血尿酸增高【医学养生常识】

血尿酸偏高是什么意思t血尿酸偏高是什么意思？血尿酸是由嘌呤代谢产生的一种物质，主要通过肝脏代谢和肾脏排泄。

当体内嘌呤摄入过多或代谢失调时，就会导致血尿酸水平升高，这就是血尿酸偏高的情况。

一般来说，男性血尿酸正常范围为208-428μmol/L，女性为143-339μmol/L。

如果超过这个范围，说明患者可能存在高尿酸血症，需要及时采取治疗。

治疗方法：1.改变饮食习惯：饮食是控制血尿酸的重要因素。

适当减少高嘌呤食物的摄入，如动物肝、脑、肾等，以及海产品、豆类、菌类等，可有效减轻血尿酸偏高的情况。

2.运动和体重控制：适当的运动可以促进血液循环，促进尿酸的排出。

对于肥胖的患者，控制体重也是重要的治疗方法之一，因为肥胖会导致代谢紊乱，引起血尿酸偏高。

3.药物治疗：对于血尿酸偏高的患者，医生会给予药物治疗。

最常见的药物是利尿药和降尿酸药，能够促进尿酸的排出和降低血尿酸水平。

注意事项：1.避免暴饮暴食：过量饮酒和暴饮暴食会导致嘌呤产生和尿酸排泄减少，从而使血尿酸升高。

2.注意药物副作用：部分药物如水杨酸、茶碱、嘌呤类抗生素等，会影响尿酸的代谢和排泄，导致血尿酸升高。

3.定期检测血尿酸：血尿酸偏高可能是疾病的早期征兆，因此定期检测血尿酸是必要的，同时遵从医生的治疗建议和药物使用规则。

4.控制情绪：压力和焦虑会导致荷尔蒙紊乱，进而影响代谢和排泄功能，易导致尿酸升高。

5.不要因为无症状而忽视：高尿酸血症多数是无症状的，因此不要因为没有症状而忽视这个问题，及时进行检查和治疗。

血尿胶囊能治疗肾衰竭吗血尿胶囊是一种中药治疗肾脏疾病的药物，对于肾衰竭具有一定的疗效。

随着人们对中医药的认识不断提高，越来越多的患者开始采用中药治疗肾衰竭。

本文将重点介绍血尿胶囊治疗肾衰竭的方法和注意事项。

一、血尿胶囊治疗肾衰竭的方法1.剂量：成人常规剂量为每次3-6粒，每日3次；儿童以年龄、体重及病情轻重而定。

2.服用方法：在服用中应遵循医嘱，以及对药品的详细了解，服用时应直接咽下，勿嚼碎。

尿酸科普知识尿酸是一种由体内代谢产生的物质，它是嘌呤代谢的终产物。

嘌呤是一种存在于食物中的物质，也是构成DNA和RNA的重要组成部分。

当人体分解食物中的嘌呤时，会产生尿酸。

正常情况下，尿酸会被肾脏过滤并从尿液中排出体外。

然而，当尿酸在体内积累过多或排出不畅时，就会引发尿酸升高的问题。

尿酸的升高可能会导致痛风，痛风是一种由尿酸盐结晶在关节中沉积而引起的疾病。

痛风通常表现为关节疼痛、红肿、热痛等症状。

除了痛风外，高尿酸还与尿酸结石、尿道炎等疾病有关。

尿酸的升高主要与以下几个因素有关：1. 高嘌呤饮食：摄入过多的嘌呤含量高的食物，如肉类、内脏、海鲜等，会增加尿酸的产生。

2. 饮食习惯：喝酒过量、饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯也可能导致尿酸升高。

3. 肥胖：肥胖会加重尿酸的生成和排出负担，使尿酸升高的风险增加。

4. 遗传因素：个体之间存在不同的尿酸代谢能力，遗传因素也可能影响尿酸的水平。

为了降低尿酸的水平，可以采取以下措施：1. 控制饮食：避免过多摄入高嘌呤食物，如肉类、海鲜、内脏等；尽量选择低嘌呤食物，如蔬果、全谷类食物等。

2. 适度运动：合理的运动可以促进尿酸的代谢和排出，有助于降低尿酸水平。

3. 控制体重：减轻体重可以降低尿酸的生成和排出负担，有助于尿酸的调节。

4. 限制饮酒：过量饮酒会增加尿酸的生成和排出负担，应适量饮酒或戒酒。

5. 饮食平衡：保持规律的饮食时间和均衡的营养摄入，避免暴饮暴食。

尿酸升高需要引起重视，如果出现尿酸相关疾病的症状，应及时就医进行诊断和治疗。

此外，应建立健康的生活方式，以预防尿酸升高和相关疾病的发生。

尿酸
尿酸介绍：
尿酸(uric acid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾
脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。

