职业规划的七种常见方法
1、自然发生法：
一切都顺其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那个时代可以使用，是因为那
是一个不太强调“个体成就感”和“自我幸福感”的时期，而今天，尤其是人类进入21世
纪之后，随着社会的发展，人性关注的回归，人们越来越希望可以自己为自己做出最
好的选择，来体现自己的人生价值和意义。
如果可以一直都“顺其自然”下去，永远能够做到“接纳现实，顺应外界要求”，自然发
生法也不失为一种选择。
2、目前趋势法：
“从众心理”是人类自我保护的本能表现，所以才出现了“热门”以及“随大流”。目前趋势法，可以降低我们的外在风险，但是这个时候容易出现“盲目从众”，并且会忽略自己
的个人感受。
所以，需要问一问自己，“我究竟喜欢不喜欢，我究竟适合不适合？”，也就是“最适合的，才是最好的。”
3、假手他人法：
有我们意识到的人脉资源，我们要合理的去整合与使用；
如果自己还没有发现潜藏在自己周围的没有被开发的人脉资源，要勇敢地去发现、整合并且逐渐使用。
虽然说“前人栽树后人乘凉”，我们也要为自己和自己的后人“栽好树”“维护好树”。
4、最少努力法：
时下流行的一句话“长得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，尽管不同的人对此看法
不同，但是我们要区别“是出于正义感的否定”，还是源于“酸葡萄心理”的“羡慕嫉妒恨”。当然，从存在主义的角度来讲，如果我们能够一如既往的“为自己的选择承担责任”，
并且任何时候都能够坚定地为自己的行为负责，那就是“白蛇自迷许仙，许仙自娶白蛇，与和尚有什么关系？”的事情了。
5、拜金主义法：
合法合理地追求经济利益最大化，这一点本身没有错。
如果盲目的追求无法持续的经济利益的话，无论对于个体、对于集体，还是对于整个人类世界，都是不可取的。
6、刻板印象法：
现实依据，有可能是理性的参考，也有可能是对适应性的限制。所以要区别“保守”和“经验”。
7、橱窗游走法：
有时候最好的选择，就是没有选择。
大学生职业规划咨询的创业计划书_创业计划书 一、公司摘要。 非凡人生职业规划咨询公司位于广州浙江大厦5cb—18，他成立于2002年，是股份制公司，是广州市工商局注册的具有独立法人地位的专业认证咨询机构。广州市非凡人生职业规划咨询公司是致力于帮助大学生对自身进行职业规划并为其提供咨询的，让大学生弄够快乐学习、快乐学习、快乐工作的专业性公司，给大学生一个不同的、非凡的魅力人生。我们从人性的本质方面出发，通过了解大学生的本质的特征，如人的价值观、情感、动机、沟通风格等。围绕大学生的性格特征、生活习性、工作条件、科学技术水平和社会发展展开研究，探索适应于大学生个人的成长和组织的发展途径，从而达到调动大学生个人对工作的满足感和工作效率，提升组织的核心竞争力和绩效的方法。关注大学生个人的职业生涯规划、成长和发展，我们为大学生个人提供专业的、系统的和个性化的高级人才推荐、职业生涯规划、热菜测试和咨询服务。 二、公司业务。 非凡人生职业规划咨询公司的服务宗旨是通过客观、公正、科学的评价咨询服务，帮助大学生找到适合自己的职业，帮助企业物色到适合企业的大学生人才，建立高效的员工队伍素质模型。公司的服务内容是人才素质评价、职业发展咨询指导、组织人力资源素质模型诊断等。公司通过服务学校、大学生以此来不断的拓展公司的业务和规模，使公司蒸蒸日上蓬勃发张，逐步发展成为深圳市乃至全中国去世界的知名人生职业规划咨询公司，打造属于自己的知名品牌。非凡人生公司的发展规划与策略是根据人生职业规划咨询这个行业在世界上仍然是一个新型的产业，为此行业内部的竞争不是十分的激烈，公司发展存在极大的空间；所以本公司应该本着步步为营稳扎稳打的策略，只要公司对根据大学生个人的本质的特征对其做出正确的判断，为大学生提供专业的、个性化和系统的人才推荐、职业生涯规划，公司必定成风破浪勇往直前。非凡人生职业规划咨询公司要利用自己最先进入这个行业的优势，从分利用有有利的一切弄够利用的人力资源和物理资源，以此作为公司发展的垫脚石，不断推动咨询公司的发展壮大。 三、公司的产品与服务。 规划咨询公司的产品就是服务，规划咨询公司通过无形的产品即服务的销售以此获得利润，公司拥有的服务一个是人才素质测评服务，另一个是职业发展咨询服务。人才素质测评服务就是通过运用心理学、管理学、统计学等理论与技术，建立一套定性化、定量化的科学方法，测评出大学生素质模型特点，进而对大学生职业发展、人才与企业职位是否匹配等提出建设性建议。职业发展咨询服务就是在人才测评的基础上帮助大学生选择职业方向、对大学生进行职业生涯规划、培训、提供就业咨询指导。首先，公司根据个人的本质特征对大学生做出人才素质测试、个人核心能力价值分析，出具人才测试分析报告；然后，公司对大学生个人分别的进行与大学生相适应的职业规划辅导，分析大学生个人测试结果、背
职业生涯规划评估调整范文3篇 职业生涯规划：职场上如何显得更专业你可能知道，如果你想要获得职业生涯规划的成功，表现得更职业是非常重要的。以下是本站小编为大家带来的职业生涯规划评估调整范文 3篇，希望能帮助到大家! 职业生涯规划评估调整范文 1 一、前言： 现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。 二、自我认识： 1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流;喜欢听歌，但不会唱歌;还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊，看看电影;对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。 2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。 3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。 4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。 5、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实
