《严防溺水，正确施救》
一、“六不”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。
二、“四牢记”提示：天气再热，不到河塘去降温；水景再美，不到水中去感受；水性再好，没有保障别下水；别人再劝，不用生命去逞能！
三：“三施救”：同伴落水我不怕，立即报警和求救；岸上船上莫惊慌，镇定自若找工具；搭救伙伴靠智慧，自身安全最重要。
************小学
中学生防溺水安全知识 珍爱生命,安全第一 一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水； 3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳； 4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全； 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全； 7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。 二、如何防溺水 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩
( 安全管理 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 防溺水安全管理制度(新版) Safety management is an important part of production management. Safety and production are in the implementation process
防溺水安全管理制度(新版) 针对我校实际情况，学校对学生开展防溺水安全知识宣传，教育学生保持高度的安全意识，提高学生对溺水危害的认识，同时组织班主任教师对学生进行溺水后救生等方法的指导，使学生初步掌握相关的救生与自救方法。在宣传教育的基础上，还要进一步加强领导、明确责任、严格管理，切实加强相关安全措施的落实，排除可能存在的溺水隐患，真正做到防患于未然，做到万无一失。为确保学生的安全，特制定如下学生溺水安全管理制度。 一、高度重视预防学生溺水事故工作，坚持"安全第一，预防为主"指导思想，树立"安全无小事"的观念。 学校开展预防溺水事故的安全教育专题活动，进行预防溺水事故警示教育。进一步落实安全责任制，做好学生防溺水的安全意识、安全知识和自护自救技能教育，确保学生的身体健康和生命安全。 二、建立学生防溺水安全管理机构：
组长：刘文（柏林乡德仁希望小学校长） 副组长：杨红霞（柏林乡德仁希望小学副校长） 成员：曹先琼（柏林德仁希望小学教导主任） 韩态富（柏林德仁希望小学总务主任） 吴俊（柏林德仁希望小学辅导员） 黄科峰（柏林乡德仁希望小学班主任） 吴基梅（柏林乡德仁希望小学班主任） 曾亿翠（柏林乡德仁希望小学班主任） 方龙菊（柏林乡德仁希望小学班主任） 三、切实开展学生防溺水专题教育。 各班要落实预防溺水事故的安全教育制度，通过主题班会、安全教育、班级黑板报设立专栏等多种途径和方式，组织开展专题的预防溺水安全教育活动。运用集会广播、橱窗展览、发放告家长书等方式广泛开展防溺水安全知识宣传，教育学生及幼儿家长保持高度的安全意识，提高学生及家长对溺水危害的认识。 四、明确规定与要求：
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 学生防溺水主题活动方案 一、指导思想 为了构建平安校园，增强学生们的安全意识，提高自我保护能力，避免溺水危险事件的发生，坚持对人民对学生对社会持有高度重视的态度，特召开学生防溺水专题的活动。 二、工作目标 以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，以学校周边水域为重点，全面清查、整改学校安全隐患，杜绝伤亡事故的发生。通过开展安全教育日活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自我保护能力，动员全社会共同关注和支持学校安全工作，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。 三、活动主题：家校联动，珍爱生命，预防溺水 四、活动组织： 组长：xxxx 副组长：xxxx 组员：全体教师 五、活动时间：2018年4月30日至10月10日 六、活动内容： 我校以防溺水安全宣传为契机，开展七个一活动。 1 / 7
(1)召开一次防溺水专题教育师生动员启动仪式。利用国旗下讲话和课间操时间时间，组织全体师生作一场以防溺水安全教育周的启动仪式，并做相关安全知识宣讲。 (2) 悬挂一条安全警示横幅。在专题教育活动期间，学校要在校园醒目处长期悬挂珍爱生命，预防溺水为主题的安全警示横幅，营造浓厚的校园防溺水宣传教育氛围，并开展师生在横幅上签名活动。 (3) 开展以防溺水为主题的班队活动。让学生讲述自己学校、家庭周边存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动学生分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件发生的建议，以及当发现、发生溺水事件时应如何处置、如何自救互救等。以近年来县内外学生溺水死亡的典型事例进行教育，使学生情感上有触动，避免空洞说教，做到预防溺水常识生生尽知，确保人人受教育，确保入耳入脑入心。 (4) 开展以防溺水为主题的学生演讲活动。在专题教育活动期间，利用国旗下讲话等形式，每周一位学生作1～2分钟简短演讲。 (5) 开展以防溺水为主题的手抄报、温馨提示卡制作、温馨提示语征集评比活动。 (6) 深入开展学生安全千万家活动。在学生放假前安排教师开展防溺水家访活动。通过上门访问、电话联系等方式，向家长宣传防溺水安全教育的具体要求。对法定监护人长期在外务工或法定监护人无法履行责任的学生，家访老师要协助当地村委会(居委会)指定新的监护人。尤其是留守儿童、外来务工子女、单亲家庭子女等重点监
