播音主持 口才训练 语音发声基础练习

播音发声基础训练第一口部训练1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。

开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。

做这个练习，克服口腔开度的问题。

学习阶段每次训练可进行8个八拍，训练时可将双手食指放在双耳前方约鬓角出感受关节运动时形成的“小凹陷”。

2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。

进行咀嚼联系训练时应注意无论是张口咀嚼还是闭口咀嚼，口腔动程应小于口的开和训练。

3、双唇练习双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇打响。

训练时可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组，每组进行4个八拍；部分联系者双唇打响训练难以实现时，应细心体会双唇动程和呼吸之间的配合。

4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响（可将“前后”、“左右”、“上下”、“转圈”分别组合成四组，每组进行4个八拍）5、颧肌练习闭口使劲的假笑第二气息控制训练没有气息，声带不能颤动发声。

但只是声带发出声音是不够的。

想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。

通过掌握气息控制的方法，可以帮助大家控制气流，进而控制声音。

一、胸腹联合呼吸法吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。

胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。

这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。

理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。

练习方法：1、慢吸慢呼总体的要求——自然站直，两眼平视前方，面部呈微笑状，两手插腰，两肩不要耸起，以鼻吸气如嗅花香之感，速度均匀缓慢，要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。

保持几秒后，轻缓呼出，呼气时可发轻微的“丝”声，注意牙关不要咬紧，始终保持松驰打开。

男生要求一口气持续40秒，女生要求一口气持续30秒。

在很多的艺考专业中，难易程度都会有一定差别，而且每个人的接受度不同也会造成学习的效果差异，其中编导的学习主要取决于考生对知识的掌握程度，因此对于不同的人来说学习的情况和进度会有区别。

我以个人经验为大家整理了如下训练方法：1、口部操（唇舌练习）、大口咀嚼（5分钟）2、吸气呼出发“Si—”音，男生40秒，女生30秒，2遍（2分钟）3、叹气后，发“啊”音，由弱到强，由虚到实，2遍（1分钟）4、膈肌练习：嘿哈吼嘿、发“de”音，逐渐加强，各3遍（2分钟）5、从1数到10，一个比一个音高，尽量拉长音，1遍（3分钟）6、数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多红的少，一个枣、两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、六个枣、七个枣、八个枣、九个枣、十个枣、十个枣、九个枣、八个枣、七个枣、六个枣、五个枣、四个枣、三个枣、两个枣、一个枣，这是一个绕口令儿，一口气儿说完才算好。

7、结合字词练习声母、韵母（找单独的字读一读，音调要读完整）8、四字词声调夸张练习中国伟大山河美丽天然宝藏资源满地阶级友爱中流砥柱工农子弟千锤百炼身强体壮精神百倍心明眼亮光明磊落山明水秀开渠引灌风调雨顺非常好记高扬转降满园春色豪言壮语丰功伟绩名不虚传9、打开口腔练习：海，好，袄，宝等口腔开度大的字或词。

10、绕口令练习：《八百标兵》《调到敌岛》《牛郎刘娘》《哥挎瓜筐过宽沟》等（在咬字清晰的基础上加快语速）11、伟大的祖国，伟大的人民啊（na）！（由低到高再到低练习）数风流人物，还看今朝（由低到高练习）待到山花烂漫时，她在丛中笑（由高到低练习）12、练习：蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。

（拉开声音来朗诵，且声情并茂）13、喊“阿毛”或“小兰”由近到远（3遍）14、满路春花满路开（声音越高腹部越紧）（5遍）15、古诗词、新闻稿件，文学作品练习（15分钟）希望大家都可以勤加训练，在训练中不断提升不断进步，最终取得理想的成绩。

播音主持_发声训练稿件一、活动身体：练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。

二、无声练习：1、唇的练习：“喷”：双唇紧闭，发“P”音。

上唇中部1/3段用力；“咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧；“转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行；“撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。

2、舌的练习：“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。

舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面；“捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量；“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行；“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后（前挺之间），向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行；“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。

练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题；“立”：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行；“咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习30—40次。

三、有声练习：气息练习：•发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。

然后延长这种音。

发“啊”、“吁”音，体会气息下沉的感觉。

由弱到强，由小到大；•发1、2、3、4每秒2个数字；1、2、3、4（偷气）5、6、7、8（偷气）9、10…用很细的气数，有节奏有变化（高低强弱）跟播音时用气比较接近；•闻花香控制气息；•弹发hèi音和i-a音；•发单元音a、o、e、i、u、ü，延长的a音；•扩展音域练习：单音上绕下绕“a”和“i”。

