第九套广播体操教学

预备节原地踏步走2个8拍第一节伸展运动（4*8）1左腿向左一步同时双臂呈侧平举2右腿向左腿靠拢呈半蹲同时双臂呈胸前屈握拳拳心向内3脚下不动双腿伸直双臂头上呈斜上举4还原成直立（后4拍动作相同方向相反）第二节扩胸运动（4*8）1左腿向前迈出一步呈弓步同时双臂呈侧平举双手握拳向后振2以脚跟为轴像右转90°同时双臂呈胸前平屈向后震3以脚跟为轴向左转90°呈弓步同时双臂侧平举向后振4还原成直立（后4拍动作相同方向相反）第三节踢腿运动（4*8）1双臂侧平举同时左腿向左侧踢出2双臂垂直于身体两侧同时双腿弯曲呈半蹲3左腿像后踢出同时双臂呈头上上举4还原成直立（后4拍动作相同方向相反）第四节体侧运动（4*8)1左腿向左一步同时左臂侧平举右臂胸前平屈2左手叉腰右手呈头上举同时腰向右拉伸3左臂头上举右臂垂直于身体同时双腿并拢呈半蹲4还原成直立（后4拍动作相同方向相反）第五节体转运动（4*8)1左腿向左一步同时双臂呈侧平举2脚下不动上体向左转90°同时双手击掌两次3脚下不动上体向右转90°同时双臂呈斜上举4还原成直立（后4拍动作相同方向相反）第六节全身运动（4*8）1左腿向左一步同时双臂头上交叉2上体向前弯曲同时双臂脚下交叉3左脚向右脚靠拢同时呈下蹲4还原成直立（后4拍动作相同方向相反）第七节跳跃运动（4*8）1跳起左脚在前呈弓步2跳起还原成直立3跳起右脚在前呈弓步4跳起还原成直立5跳起双臂侧平举呈“大”字型6跳起还原成直立7跳起双臂侧平举呈“大”字型8跳起还原成直立（后8拍动作相同方向相反）第八节整理运动（2*8）1.2.3.4原地踏步走5.6.7.8左腿向左一步同时双臂呈斜上举2.2.3.4原地踏步走5.6.7.8右脚向右一步同时双臂呈斜上举。

2024年第九套广播体操教案通用一、教学内容本节课我们将学习2024年第九套广播体操。

教学内容依据《学校体育教程》第十二章“广播体操”部分，具体包括第一至第四节，涉及热身运动、关节活动、有氧运动和整理运动等详细内容。

二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生团队协作精神和集体荣誉感。

3. 增强学生体质，提高心肺功能。

三、教学难点与重点教学难点：第九套广播体操中部分动作的连贯性和协调性。

教学重点：动作要领的掌握和动作质量的提高。

四、教具与学具准备1. 教具：广播体操音乐、扩音设备、示范台。

2. 学具：体操垫、运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师播放广播体操音乐，引导学生跟随音乐进行热身活动。

