心理健康教育小报

心理知识职高阶段是一个人一生发展中的黄金时代，在这里你们不光学习大量的基础知识、专业知识技能，而且生理上会发育成熟、心理上会迎来一个快速发展的时期。

这个时期的成败会关乎到你一生的成败。

那么，我们如何去适应新的生活呢？同学们，不知你们熟悉不熟悉非洲的草原：当晨曦来临的时候，狮子早早的醒了，用它强壮有力的身体练习奔跑，因为它知道：没有风一样的速度，便只有挨饿的份；而羚羊也深深的知道：如果它不能快速地奔跑，它也只能面临被吃掉的命运。

-------要生存，就要努力。

一、严格要求，养成习惯。

对于新生来说，适应新的学习生活的第一步是欣然接受学校的管理制度，在心理上消除抵触情绪，欣然接受新制度，培养良好的遵守纪律习惯，有助于自己控制能力和毅力的培养。

每当新生入学，老师们总能发现，学生在自习课上常常不知道该做什么，精神不集中，这是因为在初中阶段学生们没有养成自主学习的习惯，通常是老师领着学生做习题等等，而在高中，学生们需要培养自主学习的能力，为自己制定学习计划、学会自我控制，更多地运用理性思维来解答问题。

二、发展特长，树立信心。

有不少同学由于成绩、家庭条件、长相、性格特点等方面的原因，有不同程度的自卑心理，如果这种心理不能及时消除的话，他们往往陷入在成长的泥潭中不能自拔。

这时，同学们如果不能平衡自己的心态，或认为自己不行或自己的命运不好，就会失去自我发展的动力。

你的心态始终处在劣势之中，那么你的成长也会处在停滞不前或退步之中。

那么怎么样寻找自己的优势资源呢？1、抓住并珍惜每一个自我发展的机会，积极关注：象入学教育、军训、新教师上的第一堂新课程等等；2、寻找并深入发展自己的独特优良品质；3、认为自己很优秀，能够以积极的心态来面对自己的长处和不足；4、善于利用自己周围的家庭、学校、社会的一切资源。

三、规划人生，胸怀广阔。

现在有不少学生，学习动力不足，一方面是因为学校或家庭原因造成学生对学习没兴趣，另一方面是因为很多学生不明白为什么学习，学习目的不明确，容易产生畏难情绪，因此上学习没有动力。

生活如歌，每一天，都是跳动的音
符；生活如诗，每一日，都是多彩
的诗行。

生活如生活在微笑中。

保
持乐观的心态很重要。

如果你整天
愁眉苦脸，不仅影响身心健康，还
会使学习效率下降，甚至使别人也
受到你坏情 绪的影响，所以我们
要快乐起来！生活在微笑中
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。

不仅是免于心理疾病而已。

心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面， 人的生
理健康是有
标准的。

什么是心理健康？
自信愉悦是自信心培养活动中的出发点，也是自信心培养过程的归宿。

我们所说的愉悦，不是一般的愉快和高兴，它是通过教师的诱悟和自己的努力获得成功时产生的崇高感、成就感、自信感，有一种自炫的冲动。

自信的愉悦。

幼儿园心理健康教育活动简报幼儿园心理健康教育活动简报（通用13篇）在现在的社会生活中，越来越多人会去使用简报，简报不是“刊”，而是“报”，说它是刊物，不如说是“小报”更恰切些。

你知道简报怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的幼儿园心理健康教育活动简报，希望对大家有所帮助。

幼儿园心理健康教育活动简报篇1教师篇：悦赏自己、“悦”爱市幼为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，营造和谐愉快的教育环境，7月24日下午，市幼儿园侍丽老师（国家二级心理咨询师、“心理健康教育”专业硕士研究生）为全体教师开展了《悦赏自己，“悦”爱市幼》的团体心理辅导活动。

侍老师分别从“接纳我、关注我、悦赏我、释放我”几个环节让老师们充分体验了在集体中的归属感、存在感、价值感和愉悦感，在轻松的状态下，老师们接受了一场快乐的心灵旅行。

小游戏大道理，小体验大收获。

轻松的互动活动内含了人生大道理，通过团体心理辅导让老师们看到了自身与集体的关系，唤醒了老师们心理健康自我教育的主观意识，切实体会到一些简单的心理知识在生活和工作中的应用。

幼儿篇：关爱童真，呵护心灵为了帮助幼儿更好的认识、调节自己的情绪，拥有快乐的心情和健康阳光的良好性格，市幼儿园根据幼儿不同年龄特点，分别开展了“看得见的情绪”“情绪脸谱”“我的彩虹鱼” “当我害怕时……”“害怕不可怕”“伤心有办法” “神奇的微笑”等心理健康教育活动。

