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(完整版)体育五步拳教学设计.doc

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《五步拳》教学设计 一、指导思想： 根据新课程标准精神和要求，贯彻健康第一的指导思想，以学生发展为 中心，一切教学方法和手段都利于学生主动发展的教学理念， 结合五年级学生特 点和知识技能储备状况， 营造有利于学生积极主动发展的教学环境， 激发学生全

身心地投入到学习和锻炼中去，充分发挥教师的主导作用和学生的主观能动性， 主动探求新知识，掌握技能，提高身体素质，体验活动乐趣，培养学生对民族传 统体育的自豪感，在游戏中培养学生团结互助、 克服困难、勇于争先的团队精神，形成良好的思想品德。

二、教材分析： 五步拳是小学五年级学习的主要教材，是发展学生灵敏、柔韧、协调、

力量等素质的有效途径， 动作套路比较简单， 适合他们的认知特点， 绝大多数学生是非常喜欢五步拳学习的， 经过主观努力都能完成动作。 本教材的学习重点是规范动作的学习， 难点是动作协调有力有神。 教材的学习上以教师示范指导、 学生榜样带动、 教学挂图的直观动作引导、 适时配放音乐等使之情趣化等， 激发学生的学练热情，积极主动地掌握知技能，尽快尽好地完成学习目标。

三、学情分析： 小学五年级学生思维活跃， 富于想象，争强好胜， 有较强的求知欲和表现欲，对武术套路动作有了一定的基础，学习有一定热情，动作掌握比较快。但

是，动作浮夸不规范是普遍现象， 特别是女生更是动作不到位， 甚至是应付差事。有的是由于身体素质差不能做好， 但大多数学生是由于思想不重视怕吃苦不认真做动作才不规范。 因此，在教学中要给学生多评价表扬鼓励产生动力、 让学生展示自我主动认真学习、播放音乐渲染气氛激情学习、互相帮助指导交流学习等，

采取多种激励措施激发情趣， 充分调动学生的积极主动性， 营造良好的教学氛围，使他们学习有更大大的激情和动力全身心投入练习中， 享受运动带来的乐趣， 学练效果非常好。 四、教学目标： 1. 认知目标：让学生了解五步拳动作名称、 动作要领和该技术动作的基本练习方法，武术运动的意义及正确对待及参加武术运动的良好心态。 2. 技能目标： 85%的学生能够完成五步拳动作，努力做到动作协调、连贯、有力、有神。 3. 情感目标 : 培养学生对中国武术的自豪感、 自信心、自主学习、 互帮互助、 团结协作、积极进取的优良品质。 4. 运动参与目标： 通过多种激励措施、 教学方法的运用， 使学生以较大的热情积极主动地参与教学过程，积极主动努力完成学习目标，获的成功体验。 五、教学重难点 : 教学重点：前四个动作规范性学习。教学难点 : 动作协调有力有神。 六、场地器材： 场地： 30× 30 平方米器材：小垫子 12 块、小红旗 2 面、录音机一台。五步拳教学挂图 4 幅，支架 4 个 七、教学流程

1. 准备部分：学生成四路纵队裂并慢跑， 同时集中精力听教师用简单的加减乘除出的题并快速计算出结果， 与结果相同的几位同学迅速结合一起定位， 找不到伙伴的同学做俯卧撑五个， 连续几次， 学生在充满乐趣的 “听信号快找伙伴”游戏中热身。接下来根据教学内容的需要教师与学生共同做的准备活动， 使活动有动力、充分，为基本部分的学习打下良好的基础。

2. 基本部分：在五步拳教学中， 教师先给学生展示一遍完整舒展大方有力有神的五步拳动作， 给学生以振奋羡慕的感觉， 产生学练的欲望。 接下来根据下面五步拳的需要， 组织学生规范学习基本手型、 步型的学习， 为下面套路动作的学习打下基础。再接下来教师利用镜面、 背面示范带动学生初步模仿成套动作练习，建立初步的完整动作套路概念， 再接下来分解规范动作学习， 经过观看图示、 同学互相帮助、展示评价、音乐渲染、区别对待等教学方法的运用，结合教师及时 的鼓励指导，给学生营造良好的教学环境，突出重点，解决难点，使学生较快较 好地完成教学目标， 最后启发学生自编几节动作组合， 发展创新思维。 第二个教学内容是游戏 《穿越障碍夺胜利》 接力赛跑，在老师讲解方法规则提出要求后分四组统一口令下练习， 让学生较快速度通过障碍物的方法， 发展快速通过障碍物的能力，同时播放运动员进行曲渲染气氛。