学生自由发挥，展示已学的广播体操动作。

2. 例题讲解（15分钟）教师分别示范第九套广播体操的第一至第四节动作，讲解动作要领。

学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和协调性。

3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，互相纠正动作。

教师巡回指导，解答学生疑问。

4. 团队合作（10分钟）学生以小组为单位，进行广播体操比赛。

教师点评各小组表现，给予鼓励和指导。

学生展示学习成果，互相交流心得。

六、板书设计1. 第九套广播体操动作要领2. 各个动作的连贯性和协调性3. 学生分组比赛成绩七、作业设计1. 作业题目：第九套广播体操第一至第四节动作练习。

2. 答案：参照课堂所学，自行练习。

八、课后反思及拓展延伸2. 学生拓展：鼓励学生参加校内外广播体操比赛，提高自身综合素质。

3. 课后延伸：推荐学生观看第九套广播体操教学视频，加深对动作的理解。

重点和难点解析1. 教学难点：第九套广播体操中部分动作的连贯性和协调性。

2. 例题讲解：教师分别示范第九套广播体操的第一至第四节动作，讲解动作要领。

3. 作业设计：第九套广播体操第一至第四节动作练习。

一、教学难点解析a. 动作的流畅性：要求学生在做动作时，注意各个动作之间的过渡，避免生硬、断档。

第九套广播体操教程广播体操是一种通过广播的形式进行指导的全民健身操。

第九套广播体操是中国体操协会推出的一套全新的广播体操。

下面是第九套广播体操的教程。

第一节：起势1.站立，双脚分开与肩同宽，双手自然放在身体两侧。

2.慢慢抬起双手，与肩同高，掌心向下，手指自然张开。

3.双腿膝盖微微弯曲。

4.头部微微抬起，眼睛看直前方。

第二节：摇摆1.双臂向前伸直，手掌心向下。

2.双臂向前摇摆，同时上身前倾。

3.上半身向前倾的角度不要太大，尽量保持身体平衡。

4.摇摆的动作在臂部和腰部有节奏地进行。

第三节：抬腿1.双脚分开与肩同宽，双手自然放在身体两侧。

2.慢慢抬起右腿，尽量使腿部保持直线，与上半身形成一个角度。

3.保持右腿抬起的姿势数秒钟。

4.将右腿慢慢放下，再抬起左腿，与右腿做同样的动作。

第四节：踏步1.双脚分开与肩同宽，双手自然放在身体两侧。

2.向前迈出一步，身体微微前倾，重心放在前腿上。

3.保持这个姿势数秒钟，然后收回原位。

4.向前迈出右脚，与前脚做同样的动作。

第五节：转身1.双脚分开与肩同宽，双臂自然放在身体两侧。

2.右脚略微向右转，同时将右臂向右侧转动。

3.保持这个姿势数秒钟，然后收回原位。

4.左脚略微向左转，与右脚做同样的动作。

第六节：扩胸1.双脚分开与肩同宽，双手自然放在身体两侧。

2.慢慢将双臂向上伸直，同时向后伸展。

3.保持这个姿势数秒钟。

4.再慢慢将双臂放下，回到起始姿势。

以上就是第九套广播体操的教程。

广播体操可以通过广播、电视等方式传播，方便大家在家中或办公室进行锻炼。

希望大家能够坚持这项健身操的练习，保持身体健康。

第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“广播体操”，具体内容包括第九套广播体操的完整动作及练习方法。

二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，提高身体协调性和灵活性。

2. 通过练习，增强学生的体质，提高他们的运动能力。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点重点：第九套广播体操的动作要领。

难点：动作的连贯性、协调性和准确性。

四、教具与学具准备1. 教学视频：第九套广播体操完整版。

2. 音乐：第九套广播体操音乐。

3. 广播体操动作图解。

4. 课堂练习卡片。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生自由活动，做一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等，以避免运动损伤。

2. 视频观看（5分钟）播放第九套广播体操完整版视频，让学生初步感知动作。

3. 动作讲解与示范（10分钟）教师按照视频中的动作，逐一进行讲解和示范，强调动作要领，特别是重难点动作。

4. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师示范的动作进行练习，相互之间互相纠正，教师巡回指导。

5. 课堂练习（10分钟）学生按照课堂练习卡片上的动作，进行个体练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

每个小组选取一名代表，进行动作展示，教师点评并给予鼓励。

六、板书设计板书内容：第九套广播体操动作要领。

七、作业设计1. 作业题目：根据课堂所学，回家后练习第九套广播体操，每天至少练习一遍。

2. 答案：学生能够独立完成第九套广播体操，动作规范、连贯。

八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课学生掌握第九套广播体操的动作要领，课堂氛围良好，学生练习积极性高。

在教学过程中，注意强调了动作的连贯性、协调性和准确性，大部分学生能够达到要求。

但在个别动作上，部分学生仍存在问题，需要在今后的教学中继续加强指导。

拓展延伸：鼓励学生在课余时间，自主练习第九套广播体操，提高运动能力。

最新第九套广播体操动作要领、图解及教学教案预备节（8拍×2）预备姿势：立正当口令至“原地踏步”时，半握拳，拇指压于食指第二指节；第1拍左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10~~15厘米，同时左臂前摆身体中线，右臂后摆与左臂对称；第2拍与第1拍动作相同，方向相反。

原地踏步，左脚开始。

最后拍还原成立正姿势。

第一节伸展运动（8拍×4）预备姿势：立正第1拍左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举（掌心向下），头左转90度；第2拍右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于胸前（拳心相对），含胸低头；第3拍两臂伸出至侧上举（掌心相对），抬头挺胸，眼看前上方；第4拍手臂落下还原成立正。