关爱幼儿心灵，护航苗苗成长。

在促进幼儿心理健康教育的道路上，还需要家长和社会的合力引导，将心理健康教育渗透在幼儿生活的点点滴滴，园内也会继续探索，多途径、多渠道来用爱浇灌，用心陪伴，全力帮助每个孩子身心全面健康的发展。

家长篇:“疫”后可期——开启孩子心扉，助力孩子幼升小如何让孩子愉快地进入小学，自信独立地面对小学生活等问题深深的困扰着家长，焦虑、担心和疑惑情绪溢于言表……针对家长们的这一心理需求，侍丽老师为大班家长开展了《“疫”后可期——开启孩子心扉，助力孩子幼升小》的专题讲座。

心扉细语2014年第八期学生版(总第140期) 科研处心语工作室盘锦市高级中学心理健康报十一月份心语工作室成果颇丰！1、心理咨询个案共35例，其中学生23例，家长12例。

2、组织进行校园心理剧的演员招募及剧目排演3、迎接全国创文明城检查及安全检查，获得好评。

4、向威客杂志和校报《摇篮》投稿。

56、撰写科研处特色校课题结题报告。

心语大事记优势兴奋法则呢？我们已经知道，当一个人进行某种劳动时，就会引起大脑皮层相关工作区神经元的兴奋，这个工作区就在整个大脑皮层的活动中占了优势，形成了优势兴奋灶。

优势兴奋灶是随着生物的适应性和生活的目的性而形成和转化的，它能将大脑皮层其他工作区神经元的态（从外观表现来看，就是一个专心从事某工作的人对其他事情不感兴趣了）处于优势兴奋状态的工作区神经元，其反应能力就处于最佳状态，条件反射最容易形成，因而工作效率最高；这就是大脑皮层的优势兴奋法则。

爱迪生、爱因斯坦的粗心，都是这个工作区都不能形成优势兴奋灶，自然什麽事情都做不好。

能三心二意。

那种边听英语边做数学题的做法在本质上违背了大脑皮层优势兴奋法则，只能是丢了西瓜也丢了芝麻。

注意力和记忆力普林斯顿大学的心理学教授肯尼斯记起你把某件物品放在哪里的最佳方法可能再简单不过了：为这件物品找个合乎情理的固60 岁的罗丝安妮经常同时处理多项任务。

一只狗。

除了列出待做事项清单之外，她还会在手上写提醒便条。

她说：我有时会写满每一根手指和整个手掌，有时还会写到手臂上，因为我想别人对你的看法也许有一定的原因和道理，但不可能完全反映出你的本来面目和完整形像。

1.每天照三遍镜子。

对自己说“你很棒”。

2.不要总想着自己的身体缺陷，每个人都有各自的缺陷。

人们一般不会注意你的缺陷的。

3.请记住，你感觉明显的事情，其他人不一定注意到。

4.不要过多地指责别人。

爱批评别人是缺乏自信的表现。

第五条规则：5.为人要坦诚。

不懂不要装懂。

6.要在自己的身边找一个能与之分享快乐和承担责任的朋友。

7.不要试图用酒精壮胆提神。

8.请记住，拘谨可能使某些人对你含有敌意。

对于有敌意的人，少讲话虽不是最好的办法，但却是唯一的办法。

9.一定不要避免使自己处于一种不利的环境中。

10.请记住，大多数人喜欢的是听众。

你只要注意地听别人的讲话，他们就一定会喜欢你的。

自从我上学以后妈妈就给我安排了好多的计划。

比如每天写什么作业、帮妈妈做什么家务、每天还要读什么课外书、写日记……真烦死了。

妈妈为什么让我做这么多事情？为什么不安排我看电视、玩游戏机、玩电脑呢？我的命运真悲惨！ “该做作业了，孩子来帮妈妈洗碗”。

妈妈就象“大耳朵图图”的妈妈一样头上冒火，我不得不听从妈妈的安排。

洗碗的时候，我先把碗堆好，滴点洗涤剂，把碗放进水池中一个一个小心擦洗，最后在水龙头上仔细地冲洗十净。

刚开始手很滑，碗老是从手里掉下来。

我问妈妈：“妈妈为什么你洗碗的时候看着很简单呢？”妈妈说：“因为妈妈现在跟小碗是好朋友，所以小碗特别昕妈妈的话，你现在刚学习洗碗，小碗还跟你不认识，但是你每天把它洗得干干净净，小碗就会跟你成为朋友，到时候它就不乱滑非常听你的活了。

