水平四(初中)体育《障碍跑：提升耐力素质》说课课件

《障碍跑》说课稿本课教材是一项实用性较强的技能运动项目，对学生今后学习和掌握运动技能以及生活都有很大的帮助。

在教师的引导下，学生动手、动脑，利用栏架、跳箱、小垫子、山羊等体育器材创设草地、山洞、雪地、独木桥等障碍物。

教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、钻、绕、滚的方法越过障碍，提高学生综合应用体育所学有关运动技能。

练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。

培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。

教学重点:学习“跨、跳、钻、绕、滚”通过障碍的方法。

教学难点:综合运用体育所学相关运动技能知识，勇敢、灵巧、协调、合理的通过障碍。

二、学情分析水平二的学生正处于水平一和水平三的衔接段，这一年龄段的学生具有较强的表现欲，有一定丰富的想象力，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作能力，但男生经常表现出好动，好胜心强，勇于表现自己但又对技术动作的学习缺少耐心和恒心；而女生则对技术动作的学习存在胆怯心理。

在课中创设情境较好的将学生的兴趣和激情融合在一起，然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。

通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我，从而完成本课的学习任务。

三、教学目标根据教材特点和学生学习能力及年龄特点，我制定了以下教学目标：1、认知与技能目标：使90%的学生了解障碍跑对今后学习、生活的帮助；基本掌握障碍跑的方法。

2、体能与健康目标：通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，提高学生过障碍的能力。

3、情感目标：练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，表现创新意识。

运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，顽强勇敢的拼搏精神。

为了提高学生学习的积极性，更好地达成以上教学目标并突破本课的重难点，本堂课我主要采用了情景教学法。

在教学过程中，我将采用提问法、演示法、练习法、游戏法、激励法、情景教学法等教学方法进行教学。

障碍跑的说课稿一、引入大家好，今天我将为大家介绍一种非常有趣且具有挑战性的运动项目——障碍跑。

障碍跑是一项结合了速度、力量、灵活性和耐力的综合性运动，它不仅能够锻炼身体素质，还能提高个人的勇气和决心。

接下来，我将从以下几个方面来介绍障碍跑的规则、训练方法和比赛技巧。

二、规则介绍1. 赛道设置：障碍跑赛道通常由一系列不同高度、宽度和形状的障碍物组成，包括栏杆、墙壁、水池等。

赛道长度一般为100米到400米不等。

2. 赛制：障碍跑比赛通常分为个人赛和团体赛两种形式。

个人赛是指每个选手独自完成赛道上的障碍物，团体赛则是由多人组成的队伍依次完成赛道上的障碍物。

3. 计时方式：比赛中会使用计时器记录选手完成赛道所需的时间，时间最短者为胜。

三、训练方法1. 基础训练：障碍跑的基础训练包括跑步、力量训练和灵敏度训练。

跑步可以提高选手的耐力和速度，力量训练可以增强肌肉力量，灵敏度训练可以提高选手的反应速度和敏捷性。

2. 障碍训练：障碍训练是障碍跑的核心训练内容，包括跳跃、攀爬、爬行等动作的练习。

选手可以通过模拟赛道上的障碍物进行训练，逐渐提高对障碍物的应对能力和技巧。

3. 赛前准备：在比赛前，选手需要进行充分的热身和拉伸，以减少受伤的风险。

此外，正确的饮食和休息也是保持良好竞技状态的关键。

四、比赛技巧1. 视线：在比赛中，选手应该时刻保持头部直视前方，注视着赛道上的下一个障碍物，以提前做好准备。

2. 技巧：选手可以学习一些技巧来更好地应对不同的障碍物。

比如，跳跃时可以利用腿部力量和臂部摆动来增加距离和高度；攀爬时可以利用手臂的力量和腿部的支撑来提高速度和稳定性。

3. 心理素质：障碍跑是一项需要勇气和决心的运动项目，选手在比赛中需要保持积极的心态，克服困难和压力。

五、障碍跑的益处1. 锻炼身体素质：障碍跑能够全面锻炼身体的力量、速度、耐力和灵敏度，提高身体的协调性和平衡能力。

2. 培养勇气和决心：障碍跑需要选手克服各种困难和障碍，培养了他们的勇气和决心，增强了自信心。

《障碍跑》说课稿指导思想依据新课标提出的“课堂要以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，并在《新课程改革》的指导下，本课努力为学生创造了一个主动、和谐、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，激发学生的运动兴趣，使学生在参与中培养学习能力，比赛中掌握动作方法，并学会互相合作、共同探究，体验成功的乐趣，从而确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。

一、说教材教材内容为障碍跑，选自人民教育出版社七年级的《体育与健康》教材第四章中的一小节内容。

障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动，学习障碍跑能提高快速跑中对各种障碍物准确的判断能力，帮助学生掌握日常生活中的实用技能，增强克服困难的信心。

本节课选择障碍跑单元教学中第一次课为课例。

二、教学目标1、认知目标：通过教学，让学生了解越过各种障碍物的方法，如：跳过、跨过、穿过、绕过、钻过等。

2、技能目标：发展学生的在快速跑中对各种障碍物的准确判断能力，并运用合理的方法通过障碍物。

3、情感目标：培养学生坚强的意志力，勇于克服困难，团结协作的能力，提高自尊与自信。

教学重难点重点：能灵活运用相应的方法通过不同的障碍物。

难点：培养学生自主学习能力与合作能力，并克服心理障碍。

三、说学情本课教学对象为（水平四）七年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能力，增强集体荣誉感。

四、说教法和学法教法1、在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的；2、通过小组竞赛的方式来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。

障碍跑教学设计（水平四)一、设计思路改变传统的教师单一的输灌法教学方式，倡导学生自主创作，充分发挥学生的想象力和创造力,以学生为主体，引导其循序渐进的自主探究。

初二年级的学生有着强烈的求知欲望, 好学、乐动、富于幻想,乐于展示。

因此,本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习,充分展示学生个性，教师鼓励学生主动积极参与课程学习，引导学生从思想上认识到他们才是课堂真正的主人，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，让学生体验练习的快乐,成功的快乐、体育的快乐。

二。

、教材分析障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过。

并充分发挥自主性和团队协作力,小组合作设计障碍，并演示成果。

本课让学生快速运动中穿越障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越障碍的能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气,体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的体育精神，促进师生之间、学生之间沟通交流，促进学生身心健康成长。

三、教学方法设计为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心,体现教学重点，突出教学难点，本科按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：1.打破传统的教师一味的教、学生单一的学的方法，在平时教学中应了解生喜欢什么,喜欢怎样的教学环境，结合学生特点，并联系生活实际,用生动的语言和丰富的表情来引导和调动学生,吸引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课伊始,趣已生”.2、本课采用了由易到难的教学策略,游戏和竞赛的教学活动形式，通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术。

3、针对初中学生心理状态的特点，注重学生的团队协作精神,体现健康概念的第三个层次—社会适应性良好，加强学生与人协作，沟通交流的能力.学生进行创造性的学习,刺激和引发学生在解决问题的过程中充分获得更多的成功体验,从而让学生满足运动的欲望，发展体力和智力,达到“课结束,趣犹存”。