自己总结的云南攻略

昆明到大理的车子比较多，从早上7:20开始一直到晚上都有车，期间每隔15分钟就发一班车，车次非常多，直接到站买票上车即可。车子有两种，普通大巴票价111元，需要大概5小时可以到达。高快车票价138元，需要大概四个半小时可以到达。建议乘坐高快车舒服些，买票时和售票员说清要高快车的票，最早一趟高快车是7:50

西部客运站

剑川，沙溪古镇 大理古城 虎跳峡 洱海

喜洲镇 双廊 鸡足山 巍宝山 茶马古道

D1：10点30飞机，大概11点能彻底到，坐车到大理古城3-4个小时，大约下午5点到大理古城，入住酒店，晚上可以到洋人街玩耍。

D2：在 大理古城、崇圣寺三塔 （三天大约需要2—4小时，视具体情况而定）逛一天

D3：去苍山 大理古城和苍山的行程可以互掉。

也就是说在大理可能住2到3晚。

D4：喜洲镇—蝴蝶泉

这个不知道是不是住在喜洲镇？

想去喜洲住白族人家的白族民居，体验一下白族人家的生活。 D5—6天：双廊、游洱海 住在双廊 游洱海坐船

D7-8天 沙溪古镇

D9-10：昆明石林、

晚上20点50的飞机回青

大理历史悠久，是云南最早文化发祥地之一。据文献记载，4世纪白族祖先就在这里繁衍生息，散布了许多氏族部落，史书中称为“昆明之属”，他们创造了灿烂的新石器文化。古城几乎成为大理的标签，但是大理不只是有大理古城，还有许多知名的古城镇，如沙溪、喜洲、双廊渔村等等，它们成为大理古镇旅游必去景点之一。

大理古镇

大理古城东临洱海，西枕苍山，古城中最主要的街道就是贯穿南北的大街，街边有各种出售大理石制品、扎染、草编等大理特产的店铺和风味十足的白族饮食店。城内流淌着清澈的溪水，到处可见古朴的白族传统民居，这里居民不论贫富，都有在庭院内种植山茶花、杜鹃花的习惯。这座小城，它虽不是最美的，但一定是最特别的。 大理古城

住宿：大理古城内有很多白族民居式的小旅店和客栈，价格不贵，建议游客不妨在此住上一晚。

饮食：大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，不可错过的大理特色美食有乳扇(一种乳制品，烤或炸，涂上特制的玫瑰糖，味道太棒了！)、喜洲耙粑、大理雕梅、泡梨等果脯蜜饯、永平黄焖鸡、野生菌、炒白花等野菜、

大理要品尝大理美食可前往古城中的洋人街(护国路)，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅、酒吧在这里随处可见，还聚集着许多外国旅游者。在洋人街上，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜。 主要景点：洋人街、人民路等。

当然，古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛，在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。

游苍山：

我们比较喜欢的就是坐索道了(不累啊,爬山很辛苦的)索道有两个选择,一个是感通大索道,一个是苍山小索道.顺着玉带路,可以在苍山上游览到的景点有清碧溪,七龙女池,龙凤眼洞,中和寺,感通寺等.苍山需要的时间为1天~~~

苍山旅游详见苍山攻略

崇圣寺三塔见攻略

喜洲古镇 喜洲是大理白族文化主要发祥地之一，自唐代南诏以来，在大理地区政治、经济、文化等方面具有举足轻重的作用。保存至今的喜洲古镇被省人民政府列为历史文化名镇，在历史文化、古镇风貌、商业传统等方面内涵深厚，遗存丰富，是白族民居的经典。2001年，国务院将“喜洲白族民居建筑群”列为全国重点文物保护单位。

喜洲古镇建筑

喜洲白族民居建筑群，从布局上是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局为主，兼有一向一坊、一向二坊、二向三坊、五福寿、六合同春、走马转角楼等格局式样。建筑为土木砖石结构，门窗为雕刻精细木刻花鸟。喜洲民居建筑群重点保护单位有杨品相宅、严家院、董家院、赵府建筑群等，既保持了白族民居传统，又结合西式建筑手法。 交通：

2、从大理古城出发走大理-丽江公路往丽江方向(向北)15公里，到喜洲路口右转进喜洲，第一个丁字路口左转直走200米即到严家民居大门。

古城东门，大丽线上，到洱源，江尾，双廊的班车，基本都5分钟一趟，票价6-7元，大约20分钟到喜洲古镇。古城苍山门，停车场做到洱源的班车，票价6-7元。大约20分钟左右到达214国道喜洲路口，乘坐三轮摩托5元，到喜洲四方街

游客到达喜洲镇后，做私车时一定要要求到正宗的严家大院，严家第二十四代传人严学侯先生管理！以免上当受骗！

景点门票：

1、儿童身高1.3米以下免票；2、1.3米—1.5米之间购儿童票25元；70岁以上的老人持省级老年证购老人票35元；3、门票包含景区参观、白族三道茶歌舞表演。请游客不要被黑车司机带错地方，引起上当受骗！。

开放时间：8:00——18：00

推荐景点：比较著名的有杨品相宅、严家大院、侯家大院等，既保持了白族传统民居特点，又结合了中西建筑手法。 喜洲美食小吃

大理喜洲粑粑又名破酥，是一种色、香、味均佳的麦面烤饼，是大理城乡的一种风味小吃，以喜洲白族传统粑粑最为有名。 小麦粉是喜洲粑粑的主要原料，发面相当讲究，要加适量上碱，揉透，再用精油分层，撒上葱花、花椒、食盐为咸味；加火腿、肉丁、油渣、红糖包心为甜味。做成圆形小饼后，一次6个，咸甜各半，整齐地摆在一块圆形砧板上，再用油刷在饼子朝上的一面刷上一层香油，然后放入油锅中烘烤。大约十分钟后，一锅黄灿灿、香喷喷、又酥又脆的“破酥”出锅了。 喜洲粑粑不仅色美味香，而且价廉实惠，向来一直作为日常生活中的方便食品，倍受人们的欢迎，同时，也是外出劳动或旅游的绝好便携食品，价格为一个4元。

