七步洗手法操作

幼儿园（儿童）七步洗手法一、七步洗手法口诀：内»外»夹»攻（弓）»大»力（立）»丸（腕）正确步骤：第一步：洗手掌。

流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝。

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝。

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗指背。

曲折各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗拇指。

一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖。

曲折各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手段、手臂。

揉搓手段、手臂，双手交换进行。

二、七步洗手法注意事项1、洗手一定要用活动清洁的水。

2、洗手一定要使用适量的香皂或者洗手液。

3、洗手的每一个步骤至少来回5次，总揉搓时间大于15秒。

4、洗手后，可以用一次性纸巾、干净的毛巾等擦干双手。

三、七步洗手法儿歌【七步洗手法儿歌】自来水，清又清，洗洗小手讲卫生。

饭前便后要洗手，细菌不会随着走。

1、手心相对搓一搓2、手心手背蹭一蹭3、手指中缝相交叉4、握成拳，搓一搓5、拇指拇指别忘掉6、指尖指尖揉一揉7、手段手段转一转做个整洁好宝宝。

【七步洗手法儿歌】两个好朋友，手碰手。

你背背我呀，我背背你。

来了一只小螃蟹，小螃蟹。

举起两只大钳子，大钳子。

我跟螃蟹点点头，螃蟹跟我握握手。

【七步洗手法儿歌】打开水龙头，淋湿小小手擦擦小肥皂，相对搓搓手。

手心对手背，相互搓一搓，互握大拇指，相互转转转，指关节弯弯腰，掌心上面来搓搓。

手段洗一洗，龙头冲一冲。

赶忙擦干净，细菌全跑掉。

【洗手歌】排排队，挽挽袖，轻轻拧开水龙头；先湿手，打肥皂，手心相对搓一搓，掌心正对揉一揉；手指交叉搓手背，十指交错擦擦掌，扣实小手扭一扭；拇指为轴转转手，换手攥紧小拳头；手成小铲掌心划，轮番完成六步骤，洗得细菌无处躲；捧水先洗水龙头，龙头拧紧擦干手；好习惯，每天做，身体健康乐呵呵。

七步洗手法步骤和图解七步洗手法有哪些步骤洗手的重要性洗手注意事项分步阅读 > 由于疫情的爆发，越来越多的人也开始注重个人卫生，养成勤洗手的习惯，但实际上很多人的洗手方法并不正确，下面一起来了解一下正确的七步洗手法。

1 七步洗手法有哪些步骤第一步(内)：洗手掌。

流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;第二步(外)：洗背侧指缝。

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;第三步(夹)：洗掌侧指缝。

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;第四步(弓)：洗指背。

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;第五步(大)：洗拇指。

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;第六步(立)：洗指尖。

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;第七步(腕)：洗手腕、手臂。

揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

2 洗手的重要性常洗手是保持个人卫生的良好习惯，当双手沾满了脏污，如果没有清洗乾净，就很容易传播病菌或病毒，所以洗手可以避免病从口入以及经由接触而感染疾病的危险。

去除手上的污垢，预防双手污染及皮肤的感染。

减少人和人之间的互相感染，以减少致病菌的传播。

保护病患和自己。

3 洗手注意事项1、洗手时避免衣服接触水槽边缘，因水槽边是菌落易聚集繁殖的地方。

2、洗手要使用肥皂或洗手液，效果比单独用水洗要好得多。

3、洗完双手后使用擦手纸擦乾，最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏细菌，易将洗净的双手沾上细菌。

4、指甲须剪短，洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝必须随时保持清洁。

七步洗手法步骤
第一步：洗手掌（内）流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝（外）手心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝、指腹（夹）掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗指背（弓）弯曲手指，使关节在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步：洗拇指（大）一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步：洗指尖（立）将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕（腕）揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