5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第二节扩胸运动（8拍×4）预备姿势：立正第1拍左脚向前一步（成小弓步），同时两臂经体前平举（握拳，拳心相对），后直臂扩胸至侧平举（拳心向前）；第2拍身体右转90度，同时手臂经体前交叉后屈臂扩胸；第3拍身体左转90度，同时手臂经体前交叉向后直臂扩胸；第4拍左脚收回还原立正，同时两臂经前平举落下。

5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第三节踢腿运动（8拍×4）预备姿势：立正第1拍左脚向侧摆起45度（腿直），同时两臂侧平举（掌心向下）；第2拍左脚收回与右脚并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧；第3拍左腿向后踢起，离地10~~20厘米，同时两臂经前摆至侧上举（掌心相对）；第4拍收手收脚还原成立正。

5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第四节体侧运动（8拍×4）预备姿势：立正第1拍左脚向侧迈出与肩稍宽，同时左臂侧平举（掌心向下），右臂胸前平屈（掌心向下）；第2拍下肢保持第1拍的姿势，同时上体侧屈45度，左手叉腰（虎口向上），右手摆至上举（掌心向左）；第3拍左脚并于右脚半蹲，同时左臂上举（掌心向右），右臂贴于体侧；第4拍还原成立正，同时左臂经侧收至体侧。

5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第五节体转运动（8拍×4）预备姿势：立正第1拍左脚向侧一步与肩稍宽，同时两臂侧平举（掌心向下）；第2拍下肢保持第1拍的姿势，上体左转90度，同时双手体前击掌两次；第3拍上体右转180度，同时双臂伸直至侧上举（掌心相对）；第4拍左脚收回还原成立正，同时身体转正，两臂经体侧还原至体侧。

第九套广播体操教案模板一、教学背景分析1.教学内容：第九套广播体操2.学情分析：本班学生为初一年级，大部分学生身体健康，但部分学生身体素质较差，需要在教学过程中注重基础动作的练习。

同时，学生具有一定的模仿能力和求知欲，对学习新动作具有较强的兴趣。

3.教学目标：通过学习，让学生掌握第九套广播体操的基本动作和节奏，提高身体的协调性和灵敏性，增强心肺功能和肌肉力量，培养良好的身体姿势和集体协作精神。

二、教学内容分析1.教学重点：掌握第九套广播体操的基本动作和节奏，特别是基础动作的练习。

2.教学难点：身体协调性和灵敏性的提高，集体协作精神的培养。

三、教学方法设计1.教法：采用讲解示范、分组练习、个别指导、集体练习等方法。

2.学法：通过模仿练习、分组练习、自主练习等方式，掌握第九套广播体操的基本动作和节奏，提高身体素质和集体协作精神。

四、教学过程控制1.准备部分：热身运动，包括跑步、伸展运动等，时间约为5分钟。

2.基本部分：学习第九套广播体操的基本动作和节奏，包括伸展、屈伸、抬腿、转体等动作，每个动作进行2-3次练习，每次练习时间为2-3分钟。

在学习过程中，注重基础动作的练习，同时加强对学生掌握动作节奏的指导。

针对不同学生的实际情况，进行个别指导，确保每个学生都能够掌握正确的动作。

在学习结束后，进行集体练习，加强集体协作精神的培养。

3.结束部分：放松运动，包括深呼吸、伸展运动等，时间约为5分钟。

五、教学评价设计1.评价标准：评价标准包括动作的正确性、节奏的掌握情况以及集体协作精神的表现。

针对不同层次的学生，评价标准应该有所不同，以充分体现因材施教的原则。

2.评价方法：采用教师评价、学生自评和同学互评相结合的方法。

教师评价主要针对学生的基本动作和节奏掌握情况进行评估；学生自评和同学互评则主要从自身的感受和观察出发，对自身的动作掌握情况和集体协作精神的表现进行评价。

六、教学反思与总结1.教学反思：在教学过程中，需要不断关注学生的实际情况和学习进度，及时调整教学策略和方法。

第九套广播体操预备姿势：身体直立原地踏步（2ⅹ8）从左脚开始，身体正直，两手半握拳，两臂前后摆动，最后一拍还原成直立。

一、上肢运动（4ⅹ8）预备姿势：身体直立第一个八拍：1.左脚向左一步，两臂侧平举，双手剑指，掌心向下；2.左臂上举，同时右臂上屈，剑指于左肘前，眼看左指尖；3.两臂还原成第一拍的动作；4.左脚收回还原成直立；5—8同1—4，动作相同，方向相反。

