职业规划论文

一、简述职业规划理论都有哪些？

理论 代表人物 主要概念

特质因素理论 帕森斯 人职匹配，特质评价、特质与工作因素的连结

人格发展理论 罗伊 心理需求源自儿时教养态度

心理动力理论 鲍丁 心理需求基于心理分析的人格发展理论

人格类型理论 霍兰德 个人属性与经验

生涯发展理论 舒伯 发展阶段、生涯形态、生涯成熟及子形态

生涯发展阶段理论 金斯伯格 生涯发展阶段

社会学习理论 克朗伯兹 学习、适应、技能、经验影响

认知发展理论 克内菲尔坎姆和斯列皮兹 认知发展阶段、控制信念

职业锚理论 施恩 职业核心价值观

一、帕森斯 特质因素理论

美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父”。

1909年，在《选择一个职业》中提到：选择职业时，首先必须了解个人的能力、态度、兴趣、局限等；其次，要了解各行各业达到成功的需要和条件、优缺点、酬劳、机会及未来展望等；最后要以个人和职业的相互配合作为职业选择的最终目标。

人职匹配，包括条件匹配和特长匹配。

二、罗伊人格发展理论

美国著名心理学家，于20世纪50年代提出该理论。

吸收了“马斯诺需求层次”理论的观点，提出儿童期的需求满足（成长）经验可影响个人的职业选择与职业行为的假设。

在此基础上，提出了亲子互动模式，将亲子之间的关系分为三种形态，即注意孩子、逃避孩子和接受孩子。每一种形态都会满足儿童不同的需求而形成儿童不同的人格形态从而影响到职业的选择。

三、鲍丁心理动力理论

美国著名心理学家，于20世纪60年代提出该理论。

心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性。

鲍丁认为，职业是用以满足个人需要的，如果个人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的方式来寻求满足需要而避免焦虑的职业。

四、金斯伯格 生涯发展阶段理论

美国著名职业指导专家，生涯发展理论的先驱和典型代表人物。

将职业生涯的发展分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段。这个理论揭示了初次就业前人们职业意识或职业追求的发展变化过程。

幻想期：处于11岁之前的儿童期。儿童们对大千世界，特别是对于他们所看到或接触到的各类职业工作者，充满了新奇、好玩的感觉。此时期职业需求的特点是：单纯凭自己的兴趣爱好，不考虑自身的条件、能力水平和社会需求与机遇，完全处于幻想之中。

尝试期：11-17岁，这是由少年儿童向青年过度的时期。此时起，人的心理和生理在迅速成长发育和变化，有独立的意识，价值观念开始形成，知识和能力显著增长和增强，初步懂得社会生产和生活的经验。在职业需求上呈现出的特点是：有职业兴趣，但不仅限于此，更多和客观的审视自身各方面的条件和能力；开始注意职业角色的社会地位、社会意义，以及社会对该职业的需要。

现实期：17岁以后的青年年龄段。即将步入社会劳动，能够客观的把自己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、能力，以及社会现实的职业需要紧密联系和协调起来，寻找合适于自己的职业角色，此期所希求的职业不再模糊不清，已有具体的、现实的职业目标，表现出的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。

五、克朗伯兹 社会学习理论

美国著名心理学家，于20世纪70年代末推出《社会学习理论和生涯决定》。

克朗伯兹兼顾心理与社会的作用，认为二者对个人生涯选择均有影响。主要包括：

基因特征（种族、性别、外形、身体残疾）：它可以拓展或限制你的职业偏好和能力，如智力、音乐美术才华、肌肉协调性等。

环境条件：如只能在某些地域找到某些工作，雇主或政府官员限定了任职要求，劳动法规和行业协会的规定，自然灾害，自然资源的供需情况，技术的新发展等。

过去的学习经验同样会影响职业选择。克朗伯兹指出了两种学性经验---你作用于环境的与环境作用于你的。

第四种影响是个人处理新任务、新问题时所形成的技能、绩效标准和价值观。

六、克内菲尔坎姆和斯列皮兹 认知发展理论

克内菲尔坎姆和斯列皮兹于20世纪70年代提出了认知发展的生涯发展模式。

生涯认知是有一循环渐进的发展阶段的，人们对于生涯发展、生涯知识及生涯抉择的看法是从最简单的层级逐步向复杂多元的层级推进。

克内菲尔坎姆等人认为生涯发展的过程会有一连串的质变现象，概括地说，共有九项，即语义结构、自我处理能力、分析的能力、对变通观点的开放、承担责任的能力、扮演新角色的能力、控制点、综合的能力、自我冒险的能力。根据这九个质变项，其所构成的生涯认知发展模式可分为四个时期、九个阶段和相对关系承诺期。这九个质变项在这四个时期、九个阶段中会呈现出不同的发展情形，将形成一个系列，由此构成从简单的分法的观点到复杂的多元化的生涯观点这一连续的认知过程，其发展层次逐渐朝向对于个人的认同、个人的价值以及整体的生涯这三者关系的整合，从而个人就能作出满意的生涯抉择。

七、霍兰德 人格类型理论

霍兰德提出了四个基本假设：大多数人可以归纳为六种人格类型，既实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型；工作也可以划分为相应的六种基本类型．或者其中几种基本类型的组合；人们一般都倾向于与其个性类型相一致的职业类型．以求充分施展个人的技术与能力，体现个人价值；个人的行为由人格与环境的交互作用决定。六边形的六个角分别代表霍兰德提出的六种类型。相邻的两个维度各种特征相近，相关程度高，距离越远两个维度之间的差异越大，相关程度越低。

