上海青少年健康知识网上竞赛题库中学组

心理安康知识竞赛题库1.以下哪种心理属于安康心理( D )A.抑郁情绪B.不愿及人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克制困难2.心理安康在社会交往中可表现为( C )B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心C.有自己喜欢及不喜欢的人3.以下行为哪一项属于心理安康的范围( D )4.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有( B )5. 由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )6. 关于自卑感以下哪种说法是错误的AA,自卑的人热衷于及人比拟,而对自己的期待却很低B,自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识,无法悦纳自己C,自卑的人容易产生自我疑心与自我否认D对成败进展正确的归因是处理自卑问题的方法之一7. 以下不利于睡眠的是(D)8．按照心理学的观点,大局部心理问题来源于( D )9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )10．以下哪些陈述不符合青少年的心理特点( D )A精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高,看问题全面11．"悲喜交加","百感交集"是人的情绪与情感的( A )的表现.12."富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈"这说明了一个人意志品质的( D). 13．考试焦虑主要属于(A )方面的问题.14．在以下影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D )15.以下陈述不能增强挫折承受力的是:(A)16.追求完美,自尊心脆弱,控制欲望强,自视甚高,将不完美等同于不得意,不值得爱的是( C )17、心身疾病是由( B )因素引起的生理疾病。

A、社会B、心理C、生理D、以上都不对18、“先入为主〞是一种( C )的人际偏见。

A、刻板印象B、光环效应C、第一印象D、自我头射19、“逢人只说三分话，未可全抛一片心〞的假意逢迎行为违反了人际交往的( B )原那么。

上海市青少年健康教育主题活动上海市青少年健康知识网上竞答——高中组眼病防治一、单选题1.检查视力时，以下哪项是不正确的AA.可以眯眼B.身子不能往前伸C.不能歪头D.不可以偷看2.如何判断眼睛是否近视CA.普通查视力检查B.非散瞳电脑验光检查C.散瞳电脑验光检查3.以下能预防近视的措施是CA.近距离使用手机、平板电脑等电子产品B.看电视C.眼保健操D.近距离阅读和写作4.动物肝脏能够起到保护视力的作用是因为富含AA.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D5.以下对眼睛没有危害的是BA.紫外线强烈的地方活动B.多吃菠菜C.吸烟6.日常生活中看到遮盖一只眼睛的治疗方法主要针对哪种眼病BA.散光B.弱视C.近视D.远视7.不是弱视的形成原因的是？BA.屈光不正B.眼疲劳C.斜视D.屈光参差8.不是弱视的危害的是？CA.永久性的视力损害B.双眼融合功能丧失C.易感染D.无法建立立体视上海市青少年健康教育主题活动9.以下哪项不是红眼病的症状DA.眼睛刺痒，疼痛B.有分泌物C.流泪怕光D.视力下降10.少年儿童初次配眼镜，应该去哪里验光？AA.正规眼科医院B.眼镜店C.商场D.以上都可以11.正常角膜的颜色是AA.透明的B.半透明的C.不透明的12.全国爱眼日是哪一天AA.6月6日B.6月12日C.6月18日13.儿童屈光不正不包括DA.近视眼B.远视眼C.散光眼D.老花眼14.眼科症状可大致分为哪一些DA.视觉障碍B.感觉异常C.外观异常D.以上都是15.红眼病多发生于（）季节，可反复感染。

