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微博分享： 这肖叶兵: 人生有四种人：愚者、弱者、强者、智者。愚者：把自己当观众，总在别人故事里旅行，成为生命的匆匆过客。弱者：把自己当作配角，认为自己微乎其微，一生都生活在别人的阴影里。智者：把自己当编导，人生态势由自己操控，人生故事由自己编排。强者：把自己当主角，努力演出，演绎出人生精彩篇章

【16条忠告让你做个精致女人】1、微笑。2、接受赞美。3、停止叨唠。4、提升皮肤质感。5、不断学习。6、反省。7、闻闻清新味道。8、经常鼓励自己。9、抛弃垃圾食品。10、改变发色。11、尽力去运动。12、停止嫉妒。13、别再无精打采。14、告诉自己还年轻。15、充满感激。16、多走路。

总裁语录: 某女饭店留宿一晚，收费400美元，她认为是敲诈。经理说是标准收费，因为饭店附设泳池和娱乐设施。女说自己没用。经理说是你自己选择不用。女同意付账，但要扣除经理和她共度春宵的500美元。经理急呼：我哪有？女冷语：我有提供，是你选择不用。启示：为别人设置陷阱，自己也会掉进深坑。

若有来生，我愿为树，不再奔波，寂漫心头；若有来生，我愿为树，静静等待，默默守候；若有来生，我愿为树，与风相伴，用雨浇愁；若有来生，我愿为树，落叶之灵，锁尽深秋；若有来生，我愿为树，汝是泥土，一世温柔；若有来生，我愿为树，不离不弃，为尔消瘦；若有来生，我愿为树，与君执手，夫复何求？

健康养生大百科: 【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。

女初中生: 重大爆料：硝—已成了另一种「味精」，不少餐厅到处都在用。硝是一种还原剂。用硝來炒菜，只要放一点点，肉又紅又嫩，青菜又脆又绿，味道鮮又好。而且硝的价格只有味精的一半。所以很多餐厅标榜菜都不放味精，又有好原味好色泽。菜中放的就是硝。爱吃鲁肉饭的人要注意了！猪肉加上硝，好吃得不得了[心]

减压心理学: 宽恕自己意味着接纳自己，也就是我必须放弃我的老朋友——自我谴责。我总是无情得贬低自己，感觉自己是不值得被爱的。在这些问题的背后，是一份自怨自艾的感觉，使我无法见到光明和奇迹。这才是我最大的问题。——肯·威尔伯《超越死亡》

星云大师人生哲学: 【工作十年收入差10倍原因】1、个人基础素质高低，智商、情商；2、个人努力程度，成功没有几个不是玩命干的；3、抓机遇的能力，高手能抓住瞬间的机遇；4、自我运作能力，高手无论从专业到个人品牌包装都 有良好运作；5、人际处理能力，不见得要结识很多高人，但要有良好人脉，带来机遇。@星云精彩语录

星云大师人生哲学: 九种好朋友值得珍惜：1.激励你，让你看到自己的优点；2.提醒你，让你看到自己的不足；3.维护你，并能在别人面前称赞你；4.和你趣味相投；5.能把你介绍给他的朋友；6.能让你全身心放松；7.能让你有机会接触新观点、新事物；8.能帮助你理清工作和生活思路；9.有好消息第一时间与你分享。@星云精彩语录 。 星云大师人生哲学: 【可以..不能.】可以忍受贫穷，不能背叛人格；可以追求财富，不能挥霍无度；可以发表歧见，不能拨弄是非；可以不做善人，不能为非作歹；可以不做君子，不能去做小人；可以容忍邋遢，不能容忍颓废；可以没有学位，不能没有品位；可以风流倜傥，不能纵欲无度；可以不说感谢，不能不懂感恩。@星云精彩语录

@星云大师人生哲学: 人生的最佳状态是淡定从容。看似无为，实则有为，才是实现人生价值的最美形式。如果没有梦想，生命就会黯淡无光，但在追逐梦想的路途中，应当潇洒自如。如果穷凶极恶、气急败坏地去实现自己的目标，即使侥幸成功，人生还剩下多少乐趣呢？不择手段地追求成功，实际上是对生命的背叛。@星云精彩语录

女性健康学: 【人体器官走向衰老的时间】大脑：20岁。肺：20岁。皮肤：25岁。肌肉：30岁。头发：30岁。性器官：35岁。乳房：35岁。骨骼：35岁。眼睛：40岁。心脏：40岁。牙齿：40岁。肾：50岁。前列腺：50岁。耳朵：55岁。肠：55岁。舌头和鼻子：60岁。膀胱：65岁。喉咙：65岁。肝脏：65岁。现在起，好好呵护它们。

@健康顾问微博: 佛说，1是非天天有，不听自然无。2愚人求境不求心，智者求心不求境。3吵闹处，须冷静；冷落处，须热情。4人之所以平凡，在于无法超越自己。5若无是非挂心头，便是人间好时节。6说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然化敌为友。7事能知足心常惬，人到无求品自高。

@星云大师人生哲学: 奋斗是一种乐趣，追求是一种动力，助人是一种储蓄，吃亏是一种积累，谦和是一种修养，宽容是一种境界，忍让是一着妙棋，冷静是一副良药，美色是一口陷阱，嫉妒是一支毒箭，急躁是一种隐患，冲动是一个魔鬼，寡欲是一种享受，挫折是一种磨练，违心是一种欺骗，私欲是一条祸根。@星云精彩语录