如何正确挑选职业规划的培训和机构咨询“职业规划”一词在国内已经不是什么新鲜的词语了，但是专业的职业规划师和职业规划机构在国内还没有真正的发展起来。大学生和初入职场的年轻人普遍存在着职业规划的困惑。 目前，在遇到职业发展问题的时候，部分年轻人开始有意识的去进行职业规划的咨询和培训。但面对社会上形形色色的职业规划培训和咨询机构，年轻人们往往会无从下手，更不懂如何挑选。 很多专业的职业规划师在提到如何挑选职业规划培训机构时，会提到要看测评软件是否专业、咨询师是否专业等等。可是一个没有学过职业规划的人如何去判断是否专业，因此这样的建议操作性不强。 其实挑选职业规划的培训和咨询机构和挑普通的商品是一样的原则。 第一：不要看广告，看口碑和好评度 当前国内的职业规划机构几乎都以国内最专业的职业规划机构著称，这也不稀奇，毕竟国内现在没有最权威的职业规划机构，没有领头人，谁都说自己是最好的也在情理之中。
但是千万不要只看相关机构的广告和网站很好，就选择去这家机构，因为广告和网站都是这些机构自己的宣传渠道，他们肯定会装饰得天花乱坠，让你一看就想直接冲过去咨询了。 因此，要挑好的咨询机构最好的方法是找到一个曾经去过此机构咨询的学员进行询问，要找到这样的学员并不难，去机构所在的论坛或网站上都比较轻松的能找到。如果你真觉得去找一个这样的学员麻烦，那去这个网站的论坛里或者在网上搜索此机构的信息，看普遍的评价如何，往往“消费者”说的话是最真实的。 第二：区分“职业规划培训”和“职业规划咨询” “培训”是一对多，即一个讲师几十个学生。“咨询”是一对一。那么究竟是培训好呢还是咨询好呢?各有各的优势。 培训课程往往时间比较长，几十个学生一起上两天的课，共20个小时左右。因为时间长，解决问题会更加的彻底，而且培训课程相对职业咨询会便宜。如果按一样的时间长度来算的话，咨询的费用可能是培训的5到10倍。 培训还有一个非常大的优势就是可以让你和同期上课的几十个学员建立起很好的人脉关系。 如果你有比较多的时间，而且对未来充满不确定，那么去上职业规划的培训课是个不错的选择。
★机密 山东冬映红股份有限责任公司 职员职业生涯 规划与治理报告
北大纵横治理咨询公司二零零四年六月
目录 第一章总则 (1) 1.1目的和依据 (1) 1.2相关释义 (1) 1.3适用范围 (1) 1.4差不多原则 (1) 1.5工作责任划分 (2) 第二章职业生涯规划的组织治理 (3) 2.1治理制度 (3) 2.2职业生涯规划治理子系统的建立 (4) 第三章职员个人职业生涯规划 (5) 3.1差不多规定 (5)
3.2具体操作程序 (5) 第四章职业进展通道 (7) 第五章职员开发措施 (9) 第六章附则 (11) 附录1：职员职业生涯规划表 (12) 附录2：职员能力开发需求表 (15) 附录3：职员自我评估练习模板 (18) 附录4：各职系职等划分表 (20) 附录5：职员晋升申报表 (25)
第一章总则 1.1 目的和依据 第一条为了充分、合理、有效地利用冬映红股份有限责任公司（以下称公司）内部的人力资源，实现公司人力资源需求和职员个人职业生涯需求之间的平衡；对人力资源的开发与治理进行深化与进展，最大限度地发掘本公司的人才；规划职员的职业生涯进展，使职员进展与公司进展保持一致。依据公司的有关规定，制定本治理制度。 1.2 相关释义 第二条职业生涯规划与治理，是指个人进展和企业相结合，对决定职员职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，并通过设计、规划、执行、评估和反馈，使每位职员的职业生涯目标与公司进展的战略目标相一致。 职业生涯规划与治理包括两个方面：一方面是职员的职业生涯进展自我规划治理，职员是自己的主人，自我规划治
职业规划反馈评估
4、反馈评估 俗话说：计划赶不上变化快。所以制定的规化不是一成不变的，它总是随着环境，个人爱好，社会需求等因素在不断变化的。所以自己的职业规划只有不断改进完善才能够行之有效。 对我个人而言，从高中时期就开始为学习制定计划，因为受各种因素的影响，制定的计划总是在改动中逐步完善的，职业生涯规划也是如此。刚步入的大学的时候对学校的环境、人际关系以及周边的环境和工作的性质没有深入的了解，制定的职业生涯规划相比之下较为简单也不全面。随着学习的深入和对自己以及社会环境的了解，逐步的改变了一些目标以及一些调整了一些方法。在这个过程中，把自己已经实现的目标进行总结，从中得到经验，学习克服困难的方法，将其纳入到新增的目标里应用，能够取得很好的效果。这种对目标的改进与完善不断重复进行，自己的规划就不断地向现实靠拢，自己也会慢慢地完成自己的规划要求。 现在我对自己有了比较清醒的认识，加之我的短期目标和中期目标已经确定，接下来我该为目标而奋斗了。既然制定了规划，就要坚持不懈地朝着规划的要求去完善，虽然会遇到很多不可预知的困难和阻碍，但我会坦然地面对，绝不会因为外界因素而改变自己人生的大目标。总之，为了实现目标，我会脚踏实地地工作，要更努力更勤奋。我相信，凭着自己能吃苦，有上进心，踏踏实实的精神，一定能坚持到最后，直至达到一个让自己满意的结果。 爱迪生曾说：天才是百分之99的汗水加百分之1的灵感。每个人要想达到自己理想的的高度就必须付诸行动，没有人能随随便便就可以取得成功。由于自
己对未来目标很有信心加之为自己制定了详细的规划，我相信我一定会成功的。 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 1、评估的内容： 1）职业目标评估（是否需要重新选择职业？假如一直……，那么我将……）2）职业路径评估（是否需要调整发展方向？当出现……的时候，我就……）3）实施策略评估（是否需要改变行动策略？如果……，我就……） 4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）...