BA.春季B.夏季C.秋季D.冬季二、多选题1.以下哪项属于高度近视眼对健康的危害？ABCA.限制运动B.视物易疲劳C.会导致严重的眼底并发症，甚至致低视力和盲2.以下能够预防近视的措施有哪些ABCDA.减少持续用眼时间B.杜绝错误用眼行为C.增加户外活动时间D.均衡饮食，多吃明目食物3.以下不属于防范近视的活动的是BCA.打兵乓球B.在阳光下看书C.玩电脑D.户外跳绳4.以下可以起到明目作用的食物是ABDA.桑葚子B.枸杞C.三七D.蓝莓5.富含胡萝卜素的食物能够保护视力，以下食物哪些是：ABCA.胡萝卜B.南瓜C.番茄D.莴笋6.以下属于临床控制近视的措施有哪些BCDA.注意用眼习惯和卫生B.药物控制C.配戴框架眼镜D.特殊角膜塑形镜（OK镜）7.以下关于OK镜的描述，正确的有ACDA.可以帮助控制近视度数B.任何人都适合戴C.佩戴者需注意配戴卫生，加强检查随访D.晚上戴镜，白天恢复视力8.斜视的表现哪项正确的？ABCA.明显的眼位偏斜B.头经常歪向一边C.走路容易摔跤D.判断空间位置能力较强9.斜视的危害包括ABCDA.产生学习和运动的障碍B.影响骨骼发育C.影响美观D.影响心理健康三、判断题1.不同年龄的学生正常视力都是1.0。

心理健康知识竞赛题库1.以下哪种心理属于健康心理( D )A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克服困难2.心理健康在社会交往中可表现为( C )B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人3.以下行为哪一项属于心理健康的范围( D )4.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有( B )5. 由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )6. 关于自卑感以下哪种说法是错误的AA,自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B,自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识,无法悦纳自己C,自卑的人容易产生自我疑心和自我否认D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一7. 以下不利于睡眠的是(D)8．按照心理学的观点,大局部心理问题来源于( D )9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )10．以下哪些陈述不符合青少年的心理特点( D )A精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高,看问题全面11．"悲喜交加","百感交集"是人的情绪和情感的( A )的表现.12."富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈"这说明了一个人意志品质的( D).13．考试焦虑主要属于(A )方面的问题.14．在以下影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D )15.以下陈述不能增强挫折承受力的是:(A)16.追求完美,自尊心脆弱,控制欲望强,自视甚高,将不完美等同于不可爱,不值得爱的是( C )17、心身疾病是由( B )因素引起的生理疾病。

A、社会B、心理C、生理D、以上都不对18、“先入为主〞是一种( C )的人际偏见。

A、刻板印象B、光环效应C、第一印象D、自我头射19、“逢人只说三分话，未可全抛一片心〞的假意逢迎行为违反了人际交往的( B )原那么。

青少年健康教育主题健康知识试题库(判断题)三、判断题 1. 已经变质的食物只要经过烧熟煮透，把病菌杀死了，就可食用了。

( × ) 2. 培养正确的看书与写字姿式、课桌椅高度要适中是预防脊柱弯曲的有效措施之一。

( √ ) 3. 皮肤有保护身体的作用，皮肤还能用排汗的方式调节体温。

( √ ) 4. 长时间地用耳塞听音乐，可引起听力下降，甚至会耳聋。

( √ ) 5.夏天，小明吃完葡萄后，顺手把葡萄皮扔到楼下，这是允许的，因为葡萄皮不会砸伤人。

( × ) 6. 坚持冬季长跑能提高身体的各项生理机能。

( √ ) 7. 生冻疮的部位要常用火烤或者用热水烫，这样能促进血液循环。

( × ) 8. 多吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食品容易长成小胖墩。

( √ ) 9. 小胖墩要减肥，只要控制饮食就行了，不需要采取其它措施。

( × ) 10. 吃东西时可以说说笑笑，只要不蓦地开玩笑就行了。

( × ) 11. 玩电子游戏可开辟智力，因此，玩电子游戏越多，人就越聪明。

( × ) 12.预防红眼病最重要的方法是不用手揉眼睛，不接触红眼病人用过的东西。

( √ ) 13. 含铁和维生素丰富的食物有蛋黄、肉类、豆类、动物肝脏、血、肾、海带、绿叶蔬菜、水果等。

( √ ) 14. 皮肤裸露在体表，因此清济不清洁都无关紧要。

( × ) 15.如果生了疖子，只要用手把“小脓头”挤破，排出脓汁就行了。

( × ) 16. 使用电扇时，不能把电扇对着身体的某一部位长期地吹。

( √ ) 17.剧烈活动时，满头大汗，可将电扇开到最强档，对着身体吹，以便迅速降温。

( × ) 18. 洗脸用具要单独使用。

(√ ) 19. 多吃富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮，保持大便畅通，有利于人体健康。