3. 结束部分：教师与学生一起在《歌声与微笑》的伴奏下舞蹈动作放松；教师组织学生共同评价本节课的学习情况， 教师以表扬鼓励性的语言总结， 肯定成

绩，提出不足，建议努力方向；师生再见，收交器材八、教案： 授课年级：六年 人数： 40 人 课型：新授

级

教 1. 五步拳 学 内 2. 游戏：《穿越障碍夺胜利》接力赛跑 容

教 1. 认知目标：让学生了解五步拳动作名称、动作要领和该技术动作的基本练习方 法，武术运动的意义及正确对待及参加武术运动的良好心态。 学 2. 技能目标： 85%的学生能够完成五步拳动作，努力做到动作协调、连贯、有力、有神。 目 3. 情感目标 : 培养学生对中国武术的自豪感、自信心、自主学习、互帮互助、团结协作、积极进取的优良品质。 标 4. 运动参与目标：通过多种激励措施、教学方法的运用，使学生以较大的热情积极主动地参与教学过程，积极主动努力完成学习目标，获的成功体验 教 教学 学 前四个动作的规范练习 动作连贯、协调、有力、 重 难点 有神 点 教 器材教具 小垫子 12 块、小红旗 学 30 ×30 平方米 两面、录音机一台、 五 场 步拳教学挂图 4 幅、支 地 架 4 个 结 教学内容 教师活动 学生活动 时 次 组织形式及要求 构 间 数 开 课堂常规 1. 向学生问好 1. 精神 饱 练习队形： 始 1. 体 育 委 员 整 2. 以中国武术 满 部 队、报告人数。 影响世界的典 2. 向老 师 分 2. 师生问好 型事例设情创 问好 3 境导入新课。 3. 认真 听 分 3．宣布本课内容、 3. 仪表端庄， 讲，了解本 3 5

钟 目标及要求 精神振奋。 课 任务 及 |

4. 语音宏亮， 要求 7 4．反口令转法： 语气亲切，有 4. 集中 精 激发性。 力 听老 师 向左转、向右转 5. 安排见习生 口令，认真 稍息、立正 见习或做服务 做 转法 练 工作 习。 6．指导学生转 5. 见习 生 要求：集合迅速、姿态

法练习 见习 端正、反应快、动作正 确、排面整齐 一、游戏热身： 1. 仔细 听 1. 慢跑中听信号 1. 讲解游戏规 讲 游戏 规 练习队形： 快找伙伴： 则及要求。 则及要求。 学生在裂并队慢 2. 按要 求 5

准 跑中，当听到教师 2. 用简单的加 认 真做 找 |

用简单的加减乘 减 乘 除 法 指 伙伴练习。 7

备 除法出题发出的 令，引导学生 3.

找不 到 4

信号时，快速计算 按要求结伴进 伙 伴者 自 部 出的得数，按照得 行游戏 觉 快速 做 数，相应的同学迅 五 个俯 卧 分 速结合在一起定 3. 对游戏进行 撑。 位，比一比哪些同 及时地评价和 4. 游戏 时 要求： 8 学反应快结合正 进一步要求。 积极参与 , 确，没找到结合伙 4. 口令清晰洪 与 同伴 协 积极参与，自觉遵守 分 伴的同学主动做 亮。 作好 游戏规则，注意安全 五个俯卧撑，然后 5. 教师位置和 5. 精力 集 钟 继续练习。注意安 动作便于学生 中，快速准 全，不能推拉冲撞 观看、听清声 确，注意安 音。 全。

二、定位徒手操 1．提示动作做 1. 认真 听 练习队形： 1．头部运动 法提出要求要 讲、仔细观

2. 扩胸运动 求。 看 3. 直臂绕环 2. 带领学生共 2. 跟随 老 4. 腹背运动 同练习 师 投入 练 4 4 5. 腰部绕环 3. 动作规范有 习。 × 6. 正压腿 力，语言有感 3. 动作 有 8 7．侧压腿 召力。 力

8. 正踢腿 4. 教师位置合 4. 保持 队 9. 踝腕运动 理便于学生观 形不变。 看、听清楚。 要求：活动充分，遵守 纪律。 一、学习五步拳 练习队形： 动作要领： 1. 教师指导学 1. 集中 精 基 起式要领：身体成 生复习掌、拳、 力 听老 师 15 立正姿势，两手握 勾手、弓步、 讲解动作， 拳抱于腰间，头向 马步、插步基 记 住动 作 本 左转。 本手型步型及 名称。 1、弓步冲拳要领： 弹踢动作 2. 认真观 左脚向左迈出一 2. 教师示范五 看 教师 示 步成弓步，同时左 步拳全套动作 范动作，初 部 手向左平搂后抱 3. 带动学生模 记 动作 套 于腰间，右拳前冲 仿整套动作学 路变化。 成平拳，目视前 习（先慢后快， 方。 正面与背面结 3. 基 本 手 分 2、弹踢冲拳要领： 合教授） 型 步型 的 重心前移至左脚 4. 前四个动作 认 真学 习 支撑，右脚先屈膝 规范练习 （ 掌、 勾 提起再向前弹踢， 5. 组织学生前 手、拳、弓 3

