第1次技能训练A

幼儿园运动技能训练案例分析

幼儿园运动技能训练案例分析

在幼儿园阶段，运动技能的训练对幼儿的身体和智力发展有着重要的影响。因此，幼儿园需要针对不同年龄段的幼儿，制定相应的运动技能训练计划，使他们养成良好的运动习惯和身体的协调性。

以下是本文对三位幼儿园教师进行的采访，他们提供的运动技能训练案例。

案例一：启蒙期幼儿的基本运动技能训练

某幼儿园一年级的幼儿体能较差，大部分孩子的体重较重，动作笨拙。教师考虑到这是由于幼儿长时间坐着看电视或玩电脑引起的，遂针对学生的实际情况制定运动技能训练计划。

训练目标：提高幼儿的心肺功能和协调能力，锻炼他们的耐力和柔韧性。

训练内容：

1、热身：跑步、拉伸、搓手等准备活动。

2、基本训练：走路、跑步、上楼梯、跳跃等基本动作的练习。

3、拓展训练：自由式跳绳、羽毛球、足球等多项运动。

训练时间和周次：每周两次，每次一小时，共计8周。

效果评估：经过两个月的训练，该幼儿园一年级的幼儿体能得到了明显提升，大部分学生能够独立完成基本运动动作，跳绳的能力也得到了提高。

案例二：幼儿期的爬行和单脚站立练习

某幼儿园三岁班的幼儿，由于大多数孩子习惯爬行，步态不够稳健，部分孩子单脚站立困难。教师着重于提高幼儿的身体平衡能力，制定了以下的训练计划。

训练目标：提高幼儿的平衡能力，锻炼他们的身体协调性和足部肌肉的力量。

训练内容：

1、热身：进行手臂的伸展活动。

2、基本训练：爬行、双脚跳跃、单脚跳跃、单脚站立等动作的练习。 3、拓展训练：抓握块、踢球等，增加动作的复杂性。

训练时间和周次：每周三次，每次30分钟，共计8周。

效果评估：经过两个月的训练，该班幼儿爬行姿势更加稳健，单脚站立的时间延长了，足部肌肉也变得更加强壮。

案例三：幼儿期的手球训练

某幼儿园四岁班的幼儿，由于大部分孩子手臂力量不足，导致抛球和接球的能力较弱。教师制定了以下的训练计划。

训练目标：提高幼儿的手臂力量，改善抛球和接球的技能，锻炼身体协调性。

化学学科新授课教案

授课内容 化学实验基本技能训练1 主备人 徐淑宏 执教人 徐淑宏

教学目标 1．知识与技能

(1)知道化学实验是进行科学探究的重要手段，严谨的科学态度、正确的实验原理和操作方法是实验成功的关键。

(2)能进行药品的取用、加热、洗涤仪器等基本实验操作。

2．过程与方法

(1)学会运用观察、实验等方法获取信息。

(2)能用文字和化学语言表述有关的信息，并用比较、归纳等方法对获取的信息进行加工。

(3)初步养成良好的实验习惯。

3．情感态度与价值观

(1)增强对化学现象的好奇心和探究欲、发展学习化学的兴趣。

(2)发展勤于思考、严谨求实、勇于实践的科学精神。

教学重点 掌握实验基本操作技能

教学难点 引导学生主动参与科学探究的过程。

教学资源 试管、试剂瓶、药匙、酒精灯、试管夹、铁架台、托盘天平、量筒、玻璃导管、橡皮塞、烧杯、试剂刷、NaOH溶液、CuSO4溶液、酚酞试液

学生学情

班级 初三4、5、6班 教学手段 仪器实验演示 教法 自主 合作 探究

教与学的活动过程 二次备课

[引言]我们知道，学习化学的一个重要途径是科学探究，而实验是科学探究的重要手段，

故学习化学就必须要走进化学实验室。

[板书]课题3 化学实验基本技能训练（一）

[讲解]化学实验室配备有化学实验仪器和化学试剂(药品)。

(引导学生观看课本图)

[师]大家实验台上放着的就是化学实验室常用的化学实验仪器，另外还有几种化学试剂

(分别是碳酸钠固体、锌粒、稀盐酸、硫酸铜溶液和氢氧化钠溶液。

[问]你能叫出这些仪器的名称吗?试一试!