单音环行上绕，环行下绕。

要接近或达到两个八度。

鼻音在鼻音问题上存在着两种障碍。

一种是鼻音功能亢进，意味着鼻腔共鸣过多，这类似于一种嘀咕或痛苦的嗓音，仿佛从鼻腔发出。

有少部分则存在着相反的情形，即鼻音功能低下，也就是鼻腔共鸣不充分。

（一）鼻音功能亢进的训练步骤1.将音调降低一个音符。

如果说话的音调过高，那么将音调降低到一个更加自然的水平通常能使声道发挥更加有效的作用。

播音主持如何练声在发声训练中，可制定一份练声方案，那么播音主持怎样练声?下面小编整理了播音主持的练声方法，供你阅读参考。

播音主持的练声方法(1)气泡音：闭口和张口共30秒。

(2)轻度哼鸣：20秒。

(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

(4)慢吸快呼：2次，20秒。

(5)慢吸慢呼：2次，20秒。

(6)快吸慢呼：4次，2分钟。

(7)“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(8)“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(9)搓脸：10秒。

(10)转颈：10次，10秒。

(11)松下巴：10秒。

(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(13)咀嚼：闭口、张口各20次，30秒。

(14)半打哈欠：5次，10秒。

(15)撮唇：10次，20秒。

(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

(17)转唇：8*8拍，30秒。

(18)双唇打响：30次，30秒。

(19)弹唇：1分钟。

(20)b本音：60次，1分钟。

(21)ba本音：60次，1分钟。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。

(23)顶腮：30次，30秒。

(24)刮舌：20次，20秒。

(25)伸卷舌：20次，20秒。

(26)立舌：10次，30秒。

(27)转舌：8*8拍，1分钟。

(28)弹舌：30秒。

(29)d本音：60次，1分钟。

(30)da音：60次，1分钟。

(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。

(32)g本音：60次，1分钟。

(33)ga本音：60次，1分钟。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。

(35)ge音：60次，1分钟。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。

(37)数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

(38)数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

口才发音基本功训练（通用17篇）口才发音基本功训练篇1第一阶段：呼吸练习(一)深吸慢呼气息控制延长练习其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(二)深吸慢呼数数字练习A.数数练习：吸气同前。

在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

B.数枣练习：吸气同前。

在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。

反复4—6次。

C.数葫芦练习：吸气同前。

在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止，反复4—6次。

用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。

开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。

(三)深吸慢呼长音练习经过气息练习，声音开始逐步加入。

这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音数，女生发“咿”音。

声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。

(四)断音练习这是声、气各半练习。

双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，我介绍三种练习：A.吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。

反复4—6次。

B.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音。

C.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了。

口才发音基本功训练篇2第三阶段：高音练习高音是演讲中不可缺少的。

注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。

口才发音基本功训练精选4篇口才发音基本功训练篇一发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来。

咬字头、立字腹(圆)、收字尾。

同时使用鼻、口、喉、胸四腔。

说话的声音要大，速度要快，不要有停顿。

表达时要声情并茂。

准确完整生动地表述自己的想法。

准确复述转达别人的话。

准确生动地描述景、事、物、人和生活。

随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处超过对方。

口才发音基本功训练篇二环境的声音我们在交流沟通过程中，周围环境的声音也影响着谈判的效果。

环境的声音有一种特殊功能：它可以在沉默中奏效。

在嘈杂的环境中对方听不清你的话，或者是无法集中精力来倾听你说的内容，我们在交谈时如果可能的话应当注意环境的选择，尽量避免有外界声音的干扰，选择相对封闭的空间既尊重对方，又保证交流的质量。