第二个八拍：1.左脚向左斜前方45度成弓步，同时，两臂屈肘经腰侧前伸至前平举，两手成剑指，掌心相对；2—3右臂经上向后绕环后振至头上屈，掌心向外；4.左腿收回还原成直立；（本节动作要求与注意事项：（1）动作要伸展；（2）右臂经上直臂绕环。

）5—8同1—4，动作相同，方向相反。

第三个八拍：同第一个八拍。

第四个八拍：同第二个八拍。

二、颈部运动（4ⅹ8）预备姿势：身体直立第一个八拍：1.左脚向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指触右肩，头向左转，眼看左后方； 2.转头面向正前方；3同1；4.还原成直立；5—8同1—4动作相同，方向相反。

第二个八拍：1—2两臂屈肘，手重叠于腰后，缓慢低头，颈部前屈；3—4缓慢地抬头；5—6缓慢抬头，颈后屈；7—8还原成直立。

第三个八拍：同第一个八拍。

第四个八拍：同第二个八拍。

（本节操的动作要求与注意事项：动作缓慢柔和，视个人情况调节幅度。

）三、扩胸运动（4ⅹ8）预备姿势：身体直立第一个八拍：1.并腿稍屈，同时两臂屈肘经体侧前伸至前平举，合掌，低头含胸；2.并腿伸直，同时，两臂左右分开至侧平举扩胸，掌心向后；3—4同1—2；5.腿屈伸一次，同时，两臂胸前平屈后振，手握拳，拳心向下；6同5；7.左脚向侧成弓步，上体左侧倒，同时，两臂经前左臂后振成胸前平举，右臂侧上举，拉弓式，手握拳，拳眼向上；8.左腿收回还原成直立。

（本节操的动作要求与注意事项：动作刚劲有力，富有弹性，扩胸时，肘与肩平。

）第二个八拍：同第一个八拍（第7拍右脚向侧成弓步，上体右侧倒，同时，两臂经前右臂后振成胸前平举，左臂侧上举，拉弓式，手握拳，拳眼向上。

第九套广播体操教案教学内容:广播操：第三节踢腿运动；第四节体测运动教学目标:1、引导学生掌握第九套广播体操的动作要领，并能熟练的操作。

2、学习新广播操，发展学生的协调能力。

2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。

重点难点:1、动作利落、舒展。

2、上、下肢的协调配合，动作的衔接。

教学过程:一、开始部分1、集合整队，检查出勤、服装。

要求：站队快、静、齐。

精神饱满、精力集中。

2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容组织：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★二、准备部分1、肩部运动2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。

三、基本部分第九套广播体操1、第三节：踢腿运动（4×8）第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对第四拍，收手收脚，还原成立正姿势五六七八拍，动作同，方向相反巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下），套在脚上（双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧），碗大量足（左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对）！2、第四节：体侧运动（4×8）第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反巧记方法：盘起来（左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内），敬个礼（左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧）。

第九套广播体操完整教案完整版一、教学内容本节课教学内容为人教版《体育与健康》教材中第九套广播体操。

具体内容包括：预备节、第一节伸展运动、第二节体侧运动、第三节体转运动、第四节踢腿运动、第五节跳跃运动、第六节整理运动。

二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，达到熟练完成整套动作的水平。

2. 培养学生的团队合作意识，提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性和灵活性。

三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性和协调性。

教学重点：动作要领的掌握和运用。

四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、体操示范视频、黑板、粉笔。

2. 学具：体操服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）组织学生进行简单的热身活动。

（2）邀请一位同学示范已学的广播体操动作，引导同学们关注动作的连贯性和协调性。

2. 例题讲解（10分钟）（1）播放第九套广播体操视频，引导学生注意观察动作要领。

（2）教师对每个动作进行详细讲解和示范。

3. 随堂练习（10分钟）（1）学生跟随视频练习，教师巡回指导。

（2）针对学生存在的问题，教师进行集中讲解和纠正。

4. 分组练习（15分钟）（1）学生分成若干小组，互相纠正动作。

（2）教师随机抽取小组进行展示，给予评价和指导。

六、板书设计1. 第九套广播体操2. 内容：预备节第一节伸展运动第二节体侧运动第三节体转运动第四节踢腿运动第五节跳跃运动第六节整理运动七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练完成第九套广播体操。

