且歌且行向着人生的又一个险峰前行
[摘要]人生是一个过程，心理也是一个过程，四十多年的成长经历，我一路沐浴着爱的阳光，感受着喜怒哀乐，悲欢离合，收获着快乐与温暖。喜欢审视自己，更希望完善自己，在不断努力中获取自信与坚强。而今，站在人生的中年，为了让自己钟爱的事业更完美，也为了帮助更多的孩子走出心理的误区，我勇敢地走在“向着人生的又一个险峰前行”的路上。本文从个人的成长经历、性格爱好，处事态度等方面对自我的成长进行了回顾与分析，阐明了成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望[关键词] 个人成长心理咨询
师
一、自我成长分析
（一）我的心理发展史
一直以来，我都认为自己是个幸运的人，一路走来，坎坷不多，帮助我爱护我的人始终扶着我，走过人生每一个阶段。也有人说，这些都是源于我是一个善良、真诚、认真的人，我一笑了之，但内心还是有很大的认可和默许。我知道，我从来都是一个对生活、对工作充满热情的人，即使人到中年，但仍然是一个喜欢美好事物的人。积极追求上进，希望自己通过不断地挑战自我，强化学习能力，更好做好本职工作，以致任何时候都能成为同行中的的佼佼者。
童年的辉煌、班主任老师的爱护，母亲的影响对我的人格形成起到了重要的作用。
上个世纪70年代初的一个春末，我出生在一个知识分子的家庭，父亲和母亲都是我们小镇的教师,出生时,我还有一个大我两岁的哥哥,因为父母工作忙,早早就把他寄养在姥姥家，我们见面很少，我在那时就成了人人羡慕的“独生女”,我的降生,给父母带来了许多的喜悦，母亲说，太早的把哥哥送走，这孩子和我们越来越不亲，现在往回报每次都像杀猪一样嚎个没玩，每次想尽办法把他抱回家没两天就要吵着回去，索性就这么着吧，现在有了妮子，再不能往外送了，再忙也要自己带着。母亲工作很忙，当班主任，还负责学校的德育主任工作，每天很是辛苦，父亲在那个
时代是支边的大学生，对带孩子真算得上一窍不通，而且上班的兴趣远远超过一切，更不屑于做这些家务琐事，这样，家里的重担更多的都压在了母亲的身上，上进、忙碌、雷厉风行，是我一直印象中的母亲，她的坚韧和办事果断，早早的就在我的心里扎下了根。
时间如白驹过隙，转眼7岁了，我进了就在我家身后不远的红旗小学，小学的五年我在鲜花和掌声中渡过。因为学习成绩优异，年年评为三好学生，在小学四年级的时候，我还荣幸地当选了学校的大队长，这样的荣誉在一个学校里也恐怕一共才只有四五个，一时间我觉得自己就是那个世界上最幸福的人，有点飘飘然，不知东南西北，好在班主任边老师及时找我谈话，指出，荣誉和责任是并举的，我们在享受荣誉的同时更要履行好自己的责任，要时刻反省自己，要更多地考虑如何为同学服务，当好老师的助手。那一次谈话后，让我开始慢慢冷静，回顾在当上大队长后自己不可一世的样子，以及同学们在背后的指指点点，我一下子不好意思起来，并在一次大队委及中队委会上进行了自我批评，虽然很难为情，但之后的我突然感觉长大了许多，也坚强了许多。小学的时光难忘而深刻，还记得那时学校的各种文艺队蔚然成风，镇市两级的文艺汇演是个个学校高度重视的一件大事，我因为还算有点天赋，所以一直以来都在学校的文艺队担任很重要的角色，跳舞是我的强项，当然必不可少的成为舞蹈的主力，那一年市级文艺汇演，我校意外的有三支舞蹈都进入了汇演节目，大家欣喜若狂，兴致勃勃来到市里，背着行李住在了市三道街小学的教室里，小伙伴们每晚叽叽喳喳的说啊笑啊，就是不愿意睡觉，害得跟随老师一遍遍吓唬我们再不睡觉就不让演了，这才算把我们唬住，真正演出的那天，人山人海地来了许多人，没关系，我们是什么人，久经沙场，不怕，可是偏偏我在蒙族那个舞蹈上现了眼，因为三个舞蹈都有我，换衣服时太匆忙，再加上太兴奋，检查不仔细，陪同我的老师也马虎了，可倒好刚上去没几个动作，我的裤子就松开了，没办法我就只能故作镇定的提着裤子在上面，因为滑稽，又是个小朋友，表情自然惊喜参半，这家伙整个友谊宫沸腾了，把大家笑翻了场，事后我很难过，为此也哭了好一鼻子，好在有了之前那件事的锤炼，让我变得不易沉溺在一件事中拔不出来，很快就恢复了平静，时至今天，成为我童年中一件挥之不去的趣事。
随着年龄的增长，我来到了中学，学习依然值得骄傲，可到了初三就不那么乐观了，究其主要原因，我那时身体开始逐渐发胖，心思里更多的苦恼在了这些方面，总在琢磨别人会怎么看自己，心里开始有那么点疑神疑鬼的，每天总觉得别人窃窃私语的肯定都是自己，慢慢地学习成绩大幅下降，班主任老师发现了这种情况，试着用成人的心态揣摩了我的内心，让我不由的赞叹老师实在“精明”，竟然能深入到人的内心，同时老师又是最可爱的人，她和我之间的秘密让我在同学面前依然保持最好的精神风貌。教师的职业是最值得让人敬意的职业，我从那时起开始有了想当老师的冲动和热望。其实那时的我，很认同老师开解我的观点，但事实上这种走不出的感觉真的是伴随我后来高中的好长一段时间，一直到终结，还得算得上是妈妈后来点醒了我，她借用了托尔斯泰在《战争与和平》中的开篇语，开导我说，女儿，你要坚信，人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽，你就是那种因可爱而美丽的。那一刻，我是真正的释然。我的性格、人格在不断地成长中走向坚定和自信。