就洽谈而言，能自主选择环境又应当特别强调环境声音的影响的，应当是与客户的洽谈。

尽量避免在吵闹的环境，例如，四川人谈判喜欢选择在茶楼、咖啡屋，相对也是比较安静的环境，但最好的选择我认为是在律师事务所的办公室，如果律所有配套的洽谈室是最好的。

洽谈的时候关上房门既有隐私感，又隔离一下外面的声音。

在律所里也不能保证律所真正就安静，这个还要律所本身有这样的意识特别注意声音的控制。

在办公区域的个人律★BAIHUAWEN.★师不应当播放录像电影和音乐，同事们不要大声地喊叫。

例如懒得走路，在一头大声喊叫另外一个区域的同事，或者蹬着高跟鞋风风火火走路甚至是在律所过道上奔跑，又或是拖拖踏踏大声走路。

工作人员也要避免在洽谈区域大声的说话和交谈。

还有敲门声、拖凳子的声音，这些也是容易影响客户情绪的因素。

如果确实需要敲门也应当符合敲门的礼仪，敲门最正确的做法是先敲三下，隔一小会儿，再敲几下。

敲门的响度也应当适中。

说那么多，其实就一句话：尽量安静，如果必须产生声响也要轻柔悦耳，以和谐方式让人欣然接受。

如果可以做到基本不让客户注意到声响那是最合适的。

播音主持练声（8篇）首先，每个字和词在发音的时候，四声要拉开，甚至可以夸张起来。

什么叫做四声拉开呢？说白了就是一声像一声二声像二声三声像三声四声像四声。

阴阳上去都要发的到位。

在这里建议大家可以买一本《普通话考试大纲》，里面附带光盘，有示范的呦！第三，气息的控制同样要注意，气息要稳健持久集中。

第四，在四音节的词语选择上面，个人觉得最好选择一些四声都有的词语，比如高原广阔。

一个词里面四声全都有，可以充分的感受四声拉开。

数九寒天冷风嗖，转年这个春打六九头，正月十五是龙灯会，有一对狮子滚绣球，三月三十王母娘娘的蟠桃会，大闹天宫孙悟空就把这个仙桃偷，五月单五端阳日，白蛇许仙不到头，七月七传说本是天河配，牛郎织女泪交流，八月十五云遮月，月里的嫦娥犯了忧愁，要说愁，咱们净说愁，我唱一段绕口令儿一十八愁，说虎也愁，狼是愁，象也愁，这个鹿也愁，骡子也愁马也愁，牛也愁，羊也愁，猪也愁，狗也愁，鸭子也愁鹅也愁，蛤蟆愁，螃蟹愁，蛤蜊愁，乌龟愁，鱼愁虾愁各有分由。

虎愁不敢把那高山下，狼愁这个野心耍滑头，象愁脸憨皮又厚，鹿愁头上长犄角，马愁鞴鞍行千里，骡子愁它本是一世休，羊愁从小它把胡子长，牛愁愁的犯牛轴，狗愁改不了那净吃屎，猪愁离不开那臭水沟，鸭子愁扁了它的嘴，鹅愁愁来愁去长了个大奔头，蛤蟆愁长了一身脓疱疥，螃蟹愁的净横搂，蛤蜊愁闭关自守，乌龟愁的不敢露头，鱼愁离水不能走，这个虾愁空枪乱扎没准头。

要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。

发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。

可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。

在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。

1、口腔共鸣训练口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。

通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：ba dagapatakapengpapipupai普通话的四个声调，准确的叫法是第一声阴平；第二声阳平；第三声上声；第四声去声。

播音主持语音发声训练教程播音主持语音发声训练是怎样的?那么好听的声音是怎么练出来的?下面是店铺为你整理的播音主持语音发声训练教程，一起来看看吧！播音主持语音发声训练教程一、活动身体：练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。

二、无声练习：1、唇的练习：“喷”：双唇紧闭，发“P”音。

上唇中部1/3段用力; “咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧; “转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行; “撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。

2、舌的练习：“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。

舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面;“捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量;“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行;“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后(前挺之间)，向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行;“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。

练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题;“立”：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行;“咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习30—40次。

三、有声练习：1、气息练习：•发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。

然后延长这种音。

发“啊”、“吁”音，体会气息下沉的感觉。

由弱到强，由小到大; •发1、2、3、4每秒2个数字;1、2、3、4(偷气)5、6、7、8(偷气)9、10…用很细的气数，有节奏有变化(高低强弱)跟播音时用气比较接近; •闻花香控制气息; •弹发hèi音和i-a音; •发单元音a、o、e、i、u、ü，延长的a音; •扩展音域练习：单音上绕下绕“a”和“i”。

单音环行上绕，环行下绕。

要接近或达到两个八度。

2、吐字练习：•两字词声调练习，练习阴阳上去16钟; •绕口令练习。

四、综合练习：1、做古诗词朗读练习：(从练习到播音的中间桥梁)，一首即可。

播音主持语音发声训练教程一、活动身体：练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。

二、无声练习：1、唇的练习：喷：双唇紧闭，发P音。

上唇中部1/3段用力;咧：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧;转：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行;撇：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。

2、舌的练习：刮：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。

舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面;捣：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量;顶：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行;转：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后(前挺之间)，向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行;伸：舌伸出口外，向下伸3040次，让与舌有关的肌肉放松。

练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题;立：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行;咬：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习3040次。

三、有声练习：1、气息练习：发啊、吁，不必太大声，感觉气息通畅。

然后延长这种音。

发啊、吁音，体会气息下沉的感觉。

由弱到强，由小到大;发1、2、3、4每秒2个数字;1、2、3、4(偷气)5、6、7、8(偷气)9、10用很细的气数，有节奏有变化(高低强弱)跟播音时用气比较接近;闻花香控制气息;弹发hi音和i-a音;发单元音a、o、e、i、u、，延长的a音;扩展音域练习：单音上绕下绕a和i。

