班会

一、活动目的： 通过“我与阳光体育”主题班会，使学生学习了解阳光体育活动的有关知识，理解阳光体育的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与体育的各项活动，全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。 二、活动目标： 1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。 2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。 3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。 三、活动准备： 1、发动学生从各种渠道收集阳光体育的各种资料。 2、各队选出四名队员参加“阳光体育”知识竞赛，并准备竞赛题目。 3、写好主题“我与阳光体育”。 四、活动步骤： 1、主持人宣布主题活动开始 2、演讲：《阳光体育是什么》（参考有关文献组合） 3、讲故事：《毛主席畅游长江》 4、舞蹈：《幸福拍手歌》 5、诗朗诵 6、讨论：学生发表对小品中的现象的看法 7、列举中国近代体育名将，树立参加体育锻炼的意识 8、体育知识小测验（20个体育知识小测验） 9、学生代表总结发言 10、请大家合唱：《健康歌》 五、活动过程：

（一）队列仪式 1.学生代表讲话： 同学们：阳光体育正在向我们走来，这是提倡中小学生参加体育锻炼的日子。因为这一天，阳光体育活动来到我们中间。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神，几百年来，体育运动精神播撒在中华子孙的血液中，成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明„„等等体育名将的名字在我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。今天，我们这里举行——我与阳光体育主题班队活动，希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中，落实到实践中去，从小做起，从自身做起。掌声有请主持人：石光泽，邵禹清。 （二）活动过程 主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。 主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。 男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。 女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。 男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。 女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。 合：体育运动就在我们的身边。主题班会——我与阳光体育现在开始！请欣赏王相然同学的演讲《阳光体育是什么》。 男：谢谢王相然 同学给我们带来的精彩演讲。 女：是的，2008年北京奥运会的成功举办，迎来的是中国与全球竞争的第八个春天。 男：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来国际关爱与国际的信任。 女：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼活动。 合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。 男：体育运动可以给人带来健康的体魄。 女：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。 男：请听苗赫阳同学给我们讲《毛主席畅游长江》的故事。 女：关于坚持体育锻炼的故事很多，但带给我们的故事都富有很大的魅力。 男：现代的体育名将也数不胜数，他们给我们的带来的是自信。 女：让我们大家一起来，做一个坚持体育锻炼的人。请欣赏歌曲《幸福拍手歌》。 男：曲调是优美的，但它给我们的思考是深远的。 女：运动是幸福的，但带给我们的快乐是无穷的。 男：同学们，残运会想必大家都知道，一个残疾的人，他还知道坚持锻炼，坚持站起来？他们付出的比我们不知要多多少。可他们却做到了，而我们呢„„？ 女：下面让我们来欣赏诗朗诵《啊！体育》。 男：多么感人的小品啊！相信你们一定有许多感触？ （讨论：学生发表对小品中现象的看法。） 男：是呀！体育锻炼是十分重要的！请听李斯特同学谈谈体育锻炼与健康的关系呢？ 女：在前一届奥运会中，刘翔的名字在那一瞬间成为家知户晓的公众人物，人们都高呼着他的名字“刘翔”。他成为中国人的骄傲，成为亚洲人的骄傲，但他的成功，你可知道他的付出。 男：请听曹文瑞同学介绍世界短跑冠军刘翔的体育锻炼生涯。（活动前收集资料。） 女：让我们把视线移到我们的班级，你觉得谁是我们班的体育名将。 男：为什么是他？（找同学发表自己的看法或观点，并让该生说说自己的做法与从中的感受。） 女：接下来听听同学们说说你将准备怎样做？（学生自由发言。） 男：同学们，你想知道自己对体育知识了解有多少吗？让我们来进行体育小知识测验吧。 （各中队抽一名队员参加，测验利用口头抢答进行。） 合：经过紧张的必答测试，第（）组获胜，大家以热烈的掌声表示祝贺。 女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！ 男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。 男：有请班主任王老师给大家讲话！ 合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！同学们请听《健康歌》。（在音乐声中主持人宣布班会结束。） （三）仪式 1、辅导员讲话：同学们，大家好！今天在《我与阳光体育》主题活动中，我和大家都感受到了体育运动的快乐与活力。我深信，你们会有一个健康的体魄，会有朝气蓬勃的精神，都能成为我们社会的接班人。 2、呼号

