)比赛方法:每队15人男女自由组合,其中两名队员(必须为男运动员)摇绳,两名摇绳队员之间的距离不得少于4米,13名队员跳绳,当听到枪声后,一次跳跃通过,以四分钟之内的最多为准录取名次。 (4)比赛规则:穿梭跳绳行进中,必须是一次跳跃通过,不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。 (5)比赛过程中严格按照比赛规则参赛,不准顶撞裁判,若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格,并按学校规章做相应处理。 (6)比赛中,若发生意外(受伤、跳绳断了等),工作人员要及时采取措施进行施救。 七、比赛安排 1、前期准备: (1)体育部提前做好动员工作,积极组织参赛队员。 (2)由体育部成员提前借好比赛器材(绳子),选好比赛场地。 (3)生活部成员做好后勤服务工作。 2、比赛进行阶段: (1)启动仪式 a、由系里总指挥(王辰老师)致比赛。 b、负责人宣布比赛开始。 c、运动员就位,比赛开始。 (2)比赛过程: a、运动员按规则比赛。 b、裁判记录参赛队伍的成绩。 (3)比赛结束: a、比赛结束后,由裁判核对成绩后,宣布比赛结果。

跳绳运动的策划方案5篇

跳绳运动的策划方案5篇 跳绳是一项古老的传统体育运动,携带方便,容易开展,距今已有上千年的历史。跳绳运动的策划方案怎么写?今天我在这里给大家分享一些关于跳绳运动的策划方案,希望能帮到各位。 跳绳运动的策划方案1 一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。 二、比赛时间:20__年9月28—30日每天下午第二节课。 三、比赛地点:学校篮球场 四、比赛内容:(跳绳方法附页) 1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各3人。 2、集体跳:30秒原地跳摆绳(一年级),男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。 五、比赛人数:每人只能报一个项目,不能多报。如特

殊情况不能参加比赛的报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。 六、比赛规则:比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。 七、奖项设置: 1、个人奖:各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名),发给奖状、奖品。 2、集体奖:各年级取团体总分前两名,男女混合鱼贯式二人跳前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。 八、活动领导小组,裁判、工作人员安排 略 九、活动器材:跳绳各班可以自备 十、活动要求: 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

跳绳活动策划方案

跳绳活动策划方案 跳绳活动策划方案「篇一」 一、指导思想: 坚持学生为本,健全学生人格,锻炼学生体质,与时俱进,培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯,培养全体学生的创新、创优意识,体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌,丰富校园文化生活,推动学校阳光体育活动的持续开展,展示青少年奋发向上,朝气蓬勃的精神风貌,特制定活动方案。 二、创建理念: 通过实践活动和理论研究,发现跳绳对青少年身心健康和智力发展有以下诸多好处: 1、能促进青少年健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于青少年健康成长; 2、能提高青少年记忆能力,由于在跳绳过程中不断地数数,使其大脑皮层处于兴奋状态,有助于其将抽象记忆转化为形象记忆; 3、能培养青少年的平衡感和节奏感,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养节奏感; 4、青少年在跳绳活动中,能够自觉地形成组织纪律性,可以培养其团结协作精神和集体主义观念。 三、具体措施

(第一阶段):准备阶段 1、结合本区实际,制定切实可行的方案,跳绳内容取自网络。 2、以少带多,先组建一支30人左右的队伍,然后逐步推广。 (第二阶段):设施阶段 1、在校期间利用下午七节课后大课间活动时间开展跳绳教学活动并记录教学进程及内容。 2、充分利用各休息时段进行丰富多彩的跳绳活动。 3、积极开展单人跳,逐渐发展集体跳、花样跳及跳绳游戏等活动内容。 (第三阶段):普及总结阶段 1、定时对花样跳绳活动实践情况进行总结。 2、举行花样跳绳活动普及阶段成果展示。 3、花样跳绳活动提高阶段工作规划。 四、加强安全教育 要加强安全教育,帮助同学们掌握科学的锻炼方法,特别要注意安全,防止锻炼过程中发生意外受伤等。 跳绳活动策划方案「篇二」

跳绳比赛方案(实用15篇)

跳绳比赛方案(实用15篇) (经典版) 编制人:__________________ 审核人:__________________ 审批人:__________________ 编制单位:__________________ 编制时间:____年____月____日 序言 下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢! 并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如合同协议、工作计划、活动方案、规章制度、心得体会、演讲致辞、观后感、读后感、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, work plans, activity plans, rules and regulations, personal experiences, speeches, reflections, reading reviews, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!