注意事项：
1.每步骤至少揉搓5次，双手交替进行；
2.全过程要认真揉搓双手30秒以上。

(15--20秒）
洗手指征：
1．直接接触病人前后，接触不同病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时；
2．接触病人黏膜，破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；
3．穿脱隔离衣前后，摘手套后；
4．进行无菌操作前后，处理清洁、无菌物品之前，生理污染物品之后；
5．当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液等蛋白性物质污染后；
6．戴手套前、脱手套后应洗手。

两前三后:（1）接触患者前（2）进行无菌操作前（1）接触患者后（2）体液暴露后(3)接触患者周围环境后。

七步洗手法是一种科学的洗手方法，它确保了彻底洗净手部的各个部位，从而有效地预防了疾病传播。

以下是七步洗手法以及相应的注意事项：
1. 流水湿润双手：
-打开水龙头，用流水将双手湿润。

-注意水温，应该是舒适的温水，不要过热或过冷。

2. 涂抹洗手液：
-取适量洗手液涂抹在手心。

-选择含有消毒成分的洗手液，有助于彻底清洁双手。

3. 搓揉双手：
-用双手相互搓揉，使洗手液充分起泡。

-重点搓揉手心、手指间、指尖、手背等部位，确保每个部位都受到清洁。

4. 揉搓手指：
-将一只手的手指放入另一只手的掌心，旋转揉搓。

-注意揉搓手指的每个关节和指间空隙，确保洗手液能够覆盖到每个部位。

5. 清洗手部：
-用流水将双手彻底冲洗干净，确保洗去残留的洗手液和污物。

-清洗时，可采用旋转搓洗的方式，从手腕向手指方向清洗。

6. 彻底冲洗：
-确保双手每个部位都受到充分的冲洗，不留死角。

-注意用流水冲洗时，要尽量避免手部与水龙头直接接触，以免再次污染双手。

7. 用干净毛巾或纸巾擦干：
-用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干双手。

-若使用纸巾擦干，建议用完后即将其丢弃，以避免交叉感染。

注意事项：
-在洗手过程中，应保持手部的肌肤完整，避免使用过于强效的洗手液或者过于热的水温，以免造成皮肤干燥或者过敏。

-洗手时应持续揉搓双手至少20秒钟以上，确保充分清洁。

-定期洗手，特别是在接触食物、进食前、接触婴幼儿、使用厕所后等关键
时刻。

-外出时，尤其是在公共场所，及时洗手可以有效预防疾病传播。

七步洗手法的步骤步骤一：湿润双手首先，将双手伸入自来水龙头下方的水流中，并确保水流湿润了整个手部。

这个步骤旨在去除手上的灰尘和污垢，并准备好使用肥皂进行清洁。

步骤二：取适量肥皂接下来，取适量的肥皂在手掌中。

一般来说，一块小于1英寸大小的肥皂即可满足双手的清洁需求。

确保肥皂的含水量充足，以便能够产生丰富的泡沫。

步骤三：搓揉双手开始用温水加肥皂搓揉双手。

重点搓揉的区域包括手背、手指间、手掌、指尖和拇指。