目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。

痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。

尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。

尿酸正常值：
1.5～4.4mmol/24h。

尿酸临床意义：
异常结果：
(1)增加：肾功正常而血清尿酸增加的情况(见血尿酸测定)
(2)减少：肾炎
需要检测的人群：
肾功能异常,肾炎,尿痛的人
尿酸注意事项：
检查前：禁止剧烈运动，保持良好的饮食和作息
检查时：即先排出一部分尿弃去，以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌，然后将中段尿留取送检。

不适宜人群：月经期中的女性,感冒患者
尿酸检查过程：
收集受检测者的尿液，用酸碱测定仪测定。

尿酸高是怎么回事-原因及危害-治疗方法及注意事项整理尿酸高是怎么回事-缘由及危害-治疗方法及留意事项正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。

尿酸是嘌呤代谢的终产物。

那么尿酸高是怎么回事呢?是什么缘由引起的?有危害吗?如何治疗呢?请阅读以下文章，跟着pincai我一起来了解。

尿酸高是怎么回事_缘由及危害_治疗方法及留意事项尿酸高是怎么引起的尿酸是人体内嘌呤代谢的最终物质，假如尿酸过多就是人体内代谢紊乱造成的，即一种常见的代谢性疾病。

而且高尿酸也是孕妇产检常见的一种代谢性疾病，孕妇尿酸高的缘由大多是由于日常饮食不留意。

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。

正常状况下人体的尿酸生成与排泄是平衡的，假如体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸潴留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，是人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。

肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。

另外，食物中嘌呤过高，例如，动物内脏,骨髓，海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有肯定嘌呤，也会引起尿酸增高。

另外，由于怀孕时肾脏对于各种物质的排泄都会减低，而尿酸的排泄途径是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。

由此看来，孕妈产检中检查处尿酸偏高属常见的状况。

尿酸高的缘由一、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，致使尿酸合成增加。

1、嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。

摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。

2、内源性嘌呤产生过多：内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。

嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的特别多会导致嘌呤合成过多。

文章导读在日常生活中很多人都听说过尿酸高，尿酸是人体身体中的一种代表，随着现实生活饮食水平不断的提高，很多人不节制的饮食就会很容易导致身体发生尿酸高的情况，危及身体健康，也会使身体产生一些并发症，那么什么是尿酸高呢？一起了解一下。

疾病尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。

上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。

尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。

尿酸过高，也会引发其他疾病。

过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。

在临床上，男尿酸正常值：149～416μmol/L。

女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。

如果超出指标的话，就是尿酸高了。

每个医院或检验室的正常参考值略有差异，可以向医师请教。

女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。

儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕，在青春期后男子的尿酸开始上升，逐渐达到成人浓度，女性则要到停经期后才开始上升，慢慢达到成年男子水准。

症状尿酸高是分时期的，在不同的阶段，会有不同的表现。

1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。

这时期除非做化验，一般不易察觉。

无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。

一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。

2、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春、秋季最多。

关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。

这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。

早上起床有4种表现，说明尿酸较高，若一个不占，恭喜肾还健康随着人们生活水平的提高，高尿酸已经成为“第四高”，体检中检查出来尿酸异常的人越来越多，所以高尿酸需要引起我们的重视。

首先我们需要知道，尿酸是无生理功能的代谢废物,人体内2/3的尿酸经尿排泄,而剩下的1/3由肠道排出,或在肠道内被细菌分解。

尿酸产生过多和/或尿酸排泄减少,均可导致高尿酸血症,有的可导致痛风，严重的还会出现肾衰竭，牵连到肾脏。

那么高尿酸出现后，我们的身体会有什么反应呢？早上起床，高尿酸的人有4种表现，请注意！1、大拇指发热因为尿酸结晶微溶于水，高尿酸的人，如果吃了许多的海鲜、肉类以及经常喝各种汤，就会非常容易造成血液中尿酸含量增高。