防溺水安全教育短信一： 尊敬的家长：请加强监督和管理好孩子，加强对孩子的防溺水安全教育，禁止孩子私自外出捕鱼、捉虾、玩水、下塘游泳等，提高安全防患意识。 防溺水安全教育短信二： 尊敬的家长朋友：为了您子女的安全，请提高安全防范意识，时刻监督和管理好自己的孩子，加强对孩子的防溺水安全教育，禁止孩子私自到小溪、水库边玩水、捕鱼、捉虾、游泳等。谢谢您的支持与配合！ 防溺水安全教育短信三： 尊敬的家长朋友：为了您子女的安全，请提高安全防范意识，监督和管理好自己的孩子，禁止孩子私自外出捕鱼、玩水、下池塘或水库洗澡等。谢谢！ 防溺水安全教育短信四： 尊敬的家长朋友：加强防溺水安全教育，要求学生做到"六不一会"：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。“一会”是学会基本的自护、自救方法。 防溺水安全教育短信五： 尊敬的家长朋友：孩子的安全成长是你我共同的心愿！
请各位家长重视对孩子的安全教育，不准孩子到江河、水库、池塘、工地等地方玩耍、游泳，坚决杜绝溺水事故的发生。 防溺水安全教育短信六： 尊敬的家长朋友：暑假期间，请家长看管好自己的子女，教育子女：无家长陪伴下不能下水游泳，不和同伴结伴去游泳、玩水；注意交通安全，不攀爬穿越高速公路，遵守交通规则；不打架斗殴。 防溺水安全教育短信七： 尊敬的家长：今年入夏以来，我国各地都连续发生了多起学生溺水死亡事故。暑假期间，请注意教育孩子居家安全，提醒孩子不要下水游泳，不到河边、水库玩耍。横穿马路时要一慢、二看、三通过，确保生命安全。 防溺水安全教育短信八： 尊敬的家长：请各位家长重视对孩子的安全教育，不准孩子到江河、水库、池塘、工地等地方玩耍、游泳，坚决杜绝溺水事故的发生。 防溺水安全教育短信九： 尊敬的家长：7月11日，湖南3县发生3起溺水事故9名儿童遇难。请各位家长重视对孩子的安全教育，不准孩子到江河、水库、池塘、工地等地方玩耍、游泳，谨防溺水事故发生。
防溺水实施方案
大屯中学防溺水工作实施方案 为贯彻落实各级政府和县局关于做好预防青少年儿童溺水工作要求,切实加强预防学生溺水教育和管理工作,确保广大学生生命安全,特制订本方案。 一、工作思路 认真贯彻落实教育主管部门关于做好预防青少年儿童溺水工作要求，坚持“安全第一，预防为主”的方针，进一步完善学校预防溺水工作各项制度，强化安全教育，增强学生的安全意识，提高学生自护和防范能力;加大工作力度，落实各项措施，着力建立预防学生溺水教育和管理的长效机制，确保广大学生生命安全。 二、工作目标 深入开展预防学生溺水安全教育工作，增强学生安全意识和自防、自护、自救的能力;切实做到防溺水教育全覆盖、安全标识全覆盖、安全隐患排查整改全覆盖，杜绝学生溺水责任事故的发生。 三、主要工作措施 (一)落实安全管理责任 落实工作责任制。各班要将学生预防溺水教育工作责任落实到每一位领导、落实到每一个年级段、落实到每一位教师，明确具体工作责任，做到有措施、有落实。将预防溺水教育覆盖到每一位学生。
落实监护人责任。各班要加强未成年人保护方面的法律法规 的宣传，经过大家访、致家长一封信、召开家长会、将防溺水提醒、引导工作覆盖到每一位学生家长，提醒家长落实家庭教育和法定监护人的责任，做到有家访宣传、有联系记录，有家长反馈承诺。 (二)强化预防溺水安全教育 1、各班要重点抓好“十个一”的宣传教育工作，即：上一堂预防溺水专题教育课;暑假前集中开展一次安全教育;组织一次预防溺水和游泳安全知识竞赛或知识展板等宣传活动;印发一份致家长一封信;布置一篇防溺水安全教育作业;建立每周一次专题教育制度;建立每日一次安全提醒制度，课前课后进行安全提醒。 2、重点要教育孩子做到“六不一会”：不在无家长或教师带领下私自下水游泳;不擅自与她人(同学)结伴游泳;不到无安全设施，无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;上下学途中、节假日不到江(河)、水库、池塘等地戏水玩耍;不熟悉水性的学生不擅自下水施救(特别要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧施救，立即寻求成人帮助)。学会基本的自护、自救方法。 3、召开防溺水安全教育主题班会，让学生讲述预防溺水安全教育要点，讲述日常生活中存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动学生自我分析应如何避免溺水现象的发生，经过自我教育，增强学生的安全意识。
小学生防溺水温馨提示语 本文是小学生防溺水温馨提示语，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 1.请不要到无安全设施无救护人员的水域游泳。 2.依法监护子女，杜绝溺水事故。 3.切实履行监护职责，牢固树立安全意识。 4.溺水警钟时常鸣，安全教育记心中。 5.水是生命之源，请远离水源地。 6.江河无情，生命无价! 7.珍爱生命，远离危险水域。 8.溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。 9.珍爱生命，坚决不下水游泳。 10.珍惜生命，远离深水! 11.不要让珍贵的'水带走你可贵的生命! 12.生命仅一次，水火无情谊。 13.强化教育，增强青少年儿童的安全意识。 14.花样年华，别为溺水停下! 15.为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。 1.家长是孩子健康成长的监护人。 2.教育与监管孩子不去河边玩耍。 3.坚决远离河道，铭记生命至上。 4.轻轻脚步，勿踏入水! 5.你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水! 6.生命至高无上，学生安全第一! 7.为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。 8.珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。 9.游泳热身很重要，预防溺水要记牢! 10.珍爱生命，预防溺水!