咨询师职业生涯规划 姓名：*** 学号：******** 班级：****** 专业：********* 联系方式：*********
目录 咨询师职业生涯规划 (1) 目录 (2) 第一章认识自我 (1) 第二章职业生涯条件分析 (3) 第三章职业目标定位及其分解组合 (5) 第四章具体执行计划 (7) 第五章评估调整 (8)
第一章认识自我 1.个人基本情况 主修工商管理，能够较好的掌握课程的基本内容，课余也读了一些心理、经济类的书。性格活泼开朗，乐于助人，善于交流沟通，待人真诚友善，但有时候大手大脚。利用寒暑假进行了一些社会实践，对于兼职的职业有了更深入的了解。 2.职业兴趣——喜欢干什么 喜欢自由灵活的工作，特别倾向于管理咨询师。 3.职业能力及适应性 职业能力适应性 知识要求：一般都要求有硕士以上学历。在知识结构方面应同时具备心理学、经济学、社会学和管理学等多方面的专业知识。欠缺。在知识的储备上还没有达到应该有的水平。 技能要求：毋庸置疑，沟通能力是第一位的；分析问题、解决问题的能力、信息运用能力、人际交往能力和自身的敏感性都是咨询师所应该具备的。初步掌握了一定的方法。在方法的积累上海需要一定的时间。 经验要求：需要有对各行各业全面综合的把握，在一问一答之间调动自己的全部知识储备；从事过相关工作的经验；熟练各种测评工具和方法，切实地根据咨询者的需求加以引导。有一定的经验，但仍不足。虽然自己在平时的暑期社会时间中积累到了一定的经验，但是离把工作做的游刃有余的境界还尚且太远。 4.个人特质——适合干什么 按照人格特质理论的五因素人格理论，对自己进行了评估，评估结果如下。 类型特征自我判断责任心该因素代表着责任感，对工作的敬业以及认真程 度。它包括两方面的含义：成就感与可靠性。成就 感反映出一种渴望把工作做好的态度以及积极向 上努力工作的行为。可靠性衡量了诚信、自律以及 遵守规章制度的品质。 高分 外倾性外倾性是衡量内外向性格的指标。它包括了广泛社 交、健谈、果断、雄心勃勃、充满热情的性格特征。 低分 宜人性随和性是衡量能否与他人和睦相处、相互协作的指 标。它包括了和善友好、协作性、值得依赖的性格 特征。 高分 情绪稳定性情绪稳定性是衡量情绪化程度的指标。它包括了冷高分
幼师职业生涯规划评估与调整方案 一、自我评估 (一)我的个性特征 1、个性特征因素分析 2、你的个性类型是:ESFJ—外倾，感觉，情感和判断。 你通过直接的行动和合作积极地以真实实际的方法帮助别人。友好、富有同情心和责任感。因为你把自己同别人的关系港杂十分重要的位置，所以往往健谈，受人欢迎，有礼貌，渴望取悦他人。你具有和睦的人际关系，并且通过很大的努力获得和维持这种关系。你往往对自己的成绩十分欣赏，因而对于批评或者别人的漠视很敏感。通常你很果断，表达自己坚定地主张，乐于的事情能很快得到解决。 你很现实，讲求实际，事实求是和安排有序。你参与并能记住重要的事情和细节，喜欢比尔呢能对自己的事情有高度的认同。在自己的个人经历或在自己所信赖之人经验上制定计划或得出见解。 3、适合的岗位特质 小结：教师的言行举止是幼儿模仿的榜样，对幼儿起着潜移默化的作用，所以作为一名合格的幼儿园老师在人格方面必须具备以下良好素质：要自尊自信。良好的个性品质，要有爱心和童心。由以上测试看出，在人格特征方面，我基本满足一名合格的幼师的要求。 (二)我的职业兴趣 常言道，兴趣是最好的老师。如果职业兴趣与所从事的职业相一致或相近的话，这样对日后所从事的工作更有利。
为了了解我的职业兴趣，我运用了霍兰德职业兴趣理论得分与分析如下：小结：结果看出，我属于管理型。我乐观主动，思维谨密，擅长于分析，有管理才能。根据测评结果分析，我适合从事教育事业，再次基础上我能成为一名从事幼儿教育的工作者。 (三)我的职业能力 选择一个适合的职业，除了应该符合自己性格和兴趣，还要符合个人能力。所以我利用职业能力测评工具对自己的职业能力进行了评估，以下是评估结果和分析： 小结：我喜欢与人打交道，有交情的交往能力;善于领会、理解和与他人沟通和交流;动手能力和学习能力强;善于空间想象和判断。上诉这些职业能力满足从事幼儿教育的而要求。人际交往能力、言语表达能力和学习能力是将教育事业十分需要的职业能力。教师职业需要通过自身学习、总结和归纳知识，再通过清晰的语言表达把知识传递给学生。同时，在面对不同的学生、家长和教师时，如何去和他们去沟通，也需要有较强的人际交往能力。根据测评结果分析，我的职业能力适合从事幼儿教育事业。对于我的自控力和观察能力就相对较弱一点，我相信这不是很大的问题，因为我相信经验是很好的老师。在日后的生活中，我会好好努力积累多点经验，来弥补这方面的不足。 (四)我的职业价值观 职业价值观是个人价值观在职业活动中的反映，是职业决策考虑的重要组成部分。职业是生活中最重要的活动，从职业中能够获得什么样的回报，是人们择业时一定会考虑的问题，它同时也决定了你对职业满意度的评估。