( √ ) 20. 定期检查视力，如发现自己得了假性近视应及时配戴眼镜。

( × ) 21. 传染病是由各种细菌、病毒通过多种传播途径感染健康人而引起的疾病。

心理健康知识竞赛题库1.下列哪种心理属于健康心理( D )A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克服困难2.心理健康在社会交往中可表现为( C )A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪3.下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A.见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态4.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有( B )A.情感脆弱B.焦虑情绪C.反应过度D.心境突变5. 由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )A .快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧6. 关于自卑感以下哪种说法是错误的 AA,自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B,自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识,无法悦纳自己C,自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一7. 以下不利于睡眠的是(D)A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动8．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于( D )A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )A.电话咨询B.面对面C.专题咨询D.互联网咨询10．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点( D )A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面11．"悲喜交加","百感交集"是人的情绪和情感的( A )的表现.A.复杂性和矛盾性B.稳定性C.可变性D.生理性12."富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈"这表明了一个人意志品质的( D).A .自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性13．考试焦虑主要属于(A )方面的问题.A.情绪B.气质C.性格D.行为14．在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D )A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念15.下列陈述不能增强挫折承受力的是:(A)A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系16.追求完美,自尊心脆弱,控制欲望强,自视甚高,将不完美等同于不可爱,不值得爱的是( C )A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D.偏执者17、心身疾病是由( B )因素引起的生理疾病。

健康生活知识竞赛题库以及答案崇尚健康，追求健康的生活方式是社会进步的必然要求。

以下是由店铺整理关于健康生活知识竞赛题-的内容，提供给大家参考和了解！健康生活知识竞赛题【1-30】1.吃水果的最佳时间 ( C )A.起床后B.睡前C.饭前1小时D.任何时间2.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A.维生素B.纤维素C.微量元素 D胡萝卜素3.女性在经期适宜做的事(C)A.饮茶B.捶打腰背C.饮食清淡D.高声唱歌4.发烧时应多食 (D)A.蜂蜜B.鸡蛋C.姜蒜D.水5.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是(A)。

A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类D.肉类6.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防(A )疾病。

