运动会项目

2015年山东*****公司大型职工运动会方案 公司各部门： 为弘扬“学会感恩 担当责任”主题文化精神大型职工运动会项目。 精彩纷呈的运动会离不开您的积极参与，感谢您的配合！ 一、 感恩 责任之团队协作篇 项目一：拔河 游戏规则 1、由各代表队领队抽签产生A1、A2、A3、B1、B2、B3。每队由10男5女组成，不可擅自进行男女调换、增加，一旦发现作弊违规者将直接取消该队参赛资格； 2、第一轮预赛阶段，输的一方直接淘汰，赢的一方直接晋级三甲争夺，A1——B1，A2——B2，A3——B3； 3、第二轮冠亚季争夺赛，由第一轮产生的D1、D2、D3进行循环积分赛，获胜一场积2分，输一场为0分，D1——D2,D1——D3,D2——D3； 4、最后根据积分从高到底依次排名得出冠亚季军，若出现积分相同则进行一轮加赛。 项目二：纸衣往返接力 游戏规则： 每个部门4人参赛，男女各2人混合组成。将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起返回起点继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，四人往返接力，以团队最后一人到达终点时间取名次。 项目三：赶小猪 游戏规则：每个部门4人参赛，男女各2人。在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，到达终点后交给另一位队员同样方式返回，在规定的赛程内用时最少者名次最好。 项目四：蹲跳接力 游戏规则：每个部门派出8人参赛，男女各4名。规则：运动员面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳，两人都跳过终点线后，由第二组蹲跳返回起点，依次接力往返。比赛途中，两人挽臂不可分开，以最后一组返回起点为结束，用时最少的团队胜出。 项目五：五人六足 游戏规则：每个部门由5男4女组成参赛队伍。比赛时每名队员必须将自己其中的一条腿与相邻队员的一条腿用绑腿带绑在一起，按男女间隔平行站成一列横队，双手搭紧相邻两名队友的肩膀（两侧的队员例外），听口令后必须保持队伍的队形，同步同节奏向前跑进，全部队员通过终点后计取成绩录取名次。 项目六：踩石过河 游戏规则：每队2位男生，2位女生。比赛开始前，每队一名参赛队员拿2块纸板站于起跑线后，裁判发令后，参赛队员每只脚踩在一块纸板上,用手挪动纸板前进。到达终点线后将纸板交于队员手中，依次往返接力，途中脚必须踩在纸板上。以最后一名队员返回起点并将纸板交回为计时结束，用时少者名次列前. 项目七：传球接力 游戏规则：每个部门派出8人，男女不限组成1队。8人排成一路纵队，依次将篮球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮。传球过程中，球不能落地，否则重新开始传球。传完八轮，用时最少队伍获胜。 项目八：齐心协力 游戏规则：每个部门派出6人，男女不限组成1队。比赛开始前，6名参赛队员成一路纵队，后面队员抱住前面队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，队伍站在起跑线后。发令后，队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线后变换队形，排尾为派头，派头为排尾按照动作要求跳回起点为比赛结束，时间少者为胜。 项目九：跳山羊接力：每个部门派出6人，3男3女。6人成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”后为排头，完成一轮。全队每人都跳过以后，以速度最快的队伍为胜。 项目十： 智传呼啦圈：每个部门出8人，男女不限。8人手拉手站立成一横队，当听到开始的口令时，排头的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体，到达左臂，传给第二个人，以此类推，使呼啦圈依次穿过全队所有人的身体，至最后一人左手，先到为胜。在呼啦圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开，也不能互相帮助，更不能用手指去勾呼啦圈 项目十一：巧传乒乓： 每队8人，每人间隔1米成纵队站好。裁判发令后，第一位队员将篮中乒乓球放置到自己所咬杯中，向第二位队员所站位置走去，两人通过配合将乒乓球传递到第二位队员所咬的杯子里。依此类推，以最后一位队员把乒乓球送回起点为计时停止，用时少者名次列前。中途乒乓球落地，则返回起点重新开始。 项目十二：双腿夹球 游戏规则：每部门出4人组成1队，男女各2人。将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。 1、从起点线后起步； 2、中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛； 3、手必须放至身体两侧，不可用手扶球。 项目十三：接力上篮：每个部门出5人，3男2女组成一队。五名选手同时站在球场一边端线。第一位选手持球，工作人员鸣哨后，选手运球向另一端的球场行进上篮，球必须投进后，才可以往出发点返回。不能通过长传的形式把球传给下一位选手，必须是双手递交球。完成任务所用时间最少的团队获胜。 项目十四：指压板接力 游戏规则：每个部门出6人，男女不限。4人每人间隔3米，成纵队分布，在每两人相隔的3米中间有若干块指压板。另外2人分别担任“山羊”和“媳妇”。第一棒队员在指压板上跳绳30个（脚不能离开指压板）后到达到第二棒，第二棒队员在指压板跳山羊后，到达第三棒，第三棒队员在指压板上踢毽子5个（脚不能离开指压板，毽子不够5个落地重新开始）后到达第四棒，第四棒在指压板上背“媳妇”到达终点线，计时结束，用时最少为胜。 