大学生体育锻炼现状调查与对策研究
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２１ 耄 １ 翅 第ｌ 第２月 ０６ ． ０年 ２
师 范学 ＪＵ Ｎ Ｌ Ｆ江 苏 术Ｈ Ｒ Ｕ Ｉ ｒ 报Ｔ Ｃ Ｎ Ｌ Ｇ Ｏ Ｒ Ａ Ａ — 技 Ｃ Ｅ Ｓ Ｎｖ院学 Ｈ Ｏ Ｏ Ｙ Ｏ ｊＮｓ ＩＧ ～ … Ｅ
Ｄｅ ． ２０１ ｃ。 ０
Ｖ １６ ｏ ２ ｏ １． ． ．Ｎ１
有 效 问卷 ９ ６份 ， 效率 为 ９ ． ％。 ７ 有 ７９ ９
２ 结 果 与 分 析
２ １ 在 校 学 生参 加体 育锻 炼 的动机 调查 ．
由表 １ 知 ， 可 在校 大 学生 参 加体 育锻 炼 的动 机依 次 为 ： 强身 健体 、 趣 爱好 、 际 交 流 、 美 减 肥 、 兴 人 健 时
表 １ 大 学 生参 加 体 育 锻 炼 动机 表
２２ 在 校大 学生体 育锻 炼项 目调查 ．
从 表 ２可 以看 出 ， 大学 生对 于体育 锻炼项 目的选 择 ， 女大 学生 既有共 同点 又各有 偏好 。 男 传统 的项 目
乒乓球 、 羽毛球是他们共同的爱好 。男生喜欢对抗性强的篮球 、 足球、 跆拳道项 目， 而女生正好相反 ， 她们
随着 社会 的发 展 ， 技 的进 步 ， 们 的生 活节变 得越 来越 快奏 ， 就要 求未来 的建 设 者不 仅要 有 渊博 科 人 这 的知识 ， 溢 的才华 ， 要有 健康 强劲 的体 魄。作 为未来 国家 的建 设者 的大 学生 ， 国家体 质健 康 调查 系 横 更 从
统报表 中研究发现 ： 我国现在大学生 的体质状况 已明显落后于 ２ 世纪 ９ ０ Ｏ年代的大学生 ， 每年呈下降趋 势。因此 ， 研究大学生体育锻炼的现状 ， 引导大学生积极主动参与到体育锻炼 中去 ， 成为高校体育教学改 革 的重要 课题 。 文从 大学 生体 育锻 炼 的现状 调查 人手 ， 本 探究 影 响其体 育锻 炼 的因素 ， 出加 大对 大学 生 提
大学生体育锻炼现状调查 与对策研究
张 锦 慧
（ 泰州职业技术学院， 江苏 泰州 ２ ５ ０ ） ２ ３ ０
摘
要 ：本文利用访 谈和 问卷调查法 ， 从泰州市 五所高校在校大一 和大二学生的体育锻炼 现状调查 人手 ， 探究
现阶段大学生体 育锻炼 的行为方式及影响 因素 ， 为促进大学生的体育意识 提供 指导 ， 为高校体育教学改 革提供 帮助。 学生的体育意识、 校园的体育教学内容、 体育文化 、 校园的体育场馆设施是影 响学生体育锻炼 的主要 因素 。 因此高校应 加速的体 育教 学改革 ， 加大对 学生体育意识 的培养 ， 改善体育活动的场所 ， 吸引学生更多 的学 生投 入
体 育 意识 的培 养 ， 加大 体育 设施 的建 设 ， 加强 体育 教育 教学 改革 吸引大 学生 参与 体 育锻炼 ， 其拥 有健 康 为 强 劲 的体 魄提 供 帮助 和指 导 。
１ 研 究对 象 及 方 法
选取 泰 州市 ５所 高校 （ 州 职业 技术 学 院 、 州师 专 、 州牧 院 、 泰 泰 泰 泰州 科技 学 院 、 师 大泰 州 学 院 ） 南 在 校 大 学生 １ ０ 人 （ 院 ２ ０人 ） 调查 对象 。 随机发 放 问卷 １ ０ ０ 每 ０ ０ 为 共 ０份 ， ０ 回收 ９ ６份 ， ９ 回收率 ９．％， 中 ９６ 其
选 择健 美操 、 太极 拳 、 慢跑 等对抗 性不强 的项 目。这说 明大 学生 每个人都 有 自己喜欢 的运 动 项 目， 他们 对
运动的积极性需要体育教师去调动。
表 ２ 大学生体育锻炼项 目选择排序表
２３ 在 校大学 生每周 体 育活动 时 间调 查 ．
参加体育锻炼的时间是评定大学生参加体育锻炼情况的重要指标 。 体育锻炼的时问直接影响体育锻