八、舒伯 生涯发展理论

舒伯与1953年提出“生涯”的概念。他把生涯的发展看成是一个持续渐进的过程。“自我概念”是舒伯理论中的核心概念。所谓“自我概念”指个人对自己的兴趣、能力、价值观、及人格特征等方面的认识和主观评价。生涯发展即自我实现的过程，可以划分为五个阶段：成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和下降阶段。每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的发展任务。

九、施恩 职业锚理论

“职业锚”的概念是由美国施恩教授提出，是指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是个人进行职业决策时的核心。

找到职业锚的标志是你能清晰的回答有内在联系的三个问题：我到底要干什么？我实际能干什么？我为什么干？由于职业锚是个人和工作情景之间早期间相互作用的产物，经过若干年的实际工作后才能发现。因而我们大多数人的第一份职位，往往不会是我们的终身职业。一个人的职业锚是经过若干年的实际工作后才能被发现的。

二、社交中的礼仪应如何培养？

一个人如果不遵守社会文明，不仅会影响个人形象，更会影响到你的为人处世，给你的人生带来很多不必要的麻烦。那么怎么才才能更好的利用礼仪来创造我们的美好人生呢？首先你要遵守以下基本原则：

1、真诚的原则

真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心实意的友善表现，其次表现为对于他人的正确认识，相信他人、尊重他人，所谓心底无私天地宽，真诚的奉献，才有丰硕的收获，如果我们真诚尊重他人，便可以使我们心心相印，友谊地久天长。

2、平等适度的原则

在社交场上，礼仪行为总是表现为双方的，你给对方施礼，自然对方也会相应的还礼于你，平等的对待他人可以使我们建立良好的情感基础，是保持良好的人际关系。平等在交往中，表现为不要骄狂，不要我行我素，不要自以为是，而是应该处处时时平等谦虚待人，这样的话我们才能结交更多的朋友。

3、自信自律原则

自信的原则是社交场合中一个心理健康的原则，唯有对自己充满信心，才能如鱼得水，得心应手。自信是社交场合中一份很可贵的心理素质。一个有充分自信心的人，才能在交往中不卑不亢、落落大方，遇到强者不自惭，遇到艰难不气馁，遇到侮辱敢于挺身反击，遇到弱者会伸出援助之手；一个缺乏自信的人，就会处处碰壁，甚至落花流水。

4、信用宽容的原则

信用即就讲究信誉的原则。守信是我们中华民族的美德，在社交场合，尤其讲究一是要守时，守约，言必信，行必果。宽容是一种较高的境界，宽容是我们一种伟大思想，在人际交往中，宽容的思想是创造和谐人际关系的法宝。总而言之，站在对方的立场去考虑一切，是你争取朋友的最好方法。

随着时代的进步，人际交往的日趋频繁和密切，作为交往润滑剂的礼仪也越加显得重要。生活中，社交礼仪已经成为我们必不可缺少的一部分，掌握良好的社交礼仪知识是我们走向成功必要的铺路石。注意到人生中的这些小细节，相信你的人生会因此而精彩。

1、握手

在社交场合中，握手作为一种礼节，其顺序根据握手人的社会地位、年龄、性别和身份来确定，社会地位高者、年长者、女士、主人享有握手的主动权。朋友、平辈见面，先伸出手者则表现出更有礼貌。在社交活动中，熟悉和遵守握手的规矩，与人打交道时方能够做到应付自如，彬彬有礼，以便建立和保持和谐、融洽的人际关系。

2、打电话

给某人打电话时，要事前做好准备，想好要说的事情。也要面带笑容，语气要温和、缓慢，口齿要清楚，语言要简洁，第一句话要说“您好”，紧接着进入正题，如果电话铃响了好几遍之后接通时，就要先说“久等了”、“对不起”之类的抱歉话。通话结束时都要说“再见”、“谢谢”之类的礼貌语。这样会让对方知道你是一个有礼貌的人，才会愿意与你继续沟通下去。

4、拜访

做客有不同情况：初次登门，免不了给主人带来不便，但当你遵循了一些必要的礼节之后，就可以把这种不变减少甚至完全消除。注意时间的选择。如果没有预约，也不要贸然前往，预先约定时间，最符合礼貌。尽量不做不速之客，不请自到。还要注意服装的选择，这样就不会给对方留下不成熟的印象。对主人的热情款待表示感谢。主人敬茶或糖果等小食品时，应起身或欠身双手接过，并说声“谢谢”，交谈过程中，也要注意交谈的礼仪和技巧，谈话要简要，少说消极、沉闷的话。还要善于倾听，作出积极反应，不要随意中断别人的谈话。

5、男女交往

男女异性间的交往，首要问题是要有一个正常的心态。和比自己年纪大些的异性交往，就如同是自己的兄长、大姐；年纪相当异性，就如同是自己的同学、姊妹；和比自己年纪小些的异性交往，就如同是自己的弟弟、妹妹。不论是与什么样的异性交往都要大方、自然、有礼貌和有分寸的热情。女士要庄重、沉稳，切不可轻浮、随便。这样就不会给别人造成错觉，留下难以挽回的不良印象。