大学生户外素质拓展活动
策
划
书
前言
在寒意袭来的初冬季节,在这弥漫着落寞伤感的季节.有这样一群朝气蓬勃,不畏寒冷的少年,用他们的热情在冬日燃烧着梦想,放逐着希望.
第一部分活动背景及意义
1.1活动背景
大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养,大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。
1.2活动意义
1、班级,专业同学之间加强联系,提供相互了解和学习的机会。
2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动,发挥了活动的优势,更有益于同学们提高和锻炼自己,通过切身的体验加强对心理知识的了解。
3、参与者的创造性行为和情感表达能力增强,能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系。
4、参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态。
5、充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现,同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。
本次活动以游戏竞技的方式,提供轻松活泼的环境,搭建一个沟通交流的平台,达到对自身能力的认识和提升,并通过提前感受团队工作模式,提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生
活学习中更有针对性地锻炼自己,提升自我能力提供有效途径,为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。
1.3活动主题
在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；
在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。
1.4活动对象
会计124与会计125联合举办,可邀请其他班参加。
1.5活动时间
2012年12月15日星期六一天
1.6活动地点
春秋淹城
第二部分活动前期准备
2.1前期宣传
12月初宣传宣传委负责
2.2前期筹备
1、12月6日做出策划书并由辅导员通过
2、12月7.8日俩个班生活委员,组织委员负责活动物品的采
购。
第三部分活动流程
3.1现场人员配置
1、由班长和团支书负责游戏说明并组织人员示例。
2、班长做裁判负责监督各组按游戏规则进行比赛。
3、团支书宣布比赛规则组织团员开展游戏。
4、纪律委员维持现场次序,其他班委协助纪委.
5.宣传委员:负责摄影
6.文艺委员为主持人
7,班长负责包车,购票
3.2比赛项目（1）
3.2项目（2）
野外烧烤:10:00-----11:30,休息:11:30----12:20 3.3项目（3）
游玩淹城:13:15----17:00
1、项目一：跳大绳（25分钟）
人数：每组10人,一个组长.一个副组长
道具：
·1条绳子
·1个秒表。
·1个哨子。
步骤：
1．把队员们分成10个人组成的小组。
2．让每个小组选出组长,副组长各一人。
3两个组长各站一头,摇摆绳子
4．8个队员集体跳,中间不的换人.比赛期间被绳子绊倒者则重新计数.历时一分30秒,时间到游戏结束.最后以每组所跳的圈数计算成绩. 5．吹哨开始游戏,同时开始用秒表计时。
6．第一轮游戏结束后,祝贺大家成功完成任务,并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏,并告诉队员们这次要求大家能更快一些。
项目二：袋鼠赛跑（20分钟）、
时间：25分钟
道具：
给每两个队员至少1个准备编织袋
一根绳子
一处运动场。
步骤：
1．让大家互相结对儿。
2．给每对搭档发放道具
3．把编织袋系在腰上,用绳子把袋子口扎紧,以袋鼠的方式跳跃4．一个队员先从起点出发到终点,在把等待在终点的另一个队员背
回来,用时最少者获得胜利
5 袋子脱落或没有用跳跃的方式进行比赛的淘汰
项目三：双龙戏珠（30分钟）
a、活动准备：每支参赛队气球30个,塑料绳一根,固定物（板凳）
两个,计时器一个；
b、游戏规则
(1）、每支参赛队中每2人背面相对组成一组,即将吹好的气球用背夹住,从规定的起点跑到终点；
（2）、在场地中间用塑料绳拉出一条线,2名队员协作跨过线,跑至终点,在终点将气球弄破,随后返回起点；
（3）、只有当一组成员完全抵达起点的时候下一组成员才能出发。裁判员计时5分钟,到终点弄破气球个数多的参赛队获胜。
c、竞赛目的
（1）、锻炼大家团结合作能力目的、增强小组凝聚力；
（2）、激励小组挑战自我、超越自我；
（3）、体会心灵的默契是团队合作的最高境界。
项目四：地雷阵（30分钟）
时间：15～30分钟
人数:分为若干组,每组两个人.
道具：·
●每对参赛者一块蒙眼布。
●两根约10米长的绳子(30英尺)。
●一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替
亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档,五个小组同时进行.
4．给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5．眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