因为抱定了当老师的信念，我如愿以偿的学了师范，通过努力与拼搏，我以优秀毕业生的身份完成了学业，回到了我出生的小镇，也因为各种原因，我去了离家有20几里路，相对条件艰苦的第四中学，我虽稍有埋怨，但内心对真正走上讲台的热望让我丢掉了所有的不快。还记得初上讲台的我，虽然准备得非常充分，但一看到孩子们那紧盯着我的那些眼睛，我还是不免有些紧张和手足无措，渐渐地，我越来越喜欢这种感觉。孩子们那一双双天真，纯洁的眼睛，真正地让我体会到什么叫责任，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和孩子们的梦悄然地编织在一起，曾经的那份喜悦，那份感动，那份执着，让我一生都永远割舍不下，也正是那时候，我才意识到我是一个成人了。
如果说在相对艰苦的环境中磨炼了我为人师的坚强和乐观，那后来有幸成为我市人人向往的第五中学的一员，就更给了我展示人生的舞台，在这里我经历了做教师的从成长走向成熟的过程，我从班主任到教科室主任，再到教务主任，直至今天成为学校主抓德育、体卫艺、校本课程等的副校长，这一路的历练，得益于我在四中的经历，更得益于身边的无数的好领导、好同事的提醒和忠告，更得益于那些一届届送走的孩子们对我的肯定和认可，让我在我钟情的事业上越走越觉得信心百倍，斗志昂扬。
回想自己走过的路每一步都是踏实的，令我欣慰，更让我为自己而自豪。学习的脚步从未停止，我在98年开始学习本科自考内容，经过不到三年的时间，拿到了全国统考的本科自考文凭，让许多我的同行都为我竖起了大拇指，因为那个时候我是背着只有两岁的孩子来学习的，工作和生活的压力自不用说，而且在很多人眼中这样的文凭考取要远比函授困难得多，且毕业文凭的含金量也是让人羡慕的，的确，这些虽然很辛苦但收获让我欣喜。进入新世纪以来，我深感教育改革的步伐在不断加快，自己如果不学习就会赶不上时代的脚步，所以我几乎每年都要参加各种形式的培训，从专业和管理两个方面不断提高自己的业务水平。就拿2012年一年为例，我参加了市里为我们这样的学校基层干部量身定制的“干储培训”，而且是一期一年半，直到2013年的9月13日我终于结业了，这期间听讲座、圆桌讨论、施政演讲、写作业等是培训班的“家常便饭”，另外我还参加了国家人力资源和社会保障部组织的“心理健康辅导员”的专业培训，而且在10月份又选派到上海进行了为期12天的校长挂职学习培训活动，紧锣密鼓的“洗脑”风暴，让我在已过不惑之后又焕发了新的激情与力量。
时至今天，我为自己又制定了一个奋斗目标，那就是要坚持完成心理咨询师的学习，以后做一名合格的兼职心理咨询师，为孩子们解除心理问题，让他们快乐得过好每一天。对于即将迈入45岁大门的我来说，我深知学心理咨询师其实真的有些困难了，尤其从精力上要抠那么多专业性的东西，看着都有些犯难，但是，我相信，人生只有不断向自己想要的目标努力和奋进，那样的生活才会精彩，而且一路且歌且行，我的人生才会魅力无穷。
盛夏时节，我参与了心理咨询师的近距离辅导，我要通过学习找到解决现实中越来越多的孩子们心理问题的科学方法，通过学习让我懂得：学会宽容和接纳，学会倾听，是做好心理咨询的必要前提，孩子们都是处于人生刚刚要花开的时节，对客观世界和许多未知的东西充满好奇，他们在处理人际交往中会有许多迷惑，都需要我们一点点的给予关爱和疏导。梳理自己，发现自己还是有做心理咨询师的特质的：乐群、宽容、善良、正直、自信。对家庭，我有较强的责任心，善于关爱和包容家人，对工作，我积极向上，乐于奉献；对朋友，我推心置腹，真诚待人。当然，我知道，“金无足赤，人无完人”，我还有一些方面急需进一步完善，比如自己还
比较敏感，容易被别人的情绪所感染，在咨询过程中容易出现一些情绪化，影响咨询的进展；今后，一方面我会加强锻炼，培养自己的意志力，另一方面我还会更进一步地分析自己、调整自己，提升自己的心理素质，实现自己的人生理想。
（二）个人人格类型的描述
用艾克森人格问卷测量，我是一个多血质与粘液质兼有的个性，倾向于外向，但年龄渐长后，越来越好静，一般状况下情绪比较稳定，性情较温和，能经常换位思考，热情，感性，不粗暴，善解人意。