（2）针对自己的不足，加强某一动作的练习。

2. 答案：（1）完成情况：全体同学均能熟练完成第九套广播体操。

（2）加强练习：每位同学需针对自己的不足，加强某一动作的练习。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）学生掌握动作要领的情况。

（2）教学方法的适用性。

（3）课堂氛围的营造。

2. 拓展延伸：（1）组织学生参加广播体操比赛。

（2）鼓励学生参加校内外体育活动，提高身体素质。

第九套广播体操教案( 全)四课时要求：队列整齐，精神饱满，注意力集中。

2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容。

二、准备部分1、肩部运动2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。

三、基本部分第九套广播体操1、第三节：踢腿运动动作要领：第一拍，左脚向前踢，同时双臂向前平举，手心向下第二拍，左脚回收，同时右脚向前踢，双臂还原第三拍，右脚回收，同时左脚向前踢，双臂向前平举第四拍，左脚回收，同时双臂还原五六七八拍，动作同，方向相反2、第二节：体侧运动动作要领：第一拍，双手向左侧伸展，身体向左侧弯曲，头向右侧转动第二拍，身体还原至直立，双手向上平举，头向前第三拍，双手向右侧伸展，身体向右侧弯曲，头向左侧转动第四拍，身体还原至直立，双手还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反a、教法：1、教师示范完整动作。

2、分解练：教师领做，学生模仿练。

3、教师边带领做边讲动作要求。

4、完整练。

5、挑出自愿的好的同学领做。

b、学法：1、认真看教师做示范动作。

2、认真模仿，看清动作路线。

3、动作到位，舒展开。

4、挺胸抬头，精神饱满。

5、努力向好的同学看齐。

6、跟着老师一起认真跳。

要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。

四、结束部分1、放松活动配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。

2、课堂小结3、布置练任务4、宣布下课教师示范完整动作，然后分解练，让学生模仿练。

教师边带领做边讲动作要求，最后进行完整练。

学生要认真看教师示范动作，认真模仿，看清动作路线。

动作到位后，要挺胸抬头，精神饱满，努力向好的同学看齐，跟着老师一起认真跳。

2、第六节，全身运动（4×8）教师同样示范完整动作，然后分解练，让学生模仿练。

教师边带领做边讲动作要求，最后进行完整练。

学生要认真看教师示范动作，认真模仿，看清动作路线。

动作到位后，要挺胸抬头，精神饱满，努力向好的同学看齐，跟着老师一起认真跳。

第九套广播体操教案
时间：每周三14:00-15:00
目标：通过学习广播体操，增强身体素质，锻炼协调能力和节奏感。

准备：广播体操音乐、扩音器、运动服装、运动鞋
活动一：热身运动
1. 让学生站成一排，进行简单的拉伸运动，如伸展双臂、舒展腰部等。

2. 按照音乐的节奏，进行踏步运动。

先向前踏步，再向后踏步，使全身肌肉得到适当的热身。

活动二：学习广播体操的基本动作
1. 播放第九套广播体操音乐，让学生跟着节奏摆动身体。

2. 分段学习广播体操的动作，教师示范并指导学生动作要领。

每个动作的练习时间为1-2分钟。

活动三：整体练习广播体操
1. 教师指挥学生按照节奏进行整套广播体操的练习。

2. 按照音乐的速度和节奏，学生们配合完成广播体操的各个动作。

活动四：放松活动
1. 让学生坐下来，进行深呼吸放松，并进行一些简单的伸展运动。

2. 教师可以引导学生进行放松的冥想练习，让学生身心得到放松。

活动五：反思与总结
1. 教师与学生一起回顾今天的学习内容，鼓励学生表达自己的感受和体会。

2. 提醒学生继续坚持广播体操的练习，以提高身体素质和健康水平。

备注：广播体操是一种全身性的运动方式，对学生的身体健康和发展非常有益。

在教学过程中，要注意学生的姿势和动作是否正确，避免运动过程中出现受伤的情况。

在活动开始前，提醒学生穿着合适的运动服装和运动鞋，做好热身准备。

第九套广播体操教案（全）教学内容广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动教学目标1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。