这些尿酸结晶非常不容易排出体外，这时候就会容易在脚部的大拇指处沉积。

因此如果在日常生活中出现大拇指经常发热，走路后还有疼痛的感觉，这时候就很可能是血液中尿酸含量过高。

2、眼睑浮肿尿酸主要是通过肾脏排泄，如果血液中尿酸含量过高的话很可能就会危害到肾脏。

而肾脏的作用主要是排水排钠，如果肾脏功能不好这时候就会非常容易造成水分在体内潴留。

人体眼睑皮下的组织相比其他地方比较疏松，因此当肾脏功能不好的时候眼睑会首先出现水肿。

3、血压非常高当尿酸过高沉积在肾脏的时候，就会对肾脏产生危害，而肾脏主要功能是排水排钠，当肾脏受到损害的时候就会造成体液潴留，这时候就会非常容易造成血压升高。

4、关节剧烈疼痛尿酸微溶于水，当血液中尿酸含量过高很难从尿液中排泄出去的时候，就会非常容易在肾脏以及皮肤和关节等处沉积，尿酸非常容易在身体的各个关节沉积，造成急性关节炎。

因此当早晨起床突然出现关节剧烈疼痛很可能是血液中尿酸含量过高。

如果以上四种情况，都未曾出现，那说明即使有高尿酸了，也未影响到肾脏健康。

但我们也需要在日常生活中，重视控制高尿酸的严重化。

尿酸高的人，日常远离3物，多做3事，尿酸慢慢降低远离3物1、海鲜长期吃大量海鲜，也被全球医学界认为是痛风的风险因素之一。

尿酸偏高的原因及治疗方法尿酸是人体新陈代谢产物，通常由肝脏合成，再由肾脏排泄。

尿酸偏高是指血液中尿酸浓度超出正常范围，可能会引发痛风、尿路结石等疾病。

那么，尿酸偏高的原因是什么？又该如何治疗呢？首先，尿酸偏高的原因主要包括饮食、生活习惯和遗传因素。

饮食中高嘌呤食物的摄入过多是尿酸偏高的主要原因之一，例如肝、肾、鱼虾、酒类等。

此外，肥胖、饮酒过量、缺乏运动、应激等生活习惯也会导致尿酸偏高。

遗传因素也是影响尿酸水平的重要因素，如果家族中有尿酸偏高或痛风病史，那么个体患病的风险会增加。

针对尿酸偏高的治疗方法，首先要从饮食和生活习惯上进行调整。

控制高嘌呤食物的摄入，减少肉类和海鲜的食用量，避免饮酒和暴饮暴食，保持适量的运动，是降低尿酸水平的重要手段。

此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累和精神紧张，也有助于控制尿酸水平。

药物治疗也是尿酸偏高的重要手段。

常用的药物包括利尿剂、降尿酸药物和抑制尿酸生成药物。

利尿剂可以增加尿液中尿酸的排泄量，从而降低血液中尿酸的浓度。

降尿酸药物可以促进尿酸的排泄，抑制尿酸在体内的合成，从而降低血液中尿酸的水平。

抑制尿酸生成药物可以抑制尿酸合成的关键酶活性，减少尿酸的产生。

除了药物治疗，中医治疗也是一种选择。

中医认为尿酸偏高与肾气虚弱、湿热内蕴有关，因此可以采用中药调理肾气，清热利湿的方法来治疗尿酸偏高。

针灸、艾灸等中医疗法也可以辅助治疗尿酸偏高。

总的来说，尿酸偏高是一种常见的代谢性疾病，对人体健康造成一定的影响。

因此，我们在日常生活中要注意饮食和生活习惯的调整，合理运用药物治疗和中医治疗，以保持尿酸水平在正常范围内，预防相关疾病的发生。

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老年人要防血尿酸增高
作者：刘朝霞
来源：《养生保健指南》2014年第04期
尿酸是嘌呤核苷酸的代谢终产物，因而当嘌呤核苷酸代谢异常时血尿酸便会增高。

人到老年应将血尿酸检测列入体检项目中，尤其是65岁以上的老年人，由于其肝、肾功能走“下坡路”，致使尿酸的分解与排泄减少，更易造成血尿酸水平增高，值得关注。

血尿酸增高多无临床表现。

但它可对心血管系统构成潜在危害，并且是尿酸代谢异常性疾病，如痛风关节炎、尿酸结石的主要风险指标。

因此，老年人一旦检出血尿酸增高，无论有无疾病征兆或临床表现，都要提高警惕并采取积极干预措施。

凡是有血尿酸的增高，但无疾病征兆和临床表现的老年人，干预方式以生活方式调理为主，以控制高嘌呤食物摄入为重点，目的在于减少尿酸的生成。

其内容主要包括两个方面：一是少吃动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蚶、蛤、鸡汤、肉汤等高嘌呤食物；二是注意多喝水，每日饮水应在2000毫升左右，以促进尿酸排泄。