11.强化安全教育，防止溺水事件发生。 12.若果你嫌命长，请在此处下水。 13.大手牵小手，安全去游泳。 14.此处发生溺水起，至今未看溺水者上岸。 15.生命只有一次，安全伴君终生。 1.全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水! 2.不明水域，请不要下水游泳。 3.游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎! 4.水是生命的源泉，但也有致命的威力! 5.预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪! 6.让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。 7.增强防溺意识，绽放生命光芒! 8.齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。 9.珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长。 10.为了远离危险，请不要到地势复杂的海边河流池塘水库沙坑不稳定边坡等危险区域游玩嬉水。 11.水中非天堂，涉水请慎重! 12.珍爱生命，勿忘安全。 13.远离湖水，生活更美好! 14.戏水虽好，生命更重要! 15.湖边之行，慎于足下。 16.玩水失足千古恨，回头是岸等来生。 17.切记：不要去非正规游泳场所游泳! 18.加强领导，切实落实预防溺水安全措施。 19.不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。 20.为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
小学生防溺水温馨提示语 小学生防溺水温馨提示语 1、水是生命之源，请远离水源地。 2、请不要让江河成为你最后的家！预防溺水。 3、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎！ 4、水是生命的源泉，但也有致命的威力！ 5、生命只有一次，请珍爱生命。 6、打造平安和谐校园，提升安全管理水平。 7、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。 8、生命只有一次，请远离“水”边。 9、珍爱生命，预防溺水！ 10、强化安全教育，防止溺水事件发生。 11、若果你嫌命长，请在此处下水。 12、为了远离危险，请不要到地势复杂的海边河流池塘水库沙坑不稳定边坡等危险区域游玩嬉水。 13、生命只有一次，安全伴君一生。 14、生命只有一次，溺水只差一念。 15、安全是生命的`基础，安全是欢乐的阶梯。 1、轻轻脚步，勿踏入水！ 2、不要让珍贵的水带走你可贵的生命！
3、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。 4、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。 5、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。 6、珍爱你我生命，河塘切勿靠近！ 7、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。 8、家长是孩子健康成长的监护人。 9、远离湖水，生活更美好！ 10、戏水虽好，生命更重要！ 11、湖边之行，慎于足下。 12、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！ 13、生命至高无上，学生安全第一！ 14、江河无情，生命无价！ 15、珍爱生命，远离危险水域。 16、珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长。 17、不要与同龄伙伴下水游泳；不要无父母陪伴下水游泳。 18、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。 19、大手牵小手，安全去游泳。 20、此处发生溺水起，至今未看溺水者上岸。 1、教育与监管孩子不去河边玩耍。 2、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。 3、常在水边走，安全记心头。 4、水中非天堂，涉水请慎重！