我是生长在一个知识分子的家庭，从小过着父母关爱，家庭和睦的生活，尽管这其中也因父母因工作中后来成为上下级的关系（母亲后来一段时间成为父亲的直接上级）而弄得一度紧张，但因为家庭的基础牢固，后来趋于平静，虽给我也带来一时的烦恼，也曾力劝母亲换个地方或者干脆别做这个领导，但最终都未给我带来更多心理阴影。我和我爱人在学校相识，自由恋爱，感情深厚，关系密切，后来他转行不做老师，我们也常常会因为对待问题的观点不一致而产生分歧，尤其在教育孩子的问题上，我们曾有过激烈的争吵，但两人冷静之后都会客观公正地交换意见，这些也都已经成为今天我们笑谈的历史。由此我发现，我是一个能够自我调节和变通的人，凡事总是能向着积极乐观的方向想，总是能用正向的能量鼓励和鞭策自己，所以相信做心理咨询师也会感染求助者。
我自认为是个对工作很敬业的人。因为我周围的同事或亲人，他们大多对我的规劝都是“你对工作别太拼命了”，我听后有点脸红，但绝不惭愧，因为我真的很多时候在家赖赖叽叽，可是转眼一进校园就生龙活虎、脚下生风了，这可能是一种“病态”，但管它呢，只要这样我能快乐，我又何必非得改变呢。如果要用三个词描述自己那就是：健康，快乐，自信。
二、职业行为分析
（一）成为心理咨询师是我目前工作的推手
曾有人问我为什么要做一名心理咨询师？回答是兴趣、期待和理智的职业思考。我是一个有着20多年教育经历的教师，在与孩子们的朝夕相处中，我目睹了学生点点滴滴的变化，现在的孩子心理压力实在太大，心理问题实在太多：成长的痛苦、学习的重压、家长的期待、人际的困惑、早恋的苦涩等等，都无时无刻地不摆在孩子们面前，面对孩子们的苦恼，
我真的想要从最专业的角度帮助他们走出泥淖，帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。
从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件：我心理健康，情绪稳定，性情温和不粗暴，善解人意，为人热情具有亲和力，尊重他人，有经常换位思考的习惯，有强烈的责任感和爱心。能坚守别人的秘密，愿意为他人做点事情，帮助别人，快乐自己，善于捕捉人的心理，能够客观的评价自己。
（二）从业的特长与方向
青少年心理健康咨询
在今后的咨询工作中我主要接待的求助者就是青少年。因为我所从事的是初中教育，是孩子们成长中的关键时刻，我愿意成为他们成长中的同行者，感受他们的苦与乐、恼与喜。在教育过程中，我也深深地感觉到孩子的心是最为纯洁的，他们暂时的迷失都是心智的不成熟和没有建立明确的世界观所致，他们的内心还没有被社会所污染。我愿意倾尽全力，帮助他们走出心理上的困境，成为天底下最阳光的人。
（三）从业期待与努力方向
要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。在这一点上我有一些自信，而且我还会在今后的学习中不断自我反省、自我分析，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。
要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我会多看、多学、多听，多思考，并且在实践中多总结。
成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。我会坚持每天锻炼一小时，力争每天与学生一起做操、运动，我会在运动中宣泄不良情绪，消耗能量以保证良好的睡眠和休息；我会用看书、听音乐的方式排解不良情绪。保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。
心理咨询师是个助人自助的行业，是帮助来访者成长，让他看清自己的路，学会发掘自身的潜能，去更好的适应环境、完善自我，同时咨询师也在这个过程中得到完善。我希望可以和同行就某些问题探讨，找到自己的差距，从他们那里得到指教。我的奋斗目标就是奉献自己更多的力量。
我希望求助者能够信任我，肯定咨询师的工作价值。期待自己成为一名优秀的心理咨询师，期待我帮助过的求助者能够健康快乐地生活。
过一种幸福完整的教育生活，这是当下作为教师的我正孜孜以求的目标，而完备心理健康咨询的薄弱将是我能否幸福完整的重要一环。因为我知道，心理咨询工作是为孩子们搭建一条通往健康、快乐之梯的工作。虽说通往成功的路会漫长曲折，但我仍会上下求索。我坚信，世上没有比脚更长的路，也没有比人更高的山。只要我一路且歌且行，保持乐观积极的人生态度，坚持不懈，努力进取，终有一天，我会到达险峰之巅。我对自己充满信心，更对心理咨询事业的发展满怀希望。
参考文献：
[1].郭念锋《国家职业资格培训教程心理咨询师（基础知识）》
[2].郭念锋《国家职业资格培训教程心理咨询师（三级）》
[3].郭念锋《国家职业资格培训教程心理咨询师（二级）》