2 同时左拳前冲成 后两人一组互 步、马步、 5 平拳，右拳收抱腰 相指导动作练 歇步） 间，目视前方。 习（重点前四 5. 跟随 老 易犯错误：重心不 个动作） 师 初步 模 分 稳，提膝弹踢不够 仿 整套 动 3

3、马步架打要领： 6. 给各组学生 作，建立初 |

右脚内扣落地，身 提 供 教 学 挂 步 套路 概 5

体左转九十度，两 图，各组拉大 念。 钟 腿屈膝下蹲成马 距离在小组长 4. 认真 观 步，同时左拳变掌 带动下对照图 看 老师 示 屈臂上架，右拳向 示整套动作练 范动作、观 右侧冲成平拳，头 习 看 教学 图 向右转，眼看右侧 示，规范动 方。 7. 各组选一名 作练习（主 3

易犯错误：马步过 代表展示动作 要 前四 个 高，弯腰。 交流学习 动作）。 4、插步盖掌要领： 5. 分四 组 重心稍起，身体左 8. 统一发声发 拉 大组 间 转，左脚经右脚后 力整套动作练 距离，结合 后插一步，同时右 习 图示，小组 拳变掌经头上向 长 口令 下 下盖，掌外沿向 9. 巡视指导并 整 套动 作 2

前，左掌变拳收抱 找 两 名 好 积极练习。 于腰间，目视右 动 作 同 学 6．前后同 1 拳。 展 示 积 极 学 一组 互 易犯错误：盖掌不 评价 帮互学 到位，歇步过高。 7．各组出

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体育五步拳教学设计

体育五步拳教学设计

五步拳教学设计年级七年级课时1课时日期执教彭鹏内容主题1.复习武术基本手型、步伐2.五步拳：第一至第三招式要求与难点要求：手型、步法规范重点：熟练掌握每个招式，动作连贯教学目标1、复习武术基本手型、步法，学习五步拳三个招式，动作规范，连接流畅2、发展学生腿部力量，提高学生灵敏、柔韧和协调能力3、培养学生交际能力和集体主义精神4、对学生进行爱国主义和集体主义教育，激发学生对体育的兴趣。

课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织队形次数时间强度一二三2'5'8′常规：1、检查学生2、2分钟预备工作情况3、师生问好4、宣布内容准备部分：1、蛇形跑2、象形操复习武术基本手型、步伐1、我国优秀武术运动员介绍2、复习巩固：（1）武术基本手型复习：拳：四指并拢倦握、拇指扣在十指、中指的第二节指骨上掌：四指伸直并拢、拇指弯曲扣在虎口处勾：五个手指的第一指节捏拢在一起13~42’5’30"2’中中课堂教学全班进行要求：快、静、齐教法：1、教师示范学法：1、老师带领学生绕篮球场边线绕跑2、学生模仿老师动作依次进行练习要求：动作到位，身体各个关节活动充分教法：1、教师讲解示范2、师生同做，同时强调易犯错的地方3、在学生练习时巡视观察，及时帮助其改正错误学法：1、学生认真听讲、模仿老师动作2、根据口令变化动作要求：动作规范，间距适当，精神饱满一、1、组织形式；全班成上课队形集合（如图）оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо△二、练习队形（如图）оооооооооооооооооооооооооооОоооооооо△三、练习队形：如图（全班成体操队形散开）оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо△四15’（2）武术基本步法复习弓步：前腿弓、后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋；两脚左右相距约一脚马步：双脚分开略宽于肩，呈半蹲姿势虚步：两脚平行开立，宽约脚长的三倍，屈膝半蹲，大腿接近水平全脚掌着地，重心于两腿之间，两手握拳于腰侧或平身。

《体育五步拳》教学设计

《体育五步拳》教学设计

（三）马步架打
动作做法：右脚落地，向左转体90度，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳：目视右方。
（四）歇步盖冲拳动作做法：（1）左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外向前，身体左转90度，收左拳：目视右拳（2）上动下停，两脚屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳：目视左拳
（五）提膝仆步穿掌
二、教学目标及难重点（知识与技能，方法和过程，情感态度与价值观）
教学目标：1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。
2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。
3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。
《体育五步拳》教学设计
课程名称
《体育五步拳》
授课人
陈莉
学校名称
博白县双旺镇初级中学
教学对象
七年级科目体育源自课时安排1个课时一、教材分析
武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本说课稿为第二课时的内容。武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。
本节课关注学生的身体健康，努力使每个学生都受益，让全体学生有所发展，都享有成功的喜悦和快乐，这是课堂标准的理念之一，也是我们体育课堂教学的努力方向。这节课虽抓住了学生的共性发展，让全体学生有所收获，但在各技术环节的处理和衔接上，还有许多的不足，在以后的教学中，还应该细化技术环节的学习和练习，以便学生很好的掌握动作要领。
完整版体育五步拳教学设计