防溺水安全知识 一、如何防溺水: 1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中; 有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。 2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈; 3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险; 4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉; 5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救; 6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易 7.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；憋气死亡； 9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部； 10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙； 当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。 二、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点： 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚； 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护； 3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管； 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳； 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救； 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力
内部管理制度系列防溺水安全制度（标准、完整、实用、可修改）
编号：FS-QG-15204 防溺水安全制度 Drowning Safety System 说明：为规范化、制度化和统一化作业行为，使人员管理工作有章可循，提高工作效率和责任感、归属感，特此编写。 针对我校实际情况，学校对学生开展防溺水安全知识宣传，教育学生保持高度的安全意识，提高学生对溺水危害的认识，同时组织班主任教师对学生进行溺水后救生等方法的指导，使学生初步掌握相关的救生与自救方法。在宣传教育的基础上，还要进一步加强领导、明确责任、严格管理，切实加强相关安全措施的落实，排除可能存在的溺水隐患，真正做到防患于未然，做到万无一失。为确保学生的安全，特制定如下学生溺水安全管理制度。 一、高度重视预防学生溺水事故工作，坚持"安全第一，预防为主"指导思想，树立"安全无小事"的观念。 学校开展预防溺水事故的安全教育专题活动，进行预防溺水事故警示教育。进一步落实安全责任制，做好学生防溺水的安全意识、安全知识和自护自救技能教育，确保学生的
身体健康和生命安全。 二、建立学生防溺水安全管理机构: 组长:刘文(柏林乡德仁希望小学校长) 副组长:杨红霞(柏林乡德仁希望小学副校长) 成员:曹先琼(柏林德仁希望小学教导主任) 韩态富(柏林德仁希望小学总务主任) 吴俊(柏林德仁希望小学辅导员) 黄科峰(柏林乡德仁希望小学班主任) 吴基梅(柏林乡德仁希望小学班主任) 曾亿翠(柏林乡德仁希望小学班主任) 方龙菊(柏林乡德仁希望小学班主任) 三、切实开展学生防溺水专题教育。 各班要落实预防溺水事故的安全教育制度，通过主题班会、安全教育、班级黑板报设立专栏等多种途径和方式，组织开展专题的预防溺水安全教育活动。运用集会广播、橱窗展览、发放告家长书等方式广泛开展防溺水安全知识宣传，教育学生及幼儿家长保持高度的安全意识，提高学生及家长对溺水危害的认识。
精心整理 防溺水安全教育短信 老君店小学 天气变热,，溺水又进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识,切实承担起监护责任,加强对孩子的教育和管理,特别是加强假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教肓。重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 您好！暑期天气炎热，各地溺水事故频发，请您教育孩子不要到不知水情或比较危险的地方游泳；必须要在大人或熟悉水性的人带领下游泳；在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救；游泳时遇到紧急情况要沉着冷静不要惊慌；当发现有人落水时，不要冒然下水营救，应立即大声呼救，请大人施救。 您好,为了孩子的安全,请您主动承担起监护人的职责,加强对孩子的监管,共同做好学生防溺水教育,让孩子做到“六不准”：即不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。同时,加强机动车管理,严禁未成年人驾驶机动车。让我们共同行动起来,确保学生身心健康。 防范溺水致家长一封信 尊敬的家长朋友： 您好！ 当前天气转热，全国多地发生学生溺水死亡事故，根据上级教育主管部门的要求，为了切实加强校园安全管理，严防溺水伤亡事故的发生，确保全体学生安全，我校禁止任何学生私自到河流池塘沟渠等水域游泳嬉戏。同时也希望家长们能与学校配合加强对孩子的防溺水安全教育，共同提高学生防溺水的自觉性和识别险情遇险逃生的能力。家长是校外学生安全的第一责任人，请您在家要时刻关注孩子活动的去向，加强对孩子防溺水安全教育，积极引导孩子从溺水事故中吸取教训。 一、教育孩子切实做到以下“六不准”：
