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八极拳口诀

八极拳口诀
八极拳口诀

八极拳

一,抱拳施礼

二,搓腿抱打

三,马步豁顶肘

四,顶心掌

五,右弓步迎面锤

六,扣拳贯耳

七,滚肘掖裆

八,弹踢反砸拳

九,扣拳贯耳

十,拧腰翻掌

十一,转身抱门(十字分手托枪式) 十二震脚仆腿

十三,弓步窩心掌

十四,左右反撩掌马步架打

十五,震脚上大缠2个

十六,小缠

十七,马步掖拳

十八,反砸拳上步弓步穿堂锤

十九,虚步解手

二十,挂踏

二十一,提膝下砸

二十二,马步架打

二十三,上步抺眉

二十四,转身弓步撩阴

二十五,换式掖掌

二十六,马步解手

二十七,退步马步架打

二十八,左右沾粘

二十九,上步马步架打

三十,退步马步解手2个(摘缠) 三十—,左转身跳步摇臂

三十二,小缠

三十三,马步掖拳

三十四,刁掳上步顶心掌(四六步) 三十五,虚步解手

三十六,挂肘撞腿

三十七,马步掖拳

三十八,上步砸跪膝

三十九,抱拳箭弹

四十,马步贯耳

四十一,滚肘齐步掖裆

四十二,压拳弹踢

四十三,弓步盖顶

四十四,扣拳贯耳

四十五,拧腰翻掌

四十六,转身齐步钩手四十七,护膝撞锤打四十八,弓步穿袖

四十九,马步压掌

五十,十字分手托枪式五十一蹭摩挂踏

五十二,马步顶肘

五十三,丁步栽锤

五十四,撤步归门

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