咨询职业规划精选范文 作为新兴行业，职业规划咨询为职场人士规划前程，指引未来，倡导理性择业，科学发展。然而，最近一段时间以来，有关职业咨 询行业黑幕、猫腻等的批评报道屡见报端，行业风波迭起，由此， 不少职场人士对职业咨询的价值和专业度提出了质疑。带着相关问题，本报记者采访了沪上著名职业规划咨询机构向阳生涯的首席职 业规划师洪向阳先生。 洪向阳表示，因个别机构一些不愉快的事件，最近社会舆论对职业咨询和规划行业提出了质疑，对此他表示理解，他认为，作为新 生事物，行业的发展有待完善和成熟，而媒体和大众对这一行业的 认识也有待深入。 首先，任何一个新兴行业的成长都必然要经过由不规范走向逐渐规划化的过程。目前，职业规划咨询在国外发展已经相当成熟，如 日本，职业规划咨询在整个社会已形成一套相当完备的体制，但在 中国尚处于一个兴起发展阶段，基本上可以说才刚刚起步，对于大 多数职场人士来说还是个新生事物，正处在一个与市场磨合走向发 展和成熟的时期。 由于职业规划咨询市场处于开发期，未来有着相当大的发展空间，一些机构看到其中的商机，也纷纷想要从中分一杯羹，包括一些尚 未具备专业资质的机构。这就使整个咨询市场出现了良莠不齐的局面，个别机构甚至出现了一些急功近利的行为。如有些公司做职业 规划咨询的人员没有经过专业的培训而全凭做过HR的经验在做等， 这些都是我们行业将来要避免的。 其次，目前国内社会对职业咨询规划的认知度也不高，不少人的认识也存在一定的片面性。 职业规划咨询是建立在科学基础上对具有个性特征的人选择合适的职业发展道路和职业环境的一种规划，是站在发展的、动态的角 度的规划。而在当前社会就业压力的形势下，不少咨询者把职业规
职业生涯评估与调整 职业规划：卢梭说过，选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，只有有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极创造条件实现目标。经过两年的学习，我们现在面临了一个问题—毕业，意味着我们离开求学知识的殿堂，开始步入社会寻求职业。因此，现在规划好今后的发展目标尤为重要，职业生涯设计是一种人生的设计，也是命运的设计。大一的一年了解专业知识，熟悉环境，明确目标，适应大学生活，大一的目标实现了，拿到了一次国家励志助学金，学院优秀团员，大二应坚持自己的目标，为以后能快速的找到适合自己的工作而努力。同时由于自己个方面的事，现在对大一的职业生涯规划做一下评估与调整。 专业技能：经过两年的学习，知识的汲取，各种证书的获得，使我变得成熟与稳重，从企业需要的人才来看，企业需求的有四方面的人才，专家型，技术型，决策型，管理型。从我自身的角度来看，我没有较高的学历。也就代表着我没有较深的理论技术，随着长时间的接触专业，可能会成为一名专家型人才，但是，并不代表我现在是，决策型我们不是公司的高层，也不能成为我们的目标，可能在今后的工作中我们可以朝着那个目标前进，但是我们一定要认清自己的发展方向与自身的情况。所以我决定在技术性和管理型上发展。而且，随着就业压力的增加，我们不单单面对着我们要学好自己的专业知识，因为技术是你在企业的立足之本，还要在你学好自己知识的同时学习管理方面的知识，我们不能确定我们所学的专业就不会在以后的发展中淘汰，现在企业最缺乏的是管理型和营销方面的人才。我们学的是材料成型与控制技术，我们面临的是钢厂，钢厂的企业，要的是利润，同时还要节能减排，就需要我们有更多的能力，我们才能在企业中更好的发展，所以我在这学期开始报了会计班，想拥有一份除了专业以外的能力。 一、评估的内容 职业目标评估： 1、假如在公司内一直不被其中，一直被排挤，我们刚刚开始工作，好的报酬并不代表今后有一个好的发展环境和成长空间，我们现在至工作三年的任务不是为了挣钱而去工作我们是为了学习更多的知识，只有我们现在又更多的知识我们才能看清一个企业的发展前景和自 己的发展目标。我们在学校学习的都是理论知识很少和实践相结合，所以，我们在以后的工作中要学会更多的实践知识，为我们的以后发展打下基础。然后我将重新选择公司。 2、假如公司在后期福利不好，或者工资水平与其他同等公司差距
心理咨询职业生涯规划书 一、自我分析与定位 回想我走过的二十几年的日子，觉得我真的挺幸福的，所以我活的很快乐。在这些快乐的岁月中，有很多的事情让我难以忘怀，也对我产生了很大的影响，有好的影响，自然也有坏的影响。但是，我仍然感谢这些事情的发生，因为它们让我成长、成熟，让我慢慢地、真正地成长为一个大人。 小的时候，由于父母比较忙，我很多的时间都是在姥姥家渡过的。姥姥是一个和蔼可亲，慈祥善良的老人，对我总是很宠爱。但是，姥姥这样一个我爱戴，我喜爱的人，却没有等到我可以好好地孝敬她的就离开我了。对一个7岁的孩子来说，可能不知道“死”是什么意思，但是我知道姥姥永远都不能在抱我了，不能再陪我了，不能再给我做我喜欢吃的糖醋蒜了，不能再…… 姥姥离开我去另外一个善良的世界了，我常常会想起她，想起她告诉我要做一个好孩子，要善良，要热心，要大度（不知道姥姥有没有直接告诉我做人的道理，但是我看见姥姥做的事情，很让大家喜欢，我就想做姥姥那样的人，长大的时候，会慢慢想姥姥，想姥姥的为人，想姥姥的善良——我最喜欢的善良）。 我慢慢地长大，享受着家庭的温暖和关爱。我这辈子最感激的，就是在我爸我妈的家里做他们的孩子。他们给了我一个足够宽松和关爱的环境让我快乐地成长，拥有着世界上人们都追求的幸福，也真的幸福地生活着。 长大，也总要经历长大的痛苦的。儿时的幼稚会慢慢褪去，同时也带着些许的痛和血。高中，我离开家来到一个陌生的环境上学。我仍然象初中一样生活，一样学习，一样和同学友好相处，一切都过的很好，我没有不适应。但是，人生