2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。

重点动作利落、舒展。

难点上、下肢的协调配合，动作的衔接。

教学过程一、开始部分1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。

要求：站队快、静、齐。

精神饱满、精力集中。

2、宣布教学内容教师用语言导入本课教学内容二、准备部分1、肩部运动2、踝腕运动教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。

三、基本部分第九套广播体操1、第一节：伸展运动动作要领：第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反2、第二节：扩胸运动动作要领：第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反a、教法：1、教师示范完整动作。

2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。

3、教师边带领做边讲动作要求。

4、完整练习。

5、挑出自愿的好的同学领做。

b、学法：1、认真看教师做示范动作。

2、认真模仿，看清动作路线。

3、动作到位，舒展开。

4、挺胸抬头，精神饱满。

5、努力向好的同学看齐。

6、跟着老师一起认真跳。

要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。

四、结束部分1、放松活动配合音乐，xx共唱“幸福拍手歌”要求：教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。

2、课堂小结3、布置练习任务4、宣布下课第九套广播体操教案（二）教学内容广播操：第三节踢腿运动；第二节体侧运动教学目标1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。

第九套广播体操教案通用一、教学内容本节课教学内容选自《学校体育课程标准》中第九套广播体操。

具体章节为第一章“第九套广播体操”，详细内容包括：预备节、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节全身运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动。

二、教学目标2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质，增强体质，预防疾病。

三、教学难点与重点重点：第九套广播体操的动作要领。

难点：动作的连贯性和身体协调性。

四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、麦克风、示范台。

2. 学具：体操器材、口哨。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音响设备播放第九套广播体操的音乐，让学生跟随音乐自由发挥，进行热身活动。

2. 示范讲解（15分钟）a. 教师站在示范台上，进行第九套广播体操的完整示范。

b. 分步骤讲解每个动作要领，强调动作的连贯性和身体协调性。

c. 针对难点动作，进行分解示范和讲解。

3. 学生练习（45分钟）a. 学生跟随教师一起练习，教师及时纠正动作错误。

b. 学生分组练习，互相监督，共同提高。

c. 针对易错动作，进行专项练习。

4. 随堂练习（20分钟）a. 教师随机抽取学生进行动作展示。

b. 学生自主练习，教师巡回指导。

c. 进行小组比赛，评选出动作最标准的小组。

六、板书设计1. 第九套广播体操动作要领2. 动作难点及注意事项七、作业设计1. 作业题目：a. 复习第九套广播体操，熟练掌握每个动作。

b. 家长签字确认，保证练习时间。

2. 答案：a. 学生自主录制练习视频，至班级群。

b. 教师在线批改，给予评价和建议。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：b. 针对不足之处，制定改进措施。

c. 加强与学生的沟通，了解他们的需求和困难。

2. 拓展延伸：a. 组织第九套广播体操比赛，激发学生的积极性。

b. 邀请家长参与，增进家校合作。

c. 开展体育节活动，展示学生风采。

第九套广播体操完整教案教案标题：第九套广播体操完整教案教案目标：1. 熟悉第九套广播体操的动作要领；2. 提高学生的身体协调性和柔韧性；3. 培养学生的集体意识和团队合作精神。

教学准备：1. 广播体操音乐；2. 播放设备；3. 空旷的教学场地。

教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍本节课的主题和目标，即学习第九套广播体操；2. 播放第九套广播体操的音乐，让学生先进行观看。

讲解动作要领（10分钟）：1. 将第九套广播体操分为四个部分进行讲解，每个部分包含若干个动作；2. 依次介绍每个动作的名称和要领，示范动作并解释重点；3. 强调学生在进行体操时要注意姿势的正确性和动作的流畅性。

分组练习（15分钟）：1. 将学生分成若干小组，每个小组由四至六名学生组成；2. 每个小组选择一名领队，领队负责带领其他成员进行体操练习；3. 每个小组轮流进行练习，其他小组成员观察并给予指导和鼓励。

