体育舞蹈概论论文
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一。体育舞蹈的起源和发展：
体育舞蹈起源于欧洲、拉丁美洲，同民间舞蹈演变而成，人们以
前叫它为国际标准交谊舞，原名称为“社交
舞”，为欧洲贵族在宫廷举行的交宜舞会。
社交舞早在14-15世纪在意大利出现，16
世纪传入法国，并在1768年在巴黎开办了
第一家交际舞厅，法国革命后“社交舞”
流传民间至今。第二次世界大战后，美国人
将该舞蹈散播到全国各地，并形成一股跳舞
热潮，至今不衰。
1924年，由英国发起的欧美舞蹈界人士在广泛研究传统宫廷舞、
交谊舞及拉美国家的各式舞的基础上，对此进行了美化与加工，于
1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步等四种舞的步伐。总
称摩登舞。
1950年，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性舞蹈
大赛“黑池舞蹈节”，并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以
后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着这
种舞蹈在世界性的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了
维也纳华尔兹。
1960年，非洲和拉美一些国家的了间舞规范加工后又增加了拉
丁舞的比赛。
国际上存在两个国际体育舞蹈组织：
1．世界体育舞蹈及体育舞蹈理事会---1950年9月22日在英国
苏格兰的爱丁堡成立，现有52个会员协会，注册地为英国伦敦。
2．国际体育舞蹈联合会---1935年成立于布拉格，现有79个会
员协会，注册地为瑞士洛桑，于1997年获国际奥委会正式承认。
国际标准交谊舞20世纪30年代传入中国，80年代发展较快，先后
与日本、美国、英国等国家进行交流活动。我国自1986年正式引进
后，发展迅速。 1991年5月，中国体育舞蹈运动协会成立。从1998
年开始，体育舞蹈被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项，从此体
育舞蹈事业在中国又开辟了一个崭新的篇章。
日前，世界各国将国际标准舞易为“体育舞蹈”，成为体育运动
项目，拥有74个会员国的“国际体育舞蹈总会”于1997年9月4日
正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项
目。
二．体育舞蹈的分类：
体育舞蹈分两大类: 摩登舞和拉丁舞。摩登舞分华尔兹、探戈、
狐步、快步及维快步（快三步）。拉丁舞分桑巴、恰恰，伦巴，斗牛
及牛仔。
三．华 尔 滋：
具有优美、柔和的特质，也是历史悠久，最受
人喜爱的舞蹈。现今的华尔滋已经过改良；融合瑞
士及奥地利等地的土风舞"维也纳华尔滋"的特性，
并将音乐的速度放慢而成。旋转是华尔滋的精髓所
在，甚至可以说是华尔滋的生命。改良过的华尔滋，约在第一次世界
大战后由英国传出。由于舞姿优美，加上三拍子的音乐又是那麽动人，
抒情中带有些许的浪漫与哀怨气息，因此极受欢迎。
四．探 戈：
英国式探戈，自始至终都保持着它的神秘色
彩；音乐抑扬顿挫，刚强有力，令人热血沸腾，舞
步畸形怪异，例如摆头顿足、欲进还退，雄纠纠气
昂昂„„ ，舞蹈风格充满豪迈精神，即为现今之标
准式探戈。
五．狐 步：
舞步相当具有美国风，行云流水的动作中，充满悠闲、轻松、流
畅及优美的特性。比赛中的狐步舞与上述略有
不同，虽然音乐同样恬静柔美，行云流水舞风
依旧，然因竞技所延伸出的一些高难度动作，
已经与美式简单轻松的狐步舞背道而驰。一般
选手皆认为狐步是最难拿捏的一项舞科，要诠
释出狐步舞的流畅特性，须有深厚的基础。
六．快 步 舞：
为摩登舞中较快速的一种舞蹈，动作伶俐、
轻快。如果将华尔滋比喻为以旋转为主体，则快
步舞则是以直线轻快移动为主轴。由于快步舞音
乐节奏较快，一般人会误解，舞动时也须跟着急
如星火满场飞舞，其实高级舞者都会恰如其分的掌握音乐节奏，快慢
有序，所谓"静如处子、动如兔脱"，更能淋漓尽致的展现快步舞的魅
力。因此舞步不宜急着向前冲刺，太大步的移动，将有失控之虞，反
而无法表现其轻快活泼的本质。
七．维也纳华尔滋：
起源于奥地利。它是社交舞中历史最悠久的
舞种，又称为圆舞曲或宫廷舞，因其具有欢愉及
自由气氛故极受欢迎。维也纳华尔滋步法不多，
多半以快速的左右旋转动作交替，绕着舞池飞舞，
间或加入原地左右旋转动作，舞者裙摆飞扬，华
丽多姿。由于史特劳斯曾为维也纳华尔滋撰写不少动听舞曲，更使得
这项舞蹈风靡整个欧洲。
八．斗牛舞：
舞蹈技巧要求动作的力度要强，强调头部和视线的协调性，尤
其是对于眼睛的神态和视线的要求，要充分表现出如同真实斗牛日寸
的追逐牛、挑动牛的眼神。斗牛舞的舞姿
挺拔，无胯部动作及过分漆差屈伸，重心
靠前。舞步的重心在脚底，但是绝大多数
向前的舞步都是脚跟的动律.并以脚掌
平踏地面完成舞步，以表现极具节奏感、
淋漓尽致的舞步动律，使整个舞蹈的表演动人心弦-斗牛舞对舞者有
特殊的要求，男舞者的角色尤其重要，因此斗牛舞也被称为"男人的
舞蹈"，要求表现出斗牛士的勇猛坚强、潇洒挺拔、阳刚和热情；女
舞者要突出线条优美，自由流畅，要有大幅度的旋转动作及跳跃，要
表现出迷人的幽雅。
九．恰恰舞：
是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通
常是短音。虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最
理想的节拍是每分钟32小节。
恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴一样，古巴舞者以
音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方
法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，
以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进
(女士右脚后退)进行。
十．牛仔舞：
是一种节奏快，耗体力的舞种。二次大战由美国水兵传播。旋律
欢快，强烈跳跃。由基本舞步踏步、并合步，结
合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏
地，腰和胯部作钟摆式摆动。特点是舞步敏
捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，
原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士
乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚
健、浪漫、豪爽的气派。
十一．如何欣赏体育舞蹈及上这门课的感受：
这学期的选修课选了体育舞蹈欣赏虽然只有短短的几周课
但是却对体育舞蹈这门以前不太了解的艺术有了一些初步的了解
觉得还是蛮有收获的。
体育舞蹈是规范性竞技，使参加者身体得到锻炼。心灵得到净化
使观赏者得到美的享受。它是体育美与艺术美的有机结合，能把人们
的审美经验带入深刻美的崇高美的层面。使人们从中获得一种体育艺
术的力量，体育舞蹈的魅力使审美的主体——观众。在观赏中产生美
感，达到高层次的美的享受。我觉得能学习体育舞蹈欣赏这门课是我
的荣幸，我在进行体育舞蹈欣赏的过程中被它所展示出来的舞蹈美，
形体美，动作美，服饰美，音乐美，深深地吸引了。我觉得体育舞蹈
具有迷人的魅力和生动的色彩。使人们感受到无穷的生命力，我在学
习这门课的过程中陶冶了情操，丰富了想象力，了解了更多关于体育
舞蹈的知识，使我的审美提高了一个层次。