总会有些暴风雨的，来不及躲闪，直到把你淋的彻头彻尾。我第一次知道了，人是不一样的，不是所有人都接受你的好的。一个我自认为很好的朋友，却带着一些敌意和我相处，我对她的好，全都变成了我的不对和虚伪。当我知道她的想法时，我大哭特哭一场，觉得人怎么可以这样，怎么会怀疑别人对她的好？所以，我对人产生了一些怀疑，我害怕付出的结果是怀疑。好在，我们在以后的日子里都发现了自己的不对，在毕业之际，我们敞开心扉，谈了当年的故事，我们又好了。呵呵，我始终相信的，人都是很好的，真的对，尽管我曾一度怀疑过。 这两件事情是对我影响最大的事，它们一个坚定了我的信念，而另一个却差点让我放弃我的信念。感谢姥姥，感谢我这个同学，她们让我仍然相信人性是美好的，所以当我以这种心情去生活，去和人相处时，我收获的也是美好和快乐。 仔细想想，我觉得我是一个乐观开朗，自信大方，愿意尝试，认真负责的人。细致地分析分析我的性格，归纳一下我的优劣势。我是一个倾向于多血质的人，性格外向，还算是稳定。我现在的优势是： 、开朗乐观，容易与人相处。 2．自信大方，对事情愿意尽最大努力去做，相信我自己能做好。 3．愿意尝试，是一个比较闯实的人。 4．做事情认真努力 5．有很强的责任感，喜欢团队工作，有良好的团队合作精神，并且知道一些如何增强团队凝聚力的技巧。 6．做过组织干部和班干，做过5份兼职工作，有一些工作经验。 我的劣势： 1. 专业技巧不够扎实。
高中生职业生涯规划个体咨询与指导案例 宁波鄞州姜山中学陈小霞 随着高考改革，高中生生涯规划指导的逐渐受到学校、家长、学生的重视。我校学生在高一下学期就要选择选考科目，这就意味着学生在高一就必须了解自己的特质和兴趣，接触并熟悉大学的相关专业，了解相关专业毕业后的就业方向。本文针对我校学生职业规划咨询的一个典型案例进行分析，旨在为高中生选考、确定未来学习方向提供参考。 一、案例基本情况和分析 1.基本资料 琳琳，女，17岁，高二。从小学到现在学习成绩都较好，一直很受老师重视。在我校成绩在年级段名列前茅，各门学科都相对较好，不偏科。喜欢语言和历史科目。琳琳从小与老师的关系都较好，她的成绩和开朗的性格也深受老师和同学的喜欢。因此，她从小就有成为老师的理想，希望以后也能从事教书育人的工作，将自己的所学教授给下一代。 2.咨询主题 琳琳第一次到咨询室咨询时，主要原因是比较犹豫自己如何选择自己的选考科目。首先，她本人是倾向往教师方向发展的，她认为自己的性格和兴趣都适合成为一名教师。而她妈妈建议她从事金融行业，亲戚中有从事相关行业的人，妈妈也认为金融行业比较适合女孩子，如会计。同时由于是新高考制度下的第一届学生，很多学校专业所需的选考科目都还未明确，而她又没有特别突出的学科，因此琳琳在选考科目上有所犹豫，特来学生发展指导室咨询。 二、咨询方法和过程 根据来访者的基本情况和困惑，我利用霍兰德职业兴趣量表、MBTI、人职匹配等理论知识，结合我校生涯规划的相关活动，包括职业体验、生涯人物访谈等社会实践活动，制定了咨询计划和各阶段目标，以及咨询方法。 1.第一次咨询 琳琳是我选修课上的学生，已经建立了相对较好的咨访关系，因此就直接开始咨询。以下是第一次咨询内容的部分摘要。 咨询师（以下简称咨）：请问有什么我可以帮到你的吗？ 来访者（以下简称来）：最近要确定选考科目了，觉得比较烦。 咨：是因为还在犹豫选哪几门学科作为选考科目而焦虑吗？（来访者点头表示同意）那么最焦虑的是什么呢，能具体讲讲吗？ 来：我的成绩还算可以，但是没有特别拔尖的科目。因此在选高考科目的时候会纠结，
大学生职业生涯规划中的自我评估 1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患 得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都 比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外 有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果 是不是第一，只要自己尽力了就是的了。性格比较直爽，有的时候容 易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的 合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝 不苟。 2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，能够说爱好广泛， 但是没有什么很专一能做好的事情。 3、我自己认为所具有的水平：现在在班级里担任班长，所以在 这个年里，自己的很多水平都有所提升。比如，在协调班级工作中， 增强了合作意识，并提升了统筹规划的水平，在工作中，可能会遇到 一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾 的水平。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的水平。 4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较准确， 信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意 义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。 5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还能够，善于与人交流， 还有在组织活动等方面有一定的组织水平，性格比较开朗，能够很好 的调节自己的心情。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力 也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