”妈妈说的没错，我现在不仅跟小碗成为朋友，还有扫把、拖把，还有我的小房间。

现在爸爸妈妈还有爷爷奶奶都夸我长大了，现在我每次跟妈妈一起做家务的时候，妈妈都会微笑着看着我，我也是家里的小主人！一.看书时间严格限制。

课间休息时间，最好到室外走动，看看远处风景，放松眼镜。

如果再电脑上工作，最好用眼45分钟后，休息一下。

二.看书距离要注意。

按照要求，看书时，眼镜离书应保持在1尺的距离。

人类最早享受的音乐便是自然界优美动听的自然声响。

淅淅沥沥的雨声、
风吹树林发出的沙沙声、叮咚缠绵的
泉水声、千回百啭的鸟鸣声……
因而古人有“以自然之声养自然之
道”的名言。

听音乐，无论现代的
心与音乐
生活如歌，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，每一日，都是多彩的诗行。

生活如生活在微笑中。

保持乐观的心态很重要。

如果你整天愁眉苦脸，不仅影响身心健康，还生活在微笑中 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

7、建立良好的人际关系。

8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

心理健康小知识
心理健康是指一种持续的心理情
况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。

不仅是免于心理疾病而已。

心理健康是现代人的
健康不可分割的重要方面， 人的生什么是心理健康？。

导 读 栏A1 尊师礼仪A2 校园文明从轻声慢…… A3 文明就餐的重要性 A4 课间休息注意事项 B1 进出老师办公室行……B2 参加升旗仪式行规礼仪 B3 在校学习生活行规礼仪 B4 上学、放学行规礼仪刊号： 版面数： 出版人： 地址： 出版日期：网址： 邮箱：1、进老师办公室须先敲门，喊“报告”，经老师同意后，方可进入。

