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香蕉
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香蕉
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香蕉
• 宜搭√ 香蕉
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香蕉
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香蕉
+芋头 :一起吃会使胃不适,感觉胀痛 +红薯 :一起吃会引起身体不适 +土豆 :一起吃面部会生斑 +酸奶 :一起吃易产生致癌物
+苹果 :防止铅中毒 +燕麦 :提高血清素含量,改善睡眠 +牛奶 :提高维生素B12的吸收
• 颜色 • 软硬 • 分量 • 果皮 • 大小 • 香蕉耙的颜色
• 治疗忧郁症
• 香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开 朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌 世烦躁的情绪逐渐消散。
• 治疗皮肤瘙痒症 • 治疗咳嗽
的营养价值
• 治疗痔疮及便血
• • 减肥
• • 护肤 • 解酒
• 特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量 的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可 引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香 蕉。
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苹果 +香蕉 :防止铅中毒
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苹果 +绿茶 :防癌,抗老化
的国内主产地
• 中国是世界上最大的苹果生产国和消费国,苹果种植面积和产量均占世 界总量的40%以上,在世界苹果产业中占有重要地位。
• 中国苹果有黄土高原、渤海湾、黄河故道和西南冷凉高地四大产区。
• 延安:土层深厚,海拔800~1100米,光照充足,昼夜温差大,有利果 实积累糖分,是苹果的最佳适生带。
不同品种不同选购标准
• 红富士:1、看苹果柄是否有同心圆,由于日照充 分,比较甜。2、看苹果身上是否有条纹,越多的越 好。3、苹果是越红,越艳的好。