集体表演（15分钟）：1. 将所有小组集合在一起，进行整体的练习和调整；2. 指导学生注意整体的协调性和统一性；3. 安排时间，让每个小组轮流进行表演；4. 其他学生观看表演并给予鼓励和赞扬。

总结（5分钟）：1. 回顾本节课的学习内容和目标；2. 让学生自我评价自己在体操练习中的表现；3. 鼓励学生继续坚持锻炼身体，保持良好的身体素质。

扩展活动：1. 鼓励学生在家继续进行广播体操的练习；2. 可以组织学生参加体操比赛或表演，展示所学动作。

教学反思：本节课通过引入、讲解、分组练习和集体表演等环节，帮助学生熟悉第九套广播体操的动作要领，并培养了他们的集体意识和团队合作精神。

在教学过程中，教师应注重示范和指导，及时给予学生鼓励和赞扬，激发学生的学习兴趣和积极性。

同时，教师还可以通过扩展活动的方式，进一步巩固学生对广播体操的学习成果。

第九套广播体操教案 教学内容 广播操：第一节伸展运动；第二节扩胸运动 教学目标 1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。 2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。 重点 ： 动作利落、舒展。 难点 ： 上、下肢的协调配合，动作的衔接。 教学过程 一、开始部分 1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。 要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中 2、宣布教学内容 教师用语言导入本课教学内容 二、准备部分 1、 跟着音乐热身 2、 头部运动 绕肩运动 俯背运动 手腕运动 脚踝运动 教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。 三、基本部分 第九套广播体操 1、第一节：伸展运动 动作要领： 第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90° 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 a、教法： 1、教师示范完整动作。 2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。 3、教师边带领做边讲动作要求。 4、完整练习。 5、挑出自愿的好的同学领做。 b、学法： 1、认真看教师做示范动作。 2、认真模仿，看清动作路线。 3、动作到位，舒展开。 4、挺胸抬头，精神饱满。 5、努力向好的同学看齐。 6、跟着老师一起认真跳。 要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。 四、结束部分

2、第二节：扩胸运动 动作要领： 第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反 a、教法： 1、教师示范完整动作。 2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。 3、教师边带领做边讲动作要求。 4、完整练习。 5、挑出自愿的好的同学领做。 b、学法： 1、认真看教师做示范动作。 2、认真模仿，看清动作路线。 3、动作到位，舒展开。 4、挺胸抬头，精神饱满。 5、努力向好的同学看齐。 6、跟着老师一起认真跳。 要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。 四、结束部分 四、结束部分 1、放松活动 2、课堂小结 3、布置练习任务 4、宣布下课