大关 系 ； 尚休 闲是 一些家 庭条件 很好 的城市 学生 的选择 ； 时 的大学 生还 没有 能充 分利 用运 动来 调 节紧张 的神经 ， 繁重 的学 习 中解 脱 出来 ； 校 的运 动气 氛 从 学 能 够带 动更 多 的学 生去参 加 体育 运动 ， 这一 现象 在学 生 的动机 中没 有 明显 的体 现 ， 明校 园 的体 育运 动 说 氛 围还 不够浓 ； 养成 习惯 排在 最后 ， 明高 校在培 养大学 生终 身体育 的意识还 不够 ， 说 高校体 育 教育 是奠 定 大学 生终 身体 育 的基 础 ， 没有养 成 习惯 学生走 出校 园后就 会 中断体 育活动终 身 体育就 难 以得到保 证 。
到 体 育 锻炼 当 中 去 。
关键 词 ： 大学生 ； 体育锻炼 ； 响因素 ； 策 ； 影 对 研究
中 图分 类 号 ： ８ ７ Ｃ ０ 文 献标 识码 ： Ａ 文 章 编 号 ：１ ７～ ５２ ２ ｌ ）２ ０ ７— ４ ６ ４ ｇ ２ （Ｏ Ｏ １— ０ ５ ０
Ｏ 引 言
收 稿 日期 ： ０ ０ １ ～ ９； 回 日期 ：２ １ — １ １ ２ １—０２ 修 ０ ０ １— ５ 作者简介 ：张锦 慧（９ １ ）男 ， １７ 一 ， 江苏泰州人 ， 讲师 ， 究方 向为体育教学改革 。 研
７ ６
江 苏 技 术 师 范 学 院 学 报
第１ ６卷
尚休 闲、 调节 心情 、 环境 影 响 、 受 养成 习惯 。 身健体 排在大 学生 体育锻 炼 动机 的第 １ ， 明大学 生对 于 强 位 说 体 育运 动 的功 能还是 比较 清楚 的 ； 兴趣 爱好 排在第 ２位 ， 明大学生 对一些 体育 运动 还是 积极参 加 的 ； 说 人 际交 流 排在第 ３位 ， 明大学 生知 道通 过体育 运 动能使 不 同学科 的学 生走 到一起 ， 运 动 中可 以相 互增 说 在 加 了解 增 进友谊 ， 交更 多 的朋友 ； 结 健美 减肥 是大多 数女 同学 的运 动 动机 ， 与女 同学 注重外 表 身材 有很 这
师 范学 ＪＵ Ｎ Ｌ Ｆ江 苏 术Ｈ Ｒ Ｕ Ｉ ｒ 报Ｔ Ｃ Ｎ Ｌ Ｇ Ｏ Ｒ Ａ Ａ — 技 Ｃ Ｅ Ｓ Ｎｖ院学 Ｈ Ｏ Ｏ Ｙ Ｏ ｊＮｓ ＩＧ ～ … Ｅ
Ｄｅ ． ２０１ ｃ。 ０
Ｖ １６ ｏ ２ ｏ １． ． ．Ｎ１
有 效 问卷 ９ ６份 ， 效率 为 ９ ． ％。 ７ 有 ７９ ９
２ 结 果 与 分 析
２ １ 在 校 学 生参 加体 育锻 炼 的动机 调查 ．
由表 １ 知 ， 可 在校 大 学生 参 加体 育锻 炼 的动 机依 次 为 ： 强身 健体 、 趣 爱好 、 际 交 流 、 美 减 肥 、 兴 人 健 时
表 １ 大 学 生参 加 体 育 锻 炼 动机 表
２２ 在 校大 学生体 育锻 炼项 目调查 ．
从 表 ２可 以看 出 ， 大学 生对 于体育 锻炼项 目的选 择 ， 女大 学生 既有共 同点 又各有 偏好 。 男 传统 的项 目
乒乓球 、 羽毛球是他们共同的爱好 。男生喜欢对抗性强的篮球 、 足球、 跆拳道项 目， 而女生正好相反 ， 她们
随着 社会 的发 展 ， 技 的进 步 ， 们 的生 活节变 得越 来越 快奏 ， 就要 求未来 的建 设 者不 仅要 有 渊博 科 人 这 的知识 ， 溢 的才华 ， 要有 健康 强劲 的体 魄。作 为未来 国家 的建 设者 的大 学生 ， 国家体 质健 康 调查 系 横 更 从
统报表 中研究发现 ： 我国现在大学生 的体质状况 已明显落后于 ２ 世纪 ９ ０ Ｏ年代的大学生 ， 每年呈下降趋 势。因此 ， 研究大学生体育锻炼的现状 ， 引导大学生积极主动参与到体育锻炼 中去 ， 成为高校体育教学改 革 的重要 课题 。 文从 大学 生体 育锻 炼 的现状 调查 人手 ， 本 探究 影 响其体 育锻 炼 的因素 ， 出加 大对 大学 生 提