项目十五：男子4*100接力、女子4*100接力 游戏规则：1、运动员在做好最后预备姿势之后和鸣*之前开始起跑动作，应判为起跑犯规；2、所有项目分道起跑，不可乱道。抢跑两次或串道即取消规则；3、在跑道上举行的径赛项目，手计时成绩应判读到较差的1/100秒。如百米9.56；4、遵守规则的前提下取得最快速度的则为优胜者；5、径赛不划分为预决赛。 二、感恩 责任 之个人勇闯篇 项目一:男子100米、女子100米 游戏规则：1、运动员在做好最后预备姿势之后和鸣*之前开始起跑动作，应判为起跑犯规；2、所有项目分道起跑不可乱道。抢跑两次或串道即取消规则；3、在跑道上举行的径赛项目，手计时成绩应判读到较差的1/100秒。如百米9.56；4、遵守规则的前提下取得最快速度的则为优胜者；5、径赛不划分为预决赛。 18. >项目二：男子400米、女子400米 游戏规则：1、运动员在做好最后预备姿势之后和鸣*之前开始起跑动作，应判为起跑犯规；2、所有项目分道起跑，不可乱道。抢跑两次或串道即取消规则；3、在跑道上举行的径赛项目，手计时成绩应判读到较差的1/100秒。如百米9.56；4、遵守规则的前提下取得最快速度的则为优胜者；5、径赛不划分为预决赛。 项目三：男子1200米、女子800米 游戏规则：1、运动员在做好最后预备姿势之后和鸣*之前开始起跑动作，应判为起跑犯规。2、所有项目分道起跑，可在100米处乱道。抢跑两次或串道即取消规则。3、在跑道上举行的径赛项目，手计时成绩应判读到较差的1/100秒。如百米9.56。4、遵守规则的前提下取得最快速度的则为优胜者。5、径赛不划分为预决赛。 项目四： 男子跳高、女子跳高 游戏规则 1．抽签排定运动员的试跳顺序。 2．比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1名为止。 3．除非比赛中只剩下1名运动员，并且他已获得该项目比赛的冠军，否则： （a）每轮之后，横杆升高不得少于2厘米。 （b）横杆升高的幅度不得增大。 运动员必须用单脚起跳。 5．每名运动员应以其最好的一次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳成绩，作为其最后的决定成绩 项目五： 男子跳远、女子跳远 游戏规则 1．抽签决定运动员的试跳顺序。 2．运动员在起跳板后面起跳应为有效。 3．测量成绩时，应从运动员身体任何部位触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。 4、应以每名运动员最好的1次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳成绩，作为其最后的成绩 5．本次比赛所有运动员仅有3次正式机会，规则也参照竞赛规则，3次成绩中取最好成绩，不再有准决赛比赛规则。 项目六 男子乒乓球单打、女子乒乓球单打 游戏规则：1、比赛共分三场，第一场预赛阶段，抽签选择比赛对手，采取11分制淘汰赛，胜方直接晋级下一轮；2、第二场比赛，晋级选手进行抽签选择对手，采取11分制淘汰赛，获胜者晋级决赛；3、决赛：比赛采用11分制，单打比赛为七局四胜。团体比赛中的单打和双打为五局三胜。发球采用两分轮换，但打到10平后将改为每球轮换。 在一局比赛中首先发球的一方在下一局中首先接发球。在双打的决胜局，一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。每一局比赛后将交换场地，在决胜局中，在一方先得5分后交换场地。每局之间有1分钟的休息时间，每场比赛双方各有一次1分钟的暂停时间。每局比赛每得6分球或决胜局交换场地后，有短暂的擦汗时间。 项目七：男子羽毛球单打、女子羽毛球单打 游戏规则：1、比赛共分三场，第一场预赛阶段，抽签选择比赛对手，采取11分制淘汰赛，胜方直接晋级下一轮；2、第二场比赛，晋级选手进行抽签选择对手，采取11分制淘汰赛，获胜者晋级决赛；3、决赛：每场比赛采取三局两胜制；率先得到21分的一方赢得当局比赛；如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。 项目八：男子扳腕、女子扳腕 游戏规则：每个部门自由派人，抽签分组进行淘汰赛，获胜的选手进入一下轮比赛，直至产生最后的冠军。 项目九： 男子金鸡独立、女子金鸡独立 游戏规则：每个部门自由派人。参赛选手站在指定区域，发*令，选手头顶一本书，呈金鸡独立状，张开双臂，一只脚踩在另一腿的膝盖处保持平衡，中途书落地或一只脚离开膝盖均为淘汰，坚持时间最长的获胜。 项目十： 男子投篮、女子投篮 游戏规则：每个部门自由派人。 参赛选手一人投篮，自投自抢。投篮的范围区域为：三分线与限制区所形成的范围内投篮。绝对不允许在三秒区投篮，否则进球无效。活动限时：一分钟，超时进球无效。以一分钟内进球数最多者为胜。 项 目十一男子定点罚篮、女子定点罚篮 游戏规则：每个部门自由派人。罚球线定点罚篮，每人罚球数5个，投中最多者为胜，若出现投中球数相同者，则采取加赛一轮的方式。 项目十二：男子、女子金鸡独立 游戏规则： 每部门自由派人参赛。 1.参赛两人分别单腿站立，另一腿抬起，用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。 2.不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手 3.单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败 4.用膝盖碰撞时，不宜用力过大 5.参赛队员以抽签形式进行淘汰赛，每组获胜者继续pk直至产生冠亚军。< 项目十三：男子、女子撕名牌大战