学生防溺水安全知识 学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习： （一）、游泳小常识： 1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。 2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人. 3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。 4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。 （二）、游泳前要做好准备活动。 1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。 2、如何准备： 通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。 做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。 入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。 水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。 （三）、游泳过程中应注意的问题：（四点） 1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
每日一次防溺水安全提醒制度 欧阳光明（2021.03.07） 随着天气转暖、气温升高，学生参与户外活动的情况逐渐增加，降雨的频繁、汛期的临近，也使溺水事件也随之进入易发期。为培养全体师生的防溺水安全观念，强化全体师生的主动防范意识，我们在坚持“安全第一，预防为主，”的一贯的防溺水工作的理念下，将进一步增强学生的安全意识，防患于未然作为防溺水工作的宗旨。注重每天的课前提示和课后提醒，将防溺水工作常态化，将防溺水意识烙印在每个学生的心灵上。为更好地做好每日提醒我们特制定本制度。 每日提醒制度内容如下： 1、在每天上午第一节的早读课，任课老师或者班主任进入教室以后，首先进行防溺水提醒，在每天放晚学的时候由值日教师在路队上提示。 2、不论课堂还是课外，班会、安全还是体育课，教师要利用各种合适的场合及机会对学生进行防溺水安全教育，使之成为一种常态化的行为。 3、只要有发现玩水倾向的学生，不论是哪个年级的学生、无论是谁，教师都要用一切方法亲自或联系该班班主任，对该同学或其所在的班级学生进行安全教育。 4、经常联系家长互相沟通防溺水的信息，家校结合实施教育与防范。
5、对于一些学生的特殊情况和安全隐患，及时向其他老师或学校领导反映。 6、对群众有举报、社会有反映的情况；对思想方面有苗头，行为有倾向性的对象，需要及时引起关注。有下列情形之一的，需要认真调查核实，有必要的明确地予以提醒，确实有隐患的及时处理 (1)、学生反映的，群众反映的问题。 (2)、教师日常教育教学、日常生活及排查发现的隐患。 (3)、学生自己有意无意说到的信息。 (4)、学生有独自或结对游泳的思想苗头的情况。 (5)、常理性的及其他需要提醒的事件。 对于特殊时间特殊事件的提醒建立档案，并对相关资料定期保存。 2017.2
小学生防溺水安全教育短信 尊敬的家长：夏天临近，天气逐渐变热。请加强监督和管理好孩子，加强对孩子的防溺水安全教育，禁止孩子私自外出捕鱼、捉虾、玩水、下塘游泳等，提高安全防患意识。 尊敬的家长：危险到底离我们有多远？当我们疏忽它时，它离得很近；当我们重视它时，它离得很远。请你积极配合学校，切实加强孩子“防溺水”安全教育工作，杜绝孩子在没有大人陪同的情况下闯入危险地区、擅自到河边、沟渠等水面戏水玩耍。让我们携手为孩子的健康成长而不懈努力！ 由于天气炎热擅自到江河水库游泳的学生数量大幅增加，溺水事故进入危险期、易发期、高发期。我们要家校联合坚决预防学生溺水事故。 加强防溺水安全教育，要求学生做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 特别要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。有条件的地方或学校要普及游泳教育，提高学生自救自护能力。 随着气候逐渐转热，学生发生溺水事故又进入了高发期。为此，希望家长协同学校教育孩子：自觉远离危险地区，不擅自到江河、池塘、沟渠等水面戏水玩耍；外出游泳必须有大人陪同。眼下，又值洛河涨水季节，希望家长能教育孩子注意上下学路途安全。 家长你好！炎炎夏季，孩子在家的时候，您不妨教孩子一些自我保护的知识。如在家里不能随便玩火，火柴、打火机不能点着玩儿。用炉火或煤气灶要按操作规程使用。在外面发现有人溺水等要大声喊人，不要自己去救人。尤其是不能擅自到河边等一些危险的地方游泳，戏水。 尊敬的家长，暑期天气炎热，近期发生多起学生溺水伤亡事故。孩子的安全是我们共同的牵挂。请您加强监管，禁止孩子私自外出游泳、戏水，远离危险水域，预防溺水。祝您合家平安！