这个步骤需要至少20秒钟，可以通过唱两遍“生日歌”来掌握搓揉的时间。

首先，将两只手掌相互揉搓，在搓揉时，要注意双手的每个部位都要充分搓洗。

然后，用左手掌的指腹搓洗右手的手背，并反过来用右手掌的指腹搓洗左手的手背。

接下来，交叉揉搓指尖，用一只手的指腹揉搓另一只手指尖，然后换手。

再接下来，手指相互交叉搓揉，并保持手指间的摩擦力。

最后，用拇指来回揉搓手掌，既搓洗左手掌，也搓洗右手掌。

整个过程结束后，要用清水冲洗掉肥皂泡沫。

步骤四：搓洗手背和手腕完成双手的基本搓洗后，需要重点清洗手背和手腕。

将一只手的指腹放在另一只手背上，然后以圆形的方式搓洗手背，注意每个区域都要细致而均匀地搓洗。

然后再换手进行洗涤。

接下来，用指腹揉搓手腕，确保手腕周围的区域都被彻底清洁。

步骤五：清洗指尖和指甲缝接下来，用双手指尖互相交叉地搓洗，确保指尖和指甲缝的区域都被充分清洁。

搓洗时，要用指尖的力量来增加摩擦，彻底清除指间的细菌和污垢。

步骤六：冲洗双手完成上述洗涤步骤后，需要用清水彻底冲洗双手。

用温水冲洗时间最好控制在10至15秒钟，确保肥皂和污垢完全被冲走，不留在手上。

步骤七：用纸巾或烘干器擦干双手最后一步是擦干双手。

可以使用纸巾或烘干器，将双手擦干，确保没有水滴残留在手指间或手背。

总结起来，七步洗手法包括湿润双手、取适量肥皂、搓揉双手、搓洗手背和手腕、清洗指尖和指甲缝、冲洗双手和用纸巾或烘干器擦干双手。

按照这个步骤进行洗手，可以有效清洁双手，预防细菌和病毒传播。

护理基础操作七步洗手法第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互摩擦（20~30s）；第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行（20~30s）；第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦（20~30s）；第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；第七步洗手腕、手臂：搓洗手腕、手臂，达肘上6cm（非手术前洗手者达腕关节上5cm即可），双手交换进行（60s）最后用流水冲净手上的洗手液（或肥皂），用干燥的无菌擦手巾擦干双手。

七步洗手法-准备工作环境要求：宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽。

洗手前准备：手部无伤口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。

七步洗手法-注意事项１：洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上；全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁；“七步洗手六十秒”，我国首部《手部消毒规范》要求，科学洗手时间至少需用一分钟才能达到清洁的目的。