跳绳活动方案十四篇

跳绳活动方案十四篇 跳绳活动方案十四篇 跳绳活动方案篇1 一、活动目的: 通过开展跳绳比赛,丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神。 二、活动要求: 1、每班选出5名同学。 2、动作连贯、身体协调。 3、必须遵守比赛规则。 4、每个学生只能跳1分钟。 5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。 三、活动时间: 20__年4月20日下午第二节 四、活动地点:学校操场 五、评比办法: 一、二年级一组; 三、四年级一组;

五、六年级一组,每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。 六、成立评委小组 组长: 计数:学生四名 计时: 跳绳活动方案篇2 一、活动背景 为进一步深入推进我校新课程改革,在校领导和各班主任的大力支持下,我们组建了高新区凤凰学校花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质,提高校园文化氛围,丰富大家的课外娱乐生活,提升学生的生活品质,激发大家积极向上的生活热情,为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广大小学生在活动参与中受到潜移默化的影响,思想感情得到熏陶,精神生活得到充实,道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展,体现时代性、参与性、竞争性,活跃我校学生社团文化生活,推动我校社团的发展。 二、社团名称 小学花样小跳绳社团

三、活动时间 每周星期三下午第三节课时间 四、社团领导机构 组长: 成员: 具体实施人:各班级体育老师 五、活动学员 1——2年级每班三名 六、活动地点 校园操场 七、活动流程 (一)、活动前期(3月14日——4月9日) 1、制定社团活动方案。 2、做好活动的前期宣传工作,学生报名。 3、准备活动物品。 4、对报名学生进行基本技能测试,确定学员名单。(3月28日进行)。 5、活动启动仪式。 (二)、活动中期(4月11日——4月底) 1、组织学员进行各类跳绳训练。

跳绳比赛活动方案15篇

跳绳比赛活动方案15篇 跳绳比赛活动方案1 一、竞赛目的 为了增强学生体质,提高学生运动兴趣,检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的开展,形成全员参与体育锻炼的良好风气,特举办本次跳绳比赛。 二、比赛时间:__年4月26日 三、比赛场地:学校广场 四、参加人员:一年级全体学生 五、比赛规则: 1、比赛时间1分钟。 2、在规定的场地内,以绳同时绕过头顶和脚底计一次。比赛过程中如跳绳绊脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。 3、跳绳自备。 4、跳绳个数由学校安排专人统计。 六、计分办法: 每班男、女生一分钟跳绳个数除以男、女生人数为本班男女生比赛成绩,他们的平均成绩为该班最后成绩。 七、奖项设置: 1、集体奖:根据团体总分,评出一等奖4名,二等奖4名。 2、跳绳小能手:各年级奖励男、女前十名。 八、注意事项:

1、如有学生特殊情况不能参加比赛,提前向教导处请假,以便统计成绩。(如有学生没提前请假不参加比赛的,该生成绩为0) 2、比赛时,每班要按照十人一组(男女生分开)站好队,依次参加比赛。 九、工作人员安排: 裁判员:张楠颜培峰 计时员:顾士亭 计数员:一年级全体数学老师、朱思玉、陈蕾、任庆利、李婷婷、吴文谦 统计员:赵守华 跳绳比赛活动方案2 为贯彻《全民健身计划纲要》和《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”的精神,抓住冬季锻炼的大好时机,在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮,不断增强学生体质尤其是耐力,丰富学生课余体育活动和寒假生活,根据苏教体卫艺的通知精神,今秋冬季将继续开展“冬锻二项体锻活动”,并在广泛开展的基础上,举行跳绳、踢毽子比赛。现将有关事项通知转发到各班及教师手中。 一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动,丰富学生冬季体锻内容。 1、各班班主任及有关任课教师要加强对学生“冬锻”宣传、教