新丰圩小学“防溺水”安全措施 当前，学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛、教训深刻，同时，也给我校的安全工作进一步敲响了警钟。为全面深入地推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生，增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，特定如下措施： 一、领导重视，学校立即成立了以校长胡以山为组长的游泳安全领导小组，建立健全各种预防学生溺水的安全防范制度，教师各负其责的防范工作机制，与社会和家长共同监督和管理学生的游泳行为。 二、防溺水，做好“六个一”行动： （一）积极营造“防溺水”的安全教育氛围，通过悬挂横幅、张贴标语、班班出一期以防溺水安全教育为主题的手抄报等宣传活动，宣传溺水的危害性，使学生牢固树立忧患意识。 (二)是召开一次全校师生防溺水安全教育大会，进行一次防溺水安全知识教育活动。要严格教育学生在无监护人管带时不得私自下水游泳；不到设置有“禁止下水（游泳）”标志的水域游泳；不随便到野外水域游玩；不要去河道挖沙坑地带、水库主干渠、不熟悉水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳；不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；不要在恶劣气候条件下游泳。 (三)是各班进行一次以“关爱生命，远离溺水伤害”主题班会活动，并通过具体案例、图片等形式，用血淋淋的事实唤起学生的安全意识。 （四）是要对村、校周边池塘、湾、沟等处进行一次深入全面的大检查，做到防患于未然。 （五）是组织学生进行一次以“关爱生命，远离溺水伤害”为主题征文大赛，并把优秀作品及时在校广播站播出。 （六）是开好一次家长会。围绕“防溺水安全教育活动”主题，用真实具体的事例提醒家长：孩子们玩水、游泳一定要在会游泳的大人们或家长陪同下，采取安全防护措施的情况下去玩水、游泳，切实增强学生及家长的安全意识。假前，学校要与每位学生家长签定《暑假安全公约》，要求学生家长（监护人）严格监管、看护孩子，把溺水防范教育抓紧抓实，确保学生的人身安全。 三、采取有效措施，落实责任。将“防溺水教育活动”落到实处，同时，要通过多种形式，积极争取社会各界力量共同参与学生的安全工作，建立学校、家庭、社会共同参与做好学生安全工作的良好机制，进一步提高安全工作水平。 （1）在校园内、大门口悬挂横幅（条），张贴标语，时刻提醒学生和社会各界时刻关注学生的安全问题。 （2）对学校、村周边池塘、湾、河等处进行排查，并对排查出的危险地带挂上警示标志牌提醒社会、家长、学生注意安全。并让学生牢记“生命安全高于天”，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。 四、学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，因此我校针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习： （一）、游泳小常识：（五点） 1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。 2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患
小学生安全教育短信提醒 一、交通安全 1 、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。 2 、横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。 3 、不得在马路上骑自行车。 4 、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。 5 、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。 二、注意水的安全不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍，到这些地方必须有家长陪同。 三、电的安全 1 、要在家长的指导下使用家用电器。 2 、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。 3 、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 四、注意火的安全 1 、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警（119）、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。 3 、燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放。 五、注意饮食安全 1 、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 2 、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 3 、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。 4 、不暴饮暴食，防止消化不良。 六、注意精神安全 1 、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网 站，上网时间要有节制。
2 、不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。 3 、不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。 4 、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。 七、注意其他方面的安全 1 、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。 2 、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。 3 、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。 