星云大师人生哲学: 为人处事十忌：你可以缺钱，但不能缺德；你可以失言，但不能失信；你可以倒下，但不能跪下；你可以求名，但不能盗名；你可以低落，但不能堕落；你可以放松，但不能放纵；你可以虚荣，但不能虚伪；你可以平凡，但不能平庸；你可以浪漫，但不能浪荡；你可以生气，但不能生事。@星云精彩语录 星云大师人生哲学: 【好老板是地板，而不是天花板】1.老板是“地板”，而不是“天花板”。你是地板谁都可能比你高。你要是天花板，老觉得人都在你下面，都做不好。2.管理就如同一场游戏，最重要的是让每一位参与者都乐在其中！3.好的领导是点火的，绝不是救火的！点燃身边的团队的人，才是领导者最重要使命 星云大师人生哲学: 人生需要不断学习：学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己。学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活。学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听。学会认真，认真的对人，认真的对事！

健康养生大百科: 【不同类型肥胖对应减肥茶】1.节食者推荐喝→乌龙茶2.浮肿者喝→薏仁茶3.压力造成便秘喝→荷叶茶4.节食便秘喝→决明子茶5.涨气者喝→大麦芽茶6.消脂喝→柠檬茶7.积食喝→普洱茶8.护胃喝→玫瑰花茶9.清火排毒→菊花茶10.油腻喝→陈皮茶11.食肉者喝→山楂茶12.利尿降脂→酸溜根。

@健康管理顾问-吕林: 铬对人的危害？】可通过消化道、呼吸道、皮肤和粘膜侵入人体，在体内主要积聚在肝、肾和内分泌腺中。通过呼吸道进入的则易积存在肺部。六价铬有强氧化作用，所以慢性中毒往往以局部损害开始逐渐发展到不可救药。经呼吸道侵入人体时，开始侵害上呼吸道，引起鼻炎、咽炎和喉炎、支气管

创业最前线: 一个苦者对和尚说：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚说：“没有什么东西是放不下的。”苦者说：“可我就偏偏放不下。”和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。

@向若霄: 【团队中不受欢迎的几种人】1、没有责任心，工作被动，凡事爱推卸责任；2、工作效率低，安排一件事，好几天不反馈；3、不会处理人际关系，当众老让领导难堪，同事关系恶劣；4、工作能力低，做的东西质量太低，上司经常要帮他收拾后事；5、爱抱怨，做事斤斤计较；6、不重承诺，当面一套背后一套

午睡的五大好处】①降血压-午睡片刻，有助降低血压；②保护心脏-午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力；④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；⑤振奋情绪，赶走抑郁-午间打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力。

小道理大智慧】1、同样一瓶饮料，便利店里3块，饭店30块。个人的价值取决于所在位置。 2、话说出去前你是话的主人，说出去之后你便成了话的奴隶。 3、地球是运动的，你不会永远处在倒霉的位置。 4、脑袋空不要紧，关键是不要进水。 5、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，因为 星云精彩语录: 一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气燥时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时；一个人的慈悲，不在居高临下时，而是人微言轻时；情侣间的尊重，不是闲情逸致时，而是观点相左时；夫妻间的恩爱，不在花前月下时，而是大难临头时。——陈道明@星云精彩语录

星云大师人生哲学: 【高调做事】1.别人谓为困难，你却视为挑战。2.别人借口连篇，你却主动执行。3.别人事不关己，你却乐于负责。4.别人三分干劲，你却十分卖力。5.别人不紧不慢，你却快马加鞭。6.别人注重分歧，你却精诚合作7.别人诉说苦劳，你却呈献功劳。8.别人一蹶不振，你却永不言败。9.别人自甘平凡,你却追求卓越。

杨澜心语: 【非常冷哲理】1、瀑布，是江河走投无路时创造的奇迹。2、绅士，无非就是耐心的狼。3、我怀旧，是因为看不到未来。4、做不了有钱人的后代，就做有钱人的祖宗！5、人有时也需要马桶精神，按一下按钮就什么都干净了。6、梦想，是用来破灭的。

老中医的养胃方法】1、最养胃的是面条；2、如果熬粥，少放点苏打进去；3、小米粥就馒头，可以养胃； 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水；5、胃不好，要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃；7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。转给身边胃不好的童鞋~

星云大师人生哲学: 【生活让你明白的事】：1最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。2一时的错误可能导致一辈子的伤痛。3控制自己的态度和情绪，不然你就会被它们控制。4光让别人原谅你是不够的，有时候还要自己原谅自己。5不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

禅语：“友分四种：一如花，艳时盈怀，萎时丢弃。二如秤，与物重则头低，与物轻则头仰。三如山，可借之登高望远，送翠成荫。四如地，一粒种百粒收，默默承担。” 人低头见影，由此领悟到：待友如何，便遇何友，友如镜。

实用微博小百科: 【饮食中的黄金搭配】①鱼+豆腐=增鲜补钙；②猪肝+菠菜=防治贫血；③羊肉+生姜=补虚佳品；④鸡肉+栗子=补血养身；⑤鸭肉+山药=补阴养肺；⑥瘦肉+大蒜=促进血液循环；⑦鸡蛋+百合=滋阴润燥；⑧芝麻+海带=美容；⑨豆腐+萝卜=利消化；⑩葡萄酒+花生=有益心脏~愿大家都健康，转给你爱的人和爱你的人吧 ！