七步洗手法

幼儿园（儿童）七步洗手法一、七步洗手法口诀：内»外»夹»攻（弓）»大»力（立）»丸（腕）正确步骤：第一步：洗手掌。

流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝。

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝。

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗指背。

曲折各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗拇指。

一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖。

曲折各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手段、手臂。

揉搓手段、手臂，双手交换进行。

二、七步洗手法注意事项1、洗手一定要用活动清洁的水。

2、洗手一定要使用适量的香皂或者洗手液。

3、洗手的每一个步骤至少来回5次，总揉搓时间大于15秒。

4、洗手后，可以用一次性纸巾、干净的毛巾等擦干双手。

三、七步洗手法儿歌【七步洗手法儿歌】自来水，清又清，洗洗小手讲卫生。

饭前便后要洗手，细菌不会随着走。

1、手心相对搓一搓2、手心手背蹭一蹭3、手指中缝相交叉4、握成拳，搓一搓5、拇指拇指别忘掉6、指尖指尖揉一揉7、手段手段转一转做个整洁好宝宝。

【七步洗手法儿歌】两个好朋友，手碰手。

你背背我呀，我背背你。

来了一只小螃蟹，小螃蟹。

举起两只大钳子，大钳子。

我跟螃蟹点点头，螃蟹跟我握握手。

【七步洗手法儿歌】打开水龙头，淋湿小小手擦擦小肥皂，相对搓搓手。

手心对手背，相互搓一搓，互握大拇指，相互转转转，指关节弯弯腰，掌心上面来搓搓。

手段洗一洗，龙头冲一冲。

赶忙擦干净，细菌全跑掉。

【洗手歌】排排队，挽挽袖，轻轻拧开水龙头；先湿手，打肥皂，手心相对搓一搓，掌心正对揉一揉；手指交叉搓手背，十指交错擦擦掌，扣实小手扭一扭；拇指为轴转转手，换手攥紧小拳头；手成小铲掌心划，轮番完成六步骤，洗得细菌无处躲；捧水先洗水龙头，龙头拧紧擦干手；好习惯，每天做，身体健康乐呵呵。

儿童7步洗手法顺口溜1. 小朋友呀听我说，洗手七步要记着。

手心相对搓一搓，就像两只小恶魔在拍手乐。

你看，玩了玩具后，手心脏脏的，这样搓就能把脏东西赶跑啦。

2. 手背也要搓一搓，手指交叉莫错过。

这就好比给手背来个大扫除呀，像小刷子刷灰尘一样。

比如画画后，颜料沾到手背，这样做就能弄干净。

3. 掌心相对指缝间，来回搓动仔细点。

这就像是小火车在轨道里穿梭呢。

要是吃了东西，指缝里有残渣，这么搓就干净喽。

4. 弯曲手指关节处，旋转揉搓别含糊。

仿佛是在给关节处的小虫子做按摩呀。

比如捏了泥巴，关节处脏脏的，就得这样洗。

5. 拇指转圈擦一擦，拇指宝宝乐开花。

就像给拇指穿上干净的新衣服一样。

要是抠了鼻子（可不好哦），拇指脏了，就得转圈擦干净。

6. 指尖并拢立手心，旋转揉搓亮晶晶。

这就像小陀螺在手心转圈圈。

吃了水果后，指尖有果汁，这样洗就好啦。

7. 手腕也要洗一洗，上下转动真得力。

好似给手腕戴上干净的小镯子。

在外面玩了回来，手腕可能脏脏的，可不能忘洗这里呀。

8. 七步洗手都做好，病菌全被吓跑了。

就像小卫士把坏蛋都赶走啦。

小朋友们互相监督呀，小明对小红说：“你看我七步洗手法对不对？”小红说：“很棒呢！”9. 洗手不是小事情，健康就靠它来赢。

这就像盖房子，基础打好了才牢固呀。

小朋友们，你们难道不想健健康康的吗？10. 七步洗手要上心，干净宝宝人人亲。

如同小花朵洗干净才更美丽。

大家都要好好做呀，爸爸妈妈也会夸我们是爱干净的小天使呢！我的观点结论：儿童七步洗手法是非常重要的卫生习惯，通过简单易记的顺口溜，能让孩子们更好地掌握洗手的正确方法，从而保持健康。

七步洗手法及注意事项
七步洗手法属于手卫生的一种，主要有内、外、夹、弓、大、立、腕七个步骤。

1．内：清洗手掌，用流动的水打湿双手，并将肥皂涂抹于双手。

随后，双手掌心相对，相互摩擦。

2．外：清洁手背，两手交叠，左右互换摩擦。

3．夹：掌心相对，五指交叉，并且沿着手指缝隙反复揉搓。

4．弓：双手指节全部屈曲，并交叠反复摩擦。

5．大：一只手抓住另外一只手的拇指，转动并摩擦，两只手交替进行。

6．立：左手指节全部屈曲，呈握拳状。

将指背放置于右手掌心，并转动摩擦，两手交替进行。

7．腕：揉搓手腕和手臂，两手交替进行。

注意事项：
（1）要用流动的水洗手（不建议放一盆水洗）。

（2）让肥皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡（随便抹上就冲掉是没用的）。

（3）每个地方都要洗干净，包括手心、手背、手腕、手指缝，指甲缝，每个角落都不能放过（病菌最爱躲在这些地方）。

（4）肥皂泡要彻底冲干净（记得捧水冲洗水龙头哦）。

（5）洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干（湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生啊）。

七步洗手法
七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

步骤简记：
内、外、夹、弓、大、腕
步骤详情：
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

注意事项：
1、采用流动水洗手，使双手充分浸湿。

2、取适量肥皂液，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。

3、认真揉搓双手至少15秒，应注意清洁双手所有皮肤，清洗指尖、指背和指缝。

4、未清洁的手不要触摸眼睛、鼻子和嘴。