单音环行上绕，环行下绕。

要接近或达到两个八度。

2、吐字练习：两字词声调练习，练习阴阳上去16钟;绕口令练习。

四、综合练习：1、做古诗词朗读练习：(从练习到播音的中间桥梁)，一首即可。

2、进入综合练习，即播稿练习，练习节目预告或者短稿，做样板练习。

五、整理运动：发气泡音。

发不出，说明前面练声不正确。

最后练声结束。

播音主持发声技巧1.规范语音的技巧。

(1)音节读准。

简单来说，就是按照普通话的标准和规范来吐字发音。

，使发音正确、声调准确、字正腔圆。

播音主持发声训练手册播⾳主持语⾳发声训练⾳册本⾳册为中国传媒⾳学的系统练声教程，从⾳息、⾳腔、共鸣、咬字、声⾳弹性 5 个⾳⾳针对各种声⾳问题对症下药，帮助改善发声，养成好的发声习惯，练好播⾳基本功。

第⾳阶段⾳息练习适⾳于解决说话时声⾳⾳⾳场，⾳息不连贯；朗读时不懂停顿和补⾳；唱歌时不懂换⾳。

通过快吸慢呼、补⾳、偷⾳练习，形成科学的呼吸⾳式，改善⾳息不稳定等问题。

⾳息练习第⾳天练习⾳点：快吸慢呼动作要领: 1.站姿，吸⾳时，快速吸⾳肺的底部，两肋打开，腰带渐紧，⾳腹随之收缩。

2.呼⾳时，保持⾳腹的收缩感，以牵制膈肌与两肋不迅速回弹，随着⾳流缓缓呼出，⾳腹逐渐放松但是最后仍不失去收住的感觉，膈肌与两肋逐渐恢复到⾳然状态。

练习素材： 1.数枣练习，反复练习 5 遍。

吸满⾳⾳⾳后呼⾳时，从容地念出以下绕⾳令——数枣。

⾳开始可能数的枣不太多，呼吸练习做得越多，就能数得越多，换⾳后开始数枣，26 个达标，32 个优秀：出东⾳，过⾳桥，⾳桥底下⾳树枣，⾳的多，红的少//（换⾳，开始数）⾳个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，⾳个枣，九个枣，⾳个枣，⾳⾳个枣，⾳⾳个枣，⾳三个枣，⾳四个枣，⾳五个枣，⾳六个枣，⾳七个枣，⾳⾳个枣，⾳九个枣，⾳⾳个枣，⾳⾳⾳个枣，⾳⾳⾳个枣，⾳⾳三个枣，⾳⾳四个枣，⾳⾳五个枣，⾳⾳六个枣，⾳⾳七个枣，⾳⾳⾳个枣，⾳⾳九个枣，三⾳个枣……（⾳⾳呵成）2.⾳句⾳，快吸慢呼，⾳⾳⾳说完：真正的幸福感源⾳⾳天然的兴趣以及身⾳的舒展，还有被社会需求并拥有与之相匹配的回馈社会的能⾳，⾳不是通过外界的⾳较得来。