为此，医学专家特别指出，血尿酸增高的老年人在清晨起床后要饮用足够的水分，不应少于两杯（约为150毫升）。

降低尿酸偏高的方法及饮食注意尿酸偏高的饮食疗
法
尿酸偏高是指血液中尿酸水平超过正常范围。

过高的尿酸水平可能会引发痛风、尿酸结石等健康问题。

下面是降低尿酸偏高的方法及饮食注意事项：
1. 保持适当的体重：肥胖是尿酸偏高的一个危险因素。

通过控制饮食和增加运动来控制体重，有助于降低尿酸水平。

2. 饮食调整：限制高嘌呤食物摄入。

嘌呤是身体代谢产生尿酸的主要原料，高嘌呤食物包括内脏器官（肝、肾）、红肉（牛、猪）、海鲜、啤酒、甜点等。

增加低嘌呤食物摄入，如水果、蔬菜、全谷类、豆类等，对于降低尿酸水平有帮助。

3. 增加水果和蔬菜摄入：水果和蔬菜富含维生素C，可以帮助降低尿酸水平。

特别是柑橘类水果如橙子、葡萄柚等，具有更好的降尿酸作用。

4. 控制饮酒：饮酒会增加身体对尿酸的生成和排泄难度，因此尽量限制酒精摄入，特别是啤酒。

5. 规律运动：适量的运动可以促进代谢，有助于尿酸的排泄。

选择适合的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。

6. 增加水的摄入：足够的水分摄入可以稀释血液中的尿酸浓度，有助于尿酸的排泄。

建议每天饮水量维持在2升以上。

7. 避免暴饮暴食和过度节食：暴饮暴食会增加嘌呤摄入，过度节食会导致尿酸生成增加。

保持适量的饮食摄入，避免过度。

以上是一些降低尿酸偏高的方法及饮食注意事项，建议在降低尿酸水平的过程中，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况进行调整。

尿酸高的人，常喝三种水，谨记“四句话”，减少并发症，更健康展开全文高尿酸，又被称为“第四高”，已严重影响人类生命健康。

尿酸，是嘌呤的代谢产物。

正常情况下，人体内的尿酸，生成量与排泄量相当，使机体处于平衡状态。

男性血尿酸值为149~416μmol/L ，女性血尿酸值为89~357μmol/L。

一旦血液中尿酸超过420μmol/L，就定义为高尿酸血症，也就是高尿酸。

一旦查出尿酸高，需谨防4大并发症每当提起尿酸高，很多人第一时间想到的就是痛风。

其实，除了痛风以外，高尿酸还会诱发其他的并发症，危害健康。

因此，查出尿酸高的人，生活中，需格外警惕下面4大并发症。

01：痛风当尿酸在体内累积到一定程度，会形成结晶盐，导致痛风。

痛风往往在夜间发生，突然关节剧痛，被疼醒，往往是从大脚趾，跖趾关节，开始红肿热痛，似足浸于冰水之中，激寒之处又似灼烧，疼痛所及之处，敏感异常。

约10%左右的高尿酸会诱发痛风，一旦出现痛风，需高度警惕痛风性肾病。

02：动脉硬化一旦人体内的尿酸超标，长时间堆积在体内，便容易形成尿酸结晶盐。

尿酸结晶盐，很有可能会直接沉积于动脉血管壁，损伤动脉内膜，刺激血管内皮细胞增生，致使血脂在管壁沉积，导致动脉硬化。

因此，尿酸高的人要警惕动脉硬化，以免诱发心绞痛、心梗、脑卒中等。

03：糖尿病美国的一项研究发现，血液尿酸水平，每增高60 μmol/ L，新发糖尿病的风险会增加18%。

这是因为，一旦尿酸升高，就会降低人体对葡萄糖的利用，影响胰岛素的正常发挥，进而导致血糖上升。

因此，查出尿酸高的人，还要注意血糖的变化，切莫忽视。

04：肾结石、肾衰竭等肾病要知道，人体内的尿酸，2/3是通过肾脏来代谢的。

一旦大量尿酸沉积在肾脏中，就容易导致肾结石，出现肾绞痛、血尿等，引起痛风性肾病。

肾脏受损，又会进一步影响尿酸排泄，进入恶性循环，甚至诱发肾衰竭。

高尿酸导致的肾病中，男性高于女性，男性高尿酸者，要格外注意。

尿酸高的人，常喝三种水，谨记“四句话”，减少并发症，更健康尿酸高的人，常喝三种水，促进尿酸排泄第一种：白开水白开水，是尿酸高的人最佳选择之一。