健康教育讲座第十期2011-2

关爱女性健康知识讲座-妇女健康知识讲座方案

健康知识讲座方案及总结健康知识讲座方案

健康知识讲座，可以引导居民学习和掌握健康知识和必要的健康技能，促进辖区内居民的身心健康。希望通过健康知识讲座，提高辖区居民群众的卫生知识水平，提高居民群众的健康知识以及相关知识的知晓率，促进各村卫生室对健康知识的广泛宣传，推动卫生服务，创造有利于健康的生活条件，以提高辖区居民的健康水平和生活质量。

时间安排：2013年4月份慢性胃炎的预防与治疗。

2013年5月份高血压的常见症状与预防。 2013年6月份脑血管病的常见症状与预防。 2013年7月份颈椎病的治疗与预防。

2013年8月份腰椎间盘突出症的治疗与预防。

2013年9月份小剂量叶酸预防神经管畸形。 2013年10月份维生素D缺乏佝偻病。 2013年11月份妇科常见病的预防与治疗。 2013年12月份孕期保健。

2014年1月份预防接种反应及处理。

2014年2月份手足口病的常见症状及预防。 2014 年3月份胰腺炎的诊断及治疗。

慢性胃炎的预防与治疗

健康知识讲座小结

讲座时间：2013年4月6日

讲座地点：卫生院二楼会议室

讲座内容：慢性胃炎的预防与治疗

主 讲 人：魏志芳

参加人员：辖区居民

讲座目的：随着生活水平的日益提高，我国已逐渐步入健康均等化社会，为了让居民们养成良好的生活习惯，提高辖区居民生活质量，我单位特安排“慢性胃炎的预防与治疗”知识讲座。

讲座实施过程：4月5日，我单位电话通知辖区卫生所所长负责通知所辖居民参加。4月6日下午2时，健康讲座如期在卫生院举行。魏志芳就关于慢性胃炎的定义、发病原因、临床表现、检查手段、治疗、预防与转归进行讲解。此次的讲座生动形象、通俗易懂，现场居民认真听讲，讲座中魏志芳与居民进行了交流互动，并提出健康知识问答。居民们踊跃发言，就自身疾病慢性病防治提出健康咨询，魏志芳都一一进行了解答。现场气氛热烈，深受居民欢迎。通过讲座，提高了居民防病意识，掌握了良好的健康保健知识，达到了健康教育知识讲座的预期目标。

郑集卫生院2015年健康教育知识讲座内容表

第一期 第二期 第三期 第四期 第五期 第六期

内容 呼吸道疾病预防 节日病预防-糖尿病饮食控制 控制吸烟 手足口病的预防 意外伤害的防范 控烟知识讲座

主讲

人

时间

地点

对象

就诊居民，部分儿童及家长 辖区部分

居民 辖区居民

部分儿童和家长、幼儿教师 部分儿童和家长、幼儿教师 辖区内部分居民

第七期 第八期 第九期 第十期 第十一期 第十二期

内容 糖尿病用药常识 妇女健康常识 秋季传染病的预防 高血压防治知识 糖尿病相关知识 教师“职业病”的预防

主讲

人

时间

地点

对象

辖区居民、部分糖尿病患者 辖区内妇女 幼儿园长、幼教老师、家长 福利院老人、职工、部分居民 辖区居民，部分糖尿病患者 教师及部分职工

更年期女性的营养保健

更年期女性的生理特点

更年期是人生中的一个特定转换时期——即退行性改变时欺。女性更年期，是指月经完全停止前数年到绝经后若干年的一段时间(个别人可长达10年)，多半在45～55岁之间。此期间卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降，较强的外因与雌激素水平的变化共同起作用，超过了机体和自主神经能承受的程度，有些人会出现一些生理性症状，更年期最明显。另外，除了生殖、内分泌、神经系统的变化外，此阶段机体适应调节能力也减退，抵抗力也随之降低，女性在此阶段或多或少都有些不适应。最常见的症状有：潮热、出汗和心慌；其次是自主神经功能失调症状，如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张、情绪不稳、易激动、失眠、肢体感觉异常、头晕、耳鸣等。妇科专家认为，产生这些异常的心理状态，与本人原来的个性、体质、社会地位、情绪性格和心理平衡状态有关，和绝经期关系更大。因此，应重视更年期这些异常的精神心理现象，消除心理障碍，随着时间的推移，症状也慢慢减轻直至消失，重者应请医生帮助治疗。

尽管处于更年期的女性生理上会有这样那样的变化和不适，但精神上应保持乐观情绪，对生活充满信心和追求。更年期也是人生最丰富最具魅力的时期，是人生的金色秋天，应尽情享受。如果此期能够顺利渡过，就会重新焕发青春，再创生命的辉煌。

更年期的心理特征与保健

(1)已进入或将至更年期的人应及时了解有关更年期的生理心理知识，认识到更年期的到来是生命的自然规律，要正确对待更年期的某些生理和心理变化，要保持乐观的情绪和愉快的心境。出现了生理或心理方面的症状都应主动求医，积极配合治疗，以防生理症状和心理症状相互影响。

(2)尽量避免不良刺激。进入更年期后人的心理相对来说比较脆弱，受刺激后易发生较大的心理障碍。有资料表明，在更年期出现的精神异常病人中，有2/3的人在发病前遭受到不同程度的精神刺激。因此，改善不良环境，避免不良刺激，是更年期心理保健的一项重要措施。

2011下学期心理健康教育计划

1、 上好心理健康教育课。

措施：利用每班两周一节的健康教育课，和班主任及健康课老师协商，每月至少上一节心理健康课。

目标：针对不同年龄段学生的身心发展规律，进行学习能力训练、非智力能力培养、情绪管理、自我认识、青春期教育、人际交流与沟通等方面的学习，使学生能够适应环境、积极面对学习和生活问题，快乐地成长。

完成时限：本学期

2、做好个别学生心理健康问题咨询工作。

措施：与班主任沟通，及时发现个别学生的问题，进行一对一咨询服务。

目标：及时发现学生的心理困惑与问题，为学生的健康成长保驾护航。

完成时限：本学期

3、做好教师的心理健康工作

措施：

（1） 不定期地为教师推荐心理阅读资料，让老师们通过阅读促进自身成长。

（2）利用团辅活动减轻教师工作压力，增进团结，增强教师的职业幸福感。

目标：促进教师身心健康与成长，促进学校教师的团结合作能力。

完成时限：本学期 2011下学期学生德育教育计划

1、强化规范养成教育，促进学生良好习惯形成

措施：

（1）利用班队会时间学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》。

（2）利用各班黑板报和校园广播站进行宣传。

（3）利用少先队小干部值班和教师值班制进行监督检查。

（4）开展校园礼仪之星、安全之星、学习之星评比活动。

目标：使学生养成良好的行为习惯，遵守学校的学习秩序，促进学生的文明礼仪行动。

完成时限：本学期

2、利用节日进行德育教育

措施：

（1）利用周一升旗仪式进行爱国主义思想教育和礼仪教育。

（2）利用教师节、中秋节、国庆节、元旦等节日开展读书比赛、手抄报、日记、演讲等活动，让学生深入了解节日的内涵，让学生在参与中受到教育。

目标：让学生在节日中享受亲情友情的同时学会感恩，并树立正确的人生观和价值观。

完成时限：本学期

3、开展安全知识教育和法律知识教育。

措施：

（1）利用班队会进行安全和法律知识教育。 （2）通过听讲座、看视频和实际演练让学生学会明辨是非善恶与真假，学会保护自己。