A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.肾炎D.肺炎7.乙型肝炎的主要的传播途径有。

(C)A.经血传播B.围产期母婴传播C.性传播和密切接触传播D.以上均包括8.含脂肪较低的动物性食物是(B)。

A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉9.人体必需的营养素包括：( C )A.水、饮料、牛奶B.巧克力、牛奶、鸡蛋C.蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水D.肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜10.便面不宜长期作为主食的原因是( D )A.不容易吃饱B.味道不佳C.价格太贵D.营养成分单一11.心肺复苏指南中胸外按压的部位为：(D)A.双乳头之间胸骨正中部B.心尖部C.胸骨中段D.胸骨左缘第五肋间12.列那个人群体温最低 (B)A.青少年B.老年人C.中年人D.婴幼儿13.血者每次采集血液量和两次采集间隔为：(D)A.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集时间不得少于3个月B.献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个月C.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个月D.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集间隔不少于6个月14.使用温度计前应将水银柱甩至几度以下(A)A.35B.36.5C.36D.3715.呕血大多是什么部位出血所致 (C)A.支气管B.肺C.上消化道D.喉部16.列对烫伤处理错误的是 (C)A.用冷水浸泡半小时B.涂一些油类东西C.用淡盐水洗净伤面 D立即包扎17.列那个时间段人体温最高(B)A早晨7点左右 B下午2点左右C晚上7点左右 D午夜0点左右18.下列维生素含量最少的水果是(B)A草莓 B梨子 C猕猴桃 D橙子19.缺少什么维生素会导致佝偻病 (D)A维生素A B维生素B C维生素C D维生素D20.过标准体重(标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg))多少者称为肥胖B A10% B20% C30% D40%20.深度昏迷的患者不可能出现的情况(C)A全身肌肉松弛B 眼球无转动C对疼痛刺激存在D对光刺激无反应21.蜘蛛痣的出现可提示什么疾病(D)A急性肝炎B慢性肝炎C肝硬化D以上都可22,药物的副作用是指BA.用药量过大引起的不良反应B.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用C.治疗量时出现的变态反应D.用药时间过长引起的机体损害23.白萝卜不可与什么同食(B)A.苹果B.柿子C.李子D.梨子24.青春突增期后生长速度再次减缓，男孩在几岁停止升高增长(D0A.16-18B.18-20C.19-21D.20-2225.青春突增期后生长速度再次减缓，女孩在几岁停止升高增长(C)A.15-16B.16-17C.17-18D.19-2026.正常收缩压的范围是多少(A)A.90-139B.140-159C.60-79D.80-9927.正常舒张压的范围是多少(C)A.90-139B.140-159C.60-89D.80-9928.正常成人在安静清醒的情况下心率范围(C)A.50-90B.60-90C.60-100D.70-11029. 青少年胸痛多考虑(A)A.自发性气胸B.心绞痛C.心肌梗死D.支气管肺癌30.营养不良一般不会出现(B)A.肌肉松弛无力B.皮肤粘膜红润C.皮肤弹性降低D.皮下脂肪菲薄健康生活知识竞赛题【31-60】31.下列哪人心率最快( C )A.青年B.老年人C.婴幼儿D.中年32.测量体温时体温计的汞柱未甩到35摄氏度以下，会使测量结果( A )A .偏高 B.偏低 C.不影响 D.都有可能33.阿司匹林有什么作用( D )A.解热B. 镇痛C.抗风湿D.以上都是34.慢性支气管炎在什么季节加剧( D )A.春B.夏C.秋D.冬35.最严重的意识障碍为( D )A.嗜睡 B .意识模糊 C.昏睡 D.昏迷36.腹泻一般可认为是解液状便每日( A )次以上A.3B.4C.5D.637.食物吸收的主要部位( C )A.大肠B.胃C.小肠 D .口腔38.酒精主要在什么部位吸收( C )A.大肠B.胃C.小肠D.口腔39.便血的颜色可有 ( D )A .鲜红色B .暗红色 C.黑色 D.以上都有40.吃豆浆有哪些四忌其中不属于这四忌的是( C )A.忌吃红糖B.忌冲鸡蛋C.忌放冷后饮D.忌用保温瓶装41.肝的功能为( A )A.代谢解毒B.分泌肝液C.消耗养分D.气体交换42.世界防治结核病日是( D )A.3月21日B.3月22日C.3月23日D.3月24日43.世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是( A )A﹑心血管病，癌症，龋齿 B﹑高血压，糖尿病，牙周疾病C﹑癌症，冠心病，贫血 D. 癌症，冠心病、牙周疾病44.心绞痛可用下列哪种药物缓解 ( A )A.硝酸甘油B.阿司匹林C.头孢拉定D.苯海拉明45.下列那种是意识障碍的最轻临床表现( A )A.嗜睡B.昏迷C.昏睡D.谵妄46.在我国，下列哪家医院的等级最高( C )A.一甲B.二甲C.三甲D.三特47. 某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是( B )A.吃蔬菜B.多喝豆汁C.多喝水D.多吃馒头48. 人感染H7N9禽流感潜伏期一般为几天以内( C )A.5天B.6天C.7天D.8天49. 夏日足部容易出汗，每天用什么泡脚可有效应对“汗脚( B )A.醋B.淡盐水C.糖水D.生理盐水50.维生素D的主要作用是( B )A.促进钾的吸收B.维持正常血钙水平C.参与胆固醇代谢(铬)D.维持免疫功能51. 出现黑眼圈是由于体内缺乏( A )元素。