4、反馈评估 俗话说：计划赶不上变化快。所以制定的规化不是一成不变的，它总是随着环境，个人爱好，社会需求等因素在不断变化的。所以自己的职业规划只有不断改进完善才能够行之有效。对我个人而言，从高中时期就开始为学习制定计划，因为受各种因素的影响，制定的计划总是在改动中逐步完善的，职业生涯规划也是如此。刚步入的大学的时候对学校的环境、人际关系以及周边的环境和工作的性质没有深入的了解，制定的职业生涯规划相比之下较为简单也不全面。随着学习的深入和对自己以及社会环境的了解，逐步的改变了一些目标以及一些调整了一些方法。在这个过程中，把自己已经实现的目标进行总结，从中得到经验，学习克服困难的方法，将其纳入到新增的目标里应用，能够取得很好的效果。这种对目标的改进与完善不断重复进行，自己的规划就不断地向现实靠拢，自己也会慢慢地完成自己的规划要求。 现在我对自己有了比较清醒的认识，加之我的短期目标和中期目标已经确定，接下来我该为目标而奋斗了。既然制定了规划，就要坚持不懈地朝着规划的要求去完善，虽然会遇到很多不可预知的困难和阻碍，但我会坦然地面对，绝不会因为外界因素而改变自己人生的大目标。总之，为了实现目标，我会脚踏实地地工作，要更努力更勤奋。我相信，凭着自己能吃苦，有上进心，踏踏实实的精神，一定能坚持到最后，直至达到一个让自己满意的结果。爱迪生曾说：天才是百分之99的汗水加百分之1的灵感。每个人要想达到自己理想的的高度就必须付诸行动，没有人能随随便便就可以取得成功。由于自己对未来目标很有信心加之为自己制定了详细的规划，我相信我一定会成功的。 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 1、评估的内容： 1）职业目标评估（是否需要重新选择职业？假如一直……，那么我将……） 2）职业路径评估（是否需要调整发展方向？当出现……的时候，我就……） 3）实施策略评估（是否需要改变行动策略？如果……，我就……） 4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）...
大学生职业生涯规划书 ——企业诊断咨询师 目录 总论（引言） (22) 第一章认识自我 (22) 1．个人资料： (22) 2．性格及职业价值观 (22) 3．能力特点 (33) 4．兴趣爱好 (33) 第二章：环境分析 (44) 1.家庭环境分析 (44) 出身于农民家庭，受父母的影响，培养了独立、坚强、能吃苦的个性。渴望做能影响人的富有挑战的事业，父母都支持我闯出自己的一片天地。 (44) 2.学校环境分析 (44) 3.社会环境分析 (44) 4.职业环境分析 (44) 4.1行业分析 (44) 4.2职业分析 (55) 第三章职业目标定位及其分解组合 (55) 1.职业目标的确定 (55) 2.对本人职业定位进行SWOT分析： (55) 3.职业目标 (55) 3.1职业生涯规划总表 (66) 3.2大学四年及毕业后十五年规划（前三年已完成） (66) 第四章调整评估 (88) 结束语 (88)
总论（引言） 俗话说：“没有目标的船永远不能到达成功的彼岸”,有了自己的职业生涯规划，有了自己的奋斗目标，也就是有了前进的动力。在目标的指引下，一个人往往会唤醒自己的潜能，爆发出惊人的力量。当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，才能在激烈的竞争中好好地生存下来。 第一章认识自我 1．个人资料： 2．性格及职业价值观
3．能力特点 4．兴趣爱好
第二章：环境分析 1.家庭环境分析 出身于农民家庭，受父母的影响，培养了独立、坚强、能吃苦的个性。渴望做能影响人的富有挑战的事业，父母都支持我闯出自己的一片天地。 2.学校环境分析 我就读于西安科技大学工商管理系。 3.社会环境分析 管理咨询是一高度智力化的服务，不仅要求从业人员具有极高的素质，而且要求其具有丰富的企业经营管理经验以及咨询经验。而这样的人才在我国可以说是一种稀缺资源。MBA教育的兴起，虽然对缓解这一问题起到了一定的积极作用，但因为其产量高，合格品少，作用极其有限。因此，管理咨询人才匮乏的状况将在今后很长一段时间内难以得到解决。 4.职业环境分析 4.1行业分析 管理咨询业是最早开始于19世纪初的美国，经过一个多世纪的发展，现在已经成为世界上发展最快的行业之一。其影响力渗透到政治、经济、生活的许多领域。在许多国家，诸如美国、日本、德国等，管理咨询产业已经成为发展最快、最稳定的现代服务产业，并且成为社会经济发展中重要的组成部分。 我国的企业诊断咨询业是随着改革开放发展起来的，经过20多年的实践，形成了多种所有制形式的自诩服务组织，为社会提供多专业、多层面的诊断咨询服务。 我国的管理咨询业是借鉴日本和欧美国家企业管理咨询的理论、方法和经验发展起来的。从某中角度说，管理咨询业的发展是市场经济发展的产物，市场竞争愈激烈，对管理咨询业的需求必然愈大。直到上世纪末，我国的管理咨询夜逐步进入迅速发展阶段。
经济管理系 2011 级大学生职业生涯规划评估反馈表