大学生体育锻炼现状调查 与对策研究
张 锦 慧
（ 泰州职业技术学院， 江苏 泰州 ２ ５ ０ ） ２ ３ ０
摘
要 ：本文利用访 谈和 问卷调查法 ， 从泰州市 五所高校在校大一 和大二学生的体育锻炼 现状调查 人手 ， 探究
现阶段大学生体 育锻炼 的行为方式及影响 因素 ， 为促进大学生的体育意识 提供 指导 ， 为高校体育教学改 革提供 帮助。 学生的体育意识、 校园的体育教学内容、 体育文化 、 校园的体育场馆设施是影 响学生体育锻炼 的主要 因素 。 因此高校应 加速的体 育教 学改革 ， 加大对 学生体育意识 的培养 ， 改善体育活动的场所 ， 吸引学生更多 的学 生投 入
体 育 意识 的培 养 ， 加大 体育 设施 的建 设 ， 加强 体育 教育 教学 改革 吸引大 学生 参与 体 育锻炼 ， 其拥 有健 康 为 强 劲 的体 魄提 供 帮助 和指 导 。
１ 研 究对 象 及 方 法
选取 泰 州市 ５所 高校 （ 州 职业 技术 学 院 、 州师 专 、 州牧 院 、 泰 泰 泰 泰州 科技 学 院 、 师 大泰 州 学 院 ） 南 在 校 大 学生 １ ０ 人 （ 院 ２ ０人 ） 调查 对象 。 随机发 放 问卷 １ ０ ０ 每 ０ ０ 为 共 ０份 ， ０ 回收 ９ ６份 ， ９ 回收率 ９．％， 中 ９６ 其
选 择健 美操 、 太极 拳 、 慢跑 等对抗 性不强 的项 目。这说 明大 学生 每个人都 有 自己喜欢 的运 动 项 目， 他们 对
运动的积极性需要体育教师去调动。
表 ２ 大学生体育锻炼项 目选择排序表
２３ 在 校大学 生每周 体 育活动 时 间调 查 ．
参加体育锻炼的时间是评定大学生参加体育锻炼情况的重要指标 。 体育锻炼的时问直接影响体育锻
大关 系 ； 尚休 闲是 一些家 庭条件 很好 的城市 学生 的选择 ； 时 的大学 生还 没有 能充 分利 用运 动来 调 节紧张 的神经 ， 繁重 的学 习 中解 脱 出来 ； 校 的运 动气 氛 从 学 能 够带 动更 多 的学 生去参 加 体育 运动 ， 这一 现象 在学 生 的动机 中没 有 明显 的体 现 ， 明校 园 的体 育运 动 说 氛 围还 不够浓 ； 养成 习惯 排在 最后 ， 明高 校在培 养大学 生终 身体育 的意识还 不够 ， 说 高校体 育 教育 是奠 定 大学 生终 身体 育 的基 础 ， 没有养 成 习惯 学生走 出校 园后就 会 中断体 育活动终 身 体育就 难 以得到保 证 。
到 体 育 锻炼 当 中 去 。
关键 词 ： 大学生 ； 体育锻炼 ； 响因素 ； 策 ； 影 对 研究
中 图分 类 号 ： ８ ７ Ｃ ０ 文 献标 识码 ： Ａ 文 章 编 号 ：１ ７～ ５２ ２ ｌ ）２ ０ ７— ４ ６ ４ ｇ ２ （Ｏ Ｏ １— ０ ５ ０
Ｏ 引 言
收 稿 日期 ： ０ ０ １ ～ ９； 回 日期 ：２ １ — １ １ ２ １—０２ 修 ０ ０ １— ５ 作者简介 ：张锦 慧（９ １ ）男 ， １７ 一 ， 江苏泰州人 ， 讲师 ， 究方 向为体育教学改革 。 研
７ ６
江 苏 技 术 师 范 学 院 学 报
第１ ６卷
尚休 闲、 调节 心情 、 环境 影 响 、 受 养成 习惯 。 身健体 排在大 学生 体育锻 炼 动机 的第 １ ， 明大学 生对 于 强 位 说 体 育运 动 的功 能还是 比较 清楚 的 ； 兴趣 爱好 排在第 ２位 ， 明大学生 对一些 体育 运动 还是 积极参 加 的 ； 说 人 际交 流 排在第 ３位 ， 明大学 生知 道通 过体育 运 动能使 不 同学科 的学 生走 到一起 ， 运 动 中可 以相 互增 说 在 加 了解 增 进友谊 ， 交更 多 的朋友 ； 结 健美 减肥 是大多 数女 同学 的运 动 动机 ， 与女 同学 注重外 表 身材 有很 这