实际上，每一步用时不到9秒。

实践证明，这种科学的洗手方法是行之有效的，如果操作正确，一般可将手上所依附的病原微生物清除90%以上。

（？？？？以上的数据多不同一，不知哪个更正确。

）2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

认真清洗指甲、指尖、指缝和指关节等易污染的部位。

3.应当使用一次性纸巾或者干净的小毛巾擦干双手，毛巾应当一用一消毒。

4.手未受到患者血液、体液等物质明显污染时，可以使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

七步洗手法步骤及注意事项步骤1：用清水将双手湿润。

打开水龙头，调节水温适中，用清水将双手湿润。

注意，水温不要过高，以免烫伤皮肤。

步骤2：取适量肥皂液在手心。

将肥皂液倒在手心，一般一颗绿豆大小的肥皂液足够使用。

步骤3：搓手指缝。

互相交换搓手指缝。

用一个手指的指尖搓另一个手指的指缝，反复搓洗双手的每个手指缝。

步骤4：搓掌。

将两只手掌合拢，相互搓搓，使肥皂泡沫充分覆盖手掌和手背。

步骤5：搓手腕。

用一只手握住另一只手的手腕，顺时针、逆时针方向分别旋转搓洗手腕。

步骤6：用清水冲洗。

将双手伸入水龙头下面的水流中，用清水彻底冲洗双手。

注意，确保冲洗至少20秒，以确保彻底洗净。

步骤7：用纸巾擦干或晾干。

用纸巾擦干双手或将自然晾干。

注意，有时纸巾也可能有细菌，因此使用干净的纸巾是非常重要的。

注意事项：1.彻底洗手：要养成彻底洗手的习惯，洗手过程应在20秒以上，确保充分清洁。

2.用流动的水：在洗手的过程中，要使用流动的水冲洗，这样能够更加彻底地将细菌和病毒冲洗掉。

3.避免使用过热或过冷的水：使用适温的水来洗手，避免过热或过冷的水对皮肤的损伤。

4.使用肥皂：肥皂是洗手的必备工具，能够有效去除和杀灭细菌和病毒。

建议使用含有抗菌成分的肥皂。

5.搓手臂和手背：洗手时不仅要注意清洁手掌和手指，还要搓洗手臂和手背，这些区域也是容易藏污纳垢的部位。

6.注意擦干：洗手后要用纸巾擦干双手，特别是手指缝和指甲上残留的水分。

湿润的环境更容易滋生细菌。

7.注意避免触摸外物：洗手后应尽量避免触摸外物，尤其是公共场所的门把手、电梯按钮等，以免再次沾染细菌和病毒。

洗手是一项简单却非常重要的卫生习惯，正确的洗手方法能够有效预防和控制传染病的传播，保护个人和公共卫生。

大家应该养成勤洗手的好习惯，确保自己和他人的健康。

一、七步洗手法步骤第一步：掌心相对，手指并拢相互搓擦。

（内）第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

（外）第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦。

（夹）第四步：双手指相扣，互搓。

（弓）第五步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。

（大）第六步：将五个手指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。

（立）第七步：螺旋式擦洗手腕，交替进行。

（腕）二、单人徒手心肺复苏1、评估、确认现场抢救环境的安全性：上下左右及周围环境观察到（1分），并口述周围环境安全（1分）。

（评估）2、判断患者意识：呼叫患者、轻拍患者肩部（2次，力度适宜，动作规范）（3分），确认患者意识丧失（2分）（评估）3、大声呼救（1分），启动应急反应系统，请医务人员备除颤仪和急救车（1分）。

（呼救）4、快速检查是否有呼吸和脉搏（10秒内，报数）（2分）。

一手触摸颈动脉，前4秒观察患者胸廓起伏情况，后6秒判断颈动脉搏动情况（2分）。

（检查呼吸脉搏）5、判断患者颈动脉搏动方法：操作者食指和中指指尖触及患者气管正中部（相当于喉结的部位）（2分），旁开两指，至胸锁乳突肌前缘凹陷处（2分）。

如无颈动脉搏动，应立即进行胸外按压（口述，1分）。

（检查呼吸脉搏）6、必要时垫按压板（3分）。

若AED到达，则尽快除颤（口述，2分）。

（摆体位）7、使患者仰卧，身体无扭曲（2分），注意颈椎保护（2分）；解开紧身衣扣，松裤带（1分）。

（摆体位）8、实施胸外心脏按压：①按压部位：胸骨体中下1/3交界处。

②按压姿势：按压时双臂位于患者胸骨正上方（3分），双肘关节伸直，以髓关节为支点，使肩、肘、腕在一条直线上，并与患者身体垂直（2分），利用上身重量垂直下压（2分）③按压手法：一手掌根部放于按压部位，另一手平行重叠于此手背上，十指交扣离开胸壁，只以掌根部接触按压处（2分）；手掌根不离开患者胸部（2分）。

④按压幅度：成人胸骨下陷至少5cm,但不超过6cm；婴儿和儿童按压深度至少为胸部前后径尺寸的1/3,婴儿约为4cm,儿童约为5cmo（按压幅度太深或太浅酌情扣分）⑤按压时间：放松时间二1:1（1.5分）；胸外按压：人工呼吸二30:2（1.5分）。

七步洗手法步骤
第一步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第五步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法流程洗手是我们日常生活中非常重要的一个卫生习惯，正确的洗手方法可以有效地预防疾病的传播。