引起学生的学习兴趣。

教与学的活动过程 二次备课

一、 认识初中化学实验常用仪器。

根据书后的附录，认识试管、试管夹、锥形瓶、烧杯、水槽、集气瓶、量筒、胶头滴管、酒精灯、滴瓶的特点和用途及使用时应注意的问题。

1 化学实验基本技能训练（一）（第二课时）

学习目标：

1.初步练习试管、胶头滴管、药匙、镊子等仪器的使用；

2.初步学会取用液体和固体药品的基本操作；

3.初步学会使用酒精灯；

4.初步学会给试管内的液体和固体加热的基本操作；

5.培养良好的实验习惯和规范的实验操作能力。

知识点（重点、难点）：

重点：药品的取用与加热；

难点：胶头滴管的使用。

实验准备：试管、胶头滴管、药匙（或纸槽）、镊子、酒精灯、试管夹、铁架台（带铁夹）；蒸馏水、硫酸铜溶液、氢氧化钠溶液、稀盐酸、酚酞试液、食盐 粉末、块状石灰石、氧化铜、硫酸铜晶体

板书设计：

化学实验基本技能训练（一）

实验一 药品的取用

1.粉末状固体：药匙或纸槽（一斜、二送、三直立）

2.块状固体：镊子（一横、二放、三慢竖）

3.液体倾倒法：一倒（放置）、二向（手心）、三靠（瓶口）

滴加法：悬空垂直在容器的正上方

4.取用药品的节约原则 实验二 .物质的加热

1.酒精灯的使用 点、加、灭

2.给液体加热

3.给固体加热

（试管口稍向下倾斜）

4.组装仪器的顺序

从下到上，从左到右

学习过程：

【复习回顾】

2 以“我的自述”介绍：试管、胶头滴管、广口瓶、细口瓶、滴瓶等仪器

请小组代表手拿仪器为它们做自我介绍（从仪器的作用及使用注意事项方面）。

小组代表介绍并补充：如我是试管，可用作少量物质的反应容器，可以直接受热但不能骤冷，否则我容易炸裂；用于盛放少量固体或液体，但不能超过我容积的1/3，用试管夹从底部往上套，固定在我的中上部„„

【创设情景引入新课】

问题：1、这是老师从家中带来的食盐、食醋，请问应该用我们介绍的什么仪器盛放呢？

学生回答：食盐是固体药品应该放在广口瓶里，食醋是液体应该放在细口瓶里。

根据学生的回答老师把食盐和食醋分别放进广口瓶和细口瓶中，并指出为了区分瓶内的试剂需要贴上标签（写好贴上食盐和食醋）

2、实验室的固体药品和液体药品应该怎样盛放？

青少年篮球技能训练教案

青少年篮球技能训练教案

一、教学背景

本次教学针对初学者，介绍基本的篮球技能，旨在帮助学生掌握篮球的基本动作和规则，培养学生的篮球兴趣，提高物理素质和团队合作能力。

二、教学目标

1.掌握篮球基本动作：传球、投篮、运球、防守。

2.掌握篮球基本规则和战术。

3.了解和培养篮球精神，提高学生的集体协作和竞技精神。

三、教学过程

I、热身（10分钟）

1.开始以慢跑、伸展等活动热身。

2.练习反应能力，让学生在短时间内擦地板、抬球等等练习，以增强手眼协调能力。

3.练习跳跃、弯曲、移动等肌肉的体能训练，以增强肌肉力量，有助于防守和进攻。

II、基本动作技能（30分钟）

1.传球

（1）直传：学生站在对面，将球直接传给对方。

（2）斜传：学生准确地通过空隙向同伴传球。

（3）反弹传球：学生练习的是将球反弹给同伴的技能。

2.投篮

（1）位置：学生站位应正确，手的位置应正确，球出手的角度应尽量高。

（2）抬球：学生手臂定位应正确，球出手的角度要容易调整。

（3）弹跳：球在篮板上弹跳的角度要适中，同时注意力度的掌控。

3.运球

（1）手指掌控：学生手指应紧握球，注意掌控力度。

（2）节奏：运球的节奏应该恰当，而不是盲目地施加力。

（3）角度：学生应考虑双脚的位置和手的位置，尝试不同角度的运球。

4.防守

（1）站立姿势：学生距离进攻球员时应站在直立的位置，并保持稳定。

（2）活动：学生应定时地调整位置，以摆脱对方的进攻。

（3）碰撞：在进攻球员非法突破时，学生合理地阻挡进攻来的道路。

III、篮球规则和战术(40分钟)

1.规则：介绍篮球比赛的基础规则，包括两队各五名球员进行比赛，比赛时间等内容。

2.战术：

(1)单打。

(2)长传对抗。

(3)跳球争夺。

(4)防守方式：紧逼、策略性脱离。

IV、课堂总结（10分钟）

1.认真复习和回答教学内容和动作的实际演示和练习。

2.总结今天学到的知识和体验，为下一课的教学提供思路。