经济管理系2011 级大学生职业生涯规划评估反馈表 姓名学号班级 联系方式 性格、兴趣 规划 目标 3—5 年职业 学习目标优秀个人职业规划目标任务分解考核反馈表 大一第一学期（ 2011.9—— 2012.2）良好合格不合格考核 学习目标 规划实施 分析要点 素质目标优秀良好合格不合格考核评估反馈建议 素质目标 规划实施 分析要点 大一第二学期（ 2012.2—— 2012.8） 学习目标优秀良好合格不合格三证统计考核评分反馈建议 学习目标 规划实施 分解要点 素质目标优秀良好合格不合格寒暑假实践考核评估反馈建议 素质目标 规划实施 分解要点 规划寒暑 假实践实 施要点摘 要
大二第一学期（ 2012.9—— 2013.2） 学习目标优秀良好合格不合格三证统计考核评分反馈建议 学习目标 规划实施 分解要点 素质目标优秀良好合格不合格寒暑假实践考核评估反馈建议 素质目标 规划实施 分解要点 规划寒暑 假实践实 施要点摘 要 大二第二学期（ 2013.2—— 2013.8） 学习目标优秀良好合格不合格三证统计考核评分反馈建议 学习目标 规划实施 分解要点 素质目标优秀良好合格不合格寒暑假实践考核评估反馈建议 素质目标 规划实施 分解要点 规划寒暑 假实践实 施要点摘 要
大三学期（2013.9—— 2014.6） 学习目标优秀良好合格三证统是否专升考核评估反馈建议 计本 学习目标 规划实施 分解要点 素质目标优秀良好合格不合格顶岗实习考核评估反馈建议 素质目标 规划实施 分解要点 大学生涯总体目标评估反馈 毕业资格审查成绩操行三证 助贷还审核结果 款情况 大学职业顺利完完成基本符没有完成备注 目标规划成合 完成进度 大学生涯总体目标 评估反馈建议
企业职业规划及计划 企业职业规划及计划 企业职业规划之现状： *不少企业发展过快，人员稳定性受到严重挑战； *有的员工不认可企业，跳槽频频； *培养很久的员工出国深造，培训投入化做一屡青烟消失在浩瀚的宇宙中； *有的甚至去了还不如自己企业的企业； *有的团队业绩低迷，团队领导的风格受到极大的挑战，团队的管理模式遭受了猛烈的冲击； *有的企业效益非常好，好的下面却隐含危机和杀机； *有的企业人员稳定性非常高，论资排辈造成企业员工的职业疲劳以及团队志气和活力下降，如何基业长青？ 职业规划很火热，有些企业土新鲜引进了职业规划的理念和培训，有些企业想解决上述问题引进了职业规划项目，结果做完项目，员工跳槽不降反升，写淋淋的例子，血淋淋的事实。职业规划到底能够给企业带来什么价值，人事很焦虑，企业很担心，怕一块烫手的山芋到手摔不掉。企业真是悲喜交加。 喜面对员工不得不，至少也要号称关注员工的成长，职业规划市场这么热，自己也来关注一下。 悲万一员工职业目标和企业目标有偏差，把问题呈现过多，弄
不好可能员工的流失率会获得更快速的提升，人员不稳定。 其实职业规划的种种，种种的职业规划基本上可以说，这些现象给企业的职业生涯提出了严峻而值得研究的现状。也为职业规划的快速发展提供了广阔的空间。 归结问题，起主要的原因之一就是整个职业规划市场当中，研究职业规划体系的公司是少之又少，从而也造成很多企业在选择引进职业规划项目的时候，一是市场跟风，一是病急乱投医。不是企业职业规划有问题是企业选择了不该选择的职业规划咨询公司。那如何选择一个相对有实力的职业规划咨询公司呢？ 一分为四看公司 1. 一看，公司是否专业成熟的理论体系作为有效支撑，如一些国际知名品牌的体系； 2. 二看，公司是拥有成熟的正式评估和非正式评估体系，特别是国际知名的评估体系； 3. 三看，公司是否有优秀的咨询顾问团队和强大的核心研发团队，有些公司职业顾问东拼西凑，松散的结合，不是一个团队做生意，而是一个团伙在赚钱。 4.四看，公司是否在决策建议过程中关注了企业（迎中秋庆国庆活动策划书及策划文案）文化、价值导向以及战略目标，进行了较好的本土化工作； 三赢思维定乾坤 一赢，企业团队凝聚力增强，创造力提升，活力战线，招人、
职业规划反馈评估 俗话说：计划赶不上变化快。所以制定的规化不是一成不变的，它总是随着环境，个人爱好，社会需求等因素在不断变化的。所以自己的职业规划只有不断改进完善才能够行之有效。 对我个人而言，从高中时期就开始为学习制定计划，因为受各种因素的影响，制定的计划总是在改动中逐步完善的，职业生涯规划也是如此。刚步入的大学的时候对学校的环境、人际关系以及周边的环境和工作的性质没有深入的了解，制定的职业生涯规划相比之下较为简单也不全面。随着学习的深入和对自己以及社会环境的了解，逐步的改变了一些目标以及一些调整了一些方法。在这个过程中，把自己已经实现的目标进行总结，从中得到经验，学习克服困难的方法，将其纳入到新增的目标里应用，能够取得很好的效果。这种对目标的改进与完善不断重复进行，自己的规划就不断地向现实靠拢，自己也会慢慢地完成自己的规划要求。 现在我对自己有了比较清醒的认识，加之我的短期目标和中期目标已经确定，接下来我该为目标而奋斗了。既然制定了规划，就要坚持不懈地朝着规划的要求去完善，虽然会遇到很多不可预知的困难和阻碍，但我会坦然地面对，绝不会因为外界因素而改变自己人生的大目标。总之，为了实现目标，我会脚踏实地地工作，要更努力更勤奋。我相信，凭着自己能吃苦，有上进心，踏踏实实的精神，一定能坚持到最后，直至达到一个让自己满意的结果。 爱迪生曾说：天才是百分之99的汗水加百分之1的灵感。每个人要想达到自己理想的的高度就必须付诸行动，没有人能随随便便就可以取得成功。由于自己对未来目标很有信心加之为自己制定了详细的规划，我相信我一定会成功的。Word可编辑/A4打印/双击可删除 1