下面是七步洗手法的流程，让我们一起学习和掌握。

第一步：打湿双手首先，用流动的清水将双手彻底湿润。

记住，要是温水，不要太热或太冷。

用手摸一下水温，确保舒适但不会灼伤皮肤。

第二步：涂抹肥皂取适量的肥皂，均匀地涂抹在双手上。

肥皂的作用是能够有效地去除细菌和病毒，并清洁污垢。

第三步：搓揉双手将双手并拢，搓揉掌心，让肥皂液充分起泡。

然后，掌心相互交叉搓揉，将肥皂液平均分布在双手表面，并确保每个部位都得到清洁。

第四步：清洁手指将双手的大拇指套住另一只手的手掌，用旋转的方式搓揉。

然后，分别搓揉另外四根手指，不仅包括手指的背面，还要清洁指缝和指尖。

第五步：清洁手背将一只手的手心置于另一只手的背面，互相搓揉。

确保手背每个部位都得到充分清洁，尤其是手腕和手指之间的区域。

第六步：清洗手腕两只手相互交叉，用旋转的方式搓洗手腕。

这是因为人们通常容易忽略手腕这个容易积累污垢的区域，所以要特别注意。

第七步：冲洗干净用流动的清水将双手彻底冲洗干净，确保清洁剂和细菌都被冲洗掉。

同时，要用纸巾或者毛巾轻轻擦干双手。

通过以上七个步骤的正确操作，我们可以彻底清洁双手，有效地预防疾病的传播。

但是还有一些细节需要我们注意：首先，洗手时间要保持在20秒以上，这样才能够充分消灭细菌和病毒。

其次，洗手时不仅要清洁掌心和手背，还要注意清洁指缝、指尖和手腕。

最后，洗手后要用纸巾将水分擦干，然后用纸巾关掉水龙头，以避免重新污染双手。

总而言之，七步洗手法是非常简单实用的洗手方法。

我们每个人都应该牢记并且经常实践，形成良好的洗手习惯。

只有保持双手的清洁，才能够保护我们自己和身边的人的健康。

让我们一起努力，守护自己的健康。

七步洗手法操作步骤步骤1：湿手将双手伸入自来水下，使双手充分湿润，确保没有干燥区域。

水温可以是温水，不要太热或太冷。

步骤2：涂抹适量洗手液取适量的洗手液于手心，通常只需一枚硬币大小即可。

然后将双手合并，用一只手背轻轻揉搓另一只手心，这样可以避免将污染的物质直接传染到清洁的手心。

步骤3：手掌对手掌将掌心相对，用手掌对手掌的方式进行揉搓。

掌心互相揉搓至少10秒钟，确保所有表面都受到清洗。

这个步骤可以有效地将清洗剂均匀地分布在双手表面。

步骤4：手背相互揉搓将一只手背靠在另一手掌上，然后用掌心对手背的方式进行揉搓。

确保清洗剂均匀分布在手背上，同时彻底清洁手背以及指关节的区域。

步骤5：手指交叉揉搓将一只手指穿过另一只手指，然后交叉揉搓。

确保每个手指的所有表面都得到清洁。

这个步骤还可以清洁指间的区域。

步骤6：拇指揉搓将一只手的拇指握住，然后用旋转和揉搓的方式清洁另一只手的拇指。

重复这个操作步骤，确保两只手的拇指都得到清洁。

步骤7：指甲清洁将一只手的指甲抵住另一只手的手掌，然后用掌心对指甲的方式进行揉搓。

确保指甲和指间的区域彻底清洁。

完成七步洗手法后，应将清洗剂充分冲洗掉，保持双手充分湿润。

然后用干净的纸巾或者干净的毛巾轻轻擦干双手。

最后，应使用纸巾、纱布或者肘部将水龙头关闭，以避免再次将手上的细菌传播到龙头上。

总结：七步洗手法是一种通过一系列的操作步骤来彻底清洁双手的方法。

通过湿手、涂抹适量洗手液、手掌对手掌、手背相互揉搓、手指交叉揉搓、拇指揉搓和指甲清洁，可以清除双手表面的细菌和病毒。

在执行七步洗手法的过程中，应注意使用适量的洗手液，确保每个部位都得到充分清洁。

完成洗手后，应将清洗剂充分冲洗掉，确保双手干净并充分湿润。

七步洗手法标准化操作规程
步骤:
第一步:洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂) .掌心相对，手指并拢相互揉搓
第二步:洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行
第三步:洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓
第四步:洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行
第五步:洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行
第六步:洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行
第七步:洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行
注意:
全过程要认真揉搓双手15秒以上。