第九套⼴播体操完整图解及动作讲解第九套⼴播体操预备节原地踏步（8拍×2）预备姿势，两脚⽴正，⼿臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前⽅⼝令⾄原地踏步时，半握拳第⼀拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆⾄⾝体中线，右臂后摆，第2拍于第⼀拍动作相同，⽅向相反第⼀节：伸展运动（4×8）第⼀拍，左脚向侧⼀步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第⼆拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，⼿臂伸出⾄侧上举，同时抬头挺胸眼看前上⽅第四拍，⼿臂落下，还原⾄体侧五六七⼋拍，动作同，⽅向相反第⼆节：扩胸运动（4×8）第⼀拍，左脚向前⼀步同时⼿臂经前举扩胸⾄侧举，握拳，拳⼼向前第⼆拍，⾝体向右转90°，⼿臂经体前交叉，曲臂向后扩胸第三拍，⾝体向左转90°，同时，⼿臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成⽴正姿势，同时⼿臂经前举，还原⾄体侧五六七⼋拍，动作同，⽅向相反第三节：踢腿运动（4×8）第⼀拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌⼼向下第⼆拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原⾄体侧第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆⾄侧上举，掌⼼相对第四拍，收⼿收脚，还原成⽴正姿势五六七⼋拍，动作同，⽅向相反第四节：体侧运动（4×8）第⼀拍，左脚向侧⼀步⽐肩稍宽，同时左臂侧平举掌⼼向下，右臂胸前平屈，掌⼼向下第⼆拍，下体保持第⼀拍的姿势，同时上体侧倾45°，左⼿叉腰，右⼿摆⾄上举掌⼼向内第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧第四拍，还原⾄⽴正姿势，同时，左臂经侧还原⾄体侧五六七⼋拍，动作同，⽅向相反第五节，体转运动（4×8）第⼀拍，左腿向侧迈出，⽐肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌⼼向下第⼆拍，下体保持第⼀拍姿势，⾝体向左转90°，同时，双⼿胸前击掌两次第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直⾄侧上举掌⼼向内第四拍，左脚还原成⽴正姿势，同时，⾝体转正，两臂经侧还原⾄体侧五六七⼋拍，动作同，⽅向相反第六节，全⾝运动（4×8）第⼀拍，左脚向左迈出，⽐肩稍宽，两臂经侧摆⾄上举交叉掌⼼向前，抬头看⼿第⼆拍，⾝体前屈，双臂体前交叉，掌⼼向内，低头看⼿第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双⼿扶膝，肘关节向外低头，眼看前下⽅第四拍，站起，成⽴正姿势五六七⼋拍，动作同，⽅向相反第七节：跳跃运动（4×8)第⼀拍，跳成左脚在前的⼸步，同时撑⼿叉腰，肘关节向外，虎⼝向上第⼆拍，跳成⽴正姿势第三拍，跳成右脚在前的⼸步第四拍，跳成⽴正姿势第五拍，跳成两脚开⽴，脚尖微微向外膝盖向脚尖⽅向缓冲，同时，两臂侧平举掌⼼向下第六拍，跳成⽴正姿势第七⼋拍，动作同五六拍第⼆⾄第四个⼋拍，动作同第⼀个⼋拍第⼋节：整理运动（2×8）⼀⾄四拍，原地踏步四拍第四拍还原⾄⽴正姿势五六拍，左脚向侧迈出，⽐肩稍宽⼿臂经侧摆起⾄侧上举，抬头45°眼看前上⽅七⼋拍，左脚收回，同时⼿臂经体侧还原成⽴正姿势第⼆个⼋拍同第⼀个⼋拍动作，但⽅向相反。

小学一年级《第九套广播体操》教学反思一、教学目标对于小学一年级的小朋友们来说，学习第九套广播体操可是一件超有趣的事儿呢！咱这教学目标主要有这么几个。

首先呢，让小朋友们通过学习广播体操，提高身体的协调性。

就好比小猴子爬树一样，手脚要配合得恰到好处。

比如做伸展运动的时候，胳膊要伸直，腿也要跟着节奏迈开，这样才能让身体的各个部位都协调起来。

其次呢，培养节奏感。

广播体操是跟着音乐的节奏来做的，小朋友们要像小音乐家一样，能跟着节奏动起来。

听到快节奏的地方，动作就快一点；听到慢节奏的地方，动作就慢一点。

最后呀，增强团队合作精神。

大家一起做广播体操的时候，要像一群小蚂蚁搬家一样，齐心协力。

动作要整齐划一，不能有的小朋友快，有的小朋友慢。

这样大家才能展现出一个团结的班级风貌。

总之，通过学习第九套广播体操，让小朋友们变得更加健康、快乐、团结。

二、教学重难点（一）教学重点1. 让学生掌握第九套广播体操的基本动作。

对于一年级的小朋友来说，他们的身体协调性还在发展中，所以要把每个动作都拆解开来，用简单易懂的方式教给他们。

比如，“伸展运动”，就可以告诉他们像小树发芽一样慢慢伸展手臂。

2. 培养学生的节奏感。

广播体操是有节奏的运动，要让小朋友们跟着音乐的节奏来做动作。

可以通过播放有节奏的儿歌，让他们先感受节奏，然后再结合广播体操的音乐。

（二）教学难点1. 动作的规范性。

一年级的学生很容易出现动作不规范的情况，比如手脚不协调、弯腰不够低等。

这就需要老师反复示范，并且一个一个地纠正他们的动作。

可以把学生分成小组，让他们互相观察、互相纠正。

2. 保持注意力。

一年级的小朋友注意力很容易分散，在做广播体操的时候可能会东张西望或者走神。

为了解决这个问题，可以采用游戏的方式来教学，比如“动作接龙”，让学生一个接一个地做动作，这样可以提高他们的注意力和参与度。

解决方法：1. 多示范。

老师要反复示范每个动作，让学生看得清楚、学得明白。

2. 多练习。