⾳息练习第⾳天练习⾳点：补⾳动作要领： 1.快速吸⾳（参照快吸慢呼的吸⾳⾳式），胸廓胀满⾳，有橡⾳球的感觉。

2.呼⾳1~2 秒后补⾳：只要⾳收⾳腹，⾳⾳⾳进⾳，两肋就迅速扩张开，补⾳成功。

再缓缓呼⾳，反复练习⾳⾳次，每次呼出的时间可以⾳⾳掌握，可⾳可短。

练习素材：1.快速补⾳，报下⾳数字。

主持人口才发声练习方法主持人口才发声练习方法1、单音练习首先要兴奋，以情运气，以情带声。

"兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来"。

单纯用气易憋在胸部，又浅。

要用情感带动气息。

声音不是从口里直接向前敞出去，而是向上从硬腭打上头顶骨;音色不是松软、黯淡的，而是追求金属碰撞之神韵。

声音出来不是横的、扁的，而是圆的;不是散的，是集中的。

声音从小到大，从低到高。

可以用手挡耳、闭眼体会声韵和气息控制。

音越高，小腹收缩，腰、胸扩张要越强。

舌头尽量放松，下腭不要用力，不要产生舌根紧张、声音是挤出来的感觉。

不要一开口就大喊，要在身体各部分都有充分准备的状态下发音。

练唱强弱复化的歌，让声音立着出来。

2、唱《洪湖赤卫队》中歌曲：渔民的光景一年更比一年强---------。

切忌声音横着的、散着的、扁的，要浑圆，立得住。

3、念普通话的调值，体会用发声：A、阴平：气息平稳、集中、胸腹控制稳定。

丹田之气就得顶住。

如"高、天、中央、基本"。

B、阳平：腹收腰扩由弱到强，气息逐渐加强。

如"无、群、学、红彤彤、河流、红旗"。

C、上声：气息有一个气息下沉到提起的变化。

胸腹控制力量由稍松变紧。

如："长、海、好、领导"。

D、去声：气息通畅地下沉。

胸部在保持控制的情况下，稍有下移的感觉，但两肋不能松软，小腹保持收力，控制住。

如"日日夜夜、灿烂、战斗"。

2、朗诵句段：共鸣点有点体会后，就直接用一段词去找。

朗诵时，把气息弹上去。

直着敞着发出去不行。

要弹到共鸣点。

出字立音，上、大、雨、落、幽、燕。

声音是横着的就无啥共鸣，不集中，主要元音要夸张一点：翻江倒海!夸张，一夸张，就立住了，立不住，共鸣就出不来。

基本功掌握了，还要带上感情，兴奋起来，朗诵时就不想声音了，用感情带动声音，而你如果没有前面这个练习，作品需要时你就拿不出来，就象你没练过踢腿的功夫，表演时那个动作你就不得一样。