2、进入办公室应放慢脚步，不大声喧哗，不影响老师备课、办公；跟老师谈话应采取站立姿式，老师让座后，方可坐下。

3、向老师汇报工作、谈事情，或回答老师的问题，态度要诚恳，语气要平和，不要七嘴八舌，打断别人说话。

4、离开老师办公室时，要向老师礼貌道别，并注意随手关好门，再离去。

同学们，要注意，进办公室守礼仪； 先敲门，喊“报告”，老师批准再进去。

脚步缓，别喧哗，老师让座再坐下； 谈工作，说事情，语气诚恳平和话。

要学会，尊重人，听人说话要虚心； 离开老师办公室，礼貌道别关好门。

学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。

学生 进老师的办公室或宿舍，应先敲门，经老师允许后方可进入。

在老师的工作、 生活场所，不能随便反动老师的物品。

学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足，要尊重老师的习惯和人格。

1、升国旗仪式前，听到集合号，迅速列队站好，检查服装是否整齐，有序进场，保持安静。

2、迎国旗时，要脱帽肃立，未入队列的同学应原地站好，行注目礼；升国旗时，面对国旗行少先队队礼或红星团团礼，直至国旗升顶毕。

3、唱国歌时，神情庄重，歌词正确，音调准确，声音洪亮。

4、听专题讲话，讲话前，要鼓掌欢迎，讲话时，要专注听讲，讲话毕，要鼓掌致谢；升旗仪式结束后，要按要求整齐退场。

听到集合号声响，迅速列队整服装；行进有序快静齐，精神抖擞进操场。

升旗式，受教育，尊重国旗守礼仪；迎、升国旗要肃立，大家齐敬队、团礼。

唱国歌，要庄重，唱正确，放高声。

专注听讲守规章，话前话后要鼓掌；升旗仪式结束后，整齐安静快退场。

心理健康教育手抄小报简单文字心理健康是我们生活中非常重要的一个方面，它关系到我们的身
体健康和生活幸福感。

所以，我们需要了解心理健康，并学会如何保
护自己的心理健康。

首先，了解心理健康的意义。

心理健康指的是一个人内在的、自
我感觉良好的心理状态和心理活动。

它包括了人们的思想、情感、行为、社交交往和自我价值等因素。

只有当我们的心理状态良好，我们
才能更好地应对生活中的挑战。

其次，发现和解决心理问题。

心理问题是我们生活中不可避免的，但我们可以学会发现这些问题，并寻求帮助来解决它们。

在面对一些
压力和挑战时，我们需要积极寻求帮助，比如找朋友聊天，或者寻求
专业的辅导帮助。

我们也可以通过冥想、运动、读书等方式缓解内心
的不适。

最后，我们需要培养健康的生活习惯。

身体健康和心理健康是相
互关联的，所以我们需要保持健康的生活方式，比如每天足够的睡眠、规律的饮食和适度的锻炼。

此外，我们还需要学会自我管理，学会积
极的情绪表达和沟通技巧，以及建立健康的社交圈子。

综上所述，心理健康对我们的生活具有重要的意义。

我们需要了
解心理健康，发现和解决心理问题，并且培养健康的生活习惯。

在保
护自己的心理健康的道路上，我们需要学会不断地调整和改善自己的
状态，以达到更加良好的心理状态，同时也能够更好地应对生活中的挑战。

5月8日：韩国(双亲节)5月28日：德国(耶稣升天节) 6月5日：丹麦6月第一个星期日：立陶宛6月第三个星期日：阿根廷、加拿大、智利、中国大陆、哥伦比亚、哥斯达黎加、古巴、厄瓜多尔、法国、中国香港、印度、爱尔兰、日本、中国澳门、马来西亚、马耳他、墨西哥、荷兰、巴基斯坦、巴拿马、秘鲁、菲律宾、新加坡、斯洛伐克、南非、瑞士、土耳其、英国、美国、委内瑞拉、津巴布韦一直以来，父亲都被誉为最伟大最深沉的长者，他的爱深如大海重如大山，他不像一样照顾孩子的生活起居，在细节中表达他的爱，但是他会默默地给孩子以成长的力 量，香港著名作家梁凤仪说过：“恐惧时，父爱是一块踏脚的石;黑暗时，父爱是一盏照明的灯;枯竭时，父爱是一湾生命之水;努力时，父爱是精神上的支柱;成功时，父爱又是鼓励与警钟。

”父亲节到来的时候，别忘了对爸爸说一声感恩!由于石斛兰具有秉性刚强、祥和可亲的气质，有许多国家把它作为每年6月的第三个星期日“父亲节之花。

”在国外，石斛兰的花语为“欢迎你，亲爱的。

”父亲节送石斛兰，这是父亲之花，表示坚毅、勇敢;石斛的花语是：欢迎、祝福、纯洁、吉祥、幸福。

黄色的石斛兰是在父亲节或父亲的生日时赠送父亲的花，寓意父亲的刚毅、亲切而威严，表达对父亲的敬意。

无悔的关怀，无怨的真爱，而我又能还给您几分，祝父亲永远快乐! 爸爸，不论何时 你都是我的拐杖， 给我力量!让我可 以走好今后的每一 段路，也许有一 天，你老到无法 再给我支持，但 我心里那份父 爱仍然会帮 助我直到永 远 ......父耕原上田，子劚山下荒。

—— 聂夷中《田家》 当时父母念，今日尔应知。

—— 白居易《燕诗示刘叟》怡然敬父执，问我来何方？问答未及已，驱儿罗酒浆。

—— 杜甫《赠卫八处士》 出门求火伴，入户辞父兄。

—— 元稹《估客乐》班级 姓名父亲节（Father's Day ），顾名思义是感恩父亲的节日。

约始于二十世纪初，起源于美国，现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异。

从中学生心理健康发展的特点可以看出，中学生中自我同一性的稳定程度、自我价值体系的建立水平、学生1：学习适应性。

通常有较好的学习态度和方法；学习目的明确，目标具体并且切合实际。

心2：人际关系的和谐程度。

一般与同学、老师、理父母、朋友等的关系处理的比较融洽。

健3：自我认知和现实感。

心理健康的中学生往往康有较强的自我认知能力，自我评价恰当。

标4：个性发展的良好性。

在个性发展上，表现出准良好的态势，如情绪控制能力强、善良、自律等。

中学生不良学习心理现状—第 2 版心灵课堂影响情绪的因素—第 3 版情绪心理何为自信？—第 4 版趣味心理智力正常智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。

善于协调与控制情绪，心境良好经常保持愉快、开朗的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。

具有较强的意志品质健康的意志有如下特点 :目的明确合理，自觉性高 ;善于分析情况，意志果断 ;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强 ;自制力好。

人际关系和谐其表现：乐于与人交往、交往中保持独立而完整的人格、客观评价别人。

能动的适应和改造环境保持人格的完整和健康①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差；②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为；④有相对完整统一的心理特征。

心理行为符合年龄特征若心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般是心理不健康的表现。

第 2 版学习·考试·心理编者语：中学生活是学生人生中重要阶段，是长身体长知识的重要时期。

学生在学习中，都不同程度地产生了一些对学习不利的心理问题，直接影响了我们个人的进步。

现在，我们一起来对这些不良心理进行分类，逐一分析。

三、自暴自弃型一、烦躁不定型表现：无心向学、屡次迟到、缺席，课堂表现：在学习中，情绪波动较大，心情急违纪、发呆，作业马虎、潦草，甚至不交；对躁或闷闷不乐，对老师布置的作业和任务表现老师的批评教育、忠言劝告无兴趣，视上学为出强烈的不满和反感。