心理健康小报

导 读 栏

A1 尊师礼仪

A2 校园文明从轻声慢„„

A3 文明就餐的重要性

A4 课间休息注意事项

B1 进出老师办公室行„„

B2 参加升旗仪式行规礼仪

B3 在校学习生活行规礼仪

B4 上学、放学行规礼仪

学校： 班级： 学生姓名： 1、进老师办公室须先敲门，喊“报告”，经老师同意后，方可进入。

2、进入办公室应放慢脚步，不大声喧哗，不影响老师备课、办公；跟老师谈话应采取站立姿式，老师让座后，方可坐下。

3、向老师汇报工作、谈事情，或回答老师的问题，态度要诚恳，语气要平和，不要七嘴八舌，打断别人说话。

4、离开老师办公室时，要向老师礼貌道别，并注意随手关好门，再离去。

同学们，要注意，进办公室守礼仪；

先敲门，喊“报告”，老师批准再进去。

脚步缓，别喧哗，老师让座再坐下；

谈工作，说事情，语气诚恳平和话。

要学会，尊重人，听人说话要虚心；

离开老师办公室，礼貌道别关好门。 学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。学生 进老师的办公室或宿舍，应先敲门，经老师允许后方可进入。在老师的工作、 生活场所，不能随便反动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足，要尊重老师的习惯和人格。 1、升国旗仪式前，听到集合号，迅速列队站好，检查服装是否整齐，有序进场，保持安静。 2、迎国旗时，要脱帽肃立，未入队列的同学应原地站好，行注目礼；升国旗时，面对国旗行少先队队礼或红星团团礼，直至国旗升顶毕。 3、唱国歌时，神情庄重，歌词正确，音调准确，声音洪亮。 4、听专题讲话，讲话前，要鼓掌欢迎，讲话时，要专注听讲，讲话毕，要鼓掌致谢；升旗仪式结束后，要按要求整齐退场。听到集合号声响，迅速列队整服装；行进有序快静齐，精神抖擞进操场。升旗式，受教育，尊重国旗守礼仪；迎、升国旗要肃立，大家齐敬队、团礼。唱国歌，要庄重，唱正确，放高声。专注听讲守规章，话前话后要鼓掌；升旗仪式结束后，整齐安静快退场。 “蝴蝶效应”说的是：一只南美洲亚马孙河边热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇几下翅膀，就有可能在两周后引起美国得克萨斯的一场龙卷风。原因在于：蝴蝶翅膀的运动，导致其身边的空气系统发生变化，并引起微弱气流的产生，而微弱气流的产生又会引起它四周空气或其他系统产生相应变化，由此引

小学生如何保持心理健康

一、增强自信、克服自卑；二、意志坚强、克服困难；三、胸襟宽广、克服嫉妒；四、学会克制、克服任性；五、勤劳肯干、克服懒惰；六、富于同情、克服自私；七、开朗乐观、积极向上。 健康歌

心平气和性开朗，严于律己贵有章。食品多样重营养，有病医治莫逞强。锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。自娱自乐多保重，身心健康寿延长。

心理健康的标准

（1）充分的安全感

（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价

（3）生活的目标切合实际

（4）与现实的环境保持接触

（5）能保持人格的完整与和谐

（6）具有从经验中学习的能力

（7）能保持良好的人际关系

（8）适度的情绪表达与控制

（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足

（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性

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心理健康的标准

充分的安全感

锻炼 [| h

生活的目标切合实际 (3)

与现实的环境保持接触 (4) I]

有从经验中学习的能力

C

□ D □ (2) (1)

增强自信、克服自卑

胸襟宽广、克服嫉妒 充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价

林发出的沙沙声、叮咚缠绵的泉水声、千 听的自然声响。淅淅沥沥的雨声、风吹树 意志坚强、克服困难

四、学会克制、克服任性

每一日，都是多彩的诗行。生活如生活在微笑中 生活如歌，每一天，都是跳动的音 心健康寿

能保持人格的完整与和谐 心平气和性开朗，严于律己贵有章。

健康歌

食品多样重营养，有病医治莫逞强。

心与音乐

人类最早享受的音乐便是自然界优美动

小学生如何保持心理健

生活如诗，

回百啭的鸟鸣声……因而古人有“以自然 贵适量，有益爱好要发扬

I

生活在微笑中

浦东新区大团小学

五1班

刘佳妮

2015年9月

小学生如何保持心理健康？

一、增强自信、克服自卑；

二、意志坚强、克服困难；

三、胸襟宽广、克服嫉妒；

四、学会克制、克服任性；

五、勤劳肯干、克服懒惰；

六、富于同情、克服自私；

七、开朗乐观、积极向上。

滋润心灵 呵护健康

小学生心理健康小知识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

7、建立良好的人际关系。

8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。

10、净化自己的心灵，追求平和的心境。 心理健康知识点滴

1、 心理健康的一般标准

（1）、身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境，人际关系中能彼此谦让；（3）、有幸福感；（4）、在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活；

2、 世界精神卫生日是哪一天？

“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会1992年发起的，时间是每年的10月10日；

3、 心理健康水平一般分为哪几个等级？

心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态，分为：一般常态心理、轻度失调心理及严重病态心理三个等级。

4、 正常人会出现哪些心理异常现象？

疲劳感、焦虑反应、强迫现象、恐怖和对立、疑病、偏执、错觉、幻觉、自言自语