喜洲镇我要说下，下车的地方是一个收费的景点，是被人承包的，真正的喜洲古镇沿着道边往里面走，全都是白族的建筑！！

严家大院很多网友建议不去，但是我们来了可以玩玩

主要景点：四方街，

建议游玩时间：4—5小时

喜洲---蝴蝶泉

双廊古镇

双廊依山傍水四季如春，是户外运动的天堂。列举“海地生活”客栈提供的“在海地我们能做什么”清单，基本涵盖了你可以在双廊参与的各种玩法：皮划艇、游泳、打鱼、自助厨房、乳扇制作、喂狗、盖房、看电影、摄影、养花、种菜、环保、支教、分享图书、音乐、看星星、海边无花果树下做瑜伽、在白族村落 里溜达、洱海里驾着kayak环绕南诏岛和玉几岛、在后面的山崖上攀岩、骑自行车环洱海、挖色赶集、徒步鸡足山、到洱源和下山口泡温泉、碰见几个投缘的朋 友、结伴行走接下来的旅程。

双廊旅游贴士

喜洲——双廊，喜洲大丽路口搭去双廊的车。车费10元以内。喜洲——丽江，喜洲大丽路口坐去丽江的过路车（昆明——丽江，大理——丽江）20分钟一班，车费30来元。

门票：免费开放

住宿：双廊住宿约有大大小小30家客栈，均价在150-3000不等，比较有特色的几家如大理双廊春暖花开客栈、大理双廊云七毗舍海景庭院客栈、半岛63号、粉四酒店(杨丽萍的妹妹开的哦)都比较难预订，海景房须提前预订才能定得到，普通标间相对没那么紧张。 环洱海骑游：让人心旷神怡、有助于身体健康，环海路路况良好，景色大气，色彩瑰丽，尤其是阳光，在高原上光线折射的变化洒在洱海上，美不胜收。在双廊，有很多可以租自行车的地方，一般是30元/天。

最佳骑行路线：从双廊出发，往挖色镇方向骑行，约15公里左右。在快到挖色的地方，也就是唯一的一段上坡路顶端，有一座小山坡，在山坡上看海景 很漂亮，再往下走，有一小片海滩，在此歇歇脚，补充点食物非常不错。挖色再往前骑大概4-5公里，先经过传说中的小普陀，再往前骑接下来是几个弯道，就是 骑行的终点。

泡酒吧，唱KTV：唐朝酒吧已经进入了双廊码头附近，烧烤半条街上也有可以唱KTV。

吃遍美食，做个“吃货”：吃海鱼、吃椪柑、吃米线、吃本地菜，到了双廊你可以敞开了做个吃货。

古渔村里去赶街：深度体验双廊，不能不去体验当地人的生活。在双廊人眼里，最热闹的集市就是十多公里外 的挖色集市了。每逢公历5日和10日为街，可以赶。赶街其实就是赶集，十里八村、四乡八寨都涌向集市，当地人活色生香的生活，可不能错过噢。再次提醒：每逢公历5日和10日为街！

沙溪是一个历史悠久的小镇，上可追溯到2400多年前的春秋战国时期。唐宋时期，南诏、大理国在西南地区兴起，并成为当时唐朝和吐蕃的缓冲地段，也是连接强者之间的纽带，沟通两者经济、文化交往的茶马古道的主要途经地之一，目前是茶马古道上唯一幸存的古集市。

沙溪古镇

沙溪古镇不像大理古城那样杂乱，丽江古城那样商业化，这里有的只是静，茶马古道上唯一的静，唯一的古朴。这里没有成堆的旅游大巴、没有一队队戴着小红帽的旅游团、没有满街的小商品买卖和拥挤的游客。空街空巷里只有寥寥几人在懒懒的晒太阳、看书、拍照、聊天。

寺登街的中心是四方街，它是是沙溪的灵魂与核心，是沙溪商贸交易的地方。它位于沙溪坝子中央螯峰山熬头位置，依山傍水，是一个地理位置极佳的风水宝地，是一个集寺庙、古戏台、商铺、马店，开阔的红砂石板街面，百年古树、古巷道、寨门于一身、功能齐备的千年古集市。

寺登古街共有三个门——东寨门、南寨门、北寨门，西边是背靠熬峰山，所以没有设寨门。东寨门经过玉津桥通往大理地区，由南寨门可以到古镇别的村落和通往洱源乔后的盐矿，北寨门经过剑川县城，丽江，迪庆，通往西藏地区。经过寨门，一条狭窄、深长的古巷道悠然而来，两边残旧的古铺面悄然耸立在巷道两边。狭长巷道的尽头，是寺登的贸易中心——四方街。

沙溪古镇旅游贴士

交通：在大理下关北部客运站就可乘坐到达剑川的班车，车程约3个小时。到达剑川县城内乘坐到沙溪中巴即可到达沙溪镇。

门票：沙溪古镇不大，时间紧凑的话半天即可游览完毕，没有门票。

当地特色小吃有稀豆粉，羊乳饼。每周周五是镇上赶集的日子，可以去凑凑热闹。

住宿推荐

沙溪古镇里有不少客栈，也有青年旅馆。在古镇外的农家庄园居住也是个不错的选择，既可以欣赏田园风光，也可以尽享美食。

周边景点：华从山(三道潭、大羊场)、石宝山(宝相寺、石钟寺、海云寺)、白龙潭、黑龙潭、马坪关。