（作者：向阳生涯职业咨询机构） 前一期我们介绍了什么是职业生涯规划，并讨论了为什么要做职业生涯规划。本文向阳生涯职业咨询机构将对职业规划中最常见到的一些问题与大家共同探讨，旨在帮助大家充分认识到我们在做职业生涯规划时将会遇到的各种挑战，并做好足够的心理准备。 向阳生涯职业咨询机构专门对职业生涯规划及职业咨询中的问题类型进行过系统的研究。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，我们可以将所有的职业生涯规划问题归为四种类型，即： 一、职业选择及职业方向定位； 二、职业生涯规划及生涯发展问题； 三、职业心理方面的问题； 四、职业情报咨询。 在这四类问题中，经过系统分析，我们选出在职业规划及职业咨询中最常见最具挑战的十个问题与大家共同探讨。 一、职业选择及职业方向定位 1、职业定位 简单的说，职业定位就是确定一个人在特定的时间特定的地域能干什么，不能干什么，应该在什么行业什么领域从事什么样的职业/工作。相对于动态的长期的职业生涯规划，它是静态的，某一个时点的定位。而从长期发展的视角来看，职业定位是动态的，不断发展的。职业定位解决的是人职匹配及人岗匹配的问题，它是职业生涯成功的关键。 职业定位直接关系着专业选择及职业选择两个方面问题。即学什么，做什么。 由于缺乏职业生涯教育，大学生或者高中生毕业后根本不知道该做什么的比比皆是，当然在校期间也就不清楚自己该学些什么，这种情况下根本谈不上什么学以致用。而就是已工作若干年的职业人，不清楚自己适合做什么的情况也是很多。据向阳生涯职业咨询机构针对一批样本数为280人，大专以上学历的职业人的调查，工作3-5年的人群中，有明确职业定位的比例只占8％，比较清楚的部份占21％，而更多的69％的比例不清楚自身的职业定位。也就是说在工作三五年的人群中，有七成人不确定自己该干什么，在浑浑噩噩的工作、不明不白的干活。 职业定位是个繁杂的过程，需要综合考量一个人的性格、兴趣、职业兴趣、价值观、气质、体格、能力、学历、经验等多方面因素，它很繁杂，但又是无比重要，所以对于一个想事业有成的人来说，花费再多的时间、精力、财力来做好职业定位都不为过。职业定位的具体方法及案例我们会在以后的系列文章中介绍。 对于有一定工作经验的人来说，我们可以利用职业锚工具来帮助确定自己的职业定位。职业锚是指当一个人面临职业选择的时候，他无论如何都不会放弃
自我评估报告 关键词：自我分析价值观性格自我定位 摘要：1.综合自我探索的信息，分析自己的价值观、兴趣、性格和技能 2. 对自己的基本情况做一个简要的分析和定位 3.自我发展可能出现的问题 世上没有两片相同的树叶，每一个人都很独特。而且我们每一个人都渴望成功。古今中外很多人士的成功都建立在对自己优劣势清楚分析的基础上的。 下面就对我自己的价值观、性格、兴趣和能力进行较为客观的评估及对自己未来做个简单的定位。 自我评估： 1、勇于学习、乐于分享、为人稳重、从事多年的运营与推广工作，具备良好的逻辑思路和全局意识； 2、从网站制作丶平台开发到电商渠道平台运营管理电子商务运作管理，具备实战管理与销售经验； 价值观： 十年磨一剑，过去对生活、事业未能深入理解到的，学习到的未来 我们每个人无论干什么事情，总在追求快乐和满足，但究竟什么东西令自己快乐？生活中凡是对我们有用的东西，我们就说它有价值。但是对我有价值的东西很多，我们往往都是鱼和熊掌不可兼得，我们不得不对他们的重要性进行排序，然后依次满足。这就是对职业价值观的通俗解释。而价值观是指一个人对周围客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。价值观使人们对社会存在的反映。是社会成员来评价行为、事物以及各种可能的目标中选择自己合意的目标的准则。
曾2次的任性、冲动导致的创业失败我并不觉得后悔，作为男人有过付出，热血，努力的去创造过，失败中有沉淀，失败才有现在的我。事业的选择非常重要，我更加看重领导的个人魅力，某些事物上能够找到共同点，若不能加入团队学习、工作，我想这才是我这辈子最后悔的事，让生活不要留下遗憾，让骄傲更加期待！ 性格：我的性格类型为公关型——天下没不可能的事。为人比较内向更关注外部环境变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚焦于内部世界，注重内心体验。喜欢独立思考，看书，避免成为注意的焦点，聆听比表达多。 对周围的事物观察的比较透彻，能够洞彻现在和未来，随时都能事物的深层含义和价值，并能看到他人看不到的事物内在的联系。崇尚和谐善意、情感多样、热情友好、体贴、情绪强烈。渴望他人的肯定、敢于称赞和帮助他人。总是避免矛盾、很注意维护和谐的人际关系、愿意花费很多心思、结交各种各样的人。 另外我觉得我富有活力待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，就会使自己适应他人的需要和期望。而且倾向用自己的情感作出判断，决策是会考虑他人的感受。富有想象力，善于创新和寻找新方法。为人比较自信，警觉，善于理解他人，而不是直接作出判断。 有人雄心勃勃，有人做事适可而止，这就考虑到成功愿望的问题。我的成功愿望一般主要是体现在：做事有特定的目标和方向，愿意承担一些责任；面对新的尝试，往往会参照以前的经验和方法来进行；对任何事的要求不高不低，这样也许会让人感到自在些，而不至于压力过大。我的影响愿望较高，希望提高自己的影响力，也非常在意自己在别人心中的地位。 兴趣：兴趣是最好的老师，它可以充分调动人的潜能，提高工作效率，发挥自己的才干，是保证职业的稳定性和工作满意度的重要因素。职业兴趣是人们对