心理健康知识竞赛题库1。

下列哪种心理属于健康心理( D ）A.抑郁情绪B。

不愿与人交往C。

经常感觉自己无能D。

遇到困难时,能积极克服困难2.心理健康在社会交往中可表现为( C )A.经常与素不相识的人十分热情地交谈。

表现为十分兴奋的状态B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心C。

有自己喜欢与不喜欢的人D。

接触异性时经常表现为紧张的情绪3.下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A。

见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D。

经常保持乐观的心态4.当患者遇到突发性事件时，表现心慌，紧张,出汗，坐立不安,我们称此人有( B )A.情感脆弱B。

焦虑情绪C。

反应过度D。

心境突变5。

由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D ）A .快乐B.悲哀C。

愤怒D。

恐惧6。

关于自卑感以下哪种说法是错误的AA，自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低B,自卑的人往往对自己缺乏客观，清醒的认识,无法悦纳自己C,自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一7. 以下不利于睡眠的是（D)A 睡房较暗B.定时运动C。

每晚定时上床睡觉D。

临睡前运动8．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于( D )A。

家庭内部B.社会环境C。

人际关系的处理D.自身的内部冲突9．在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（B )A。

电话咨询B.面对面 C.专题咨询D.互联网咨询10．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点（D ）A精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D。

认识能力高,看问题全面11．"悲喜交加",”百感交集”是人的情绪和情感的( A )的表现。

A。

复杂性和矛盾性B.稳定性C。

可变性D。

生理性12.”富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。

A 。

自觉性B.果断性 C.自制性D.坚持性13．考试焦虑主要属于(A ）方面的问题.A。

心理健康知识竞赛题库1.下列哪种心理属于健康心理( D ）A.抑郁情绪B。

不愿与人交往C。

经常感觉自己无能D。

遇到困难时，能积极克服困难2。

心理健康在社会交往中可表现为（C ）A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B。

对同事,好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心C。

有自己喜欢与不喜欢的人D。

接触异性时经常表现为紧张的情绪3。

下列行为哪一项属于心理健康的范围（D ）A。

见人都热情相待B.见什么人说什么话C。

经常努力工作D.经常保持乐观的心态4。

当患者遇到突发性事件时，表现心慌，紧张,出汗,坐立不安，我们称此人有（B ）A。

情感脆弱B.焦虑情绪C。

反应过度D。

心境突变5。

由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D )A .快乐B。

悲哀C。

愤怒D。

恐惧6. 关于自卑感以下哪种说法是错误的AA，自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低B，自卑的人往往对自己缺乏客观，清醒的认识,无法悦纳自己C,自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一7。

以下不利于睡眠的是(D）A 睡房较暗B。

定时运动C。

每晚定时上床睡觉D.临睡前运动8．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于（D ）A.家庭内部B。

社会环境C。

人际关系的处理D.自身的内部冲突9．在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B )A。

电话咨询B。

面对面C。

专题咨询D.互联网咨询10．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点（D )A精力旺盛B。

感情丰富C.渴望独立D。

认识能力高,看问题全面11．”悲喜交加”，”百感交集"是人的情绪和情感的( A ）的表现。

A。

复杂性和矛盾性B.稳定性C。

可变性D。

生理性12。

”富贵不能淫，贫贱不能移,威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。

A 。

自觉性B。

果断性C。

自制性D.坚持性13．考试焦虑主要属于（A ）方面的问题.A。

健康知识竞赛题库及答案篇一一、单选题：1.健康生活方式的基础包括以下几个方面?(C)A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2. 什么时间段是睡眠的最佳时间?( B )A 晚上9点--凌晨3点B晚上10点--凌晨4点C晚上11点--凌晨5点D晚上12点--凌晨6点3. 中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克? ( B )A 200-350B 250-400C 300-450D 350-5004. 世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?( C )A 3月24日B 4月25日C 5月31日D 9月20日5. 下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?( D )A 肺癌B 鼻咽癌C肝癌 D乳腺癌。