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《五步拳》教学设计一、指导思想：根据新课程标准精神和要求，贯彻健康第一的指导思想，以学生发展为中心，一切教学方法和手段都利于学生主动发展的教学理念，结合五年级学生特点和知识技能储备状况，营造有利于学生积极主动发展的教学环境，激发学生全身心地投入到学习和锻炼中去，充分发挥教师的主导作用和学生的主观能动性，主动探求新知识，掌握技能，提高身体素质，体验活动乐趣，培养学生对民族传统体育的自豪感，在游戏中培养学生团结互助、克服困难、勇于争先的团队精神，形成良好的思想品德。

二、教材分析：五步拳是小学五年级学习的主要教材，是发展学生灵敏、柔韧、协调、力量等素质的有效途径，动作套路比较简单，适合他们的认知特点，绝大多数学生是非常喜欢五步拳学习的，经过主观努力都能完成动作。

本教材的学习重点是规范动作的学习，难点是动作协调有力有神。

教材的学习上以教师示范指导、学生榜样带动、教学挂图的直观动作引导、适时配放音乐等使之情趣化等，激发学生的学练热情，积极主动地掌握知技能，尽快尽好地完成学习目标。

三、学情分析：小学五年级学生思维活跃，富于想象，争强好胜，有较强的求知欲和表现欲，对武术套路动作有了一定的基础，学习有一定热情，动作掌握比较快。

但是，动作浮夸不规范是普遍现象，特别是女生更是动作不到位，甚至是应付差事。

有的是由于身体素质差不能做好，但大多数学生是由于思想不重视怕吃苦不认真做动作才不规范。

因此，在教学中要给学生多评价表扬鼓励产生动力、让学生展示自我主动认真学习、播放音乐渲染气氛激情学习、互相帮助指导交流学习等，采取多种激励措施激发情趣，充分调动学生的积极主动性，营造良好的教学氛围，使他们学习有更大大的激情和动力全身心投入练习中，享受运动带来的乐趣，学练效果非常好。

四、教学目标：1.认知目标：让学生了解五步拳动作名称、动作要领和该技术动作的基本练习方法，武术运动的意义及正确对待及参加武术运动的良好心态。

2.技能目标：85%的学生能够完成五步拳动作，努力做到动作协调、连贯、有力、有神。

体育武术五步拳教学设计

体育武术五步拳教学设计

体育武术五步拳教学设计 体育武术五步拳是一种常见的传统武术技术动作，其动作简单、流畅，适合初学者学习。以下是一套针对体育课堂的五步拳教学设计，供参考：

一、教学目标： 1. 学生了解五步拳的基本动作及技术要领。 2. 学生能够正确运用五步拳进行基本练习。 3. 学生能够正确的站姿、呼吸和动作连贯流畅。 二、教学准备： 1. 教学材料：五步拳的动作示范视频、五步拳的图解或手抄本。 2. 教学场地：体育场馆或平坦的操场。 3. 教学道具：投影仪、音响设备。 三、教学步骤： 第一步：介绍五步拳的起源和基本概念（10分钟） 1. 分享五步拳的起源和发展历史，介绍五步拳的特点和用途。 2. 解释五步拳的核心概念，如站姿、呼吸和动作连贯。 第二步：示范五步拳的基本动作（15分钟） 1. 演示五步拳的每个动作，包括起始姿势、步伐、手势及呼吸等。 2. 强调每个动作的注意事项和重点，例如正确的站姿、平稳的呼吸、动作的连贯流畅等。

第三步：分组练习五步拳（20分钟） 1. 将学生分成小组，每组4-6人，让他们两两站在一起。 2. 带领学生进行五步拳的练习，着重指导他们正确姿势和动作的执行。 3. 观察和纠正学生的练习，鼓励他们互相交流和帮助。 第五步：总结和评价（10分钟） 1. 与学生一起回顾五步拳的基本动作和要领。 2. 提醒学生继续练习和巩固五步拳，并鼓励他们探索其他拳法和武术技术。 3. 针对学生的学习情况进行评价和反馈，鼓励他们坚持锻炼和提升自己。 四、教学延伸： 1. 学生可以在课后自由练习五步拳，加强技巧和力量的训练。 2. 鼓励学生参加校内外武术比赛和演出，展示自己的技艺和表现。 3. 邀请武术专家或教练来学校进行专题讲座或示范，激发学生的兴趣和热情。