播音员的声音训练的方法播音员是以声音作为主要工具的职业，因此声音训练对于播音员来说非常重要。

下面将介绍一些常见的声音训练方法，帮助播音员提高声音的质量和表现力。

1.呼吸训练：播音员需要有稳定、均匀和持久的呼吸能力。

通过深呼吸和肺活量训练来提高呼吸控制能力。

可以练习腹式呼吸，即在吸气时，腹部向外膨胀，并逐渐将空气吸入到下腹部。

然后缓慢地吐气，并逐渐收回腹部。

2.发声练习：播音员需要通过正确的发声技巧来产生清晰、富有表现力和饱满的声音。

练习时应该注意舌头放松，喉咙打开，嘴唇微微张开。

通过练习一些基本的发声练习，如发出持续的声音“嗯”，或者以“呵”为基调进行声音上升和下降的练习，来提高声音的稳定性和可控性。

3.声灵活性练习：播音员需要有一定的声音灵活性，能够准确地控制音高和音调。

可以通过唱歌和音阶练习来提高声音的灵活性。

唱歌可以选择一些曲调简单、音域适中的歌曲，尝试唱出不同的音调和音高。

音阶练习可以通过快速、连续地唱出音阶中的每个音符来提高声音的灵活性。

4.语言发音练习：播音员需要具备准确、流利和标准的语言发音能力。

可以通过练习一些常见的语音发音，如国际音标、清晰发音、正确的语调和重音等。

可以使用专门的发音教材和练习录音进行发音练习，同时，注意模仿和学习一些标准的播音员的发音，如听广播和电视新闻。

5.阅读和演讲训练：阅读和演讲是播音员必备的技能，也对声音表现力有很大的影响。

可以选择一些优秀的文学作品或新闻稿件进行朗读，注意语调、节奏和情感的表达。

可以录下自己的声音并进行回放，注意自己的音色、语速和发音是否准确。

6.视频录制练习：播音员不仅仅需要良好的声音，还需要具备良好的形象和肢体表现力。

可以通过录制视频来观察自己的形象表达，包括面部表情、姿势和手势等。

可以尝试不同的表情和动作，提高自己在摄像机前的自信和自然度。

7.听力训练：播音员需要具备良好的听力，能够准确地分辨和理解不同的声音。

可以通过听音乐、听广播和电视节目等来提高听力。

播音与主持艺术大一练声计划一、活动身体：练声前,轻微活动身体,打气泡音10分钟;二、无声练习：1、唇的练习：“喷”：双唇紧闭,发“P”音;上唇中部1/3段用力；“咧”：先把双唇闭紧,噘起,然后将嘴角用力,向两边伸展,咧；“转”：先把双唇闭紧,噘起,然后左转360度,再右转360度,交替进行；“撇”：先把双唇闭紧,噘起,然后向左歪,再向右歪,交替进行;2、舌的练习：“刮”：舌尖抵下齿背,舌面隆起,向外挺舌;舌体用力,用上门齿从舌尖刮到舌面；“捣”：在舌中线,竖着枣核前翻、后翻,练习舌部力量；“顶”：闭唇,用舌尖顶左、右内颊,交替进行；“转”：闭唇,把舌尖伸到齿前唇后前挺之间,向顺时针方向绕360度,再向逆时针方向转360度,交替进行；“伸”：舌伸出口外,向下伸30—40次,让与舌有关的肌肉放松;练习到累时,再发声能解决舌根紧张的问题；“立”：先把舌自然平放再下齿槽中,然后向左、向右翻立,交替进行；“咬”：先咧嘴,舌体后缩,咀嚼肌咬合的练习30—40次;三、有声练习：1、气息练习：•发“啊”、“吁”,不必太大声,感觉气息通畅;然后延长这种音;发“啊”、“吁”音,体会气息下沉的感觉;由弱到强,由小到大；•发1、2、3、4每秒2个数字；1、2、3、4偷气5、6、7、8偷气9、10…用很细的气数,有节奏有变化高低强弱跟播音时用气比较接近；•闻花香控制气息；•弹发hèi音和i-a音；•发单元音a、o、e、i、u、ü,延长的a音；•扩展音域练习：单音上绕下绕“a”和“i”;单音环行上绕,环行下绕;要接近或达到两个八度;2、吐字练习：•两字词声调练习,练习阴阳上去16钟；•绕口令练习;四、综合练习：1、做古诗词朗读练习：从练习到播音的中间桥梁,一首即可;2、进入综合练习,即播稿练习,练习节目预告或者短稿,做样板练习;五、整理运动：发气泡音;发不出,说明前面练声不正确;最后练声结束;播音主持经典练声、开嗓材料一这里是太阳眷恋的东方,长江在这里孕育,希望在这里茁壮成长；这里是海风吹醒的地方,种子在这里萌动,思想在这里豁然开朗；回首三年路,记住奋斗的甘苦,但不沉醉于成功的喝彩;挥挥手,不带走一片云彩;笑看三年情,握住共同的理想,但不沉迷与遥远的幻想;握握手,未来在我们自己手中;这就是我们年轻的东方,它充满无穷的力量;二从清凉山的明月,到天安门的华灯,我们走过了60年;从延安新华广播电台到中央人民广播电台,我们奋斗了60年;60年前的今天,在抗日战争的漫天烽火里,我们吹响了华夏儿女自由解放的号角；60年后的今天,在经济腾飞的遍地春潮中,我们高唱着中华民族再创辉煌的凯歌在这里,我们向60年来,所有关心、主持人民广播事业的各界朋友,表示中心的感谢此时此刻,就让我们一起来回忆那一段段难忘的岁月,共同聆听那一首首动人的旋律吧当零点的钟声将要敲响,未来举起手敲门的时候,当中央人民广播电台即将走入21世纪的时候；我们祝愿,祝愿我们的广播与您终生相伴,伴您度过每一个恬静温馨的夜晚,迎来每一个生机勃勃的黎明；我们祝愿,祝愿我们的广播与您并肩同行,为您分担每一次人生奋斗的艰辛,编织每一幅未来理想的图景；我们祝愿,祝愿我们的听众朋友们,身体健康,生活美满,工作顺利；三披一路风尘,数千载风流,看青山依旧,唱大江东去;今天,在人类举步跨进21世纪门槛的时候,我们从历史的珍宝馆里满载而归,和大家共享这场精神盛宴;一个民族能够昂首屹立在人类文明之林,她的脚下必定有奔流不息、万世不竭的民族文化的滋养;这条文化长河,从远古奔向未来,从洪荒奔向文明,带着一路欢歌,也带着一路血泪,一路呐喊,留下了诸多硕果和丰碑,也记下了诸多辛酸和遗恨;梳理这条河,披沙拣金,我们拾到了光照古今的千古名篇;她是艺术笔墨写就的史诗,前无古人,后无来者;既是民族智慧的结晶,又是历史长卷的浓缩;嶙嶙魏晋风骨,巍巍盛唐气象,咚咚咚地鼓,猎猎旗卷楼兰,金缕曲,黄莺儿,桃花扇,杨柳风,篇篇都是对时代的沉思,字字是对历史的凝视;她是价值连城的稀世珍宝,美不胜收,倾国倾城;她如同熠熠生辉、泛彩流光的颗颗钻石,镶嵌在时代的长廊;夸父的坚毅,洛神的婀娜,屈原的仰天长啸,李煜的愁肠寸断,关云长的横刀立马,贾宝玉的儿女情长,无不成为艺术美的化