跳绳比赛活动策划方案7篇

跳绳比赛活动策划方案7篇 跳绳比赛活动策划方案(精选篇1) 一、活动目的: 为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活,为学校的精神文明建设服务,增强学生体质,提高健康水平,增强班级凝聚力,推动校园全民健身运动全面开展,特举行这次跳绳比赛。 二、活动项目: 一分钟跳绳;花样跳绳;跳长绳。 三、活动时间: 第五周。4月7日下午15点四、活动地点: 学校水泥操场 五、活动总裁判: 唐礼玲和吴日峰、董卓老师 六、活动规则: 本次跳绳比赛分三个项目进行比赛 (1)一分钟跳绳16年级全体学生参加,以年级段为单位进行评奖,取年级段前20名。分别评选一二三等奖。 (2)花样跳绳五对)36年级以一分钟内跳的花样最多者为胜 (3)跳长绳36年级同学参加,以年级段为单位,评选优胜奖。 各班挑选两名队员甩长绳,八名队员参跳(男女不限)12年级为一分钟双人跳;(每班至少其中:34年级跳长绳为参赛队员依次站好,两名甩绳队员甩,另外8名同学集体跳,每班4个队伍,1分钟限制,只记集体跳的次数,最后评选跳绳次数最多一组为胜,每个年级段评选前三名,56年级单人跳长绳(1分钟)摇绳:两摇绳者站位的距离不作硬性规定,比赛中途摇绳者不能更换,但可换手,每班4个队伍。 跳绳比赛活动策划方案(精选篇2) 一、比赛目的:

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,我学校特举办本次跳绳比赛,具体比赛事宜如下: 二、比赛时间: 20年12月24日(周四)下午3:30开始比赛,迟到者将视为弃权。 三、比赛项目: 本次比赛共分为三个项目:一分钟单人前跳,一分钟单人后跳,三分钟集体跳长绳。 四、报名人数: 单人跳每班男女各五人。 报名时间: 20年12月15日-----20年10月22日,到张老师处报名。 五、比赛规则: 个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩,集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩;集体跳绳要求七人一队,两人负责摇绳,其余五人跳绳。 六、比赛地点: 东边操场 七、比赛奖项: (1)按学段,比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。 (2)按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。 八、比赛奖品: 团体赛前三名发奖状进行奖励。 单人奖品另行通知。 九、裁判组: 裁判长: 裁判员: 记录员: 跳绳比赛活动策划方案(精选篇3)

跳绳比赛策划活动方案

跳绳比赛策划活动方案 跳绳比赛策划活动方案1 一、指导思想: 本学期从健身体育出发,全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点,为学生提供自主学习活动的空间,改变原有的教学模式,以教师为主导,学生为主体,充分发挥学生主观能动性,挖掘学生内在潜力,尊重每个学生的个体差异,满足学生的不同需求,培养学生创新意识。通过多种教学方式,培养学生自学、自练、互评能力,在愉悦的气氛中完成任务。 二、活动内容: 主要是短绳和长绳练习,跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容,经常进行跳绳,对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用,尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念,根据二年级学生身心特点,将跳绳教材游戏化,培养学生练习的积极性,针对学生的个体差异,采用分层次教学的方法,满足学生们的不同需求,确保每个学生都受益,通过游戏提高团结、

协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感,使学生得到全面的发展,在学习中体会快乐,在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。 三、兴趣小组训练要求: 师生必须严格遵守作息时间和训练内容。 四、具体时间及场地安排 1.训练时间安排:每周二下午第四节活动课。 2.活动场地:体育场。 五、兴趣小组达成目标: 通过近一个学期的课余训练,拟成以下目标: 1、单摇。 2、花样跳。 3、集体项目需求编排新颖,配合默契、协调。 4、让每一个成员都热爱跳绳,并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。 跳绳比赛策划活动方案

跳绳比赛策划活动方案2 活动简介:跳绳运动早在一千年前就在我国开展,是一种简单易行以跳跃为主的运动,经常从事这项活动,提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用,同时可以增强内脏器官的功能,尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响,极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目,我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目,并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳,推广此项运动,同时选拔优秀的运动员,特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。 【赛事组织架构】 赛事宗旨:促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。 主办单位:福建工程学院体育运动委员会 承办单位:福建工程学院体育教研部、福建工程学院团委 策划书:福建工程学院体育教研部 举办时间:_年4月7日 举办地点:福建工程学院大学城南区篮球场 【赛事规程】

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