第一课 珍惜无价(wú jià)的自尊
1、什么是自尊呢？〔自尊的含义〕〔Ｐ５〕
自尊即自我尊重，是指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种安康良好的心理状态。
２、你觉得自己做得最有尊严的事是什么？你被人尊重最难忘的经历是什么？这给我们什么启示？〔为什么说自尊是人人都需要的？或者如何才能感受到自尊的快乐？〕〔Ｐ５—６〕
我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是价值的，是为人所需要的，并且这种价值常常能得到别人的认可与欣赏，当然，别人不仅能欣赏我们的长处，而且能不耻笑我们的弱点和缺陷，这种尊重更能使我们体验到快乐与感动。当我们的缺点被别人包容的时候，当我们的价值得到自己和别人肯定的时候，我们都会感到非常快乐，从而使我们充分体验到生命的意义、生活的乐趣。由此可见，自尊是人人都需要的。在生活中，我们人人都可能有不如别人的地方，只要我们不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我们就可以通过自己进一步努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊重，感受自尊的快乐
２、自尊和知耻有什么关系？〔Ｐ６〕
做人不能没有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻，是自尊的重要表现。惟有自重，才有自尊。假如一个人对自己不恰当、不适宜的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。
３、什么是虚荣心？虚荣心对我们的安康(ānkāng)成长有哪些危害？〔Ｐ８〕
虚荣心——是一种追求外表上荣耀、光荣，以赢得别人尊重的心理。这是一种不安康的心理，是缺乏自信的表现。
虚荣心重的人，常常把对个人声誉和利益是否有好处，作为支配自己行为的动力，总是很在乎别人对自己的评价，一旦别人有一点点否认自己的意思，自己便认为自己失去了所谓的自尊，就受不了了。这种过于追求外表上的荣耀、光荣，以赢得别人尊重的心理是不安康的，是缺乏自信的表现。它不仅会影响人的学习、生活、工作，有时甚至会使我们酿成大错，为了满足虚荣去盗窃、去HY等违法犯罪。
新知探究：如何建立自己的自尊
要做到相信自己的实力，为自己而活，做自己的主人。这几句话说起来容易，但做起来并非易如反掌。
首先，相信自己的实力，并不是一件很简单的事。当你觉得做一件事很简单的时候，很可能是因为你对于这件事已经有了充分的了解与熟悉，但是，这对其他人而言，可能会是一件很处理的事情。同样的，有一些你认为很难处理的事情，对于有些人来说，却是易如反掌。所谓闻道有先后，术业有专攻，因此，放松心情面对任何你需要处理的事情，不要去害怕结果会如何。最重要的是你要把如何在最短的时间内做好事情作为你处理事情的重要目标。你在心态上必须将不需要多大努力就可以快速处理完成的事情，转换成可以为你带来极大成就感的事情。
因为每个人与生俱来一定会在某些领域中具有较高的敏锐度与天赋，而在其他的领域里，可能就必须多花一点时间去学习，才能获得较大的成效。所以请不要浪费时间了，能尽快解决的事情就赶快行动，干净利落地将它解决，把多余的时间节省下来，多学习一些新东西，吸收一些新的知识，将“事半功倍”奉为最高处事原则，相信一定会受益匪浅的。
当你做好自己的事情之后，你会渐渐地发现你的自尊、自信的感觉会越来越强。
许多孤单的感觉是来源于自尊心的缺乏，所以我们应该直接针对加强自尊心来着手。首先，将自己的所有优点尽量写下来，贴在镜子前面，然后在每一天结束以前，挑出我们觉得自己最值得骄傲的是哪一项，自我陶醉一番。通过这样反复的练习，经过一个月后，当再回过头看那一线清单的时候，我们会恍然发现，原来自己是这么的完美。
1 七年级下思品复习提纲
第一课
1、 自尊的含义？
答：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，它是一种健康良好的心理状态。
2、自尊的表现？
答：塑造良好形象，赢得别人对自己的肯定，知耻是自尊的重要表现，惟有自重，才有自尊，自尊与被人尊重，都是快乐的。
3、过分知耻（看不到优点，体验不到自己的价值）对我们成长不利，我们应找到自己的优点，给自己一些信心，同时要积极弥补自己的不足，将缺点转换为优点，这样，我们才会在成长的过程中正确认识自己正确对待自尊。
4、虚荣心？
答：追求表面的荣耀，光彩的心理
5、怎样尊重他人？
答：①把他人看成同自己一样需要自尊；②关注他人尊严，善待对方，不做有损他人的事；③把我们感受到的他给给予的美好，再转达给他人；④善于欣赏，接纳他人；⑤善于站在对方的角度，感同身受，推已及人。
6、尊重他人的表现？
答：对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
7、怎样才能做到自尊？
答：①维护人格最重要；②自尊要达观（宽容大度）；③善于尊重他人。
1 第一课 珍惜无价的自尊
自尊是人人都需要的
从前，有一个人叫艾续荣，虚荣心很强，人们背后都叫他“爱虚荣”。
“爱虚荣”家境贫寒，常年吃不起肉，为了装点门面，他卖掉了别的东西，买了一块猪板油。吃完饭后，便用猪板油往嘴上擦几下，外出若遇人问吃的什么饭，便答：“红烧肉。”
有一天在茶馆喝茶，便吹嘘由于吃得红烧肉太多，需要喝酽茶打油腻。不料他的儿子急急忙忙跑来，说道：“爸爸，不好了，你的擦嘴油被邻居家的大花猫叼走啦！”“爱虚荣”说：“快叫你妈去追回来！”他儿子说：“我妈还没起床。”“爱虚荣”说：“那叫你妈快穿衣裳！”他儿子又说：“我妈的衣裳不是叫你卖掉，买了擦嘴油了吗！”
读完笑过之后，你有何感想？
答案示例：①虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。②虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。一旦他人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊，就受不了。③虚荣是扭曲的自尊。过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理是不健康的，是缺乏自信的表现。
1． 自尊的含义、表现、重要性
含义 表现
重要性 感受自尊的快乐
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态 ①注重容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果，为的是塑造更好的形象，以赢取别人对自己的肯定 我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重 ①无论是自己对自己价值的肯定，还是他人对我们价值的肯定，即自尊与被人尊重，都是快乐的
②期望受到他人的肯定，得到集体和社会的赞扬，因自己的自尊心得到满足而高兴 ②人人都可能有不如别人的地方，但要自己尊重自己，通过努力找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐
2.知耻与自尊的关系
3．一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。