4 、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。 5 、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。 6 、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。 7 、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。 1 、尊敬的家长，您好：快乐寒假已开始，安全教育紧跟上。近期请您对孩子加强交通、防火防电、防寒防冻防雨雪天气、防食物中毒及呼吸道疾病预防等方面的安全教育，确保指导到位，防护到位，监管到位。 2 、请您时刻注意宝宝的安全，不要让宝宝到危险的地方去，不玩危险物品。同时注意交通安全；饮食卫生安全，教育幼儿养成良好的饮食卫生习惯；远离火、电、开水，不要让宝宝燃放烟花爆竹，保护好宝宝的安全。 3 、家长要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。有条件的地方或学校要普及游泳教育，提高学生自救自护能力。 4 、时刻提醒自己的孩子：网聊有风险，交友须谨慎。网聊时千万不要轻易
学生防溺水安全教育作业 班级：姓名： 一、预防溺水的措施： 1、不要（）在河边、湖泊、山塘边（）、洗手、洗物等活动，即使平时也应该（）这些地方。 2．不能私自和同学（）下水（）。 3．不到无（）的水域边玩耍，更不得（）。 4．不能在上学、放学途中、周末、节假日到河、湖、塘边、水中玩耍、（）。 5、小学生可以在游泳馆由（）带领下学游泳；学会游泳后，但不得到大江、（）、（）、（）去游泳。 6、在游泳馆学游泳，不去（）游泳区游泳；不会游泳者，不要游到（）、即使带着救生圈也 （）。 7．发现有未成年人到河、湖、塘边或水中玩耍游泳，要及时（），并报告给 （）。 8．小学生也应该学会基本的（）、 （）方法。 二、发现有人溺水时的救护方法： 1、未成年人发现有人溺水，不能（），立即向周围（）。 2.。未成年人发现有人溺水可将救生圈、竹竿、木板等漂浮物（）溺水者，切记不能（）或用 （）去拉人。
3．尽快到附近找成人来施救，或打（）报警。 三、小学生不慎溺水时应做到： 1．不要慌张，发现周围有人时立即（）。 2、放松全身，让（）在水面上，将 （）浮出水面，用（）踢水，防止体力丧失体力，等待救援。 3、身体下沉时，可将 （）。 南港中心学校“防溺水”安全教育知识测试题班级姓 名成绩 预防溺水“六不准”要求： 1.不准学生私自下河游泳； 2.不准擅自与他人结伴游泳； 3.不准学生在无家长或老师带领的情况下游泳； 4.不准学生在无安全设施、无救护人员的水域游泳； 5.不准到不熟悉的水域游泳； 6.不准不会水性的学生私自下水施救 预防溺水宣传口号： ·珍爱生命，预防溺水·预防溺水，人人有责·生命至高无上，学生安全第一·加强安全教育，建设平安校园·全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水·注意安全常记得，快快乐乐每一刻 温馨提示：不会游泳者，切勿下水游泳！未成年人无救助技能不能贸然下水救助溺水者！ 一、选择题(每题3分) 1.游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到： A. 想去哪游就去哪游 B. 下水前，一定要做好充分的热身准备 C. 可以去水深的地方游泳，比较刺激 2.下水时切勿太饱，太饿。饭后（）小时，才能下水，以免抽筋。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 3.下水前试试水温，谨防抽筋等。游泳的水温最适宜的是（）。 A.8摄氏度 B.18摄氏度 C.28摄氏度 D.38摄氏 度
防溺水安全教育制度 一、高度重视预防学生溺水事故工作。开展预防溺水事故的安全教育专题活动，进行预防溺水事故警示教育。进一步落实安全责任制，做好学生防溺水的安全意识、安全知识和自护自救技能教育，确保的身体健康和生命安全。 二、切实开展学生防溺水专题教育。 各班要落实预防溺水事故的安全教育制度，通过晨读、“课后一分钟”安全教育、播放安全教育光盘、开展主题班队会等多种途径和方式，在每年的5月份组织开展一次专题的预防溺水安全教育活动。 各班主任做到把每天的安全教育内容及时记载在班主任工作手册中，预防溺水事故的主题班队会要有计划、有内容、有形式。并按时上交学校存档。 明确规定：学生要去游泳必须经过家长同意，并且要有会游泳、负责任的大人陪同，选择水浅、河底硬而平整的、熟悉的水域游泳。 明确要求：学生不得擅自下水游泳，不得私自结伴去游泳，不得在无家长或老师带领的情况下游泳，不到山塘、水库、深潭等水深的地方游泳，不到水流湍急的河流游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而是呼喊旁边的成人帮忙。 三、做好对学生家长的防溺水宣传教育。要充分利用“家长会”、“家访”、等途径，通过印发《告家长书》、给家长打电话和发送手机短信等形式，及时提醒和教育学生家长做好孩子的安全监护，增强家长防止孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识；要求家长特别注意“双休日”、“节
假日”期间孩子的游泳安全。 四、进一步落实安全责任制。要从学生溺水死亡事故中吸取教训，进一步强化安全责任制，落实好学生死亡事故上报制度，以及安全责任事故追究制度。