4、活动结束 尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家好！今天我演讲的题目是“阳光体育是什么”！清风拂渭水，阳光满长安。 当阳光体育运动伴着初春绽放的花朵如期而至，我们再一次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动的快车道，开始了阳光体育运动的旅程。阳光体育运动一如其名，带给我们的是健康与快乐，激情与阳光。清晨的体育场上，那一列列整齐的队伍，伴随着东升的朝阳，沐浴着和煦的春风，有序的慢跑，锻炼着自己的精气神，给新的一天一个健康的开始。温柔的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着蓬勃的力量。这，青春特有的力量，是阳光体育赐予青春的力量。它无忧无虑，它在用一切展示着激情与昂扬。又将是一个诠释阳光体育运动精髓的舞台。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们将拥有一场运动的盛会。春光普照大地，那攒动的人群，在呐喊与歌声中意气风发；那奔驰的身影、融入春日的阳光。青春的阳关在悄悄的流淌，流淌在那鼓声里，流淌在哪奔驰的脚步里，流淌在那发令枪的声响里。浸润在阳光中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌！这就是青春！因阳光体育而更加灿烂的青春！又因体育锻炼而更加健康的青春， 是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的动力和生存的依托；是体育源源不断的 激情和反复的磨练给了青春取之不尽的力量和直面挫折勇气。阳光下的体育，它给了我们阳 光般灿烂的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌我们如花的青春。听，阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来！受伤了，擦干血迹，继续拼搏！没劲了，咬紧牙关，坚持到底！失败了，不要放弃，再来一次！阳光体育让我们学会了坚强，让我们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向成功的河流。广阔的体育场是为我们搭建的舞台，张扬吧，年轻的心，让我们的生活永远充满阳光！让我们永葆青春的激情与风采！让我们永远在阳光下运动，在健康中成长，让我们的健康因体育锻炼的存在而生动精彩！！！ 谢谢大家！

同学们：阳光体育正在向我们走来，这是提倡中小学生参加体育锻炼的日子。因为这一天，阳光体育活动来到我们中间。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神，几百年来，体育运动精神播撒在中华子孙的血液中，成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明„„等等体育名将的名字在我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。今天，我们这里举行——我与阳光体育主题班队活动，希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中，落实到实践中去，从小做起，从自身做起。掌声有请主持人：石光泽，邵禹清。

苗赫阳 1966年7月16日，毛主席以73岁高龄最后一次在武汉畅游长江，他从武昌大堤口顺流而下，一直游到武钢附近，历时1小时零5分，游程近15公里。后来“7.16”被定为毛主席畅游长江纪念日，全国各地每到7月16日都要举行纪念活动。

那么73岁高龄的毛主席为什么要到长江里去游泳呢？ 首先，毛主席喜欢游泳，这是人所共知的。他一小就在家乡韶山冲的水边长大，使他养成热爱游泳的良好习惯并有强壮的身体素质。毛主席几乎每年都要去江河海里去畅游，并先后写下了许多游泳的诗篇。1956年～1966年，毛主席在武汉一共畅游长江42次，平均每年4次。前41次是在极其保密的情况下进行的。

其次，毛主席用自己的实际行动号召青年人到大风大浪中去锻炼，他说，大风大浪也不可怕，人类就是从大风大浪中走过来的。毛主席希望青年人要到大风大浪中去经风雨，见世面，经受考验和锻炼。

第三，毛主席是为了迎接挑战，因为1966年开始了史无前例的文化大革命，他已经看到了一场恶战即将来临，他要抖擞精神迎战。他说，与天奋斗，其乐无穷，与地奋斗，其乐无穷，与人奋斗，其乐无穷。即使到了晚年，他也要奋斗不止。他说，树欲静而风不止。不是他生性好斗，而是处于风口浪尖，不得不斗。他不怕风浪，不怕斗争，不怕对立面，相反，他欢迎对立面的存在。就和武林高手一样，特别喜欢和高手过招，喜欢在大风大浪中经受磨练和挑战。

第四，毛主席畅游长江是用自己的行动告诉全国人民，到自然水域里游泳是一项很好的体育运动，应当大力提倡。通过在自然水域里游泳，不仅可以增强体质，更可以经受考验，收获健康，收获快乐。中国冬泳人正是以毛主席为榜样，积极参加在自然水域里的游泳，增强体质，增添快乐，增进友谊，使我们的生活更加幸福。

70多岁的老人在自然水域里游泳实属罕见，而在冬泳人中则有不少70多岁的老人不仅在夏天游泳，还能坚持冬泳，他们不畏严寒、勇于拼搏的毅力和精神是值得年轻人学习的。

啊,体育,天神的欢娱,生命的动力。 你猝然降临在灰蒙蒙的林间空地, 受难者激动不已。 你像是容光焕发的使者, 向暮年人微笑致意。 你像高山之巅出现的晨曦， 照亮了昏暗的大地。 啊,体育,你就是美丽! 你塑造的人体变得高尚还是卑鄙, 要看它是被可耻的欲望引向堕落; 还是由健康的力量悉心培育。 没有匀称协调,便谈不上什么美丽。 你的作用无与伦比, 可使三者和谐统一; 可使人体运动富有节律; 使动作变得优美, 柔中会有刚毅。 啊,体育,你就是正义!