原地双手胸前传接球教案

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教师:余焱

教材内容 1、球性练习

2、学习原地双手胸前传接球 地点

标 1. 认知目标:通过教学,使学生懂得原地双手胸前传接球动作要领,领会全身协调用力;提升球性;

2. 技能目标:通过教学,使95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时, 50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作,80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作;

3.情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。

课的

部分 教 学 内 容 组织教法和学练法

时间 练习次数 教师活动 学生活动

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一.集合整队,清点人数

二.师生问好

三.宣布本节课的内容及安全注意事项

四.安排见习生

一.热身跑

学生先绕篮球场慢跑二圈。

二.徒手操

(1)伸展运动

(2)扩胸运动

(3)腰部运动

(4)弓步压腿

(5)侧压腿

(6)手腕脚踝关节运动

要求:声音宏亮,精神饱满,注重仪表,语言亲切。

一. 组织:集体热身跑和徒手操练习

二. 教法与步骤:

1) 教师边讲解边示范

2) 教师领做口令指挥学生练,注意预备口号:预备起、转、换、停等。

3) 集体纠正 一.体育委员四列横队整队

二.要求:快、静、齐

三.集合队形

一.组织:成两路纵队绕篮球场慢跑

要求:队伍整齐,跑中要保持安静

要求:队伍整齐,跑中要保持安静

二. 学练法与步骤

1) 观察教师示范、理解动作要领

2) 听口令练习

目的:热开身体,预防损伤,提升学生的积极性

2

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各节

4x8拍

一.球性练习

一. 组织:每人一一.组织队形

32 (1)手指、手腕弹拨球

(2)双手胸前抛接球

(3)球绕身体交换球

(4)“8”字绕球

(5)行进间胯下交接球

二.学习原地双手胸前传接球(24分钟)

传球动作:

两脚左右(或前后)稍开列,双膝微曲,身体稍向前倾。两臂屈肘自然下垂,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标。双手五指自然分开,大拇指成八字形,指根以上部位持球的两侧后下方,将球置于胸腹之间。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,双臂充分前伸,手腕随之内旋,拇指用力下压。食、中指用力拨球并将球传出。球出手后,两手略向外翻。

接球动作:

接球时,两眼注视来球,两臂迎球前伸,五指自然分开,拇指成八字形,其他手指向前上方伸,双手成半圆形,双手握球后两臂顺势屈肘后引缓冲来球力量。

动作要点:持球动作准确,用力协调连贯,食指、中指拨球。 球,同时实行练习

二. 教法与步骤:

1) 教师示范,同时归纳、讲解动作要领

2) 观察学生练习

3) 集体纠正

一.组织:集体练习

二.教法与步骤:

1)教师示范,同时归纳、讲解动作要领

2)学生练习

3)归纳、诱导、纠正错误动作

4)教师示范、讲解

5)学生练习时巡回辅导,给予学生提示与鼓励

6)提示学生如

二. 学练法与步骤

1) 观察教师示范,理解动作要领

2) 一人一球练习

一.讲解示范队形

一. 学练法与步骤

1. 认真听讲、仔细观察示范、理解重点

2. 观察对比示范、回答教师提问

3.集体练习方法:

31.学生先原地模仿双手胸前传球接球动作。(无球)

32.原地持球练习双手胸前传接球动作。

3.3. 迎面上步接球、双手胸前传球练习。

3.4.学生两人一组,间隔4米,练习双手胸前传接球。

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4~6

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球追球比赛:

规则:两名传球技术最好的学生作队长,其余学生围成圈,左右间隔一臂,1至2报数,1数为A队,2数为B对。两队长各手持一球背靠背站于圆圈内。游戏开始,两队长均以上手胸前传球方式把球传给自己的队员,队员接球后迅速将球回传给队长,如此实行。两队所传的球互相追逐,接球队员超过对方为胜。

素质练习:篮球场宽往返跑 何观察与评价动作

一.接力组织:

全班围成圆形,并分成A.B两组

二.教法与步骤:

1)教师示范、讲解比赛方法

2)提出比赛规则

3)组织学生比赛

三.游戏规则

1.只能采用双手胸前传接球

2.队长只能在中圈中移动

每人往返跑3个来回

一. 组织队形

二.学练法与步骤

1.认真听讲,理解掌握游戏规则。

2) 学生练习

3) 分组传球比赛

三.游戏目的

练习双手胸前传接球,提升学生的快速传接球水平。

注:注意转身往返时的安全。

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4

3局两胜

结束

部分

5 一.放松活动

放松操

二.总结本课

三.布置课外作业

四.回收器材

五.师生再见 一. 组织:全班集体实行

二. 教法与步骤:

1)学生练习时,提示学生放松

2)组织集体放松 一. 队形同上四列横队(同上)

二. 学练法与步骤:

1) 全身放松,抖动手臂和大小腿

2)二人一组,互拍大小腿

要求:集合迅速,认真听小结,积极完成作业

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2

2

材 篮球场一块

篮球40个

秒表一块 心率

密度 平均心率:125~130次/分

最高心率:150~160次/分

练习密度:30~35