小学生防溺水温馨提示语 1、水是生命之源，请远离水源地。 2、请不要让江河成为你最后的家！预防溺水。 3、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎！ 4、水是生命的源泉，但也有致命的威力！ 5、生命只有一次，请珍爱生命。 6、打造平安和谐校园，提升安全管理水平。 7、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。 8、生命只有一次，请远离“水”边。 9、珍爱生命，预防溺水！ 10、强化安全教育，防止溺水事件发生。 11、若果你嫌命长，请在此处下水。
12、为了远离危险，请不要到地势复杂的海边河流池塘水库沙坑不稳定边坡等危险区域游玩嬉水。 13、生命只有一次，安全伴君一生。 14、生命只有一次，溺水只差一念。 15、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。 1、轻轻脚步，勿踏入水！ 2、不要让珍贵的水带走你可贵的生命！ 3、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。 4、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。 5、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。 6、珍爱你我生命，河塘切勿靠近！
7、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。 8、家长是孩子健康成长的监护人。 9、远离湖水，生活更美好！ 10、戏水虽好，生命更重要！ 11、湖边之行，慎于足下。 12、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！ 13、生命至高无上，学生安全第一！ 14、江河无情，生命无价！ 15、珍爱生命，远离危险水域。 16、珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长。 17、不要与同龄伙伴下水游泳；不要无父母陪伴下水游泳。
18、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜绝入水。 19、大手牵小手，安全去游泳。 20、此处发生溺水起，至今未看溺水者上岸。 1、教育与监管孩子不去河边玩耍。 2、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。 3、常在水边走，安全记心头。 4、水中非天堂，涉水请慎重！ 5、珍爱生命，勿忘安全。 6、游泳热身很重要，预防溺水要记牢！ 7、加强孩子监护，杜绝溺水发生。 8、珍爱生命，远离溺水。
防溺水提醒制度 随着天气转暖、气温升高，学生参与户外活动的情况逐渐增加，降雨的频繁、汛期的临近，也使溺水事件也随之进入易发期。为培养全体师生的防溺水安全观念，强化全体师生的主动防范意识，我们在坚持“安全第一，预防为主，”的一贯的防溺水工作的理念下，将进一步增强学生的安全意识，防患于未然作为防溺水工作的宗旨。注重每天的课前提示和课后提醒，将防溺水工作常态化，将防溺水意识烙印在每个学生的心灵上。为更好地做好每日提醒我们特制定本制度。 每日提醒制度内容如下： 1、在每天上午第一节的早读课，任课老师或者班主任进入教室以后，首先进行防溺水提醒，在每天放晚学的时候由值日教师在路队上提示。 2、不论课堂还是课外，班会、安全还是体育课，教师要利用各种合适的场合及机会对学生进行防溺水安全教育，使之成为一种常态化的行为。 3、只要有发现玩水倾向的学生，不论是哪个年级的学生、无论是谁，教师都要用一切方法亲自或联系该班班主任，对该同学或其所在的班级学生进行安全教育。 4、经常联系家长互相沟通防溺水的信息，家校结合实施教育与防范。 5、对于一些学生的特殊情况和安全隐患，及时向其他老师或学校领导反映。 6、对群众有举报、社会有反映的情况；对思想方面有苗头，行为有倾向性的对象，需要及时引起关注。有下列情形之一的，需要认真调查
核实，有必要的明确地予以提醒，确实有隐患的及时处理 (1)、学生反映的，群众反映的问题。 (2)、教师日常教育教学、日常生活及排查发现的隐患。 (3)、学生自己有意无意说到的信息。 (4)、学生有独自或结对游泳的思想苗头的情况。 (5)、常理性的及其他需要提醒的事件。 对于特殊时间特殊事件的提醒建立档案，并对相关资料定期保存。
小学生防溺水安全常识 现在天气逐渐转热。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。 江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。 为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生,禁止任何同学私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戏与游泳。 那么游泳应注意什么呢？ 一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;
6.跳水前一定要确保此处水深至多有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 二、溺水致死原因 主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭、窒息死亡。 三、症状 溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。 四、自救与救护 当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。 会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。