6. 由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠( B )A.生番茄汁拌鸡蛋B.酸枣仁C.罗汉果，柿饼汤D.莲子加鸡丁7. 下列什么饮料的致肥成份最高 ( B )A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶8.药物的副作用是指(A)A.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用B.用药量过大引起的不良反应C.治疗量时出现的变态反应D.用药时间过长引起的机体损害9. 成人每人每天应摄入多少克食用油?( A )A 25-30克B 15-20克C 20-25克D 10-15克10. 哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦 ( B )A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类11. 被称为“活维生素C丸”的是( A )A .红枣 B.苹果 C.香蕉 D.菠菜12.白萝卜不可与什么同食(B)A.苹果B.柿子C.李子D.梨子13. 可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物 ( A )A、牛奶B、蔬菜C、水果 C、油脂14. 成人每人每天应食入多少克奶? ( C )A 200B 250C 300D 40015. 缺乏维生素A有那些表现吗? ( B )A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病16. 下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?( D )A 乙型肝炎B 脊髓灰质炎C 麻疹D 艾滋病。

健康素养知识竞赛题库及答案健康素养知识竞赛题库1.关于健康的概念，描述完整的是：（C）A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态2.提高居民健康水平，需要：( C )A.自己努力B.国家政策支持C.国家和社会全体成员共同努力3.哪一项对健康的影响最大(A)A．行为和生活方式B.环境因素C.生物学因素D.健康服务因素4.健康的生活方式包括（C）A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C．不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D．少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食5.下列说法错误的是(D)A.常常更换烹饪油的品种B.使用控油壶C.少用煎炸的烹调方法D.多选用动物油6.关于健康人适量运动说法错误的是（D）A.每周运动5次以上B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式D.每次运动应竭尽全力7.一位成年男性的体重指数为26.8kg/m²，那么他属于(B)A.肥胖B.超重C.一般D.体重太低8.一位体检者身高为177厘米，体重为85公斤，他的体重指数BMI计算方法为（）A.医院B.血液中央（血站）C.疾病预防控制中心10.乙肝可以通过以下哪些方式传染给别人？( B )A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者语言、握手、拥抱11.艾滋病的三种传播途径(A)A.血液传播，性传播和母婴传播B.性传播，消化道传播和血液传播C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播D.血液传播，呼吸道传播和消化道传播12.性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？（C）A.结核病B.甲肝C.艾滋病13.哪个数值的血压属于一般血压(A)14.不属于高血压高危因素的是（B）A.高盐饮食B.感染C.超重和肥胖D.抽烟15.关于自测血压的说法，错误的是：( C )A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了16.孕妇容易发生妊娠期高血压的有关因素有：(D)A.孕妇肥胖或营养不良B.有高血压家属史或得了慢性肾炎或糖尿病C.本次妊娠为多胎或羊水过多D.以上都是17.不属于高血压常见并发症的是(C)A.中风B.心脏病C.肺癌D.肾功能不全18.不属于糖尿病的常见并发症的是（C）A.冠心病B.糖尿病肾病C.肺癌D.糖尿病足19.关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以招致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小20.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括（A）A.干戒B.戒烟咨询C.戒烟热线D.药物治疗21.不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是(B)A.烦躁不安B.嗜睡C.注意力不集中D.易怒、焦虑、情绪低22.下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A.身体出现异常肿块B.不明原因便血C.体重增加23.关于慢性病的描述，以下说法正确的是：( C )A.慢性病都是吃出来的B.年纪大了才得慢性病C.慢性病很难治愈24.发生煤气中毒后，救护者第一应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B.将病人移到通风处C.拨打120，送医院治疗25.对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A.没有优惠政策B.国家免费提供抗结核药物C.住院免费26.国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A.减少自然流产B.预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C.降低孕产妇死亡率27.从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A.穿事情服B.戴安全帽C.使用个人职业病防护用品28.碘缺乏最主要的危害是：( B )A.患上“非典”B.影响智力和生长发育C.引起高血压29.关于碘盐的寄存和食用说法错误的是（A）A.碘盐可长期储存B.应密封存放C.应放在阴凉、干燥处D.宜在食物快熟时放入碘盐’30.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？( B)A。