身,历万古而不朽;她是一条连接民族文化的链环,一端牵着远古,一端指向未来;浩浩五千年文明,摇曳多姿,辉煌巍峨,浸润和滋养着中华民族;千古名篇,字字珠玑,章章锦绣,是民族文化、中华文明的浓缩版,精华篇;捧读她,欣赏她,我们清晰的感觉到了先贤哲人的深邃博大,志士仁人的报国壮志,游子商旅的亲情乡愁,旷男怨女的追求呐喊;历览千载辉煌地,长歌浩叹唱古今;捧起这些佳作,我们与圣贤相会；吟咏这些绝唱,我们与历史对话;传统在这里升华,文化在这里更生;我们是传统文化的后来人,我们又是文化香火的传递者,我们还是当代文化派出的使节;拾一块女娲补天遗落的彩石,借一弯斜照汉家宫阙的冷月,折一缕渭城朝雨中的柳丝,举一盏冰心老人点燃的小桔灯,我们沿着历史长河的故道,溯流而上,开始了寻觅千古名篇的文化散步;四万民欢腾,世纪之交,如诗如画的焰火,描绘着楚汉名城光辉的未来；千年复始,世纪之交,如歌如颂的庆典,展示着英雄长沙人民的励志与忠诚；让历史预言：21世纪属于中国让心灵承诺：21世纪属于我们播音专业练声计划之绕口令一、绕口令练习要求：1、强及所难,把握不好的段子,要多练勤练；2、由慢到快,吐字清晰；3、结合用气,做到开口前,气息下沉,喉部放松,运行当中,补气自如；4、做到快而不乱,把握节奏,内容清楚;绕口令练习不要耍嘴皮子,注意所提到的要求;二、绕口令：1、双唇音：•八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮;•一平盆面,烙一平盆饼,饼碰盆,盆碰饼;•吃葡萄不吃葡萄皮儿,不吃葡萄倒吐葡萄皮儿;2、唇齿音：•我们要学理化,他们要学理发,理化理发要分清,学会理化却不会理发,学会理发也不懂理化;•费家有面粉红墙,粉红墙上画凤凰;凤凰画在粉红墙,红凤凰、黄凤凰,红凤凰看黄凤凰,黄凤凰看红凤凰,粉凤凰、飞凤凰,粉红凤凰花凤凰,全都仿佛活凤凰;3、舌尖音：•白石塔,白石搭,白石搭白塔,白塔白石搭,搭好白石塔,白塔白又大;•调到敌岛打特盗,特盗太刁投短刀,挡推顶打短刀掉,踏到得刀盗打倒;•老龙恼怒闹老农,老农恼怒闹老龙;农奴龙恼农更怒,龙恼农怒龙怕农;•牛郎年年念刘娘,刘娘连连恋牛郎;牛郎念刘娘,刘娘恋牛郎;郎念娘来,娘恋郎;4、舌根音：•哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗,光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗;•一班有个黄贺,二班有个王克,黄贺王克二人搞创作,黄贺搞木刻,王克搞诗歌,黄贺帮助王克写诗歌,王克帮助黄贺搞木刻;由于二人搞创作,黄贺完成了木刻,王克写好了诗歌;5、舌面音：•氢气球,气球轻,轻轻气球轻擎起,擎起气球心欢喜;•你也勤来我也勤,生产同心土变金;工人农民亲兄弟,心心相印团结紧;6、翘舌音：•史老师讲时事,常学时事长知识;时事学习看报纸,报纸登得是时事,常看报纸要多思,心里装着天下事;•认识从实践始,实践出真知;知道就是知道,不知道就是不知道;不要知道说不知道,也不要不知道装知道;老老实实,实事求是,一定要做到不折不扣的真知道;7、平舌音：•早晨早早起,早起做早操,人人做早操,做操身体好;•四是四,十是十,十四是十四,四十是四十;十不能说成四,四也不能说成十,假使说错了,就可能要误事;下面是张60分钟声音训练计划表,各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练; 1气泡音：闭口和张口共30秒;2轻度哼鸣：20秒;3膈肌训练狗喘气：闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒;4慢吸快呼：2次,20秒;5慢吸慢呼：2次,20秒;6快吸慢呼：4次,2分钟;7“丝”——音：20秒、30秒各2次,1分钟;8“衣”-----音：20秒、30秒各2次,1分钟;9搓脸：10秒;10转颈：10次,10秒;11松下巴：10秒;12提颧肌：10次,10秒,手辅和自行交替进行;13咀嚼：闭|、张口各20次,30秒;14半打哈欠：5次,10秒;15撮唇：10次,20秒;16合口左右撅唇：10次左、右为一次,30秒;17转唇：88拍,30秒;18双唇打响：30次,30秒;19弹唇：1分钟;20b本音：60次,1分钟;21ba本音：60次,1分钟;22ba-----ba-----ba------ba------,1分钟;23顶腮：30次,30秒;24刮舌：20次,20秒;25伸卷舌：20次,20秒;26立舌：10次,30秒;27转舌：88拍,1分钟;28弹舌：30秒;29d本音：60次,1分钟;30da音：60次,1分钟;31da-----da-----da-----da------；60次,1分钟;32g本音：60次,1分钟;33ga本音：60次,1分钟;34ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分钟;35ge音：60次,1分钟;36ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分钟;37数“数儿”：一口气由1数到30,3次,3分钟;38数“数儿”：一口气数10个八拍,3 次,3分钟;39数“数儿”：“一二三,三二一,一二三四五六七；七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口气数3到4个回合;2次,2分钟;40数“数儿”：“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”;一口气数下来,2次,2分钟;41数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟;42数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟;43喊操：变换节奏进行,2分钟;44绕口令：任选10段,10分钟;45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟;。

播音主持语音发声训练教程播音主持语音发声训练是怎样的?那么好听的声音是怎么练出来的?下面是店铺为你整理的播音主持语音发声训练教程，一起来看看吧！播音主持语音发声训练教程一、活动身体：练声前，轻微活动身体，打气泡音10分钟。

二、无声练习：1、唇的练习：“喷”：双唇紧闭，发“P”音。

上唇中部1/3段用力; “咧”：先把双唇闭紧，噘起，然后将嘴角用力，向两边伸展，咧; “转”：先把双唇闭紧，噘起，然后左转360度，再右转360度，交替进行; “撇”：先把双唇闭紧，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替进行。

2、舌的练习：“刮”：舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。

舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面;“捣”：在舌中线，竖着枣核前翻、后翻，练习舌部力量;“顶”：闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替进行;“转”：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后(前挺之间)，向顺时针方向绕360度，再向逆时针方向转360度，交替进行;“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，让与舌有关的肌肉放松。

练习到累时，再发声能解决舌根紧张的问题;“立”：先把舌自然平放再下齿槽中，然后向左、向右翻立，交替进行;“咬”：先咧嘴，舌体后缩，咀嚼肌咬合的练习30—40次。

三、有声练习：1、气息练习：•发“啊”、“吁”，不必太大声，感觉气息通畅。

然后延长这种音。

发“啊”、“吁”音，体会气息下沉的感觉。

由弱到强，由小到大; •发1、2、3、4每秒2个数字;1、2、3、4(偷气)5、6、7、8(偷气)9、10…用很细的气数，有节奏有变化(高低强弱)跟播音时用气比较接近; •闻花香控制气息; •弹发hèi音和i-a音; •发单元音a、o、e、i、u、ü，延长的a音; •扩展音域练习：单音上绕下绕“a”和“i”。

单音环行上绕，环行下绕。

要接近或达到两个八度。

2、吐字练习：•两字词声调练习，练习阴阳上去16钟; •绕口令练习。

四、综合练习：1、做古诗词朗读练习：(从练习到播音的中间桥梁)，一首即可。

播音员应该怎么练声（精彩8篇）怎么播音练声篇一①唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令)八一百一标一兵一奔—北一坡一北一坡一炮一兵一并一排一跑—炮一兵一怕一把一标一兵一碰一标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一②齿音练习(方法同上)四——是四，十——是——十，十四是——十四，四十——是——四十，不要把十四——说——四十，也不要把四十——说——十四，③舌音练习(方法同上)六十六岁刘老六，推着六十，六只大油篓，六十六枝垂杨柳，拴着六十六只大马猴。

④喉音练习(方法同上)山前有只虎，山下有只猴，虎撵猴，猴斗虎，虎撵不上猴，猴也斗不了虎⑤舌音牙音练习(方法同上)街南来了个瘸子，右手拿着个碟子，左手拿个茄子；街上有个撅子，橛子绊倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子⑥十三道辙字音练习风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜)秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)一自(支思)一来(怀来)俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏)一房(江阳)一来(怀来)东(中东)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)这样一练，你哪路音圆润，哪路音干瘪，分得清，找得准。

气、音、字练习非常实用有效。

播音员练声篇二对练声的了解练声既不像一些人认为地那样一无是处，也不是另一些人认为的灵丹妙药。

但它确有其极大的作用。

对于成熟的播音员来说，练声的作用在于唤醒发声器官，保持声音状态。

每一个人每天醒来之后，身上的各个器官都是渐次苏醒的，人在刚睡醒的时候，势必从事不了过于激烈的运动，因为身体并不在最积极的状态。

声带也是一样，所以通过练声，对声带进行唤醒，有助于一天都保持一个良好的声音状态。

对于初学者来说，练声的作用在于巩固正确的用声方式，同时对声音起到一定程度的美化作用。

要注意的是，这里说的美化，绝不是改变一个人的声音。

一些初学者总是希冀通过练习达到某一种声音，这样的说法是缺乏科学依据的。